💙Guten Morgen liebe Seelen da draußen, auch wenn es schneit, Oder regnet, das soll uns emotional nicht trüben. Catho 🎼🔵

💙Wer sich exakt an diese👆 Anleitung hält, wird sehr schnell Erfolge erzielen, oft schon beim ersten tun.
Das ist enorm und Real gefühlt. Ich habe es Selbst an mir getestet, und ich kann nur sagen, WOW, heftig.
Denn bewusst Atmen, heißt bewusst leben. Und es steigert außerdem das Immunsystem.
Man ist längst nicht mehr so anfällig, für irgendwelche grippalen Infekte😥😅, oder Temperaturschwankungen.😅
Catho 🎼🔵

💙Wenn ihr es macht, Ihr werdet begeistert sein, diese meine Hinweise sind ja kein Blödsinn oder Witz. Da steckt ja etwas dahinter.
Ich für meinen Teil, kann sagen, ich bin in der Lage, die Atmung mittlerweile 4 Minuten an zu halten.
Aber darum geht es nicht, es geht nicht darum wie lange man den Atem anhalten kann, Es geht um das Gefühl, um die Ruhe und Sicherheit, es bringt einen in Kontakt mit wahrer wirklicher Liebe zu allem Leben.😅 Catho 🎼🔵

💙Ich wünsche allen viel Erfolg, und natürlich, wie es Wim schon sagte, Gesundheit, Wohlbefinden, und auch ein gutes Leben voller Kraft und Liebe. Catho 🎼🔵

😅💙Wie wahr👆 wie wahr dem ist nichts hinzuzufügen.🎼🔵

💙Einen wunderbaren Sonntag-Morgen wünsche ich allen, die das Leben mit Wohlwollen, Leben,Lieben, Lachen, erfahren wollen. Catho 🎼🔵

💙Achtsamkeit kommt nicht von alleine. Wer das hier-und-jetzt erleben möchte, muss dies bewusst und absichtlich tun.

Bewusst sein. 🎼🔵

💙 Eine einfache aber tolle Idee, auch für jeden Erwachsenen ein toller Gedanke, sich zwischendurch selber zu fragen,: ,,Wie fühle ich mich gerade? In dieser Situation,-in diesem Gespräch, in diesen Nachrichten, bei egal was auch immer, kann man sich selbst diese Frage stellen, denn es geht in diesen Zeiten sehr stark um die Gefühle.
Catho 🎼🔵

Beim glücklich-Sein-wollen ist es wie bei der Mediation und bei der Achtsamkeit:

🔜 Wir müssen es hier-und-jetzt tun und bewusst üben. 🌱
Bewusste Selbstwahrnehmung
🎼🔵

💙Allen einen guten Wochen-Anfang. Catho 🎼🔵

💙Vielen Menschen ist nicht bewusst, wie mächtig und gewaltig der Teil in uns Menschen ist, der sich im unbewussten, oder im Unterbewusstsein befindet. Das Mächtigste in uns liegt in unserem Unterbewusstsein selbst.

Alles, was Du wahrnimmst ist eine Projektion Deines verinnerlichten Weltbildes, welches sich im Unterbewusstsein befindet. Alles, was Du wahrnimmst ist abhängig von der Programmierung Deines Unterbewusstseins.

Diese unterbewussten Programme
kommen zum Teil oft aus Kindheits-Tagen, oder Iängst vergangenen Zeiten, wie zum Beispiel, aus vergangenen Leben, aber sie sind, wenn sie uns bewusst werden, veränderbar. Sie können sich, wiederum unbewusst, durch Lebensumstände verändern, oder aber durch die Bewusstwerdung, und daraufhin gezielten Übungen.

Wer sich darüber im klaren ist, dass es möglich ist, diese Programme selbst abzuändern oder zu überschreiben, hat die Macht, seine eigene Welt bewusst gemäß der eigenen Vorstellungen zu ändern.
Nur die Wenigsten glauben daran, dennoch ist es die Wahrheit.

Ein Hauptbestandteil der erwähnten Programmierungen sind die eigenen gefühlten Gedanken. Es macht ein großen Unterschied, was wir den ganzen Tag über denken und fühlen. Warum auch fühlen?
Weil das Fühlen es real werden lässt, weil der Gedanke im Kopf, in Kombination mit dem Gefühl, es materiell in die Erscheinung bringt.
Wer destruktive Gedanken und Gefühle erkennt, hat die Möglichkeit, diese bewusst neu zu erschaffen.

Wer eine ungewünschte Gedankenspirale im Kopf bewusst unterbrechen möchte, kann sich jederzeit für einen Moment auf die eigene Atmung konzentrieren, denn es ist nicht möglich dies zu tun und gleichzeitig Worte zu denken.

Mein Tipp: Glaube nicht alles, was es in Dir denkt. Zuständig dafür ist der Verstand und dieser hat die Aufgabe, ununterbrochen mögliche Probleme zu lösen, oder neue zu präsentieren, damit dieses angenommene Weltbild bestehen bleibt, und an Festigkeit bei behält. Mache Dir bewusst, dass der Verstand ein guter Diener sein kann, aber ein generell schlechter Meister ist.

Jeder Mensch ist ein eigener Schöpfer seines fortlaufenden Lebens, bis in die feinstofflichen Welt hin-ein.
Catho 🎼🔵

💙Ein wunderbarer Vergleich,
warum gehen die Menschen-Seelen in das dunkelste Zeitalter hinein, warum gehen sie so tief in die Materie?

Da ist ein Mechanismus am Werk, der das verständlich macht, das ist so ähnlich, wie wenn man ein Gummi von einem Ende zum anderen zieht, je weiter man zieht, desto schneller und kräftiger schnellt es zurück wenn man es los lässt, je dunkler ein Raum, desto stärker wirkt eine winzig kleine Kerzen-Flamme, es erhellt den Raum, und das Licht wird sehr deutlich, und jeder Mensch trägt dieses Licht in sich.
Ganz gleich wo er auch hingeht, und gerade da wo die Unwissenheit und Dunkelheit am größten ist, wird sein Licht zum Ausdruck kommen, und verdeutlichen was fehlt. Catho 🎼🔵

Gefunden auf: YT Haymetic

Der goldenen Atem:
Eine geführte Atemtechnik, um ein achtsames Bewusstsein zu aktivieren.

Eine weitere Möglichkeit, sich mit dem hier-und-jetzt #Meditationspraxis zu verbinden, ist das bewusste Beobachten der eigenen Atmung, Die Atmung fließt von ganz alleine,

Wie lange schaffst du es, sie zu beobachten, ohne in die Gedankenwelt abzuschweifen?

Mediation erzeugt Energiereserven zur Selbstheilung.
🌏@neue_erde 🫧

💙„Jede Aktion, die Sie ausführen, erzeugt eine Welle im Universum. Wenn Sie Ihre Quantennatur verstehen, werden Sie Ihr absolut grenzenloses kreatives Potenzial verstehen, auf das Sie sich konzentrieren. Wenn Ihr Bewusstsein mit Lichtgeschwindigkeit vibriert, werden Sie buchstäblich zu Ihrer Realität. Umfassen Sie das Quantenuniversum, in dem Sie existieren!“ 🎼🔵

💙Wenn wir Eifersucht, Wut, Hass, Vergeltung, Rache, oder sonstigen Groll in uns tragen, weil uns im Außen etwas stört, und wir dann dagegen angehen, vielleicht mit Gewalt und Protest um etwas bei Anderen zu verändern oder zu stoppen. Dann ist das so ähnlich wie wenn wir Gift ein nehmen, und dann darauf hoffen, der Andere würde davon abgehen oder umfallen.
Dabei steht uns eine viel größere Macht und Kraft zur Verfügung, und das dürfen wir verinnerlichen, verstehen, wenn das geschieht, und wir dann daraus handeln, hat es unweigerlich eine positive Wirkung auf das gesamte Quantenfeld der Erde, weil ja bekanntlich alles mit allem verbunden ist. Catho 🎼🔵