Хотим поделиться каким-то просто невероятным опытом с Topstretching. Ходим в их студии и в Москве, и в Дубае. Вот уже полгода ощущаем, как качество тела и жизни меняется к лучшему, когда беремся за себя и начинаем stretching the limits. Были на самых разных тренировках с упором на растяжку, но и элементами силовых: пресс, спина, ягодицы, руки, — подтянулось реально все тело и мышцы стали упругие, пружинистые. А еще один из админов сел на шпагат весной всего после пяти тренировок. И последний экспириенс был с аэростретчингом — полный улет, левитация наяву 🚀 . Но, помимо апгрейда тела, мы заметили, как благодаря занятиям прибавилось женской энергии и силы, а она, конечно, качественно меняет абсолютно все вокруг. Отдельную благодарность хотим выразить Ане Канюк, своим примером и знаниями она заряжает и трансформирует отношение к спорту, теперь он в радость 🫶🏻.
#tooserious_choice
#tooserious_choice
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥56❤🔥12🍓10
Пролистывали сториз в запрещенной сети и зависли на видео нашей подруги Alishas food, которая готовила пирог с карамелизированными орехами. Немедленно делимся рецептом — одно только фото вызывает желание его повторить.
Для теста понадобится:
- 100гр. сливочного масла;
- 200гр. муки;
- 1 яйцо;
- 1 ст. ложка холодной воды.
Для начинки:
- 300гр. сахара;
- 100гр. сливочного масла;
- 200мл. сливок;
- 300гр. грецких орехов.
Смешиваем размягченное сливочное масло с мукой, яйцом и водой, — лучше делать все руками, чтобы их тепло помогало процессу. У вас получится хрупкое песочное тесто, его нужно собрать в шар, обмотать пищевой пленкой и положить в холодильник на полчаса. Для начинки топим сахар в сковороде (следите, чтобы не сгорело), добавляем сливочное масло и сливки. А потом уже закидываем туда орехи и карамелизуем их, чтобы масса покрыла каждый орех.
Раскладываем песочное тесто аккуратно по форме, делаем дырочки вилкой, чтобы воздух мог циркулировать. Кладем внутрь какой-нибудь груз (фасоль/горох) и отправляем запекаться при 170 градусах на 12-15 минут. Дальше уже в пропеченное тесто заливаем нашу карамельно-ореховую начинку. Пирогу надо дать постоять, чтобы начинка схватилась и затвердела, повторно запекать не надо.
Enjoy🥧 !
#tooserious_recipes
Для теста понадобится:
- 100гр. сливочного масла;
- 200гр. муки;
- 1 яйцо;
- 1 ст. ложка холодной воды.
Для начинки:
- 300гр. сахара;
- 100гр. сливочного масла;
- 200мл. сливок;
- 300гр. грецких орехов.
Смешиваем размягченное сливочное масло с мукой, яйцом и водой, — лучше делать все руками, чтобы их тепло помогало процессу. У вас получится хрупкое песочное тесто, его нужно собрать в шар, обмотать пищевой пленкой и положить в холодильник на полчаса. Для начинки топим сахар в сковороде (следите, чтобы не сгорело), добавляем сливочное масло и сливки. А потом уже закидываем туда орехи и карамелизуем их, чтобы масса покрыла каждый орех.
Раскладываем песочное тесто аккуратно по форме, делаем дырочки вилкой, чтобы воздух мог циркулировать. Кладем внутрь какой-нибудь груз (фасоль/горох) и отправляем запекаться при 170 градусах на 12-15 минут. Дальше уже в пропеченное тесто заливаем нашу карамельно-ореховую начинку. Пирогу надо дать постоять, чтобы начинка схватилась и затвердела, повторно запекать не надо.
Enjoy
#tooserious_recipes
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤🔥61🔥16🍓12⚡5
Исследовать предметы интерьера — для нас своего рода guilty pleasure. И даже, когда ничего особо не нужно, ну не можем мы обойти стороной новость про новую капсулу для дома от жирного дизайн-бюро L’OBJET. Кстати, поймали себя на том, что круглые формы — прямо наше! Они как будто без всякой на то причины поднимают настроение. И еще на нас стабильно оказывает влияние природная палитра: оттенки дерева, зелени — всегда 💚 . Так и видим в этих глубоких тарелках свой воскресный бранч с льняной кашей, орехами и ягодами, а по соседству — керамический кубок с фруктами и зеленью. Удержите нас кто-нибудь, чтобы не сойти сума на этом сайте.
#tooserious_art
#tooserious_art
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤🔥46🔥10🍓7⚡3
В понедельник первым делом планируем культурные выходы. Собрали для вас подборку выставок, за которыми с интересом наблюдаем и хотим увидеть вживую. Пора брать себя в руки и активизироваться, финальный месяц зимы как никак:
- Еврейский музей, ‘Мир как беспредметность. Рождение нового искусства’, до 19 февраля: совместная с Ельцин-Центром выставка собрала 98 работ из разных музеев России.
- Третьяковская галерея, ‘Игорь Грабарь. К 150-летию со дня рождения’, до 4 марта: ретроспектива лучших произведений и интеллектуального наследия художника.
- ГЭС-2, Настройки, до 12 марта: многослойная выставка с массой неочевидных художественных параллелей, проведенных в том числе и с помощью музыки.
- Пушкинский музей, ‘Ответвления’, до 12 марта: проект посвящен органическим формам дерева, которые вдохновляли художников ХХ века.
- Культурный центр Артишок, ‘Краска и женщины’, 17 февраля - 19 марта: персональная выставка художника Алишера Кушакова.
- Музей Русского импрессионизма, ‘Отличники’,
9 февраля - 21 мая: о европейских путешествиях молодых мастеров — Репина, Поленова, Кустодиева и др.
#tooserious_art
- Еврейский музей, ‘Мир как беспредметность. Рождение нового искусства’, до 19 февраля: совместная с Ельцин-Центром выставка собрала 98 работ из разных музеев России.
- Третьяковская галерея, ‘Игорь Грабарь. К 150-летию со дня рождения’, до 4 марта: ретроспектива лучших произведений и интеллектуального наследия художника.
- ГЭС-2, Настройки, до 12 марта: многослойная выставка с массой неочевидных художественных параллелей, проведенных в том числе и с помощью музыки.
- Пушкинский музей, ‘Ответвления’, до 12 марта: проект посвящен органическим формам дерева, которые вдохновляли художников ХХ века.
- Культурный центр Артишок, ‘Краска и женщины’, 17 февраля - 19 марта: персональная выставка художника Алишера Кушакова.
- Музей Русского импрессионизма, ‘Отличники’,
9 февраля - 21 мая: о европейских путешествиях молодых мастеров — Репина, Поленова, Кустодиева и др.
#tooserious_art
❤🔥62🔥17🍾4
Вчера попали на концерт СБПЧ в Дубае, и ощутили необъяснимое единство с незнакомыми людьми вокруг. Группа выступала в Madinat Jumeirah на арабском суке, а ощущение было, что мы телепортировались на два часа в московский Энтузиаст. Классная современная русская публика, эффектные проекции (их специально разработали под каждую песню) 👾 . Кульминационным моментом был выход на сцену Саши Гудкова. У СПБЧ сейчас идет большой тур — ловите расписание и очень советуем сходить, если вы сейчас обитаете в одной из этих точек на карте:
8.02: Ереван
9.02: Тбилиси
10/11.02: Батуми
8.03: Будва
9.03: Белград
16.03: Прага
19.03: Будапешт
23.03: Берлин
#tooserious_choice
8.02: Ереван
9.02: Тбилиси
10/11.02: Батуми
8.03: Будва
9.03: Белград
16.03: Прага
19.03: Будапешт
23.03: Берлин
#tooserious_choice
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤🔥33🔥5🍾5🍓3
День начинается с красивой новости: один наших любимых художников-бунтарей Аниш Капур установил свою первую городскую скульптуру в Нью-Йорке. Новая инсталляция продолжает тему масштабных зеркальных объектов — работа напоминает ‘Облачные врата’ в Чикаго, один из самых узнаваемых арт-объектов в мире (его, кстати, часто называют Боб). И нью-йоркский боб был запланирован еще в 2008 году, но материализовался только сейчас в районе Нижнего Манхэттена в Трайбеке (улица Леонарда, 56). Еще одна причина долететь до штатов нам в копилку — обожаем чистоту и простор творческой мысли ☁️.
#tooserious_art
#tooserious_art
🔥35❤🔥12🌭3🍓2🍾1