Вот странно: технологический прогресс движется семимильными шагами, а продуктивность отдельного человека почти не меняется.

Если не становится хуже.

Примерно вот так

Например, сейчас есть все для комфортного употребления больших доз полезной инфы. А толку?

Сейчас появляется возможность комфортно и много писать. Но топ писателей-рекордсменов по-прежнему возглавляет какой-нибудь старорежимный Горький, писавший от руки да еле-еле тюкавший по машинке.

Такое ощущение, что есть индивидуальный предел продуктивности человека, который, конечно, зависит от прогресса, но не напрямую.

Вот Андрей Беловешкин нормальный чувак, но порой его забрасывает совершенно не в ту степь

https://www.beloveshkin.com/2016/08/sakhar-i-alkogol-nedruzhelyubnye-bliznecy.html?m=1

Например, вот эта старая статья с его сайта. Андрей, ну что за ждановщина?

Вот как раз про такую риторику ЗОЖ-просветителей я писал тут: https://www.instagram.com/p/CBd5hS2qbDt/?igshid=z3sq23kbgp6z

Никто:

Стюардесса: плюс фифтин дигрис цельсус

Естественно, из Питера я не привез ничего лишнего.

Мы много ходили, но тренировался я исключительно в ауе-формате: 20-30 минут в номере. Это обеспечивало и чувство приятной тяжести, и то самое "подышать".

Кроме того, я внимательно изучал продукты на предмет калорий! Сейчас мне это не то, что не сложно - это полнейший автомат. Кроме того, питание - это не тренировки, если учишь других, то нужно соответствовать самому. Я, кстати, тоже писал про это в инсте.

По факту, мы ели 2-3 раза в день, иногда перекусывали чем-то сладким и, к сожалению или к счастью, соответствовали основному шнуровскому завету.

Если оторваться от цифр и посмотреть в тарелку, то еды было не очень много, но она атаковала своим соусно-масляным компонентом. Раньше бы я точно жрал гораздо больше! А сейчас я охуел ровно раз: когда посмотрел на калорийность блина-карбонары из "Теремка". Но, что важно, я съел его вдумчиво, получил удовольствие и ни разу не пожалел.

Самое главное то, что работает основной рекомпотный парадокс: ты вроде бы что-то считаешь, следишь за едой, но по факту думаешь о ней гораздо меньше и уделяешь больше времени полезным и правильным делам. То самое "есть, чтобы жить, а не жить, чтобы есть!"

Сделал ЕМОМ с канатом без ног, выходами силой и байком. Чуть не умер, во рту вкус железа, хотя работал не интенсивно.

Но я морально был к этому готов, так что все норм😉

Вкаточка посля перерыва - она такая.

Блять, уже минут 20 в невесомости

Все хорошо, изотоник спас. Продолжаем..

Хотите фейспалмов? Пожалуйста:

https://youtu.be/N_8sLyMRta4

Вот мне интересно, тетя - точно доктор наук? Или всё-таки медсестра?

Сегодня меня накрывало (с небольшого растрена из-за поездки), но я вообще не переживал. Ну, дышу и дышу, пульс и пульс. Кроет? И что, помру, что ли?

Часто негативные мысли по поводу чего-то наносят гораздо больший вред, нежели само событие/явление.

Но вот вкус железа во рту я помню по школьным временам, когда пару раз в год нас выгоняли сдавать километр.

Так как я не бегал и бегать не любил, то для меня это было тем еще испытанием воли, и особенно противно было смотреть в спины более быстрых чуваков (то есть почти всех).

Вдогонку: после тренировок я стараюсь сделать конструктивные выводы, а потом переключиться на что-то другое, не гонять масло в голове.

Помню, году в 2010-2011 я ходил затариваться в локальный магазин спортпита, и скорешился там с продавцом, которого вроде звали Макс, а я звал его Миша, либо его звали Миша, а я звал его Макс.

Короче, Макс-Миша постоянно, постоянно зависал в интернете и смотрел-читал про качков, смотрел фотки качков из наВКонтакте и вообще жил этой темой.

Но сам он при этом был не шибко сообразительным чуваком с гино после неудачного курса. Я смотрел на него и удивлялся: чувак, зачем ты столько смотришь и читаешь всю эту хуергу, зачем так убиваешься, ведь ты вообще не делаешь никаких выводов? Сходи, поучись, устройся тренером, все лучше, чем толкать спортпит в подвале, не?

Мне это отдаленно напоминает современных инставоинов, которые вечно в курсе, кто че написал, кто кому поставил лайк, кто где когда сколько вырвал или толкнул.

Но при этом у самих этих чуваков с рывками и толчками все печально: слишком много сил уходит на анализ и мониторинг, слишком мало остается на тренировки. Либо у них настолько скучная жизнь/работа, что они всё время залипают в ленте. Как-то даже без разницы.

Кстати, не знаю, че случилось с Мишей-Максом и где он сейчас! Наши параллельные давно не пересекались.

Я обычно делаю так: если надо, то я захожу к человеку в профиль и смотрю-читаю, что он там пишет.

Если я забыл зайти и посмотреть, значит, мне это было не надо.

Блин, не хочу, чтобы это звучало как-то пафосно. Просто правда жалко времени на листание ленты. Либо надо ставить фильтры, чтобы там в ленту выпадали только те аккаунты, в которых всегда есть контент.

Но как ты это угадаешь?

А, ну еще: седня крутил ассаултовский байк, а не штамповку с надписью юстил. Боже, ну как приятно! Прям одно удовольствие.

Кто в теме, те поймут.

П.с. штамповку не в плане того, что какая-то херня, а в плане того, что этот самый "байк от юстила" можно встретить еще с кучей названий, и спокойно купить себе на алишке

Пробежался по Екб. Не бегал с допитерских времён, то есть больше двух недель.

14.5 км темп был в 5.00, иногда больше (когда в гору). Пульсометр показал мне в пике 196, но, думаю, больше 180-185 не было.

Прохладно, в воздухе пахнет осенью.

Реально, больше всего меня бесят те, кто верещал: расизм, BLM! Свободу попугаям!

А сейчас, когда ситуация гораздо тяжелее, когда реально калечат своих, знакомых, друзей, большинство из BLM-причитальщиков.. просто заткнулись! Типа чё, я не я, и жопа не моя!

Конечно, обсуждать экзотичные чёрные демарши гораздо проще и интереснее, чем ситуацию, которая разыгрывается почти что на твоём пороге.

А главное, это показывает, что человеку просто-напросто все равно, он всего лишь подключается к модному тренду, а нынче в моде показушная обостренная социальная справедливость!

Поэтому мы с упоением обсуждаем, как там страдают бедные маугли при капитализьме и кладём на тех, кто нам ближе, роднее и дороже.

Но существуют вещи, которые нельзя измерять модными фасонами, словно подвороты! И очень плохо, что это доходит далеко не до каждого.