Адаптация – Telegram
Адаптация
5.39K subscribers
720 photos
37 videos
13 files
507 links
Тренинг, спорт и хорошее настроение.

Тренироваться правильно (кроссфит): https://progress.serkov.pro
Download Telegram
Итак. Сперва я хотел сделать формат 4:3, а не 1:1. Для этого я взял шрифт Bebas (на белых картинках). Он визульно неплох для того, чтобы вытянуть изображение. Надпись "топ-5" тоже сперва была набрана им, но смотрелась слишком по-пролетарски.

Кроме того, я взял красный треугольник, чтобы немного сместить акцент с текста и картинки. Просто делать больше текста глупо (изначально под "в маске" было "от фёдора серкова"), потому что это как бы все-таки мем. Мемы, нагруженные текстом, остались в 2011.

Ставить еще одну картинку тоже глупо, будет каша. В итоге я решил использовать треугольник.

Очень быстро поменял общий фон на синий, потому что бело-красный выглядит слишком по-белорусски, а конкретно тут я хочу максимально уйти от любой повестки.

Светло-синий не зашел, потому что выглядит, как дрисня, темно-синий лег лучше. Правда, пришлось немного отцветокорить бегущего чувака.

Видно, как шла работа с шрифтами "выбросьте ее нахуй". Все шрифты здесь - говно. Тонкие еще неплохо смотрелись на белом фоне, но на синем их стало не хватать, пришлось добавлять волюмэ.

Плюс, я работаю в проге, в которую нельзя загрузить свои шрифты, приходиться довольствоваться тем, что есть
А теперь следим за руками: я решил уйти от долговязого Bebas и взял то, что у меня называется Anaphora Fat: вот это вот типа рукописное начертание. Во всех надписях вытянуты межбуквенные интервалы.

Новая надпись визуально сузила картинку, плюс, у меня была большая проблема: я не знал, что воткнуть в правый нижний угол. Эти метания привели к тому, что я перешел на формат 1:1
Здесь основная работа шла по двум фронтам:

1. че делать со шрифтами "выбросьте ее"

2. куда деть треугольник

Третий, небольшой фронт был посвящен бегущему чуваку.

Я очень хотел сделать так, чтобы первые 4 пункта были в треугольнике, а 5 торчал. Это видно практически по всем вариантам.

Но такой расклад бил по рукам: я не мог использовать нормальный крупный читаемый шрифт, получались одни компромиссы! В итоге всех колдунств я пришел к финальному варианту
Шрифт +- гармонирует с заголовком: такой же широкий, такой же жирный, но без засечек и более простой

Чел стал крупнее, но ушел влево: пришлось пожертвовать одной рукой. На динамику это не повлияло

Я перестал ебать мозги и убрал треугольник вниз, потому что эти выкрутасы ничего не решали
Теперь главное: разумеется, я не считаю себя дизайнером! Просто мне кайфово че-нибудь посоставлять, и я решил поделиться этапами процесса.

Ну, то есть ты делаешь какое-то движение и думаешь: а че, может, сделать получше? А как? Здесь то же самое
😁2
В далеком 2013 году я сел 132 над головой. Сейчас этим никого не удивишь, а тогда было ого-го!

Из интересного могу вспомнить две вещи.

Во-первых, я приседал вместо того, чтобы толкать. От толчка пришлось отказаться, потому что за день до я страдал на грёбаном полумарафоне (средняя 1.55).

Для хорошего толчка нужна ярость, а для дикой ярости я был слишком задрочен греблей. Оверхед - вялая расчетливость: пукнул, вставился, потерпел. Нет ярости? Терпи!

Во-вторых, этот оверхед был рождён в муках с 10 попытки: я почему-то никак не мог по-человечески вытолкнуть и зафиксировать штангу над головой. Я ронял 120, 125 и несколько раз уронил 130. Каждый раз приходилось закидывать штангу в сед и возвращать на стойки.

Только после тренировки я понял, что 125 был на тот момент моим лучшим подъемом на грудь🤣
Каждый раз, когда я стою в рукавице перед духовкой, на доли секунды меня словно подбрасывает.

Вы представляете - я могу смело схватить раскаленный противень! И мне ничего за это не будет. Достаточно просто надеть рукавицу!

В природе такая жаростойкость была бы настолько сложной и дорогой адаптацией, что ее обладатель больше не смог бы ничем перед нами похвастаться, потому что потратил бы на нее все бесценные нуклеиновые кислоты.

Мы не саламандры, поэтому у нас нет жаропрочных тканей! Ещё у нас нет клыков, жабр, мы не прыгаем, как кенгуру и не ныряем, как дельфины. Если разобраться, то у нас вообще ничего нет! Кроме мозгов..

Глядя по сторонам понимаешь, что всё было не зря: именно мозг позволил создать цивилизацию, тик-ток, огромные города, космические корабли и жаростойкие варежки.

Говорят, что в одинокой капле можно разглядеть океан, а в крохотном атоме - целую Вселенную! Так и человек несет в себе черты всего человечества.

Друзья, я хочу, чтобы в новом году вы изо всех сил развивались и адаптировались. Помните: основная адаптация всегда идет в голове, а вовсе не в теле. Открывайте новое, учитесь, сомневайтесь, проживайте самые разные эмоции. Пусть они сделают вас сильнее.

У меня немного странный канал: вроде про спорт, а вроде и не про спорт. Вроде про жизнь, а вроде и не про жизнь. Про что он?

Если коротко, то он про хорошее настроение. Я знаю, как люди читают посты: без деталей, бегло и по диагонали.

Но детали - не главное! Главное, что любой ресурс формирует определенное настроение. Настроение моего канала победительное. Мы с вами не маскируем трудности! Мы их видим. Мы их принимаем. Мы с ними работаем. И поэтому мы справимся! Спасибо вам, что вы со мной.

С Новым годом!
Готовим лазанью. Пользуемся жаростойкой рукавицей