💙Wer sich exakt an diese👆 Anleitung hält, wird sehr schnell Erfolge erzielen, oft schon beim ersten tun.
Das ist enorm und Real gefühlt. Ich habe es Selbst an mir getestet, und ich kann nur sagen, WOW, heftig.
Denn bewusst Atmen, heißt bewusst leben. Und es steigert außerdem das Immunsystem.
Man ist längst nicht mehr so anfällig, für irgendwelche grippalen Infekte😥😅, oder Temperaturschwankungen.😅
Catho 🎼🔵

💙Wenn ihr es macht, Ihr werdet begeistert sein, diese meine Hinweise sind ja kein Blödsinn oder Witz. Da steckt ja etwas dahinter.
Ich für meinen Teil, kann sagen, ich bin in der Lage, die Atmung mittlerweile 4 Minuten an zu halten.
Aber darum geht es nicht, es geht nicht darum wie lange man den Atem anhalten kann, Es geht um das Gefühl, um die Ruhe und Sicherheit, es bringt einen in Kontakt mit wahrer wirklicher Liebe zu allem Leben.😅 Catho 🎼🔵

💙Ich wünsche allen viel Erfolg, und natürlich, wie es Wim schon sagte, Gesundheit, Wohlbefinden, und auch ein gutes Leben voller Kraft und Liebe. Catho 🎼🔵

😅💙Wie wahr👆 wie wahr dem ist nichts hinzuzufügen.🎼🔵

💙Einen wunderbaren Sonntag-Morgen wünsche ich allen, die das Leben mit Wohlwollen, Leben,Lieben, Lachen, erfahren wollen. Catho 🎼🔵

💙Achtsamkeit kommt nicht von alleine. Wer das hier-und-jetzt erleben möchte, muss dies bewusst und absichtlich tun.

Bewusst sein. 🎼🔵

💙 Eine einfache aber tolle Idee, auch für jeden Erwachsenen ein toller Gedanke, sich zwischendurch selber zu fragen,: ,,Wie fühle ich mich gerade? In dieser Situation,-in diesem Gespräch, in diesen Nachrichten, bei egal was auch immer, kann man sich selbst diese Frage stellen, denn es geht in diesen Zeiten sehr stark um die Gefühle.
Catho 🎼🔵

Beim glücklich-Sein-wollen ist es wie bei der Mediation und bei der Achtsamkeit:

🔜 Wir müssen es hier-und-jetzt tun und bewusst üben. 🌱
Bewusste Selbstwahrnehmung
🎼🔵

💙Allen einen guten Wochen-Anfang. Catho 🎼🔵

💙Vielen Menschen ist nicht bewusst, wie mächtig und gewaltig der Teil in uns Menschen ist, der sich im unbewussten, oder im Unterbewusstsein befindet. Das Mächtigste in uns liegt in unserem Unterbewusstsein selbst.

Alles, was Du wahrnimmst ist eine Projektion Deines verinnerlichten Weltbildes, welches sich im Unterbewusstsein befindet. Alles, was Du wahrnimmst ist abhängig von der Programmierung Deines Unterbewusstseins.

Diese unterbewussten Programme
kommen zum Teil oft aus Kindheits-Tagen, oder Iängst vergangenen Zeiten, wie zum Beispiel, aus vergangenen Leben, aber sie sind, wenn sie uns bewusst werden, veränderbar. Sie können sich, wiederum unbewusst, durch Lebensumstände verändern, oder aber durch die Bewusstwerdung, und daraufhin gezielten Übungen.

Wer sich darüber im klaren ist, dass es möglich ist, diese Programme selbst abzuändern oder zu überschreiben, hat die Macht, seine eigene Welt bewusst gemäß der eigenen Vorstellungen zu ändern.
Nur die Wenigsten glauben daran, dennoch ist es die Wahrheit.

Ein Hauptbestandteil der erwähnten Programmierungen sind die eigenen gefühlten Gedanken. Es macht ein großen Unterschied, was wir den ganzen Tag über denken und fühlen. Warum auch fühlen?
Weil das Fühlen es real werden lässt, weil der Gedanke im Kopf, in Kombination mit dem Gefühl, es materiell in die Erscheinung bringt.
Wer destruktive Gedanken und Gefühle erkennt, hat die Möglichkeit, diese bewusst neu zu erschaffen.

Wer eine ungewünschte Gedankenspirale im Kopf bewusst unterbrechen möchte, kann sich jederzeit für einen Moment auf die eigene Atmung konzentrieren, denn es ist nicht möglich dies zu tun und gleichzeitig Worte zu denken.

Mein Tipp: Glaube nicht alles, was es in Dir denkt. Zuständig dafür ist der Verstand und dieser hat die Aufgabe, ununterbrochen mögliche Probleme zu lösen, oder neue zu präsentieren, damit dieses angenommene Weltbild bestehen bleibt, und an Festigkeit bei behält. Mache Dir bewusst, dass der Verstand ein guter Diener sein kann, aber ein generell schlechter Meister ist.

Jeder Mensch ist ein eigener Schöpfer seines fortlaufenden Lebens, bis in die feinstofflichen Welt hin-ein.
Catho 🎼🔵

💙Ein wunderbarer Vergleich,
warum gehen die Menschen-Seelen in das dunkelste Zeitalter hinein, warum gehen sie so tief in die Materie?

Da ist ein Mechanismus am Werk, der das verständlich macht, das ist so ähnlich, wie wenn man ein Gummi von einem Ende zum anderen zieht, je weiter man zieht, desto schneller und kräftiger schnellt es zurück wenn man es los lässt, je dunkler ein Raum, desto stärker wirkt eine winzig kleine Kerzen-Flamme, es erhellt den Raum, und das Licht wird sehr deutlich, und jeder Mensch trägt dieses Licht in sich.
Ganz gleich wo er auch hingeht, und gerade da wo die Unwissenheit und Dunkelheit am größten ist, wird sein Licht zum Ausdruck kommen, und verdeutlichen was fehlt. Catho 🎼🔵

Gefunden auf: YT Haymetic

Der goldenen Atem:
Eine geführte Atemtechnik, um ein achtsames Bewusstsein zu aktivieren.

Eine weitere Möglichkeit, sich mit dem hier-und-jetzt #Meditationspraxis zu verbinden, ist das bewusste Beobachten der eigenen Atmung, Die Atmung fließt von ganz alleine,

Wie lange schaffst du es, sie zu beobachten, ohne in die Gedankenwelt abzuschweifen?

Mediation erzeugt Energiereserven zur Selbstheilung.
🌏@neue_erde 🫧

💙„Jede Aktion, die Sie ausführen, erzeugt eine Welle im Universum. Wenn Sie Ihre Quantennatur verstehen, werden Sie Ihr absolut grenzenloses kreatives Potenzial verstehen, auf das Sie sich konzentrieren. Wenn Ihr Bewusstsein mit Lichtgeschwindigkeit vibriert, werden Sie buchstäblich zu Ihrer Realität. Umfassen Sie das Quantenuniversum, in dem Sie existieren!“ 🎼🔵

💙Wenn wir Eifersucht, Wut, Hass, Vergeltung, Rache, oder sonstigen Groll in uns tragen, weil uns im Außen etwas stört, und wir dann dagegen angehen, vielleicht mit Gewalt und Protest um etwas bei Anderen zu verändern oder zu stoppen. Dann ist das so ähnlich wie wenn wir Gift ein nehmen, und dann darauf hoffen, der Andere würde davon abgehen oder umfallen.
Dabei steht uns eine viel größere Macht und Kraft zur Verfügung, und das dürfen wir verinnerlichen, verstehen, wenn das geschieht, und wir dann daraus handeln, hat es unweigerlich eine positive Wirkung auf das gesamte Quantenfeld der Erde, weil ja bekanntlich alles mit allem verbunden ist. Catho 🎼🔵

💙Was wir in allen Ländern der Welt dringend brauchen, sind Frauen und Männer mit wirklich wahrer Führungsfähigkeit, welche nicht das Geld im Vordergrund sehen, sondern die Verantwortung zur Liebe für alles Leben, und dieses auch fördern Wollen. Catho 🎼🔵

💙Guten Morgen liebe Seelen, habt einen schönen erfolgreichen Tag. Catho 🎼🔵

Auf geht's zu einem neuen Bewusstsein.
Und es ist gut wenn wir das wissen.

💙Überall in der Welt, vor allem in den westlichen Industrie-Ländern, praktizieren die Führenden in Politik und Wirtschaft diese neuen-alten gefühlten Denkansätze. Und sie tun das, weil so vieles durch die Quantenwissenschaften und deren Experimente, und den entstehenden Möglichkeiten, bewiesen wurde.

Man hatte ja bereits über die Jahre vor 1933, viele Experimente,(unter anderem auch an und mit den Menschen) durchgeführt, und die Führenden damals in der Amerikanischen-Politik, forderten die Ergebnisse aus allen Universitäten der Welt an. Und sie waren Angesichts der Ergebnisse mehr als begeistert, und sie wussten, dies dürfte nie an die Öffentlichkeit geraten. Wie wir wissen, ist nichts auf die Ewigkeit geheim. Irgend etwas kommt immer durch, nur es wurde sofort sanktioniert und verboten, und wer sich mit Quantenwissenschaften Beschäftigte war ein Spinner, ein möchte gern, Wichtig-tuer, oder ein Verschwörungstheoretiker etc. so würde man das heute benennen. Und die meisten Menschen wollten sich auf sowas auf keinen Fall einlassen. Catho 🎼🔵

💙Darum ist diese Wissenschaft in den Hintergrund geraten, und nie wirklich öffentlich kommuniziert worden, geschweige denn richtig anerkannt, bis in heutiger Zeit,( Siehe Dr. Ulrich Warnke)

Erst nach und nach über die Jahre, wurden gewisse Experimente und Dinge, unter anderem auch in der Psychologie bekannt. Und so lief das seit über 100 Jahren. Alle Führenden in der Welt, ob in der Politik oder in der Wirtschaft machen sich diese Erkenntnisse zu nutze, und leider missbrauchen sie gewisse Dinge zu ihren eigenen Zwecken. Die Menschen, die in der Psychologie völlig unbewusst sind, und nicht glauben, dass so etwas möglich ist, bleiben bekanntlich auf der Strecke, und das sind die meisten Menschen der Weltbevölkerung.

Unter anderem auch hier in Deutschland. Niemand beschäftigt sich wirklich mit psychologischen Hintergründen, und deren Auswüchse, alles in unserem Land wird genau so ernst genommen wie es die Politik und Wirtschaft begründet.
Natürlich gibt es bereits immer mehr Menschen in Deutschland, die sich mit der modernen Quanten-philosophie beschäftigen, und das ist auch gut so, denn nun wird vieles durchschaut und wahrgenommen. Catho 🎼🔵