بیایین با هم این عکسا رو ببینیم چشممون زیبا بشه. 👒

هر کدام ما باید لایه‌های بیرونی‌مان را که نمی‌گذارند خود واقعی‌مان را ببینیم و همان باشیم، بتراشیم. باید تک تک ما با شور و اشتیاق یک مجسمه‌ساز طراز اول متعهد شویم که محدودیت‌های خودخواسته را بتراشیم و فروبریزیم.


بهترین سال زندگی
دبی فورد
#کتاب

توصیف‌ افسردگی برای کسی که بهش دچار نیست سخته و چه‌قدر درست می‌گه که هر آدمی تجربه‌ش از افسردگی متفاوته‌.
برای من هم همراه با اضطراب بود و هست.

شب.

این رو بخونین اگه به دلتون راه یافت کمک کنین تو انجام و حل شدنش.

بریم پیش بالش پتو و
به فردا و برنامه‌ها
به کارای تیک نخورده‌ی امروز
به کاری که چند ماه پیش باید انجام می‌شد
به نوری که باید بخزه تو تنمون
به قدمی که وقتشه برداریم
به پیوستگی و تداومی که بهش نیاز داریم
به دلگرمی که میشه به خودمون بدیم
به عشق یا دلیل‌های که داریم برای ادامه دادن
به یونس تو دل نهنگ
به هر خلوتی که نیازه، فکر کنیم.