А вот три хорошие научно-популярные книги о поведении, если захочется узнать еще всякого интересненького. Их порекомендовала Ася Казанцева в лекции о врожденном и выученном поведении.
❤4👍2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Вчера нас разбудил заливистый непрекращающийся лай, исходивший из зарослей недалеко от дома. По лаю было очевидно: происходит что-то ненормальное. Первое, о чем я подумала — собаку из стаи сбила машина, остальные орут рядом с дорогой.
Накинула куртку и полетела к источнику звука.
К счастью, я ошиблась, никого машина не сбивала. Источником истошного лая была стая диких собак, пытающаяся добраться до кошки. И почти в этом преуспевшая к моему появлению: единственным доступным пристанищем для кошки стала сухая ветка, чудом держащаяся на кустарниках.
Ещё минут 10-15 и ветка бы слетела вместе с кошкой, а кошка стала бы завтраком или просто неплохим развлечением для оголодавших псов.
Конечно, собаков я попросила удалиться и кошка смогла эвакуироваться, но…
1. Это самовыгульная домашняя кошка моих соседей. Будь они неладны.
2. Ни кошка, ни собака, ни хомячок не должны гулять сами. Совсем, никогда. Они рано или поздно погибнут. Скорее рано, конечно.
Очень меня это все расстраивает.
Накинула куртку и полетела к источнику звука.
К счастью, я ошиблась, никого машина не сбивала. Источником истошного лая была стая диких собак, пытающаяся добраться до кошки. И почти в этом преуспевшая к моему появлению: единственным доступным пристанищем для кошки стала сухая ветка, чудом держащаяся на кустарниках.
Ещё минут 10-15 и ветка бы слетела вместе с кошкой, а кошка стала бы завтраком или просто неплохим развлечением для оголодавших псов.
Конечно, собаков я попросила удалиться и кошка смогла эвакуироваться, но…
1. Это самовыгульная домашняя кошка моих соседей. Будь они неладны.
2. Ни кошка, ни собака, ни хомячок не должны гулять сами. Совсем, никогда. Они рано или поздно погибнут. Скорее рано, конечно.
Очень меня это все расстраивает.
😢53😱11👍7
Таки не имею никакой возможности не поделиться замечательной презентацией Люды Сарычевой о том, как сделать хорошую аннотацию.
Причём рекомендации, на мой взгляд, актуальны для любых информационных продуктов.
Причём рекомендации, на мой взгляд, актуальны для любых информационных продуктов.
🔥7
Forwarded from Сарычева
Эксперименты_с_аннотациями_Сарычева.pdf
8.4 MB
Делюсь презентацией с семинара, который проводила на этой неделе.
Мы работали с замечательной редакцией детских книг в Альпине, и придумывали, как можно сделать аннотации такими, чтобы книгу хотелось купить.
Теорию я переложила на примеры редакции, а потом отработали всё на практике.
Если вы тоже замечательная редакция и хотите семинар, зовите 💅
Мы работали с замечательной редакцией детских книг в Альпине, и придумывали, как можно сделать аннотации такими, чтобы книгу хотелось купить.
Теорию я переложила на примеры редакции, а потом отработали всё на практике.
Если вы тоже замечательная редакция и хотите семинар, зовите 💅
🔥14
История об отравлении и волшебной капельнице с доставкой на дом
Две недели назад я поехала делать ноготочки и по обыкновению провела в салоне полдня. Выходила я оттуда в состоянии дикого голода, поэтому на вопрос «А не сделать ли вам с собой напиток?» ответила утвердительно и заказала какао с банановым сиропом.
Пара глотков горячего напитка, и жить стало легче, жить стало веселее. Но не надолго. Уже спустя минут 10, держа путь домой, я почувствовала тошноту. А тошнота — крайне нетипичное состояние для человека за рулем. Поэтому я сразу насторожилась.
Проходит примерно час и по прибытии домой я уже чувствую себя совсем плохо. Думала, что из-за голода, но еда не лезет. В итоге где-то 4 часа я провожу в кровати в полузабытье. Ну, и дальше сами понимаете.
Главной ошибкой было промедление. Надо было немедленно начинать пить энтеросгель, регидрон и всякий там уголь. Я этого не сделала и в итоге промучилась двое суток. Кхм… Промучилась бы гораздо дольше, если бы не то, о чем речь пойдет дальше.
К концу четверга я была в расколбасе, не способная ни спать, ни делать что угодно другое. И тут я вспомнила, что всяким кокаинщикам и алкоголикам делают дезинтоксикационные капельницы. Сразу полезла в гугл и нашла контору. Они приехали через полтора часа, а на дворе была уже ночь + живем мы в 20 км от МКАД.
В итоге мне влили живительной влаги, чтобы снять обезвоживание и тошноту. И сделали болючий укол унитиола в попец. Стоило это удовольствие 11 000 ₽.
В итоге уже через 15-20 минут после отъезда бригады я смогла лечь и ЗАСНУЛА. Какое это было блаженство!
Проснулась я, конечно, не как новая. Но на несколько порядков лучше себя вчерашней: без болей и тошноты, с небольшой слабостью. Ну, это и очевидно. Кто не жрет несколько суток, точно будет чувствовать слабость.
Короче, друзья. Информирую вас о такой прекрасной возможности довольно быстро прийти в себя. А для меня это было критично, весь на субботу у нас была запланирована важная поездка с перелетом.
Две недели назад я поехала делать ноготочки и по обыкновению провела в салоне полдня. Выходила я оттуда в состоянии дикого голода, поэтому на вопрос «А не сделать ли вам с собой напиток?» ответила утвердительно и заказала какао с банановым сиропом.
Пара глотков горячего напитка, и жить стало легче, жить стало веселее. Но не надолго. Уже спустя минут 10, держа путь домой, я почувствовала тошноту. А тошнота — крайне нетипичное состояние для человека за рулем. Поэтому я сразу насторожилась.
Проходит примерно час и по прибытии домой я уже чувствую себя совсем плохо. Думала, что из-за голода, но еда не лезет. В итоге где-то 4 часа я провожу в кровати в полузабытье. Ну, и дальше сами понимаете.
Главной ошибкой было промедление. Надо было немедленно начинать пить энтеросгель, регидрон и всякий там уголь. Я этого не сделала и в итоге промучилась двое суток. Кхм… Промучилась бы гораздо дольше, если бы не то, о чем речь пойдет дальше.
К концу четверга я была в расколбасе, не способная ни спать, ни делать что угодно другое. И тут я вспомнила, что всяким кокаинщикам и алкоголикам делают дезинтоксикационные капельницы. Сразу полезла в гугл и нашла контору. Они приехали через полтора часа, а на дворе была уже ночь + живем мы в 20 км от МКАД.
В итоге мне влили живительной влаги, чтобы снять обезвоживание и тошноту. И сделали болючий укол унитиола в попец. Стоило это удовольствие 11 000 ₽.
В итоге уже через 15-20 минут после отъезда бригады я смогла лечь и ЗАСНУЛА. Какое это было блаженство!
Проснулась я, конечно, не как новая. Но на несколько порядков лучше себя вчерашней: без болей и тошноты, с небольшой слабостью. Ну, это и очевидно. Кто не жрет несколько суток, точно будет чувствовать слабость.
Короче, друзья. Информирую вас о такой прекрасной возможности довольно быстро прийти в себя. А для меня это было критично, весь на субботу у нас была запланирована важная поездка с перелетом.
👍37😱4
Что такое осознанность на примере собачьего лечения и детских школ
Мы в Pi-Bo каждую неделю публикуем по два поста о собаках. И вот недавно вышел сборник советов о том, как помочь собаке легче перенести поход в ветеринарную клинику. Среди советов были предложения о вызове врача на дом, ассистировании во время приема и исключении времени ожидания.
И вот мне бросился в глаза такой комментарий:
«Отличные советы, но от для нас с псынками они из какой-то параллельной реальности… Ветеринар на дом? Выбор врача? Попросить администратора позвонить, когда подойдет очередь? Аааа, неужели так бывает?! (уползает, рыдая)»
Удивительно, что в наших головах будто существует дихотомия — «само собой происходит» и «невозможно». А ведь жизнь — не просто не дихотомия, это громааадный спектр. И результат в среднем зависит скорее от моих действий, чем от системы в которой нахожусь.
Я категорически не принимаю аргументы в духе «у нас в городе / стране такого нет», «я не могу на это повлиять». О, нет. Повлиять я могу практически всегда, например, отправившись на прием в другой город или инициировав системные изменения в своем.
Та же история с детьми. Легко заявить «в нашем городе во всех школах орут на детей, а в туалетах нет кабинок и туалетной бумаги, но что ж я могу?». Нифига себе! Вообще-то я могу переехать и обеспечить своему ребенку, ответственность за которого принял в момент его зачатия / рождения, безопасную среду. И переезд — только один из вариантов, которые «я могу».
Для меня это вопрос не невозможности, а выбора: «готов ли я на … ради …». Вполне возможно, что не готов. Пусть собака помучается раз в год, зато я проведу выходные с комфортном и нормально отдохну вместо того, чтобы переть 400 км в хорошую клинику. И это нормальный честный ответ!
А вот история в духе «ничего не могу поделать» — это иллюзия, которой очень удобно прикрыться, чтобы оправдать бездействие или недостаток действия.
Я могу, но не хочу. Могу, но делать не буду. Вот как это работает по-честному.
(!) В этой системе, конечно бывают исключения. Например, выше и далее я говорю только о взрослых, дееспособных и относительно здоровых людях. То есть о большинстве :—)
Любая позиция — ок
При этом мне ок любая позиция. «Мне важнее жить в этом городе, чем спокойствие моего ребенка» — не вопрос! «Мне важнее провести выходной с комфортном, чем переть за 400 км в хорошую клинику» — базара ноль!
Только вот это всегда вопрос приоритета, а не возможности или ее отсутствия.
Я сама часто ставлю собственные интересы выше интересов собак. Могу забить на прогулку, поехать в отпуск или вовремя не включить музыку в грозу.
Но причина всему — я и только я.
Мы в Pi-Bo каждую неделю публикуем по два поста о собаках. И вот недавно вышел сборник советов о том, как помочь собаке легче перенести поход в ветеринарную клинику. Среди советов были предложения о вызове врача на дом, ассистировании во время приема и исключении времени ожидания.
И вот мне бросился в глаза такой комментарий:
«Отличные советы, но от для нас с псынками они из какой-то параллельной реальности… Ветеринар на дом? Выбор врача? Попросить администратора позвонить, когда подойдет очередь? Аааа, неужели так бывает?! (уползает, рыдая)»
Удивительно, что в наших головах будто существует дихотомия — «само собой происходит» и «невозможно». А ведь жизнь — не просто не дихотомия, это громааадный спектр. И результат в среднем зависит скорее от моих действий, чем от системы в которой нахожусь.
Я категорически не принимаю аргументы в духе «у нас в городе / стране такого нет», «я не могу на это повлиять». О, нет. Повлиять я могу практически всегда, например, отправившись на прием в другой город или инициировав системные изменения в своем.
Та же история с детьми. Легко заявить «в нашем городе во всех школах орут на детей, а в туалетах нет кабинок и туалетной бумаги, но что ж я могу?». Нифига себе! Вообще-то я могу переехать и обеспечить своему ребенку, ответственность за которого принял в момент его зачатия / рождения, безопасную среду. И переезд — только один из вариантов, которые «я могу».
Для меня это вопрос не невозможности, а выбора: «готов ли я на … ради …». Вполне возможно, что не готов. Пусть собака помучается раз в год, зато я проведу выходные с комфортном и нормально отдохну вместо того, чтобы переть 400 км в хорошую клинику. И это нормальный честный ответ!
А вот история в духе «ничего не могу поделать» — это иллюзия, которой очень удобно прикрыться, чтобы оправдать бездействие или недостаток действия.
Я могу, но не хочу. Могу, но делать не буду. Вот как это работает по-честному.
(!) В этой системе, конечно бывают исключения. Например, выше и далее я говорю только о взрослых, дееспособных и относительно здоровых людях. То есть о большинстве :—)
Любая позиция — ок
При этом мне ок любая позиция. «Мне важнее жить в этом городе, чем спокойствие моего ребенка» — не вопрос! «Мне важнее провести выходной с комфортном, чем переть за 400 км в хорошую клинику» — базара ноль!
Только вот это всегда вопрос приоритета, а не возможности или ее отсутствия.
Я сама часто ставлю собственные интересы выше интересов собак. Могу забить на прогулку, поехать в отпуск или вовремя не включить музыку в грозу.
Но причина всему — я и только я.
👍42❤8🔥3👎1
Как не стареть
Я далеко не специалист в косметологии и вообще равнодушно отношусь к морщинам, пигментным пятнам и прочим внешним признакам старения. Но что меня действительно беспокоит — это старение интеллектуальное. Тут я подразумеваю не скорость реакции и прочие технические показатели, а скорее те вещи, которые относятся к логике мышления и принятия решений.
И вот наблюдая за собой, ровесниками, людьми старше, людьми младше, я вывела инновационное анти-эйдж правило:
прислушиваться к тому, кто младше.
А вся эта белиберда с аксиомой про «нужно слушать старших» делает физиологически юных людей когнитивными старцами, закрытыми к новым идеям и неспособными адаптироваться к неизменно меняющемуся миру.
Спокойно, ща я раскрою мысль на примерчике!
Возьмем семью, в которой представлены четыре поколения. Предположим, что все эти люди регулярно общаются и вообще находятся в довольно близких и комфортных отношениях.
Младшая сестренка Юля — 13 лет
Аня — 28 лет
Папа Коля — 54 года
Бабушка Вера — 75 лет
Чем свежее поколение, тем большую связь оно имеет с реальностью.
Например, становление бабушки Веры происходило примерно 50 лет назад. Без интернета, развитого телевидения, в тоталитарном государстве, без рыночной экономики.
Становление папы Коли происходило 20 лет назад. Без интернета, макбуков и айфонов, в условиях высокой неопределенности и больших перемен.
Становление Ани происходит сейчас, но она уже довольно крепко утвердилась в каких-то мыслях. Например, что можно работать на себя без официальных отпусков и больничных. Что можно самому обеспечить себе достойную старость. Прости господи, что можно выйти на пенсию лет так в 35.
А вот младшая сестренка Юля только разбирается, как устроен реальный мир прямо сейчас. Конкретно в данный момент времени. И то, что и о чем она думает, ближе всего к реальности. По той лишь простой причине, что у нее не такая длинная тропа зависимости. Она не тащит на себе горб тех времен, которые несут на себе все старшие персонажи.
И чтобы сохранять связь с действительностью, каждому персонажу стоит прислушиваться больше к тому, кто младше. И это по первости будет неприятно и очень сложно. Однако это громадная точка роста и возможность не стареть.
Я далеко не специалист в косметологии и вообще равнодушно отношусь к морщинам, пигментным пятнам и прочим внешним признакам старения. Но что меня действительно беспокоит — это старение интеллектуальное. Тут я подразумеваю не скорость реакции и прочие технические показатели, а скорее те вещи, которые относятся к логике мышления и принятия решений.
И вот наблюдая за собой, ровесниками, людьми старше, людьми младше, я вывела инновационное анти-эйдж правило:
прислушиваться к тому, кто младше.
А вся эта белиберда с аксиомой про «нужно слушать старших» делает физиологически юных людей когнитивными старцами, закрытыми к новым идеям и неспособными адаптироваться к неизменно меняющемуся миру.
Спокойно, ща я раскрою мысль на примерчике!
Возьмем семью, в которой представлены четыре поколения. Предположим, что все эти люди регулярно общаются и вообще находятся в довольно близких и комфортных отношениях.
Младшая сестренка Юля — 13 лет
Аня — 28 лет
Папа Коля — 54 года
Бабушка Вера — 75 лет
Чем свежее поколение, тем большую связь оно имеет с реальностью.
Например, становление бабушки Веры происходило примерно 50 лет назад. Без интернета, развитого телевидения, в тоталитарном государстве, без рыночной экономики.
Становление папы Коли происходило 20 лет назад. Без интернета, макбуков и айфонов, в условиях высокой неопределенности и больших перемен.
Становление Ани происходит сейчас, но она уже довольно крепко утвердилась в каких-то мыслях. Например, что можно работать на себя без официальных отпусков и больничных. Что можно самому обеспечить себе достойную старость. Прости господи, что можно выйти на пенсию лет так в 35.
А вот младшая сестренка Юля только разбирается, как устроен реальный мир прямо сейчас. Конкретно в данный момент времени. И то, что и о чем она думает, ближе всего к реальности. По той лишь простой причине, что у нее не такая длинная тропа зависимости. Она не тащит на себе горб тех времен, которые несут на себе все старшие персонажи.
И чтобы сохранять связь с действительностью, каждому персонажу стоит прислушиваться больше к тому, кто младше. И это по первости будет неприятно и очень сложно. Однако это громадная точка роста и возможность не стареть.
❤92👍20🔥15
Ловушка хорошего аргумента
Вся наша жизнь или хотя бы большая ее часть — это отношения с людьми. И обычно большая часть этой части — отношения с близкими: семьей и друзьями.
Порой в этих самых отношениях у одной из сторон возникает какая-то неприятность, связанная с действиями другой стороны. Например, мне не нравится, когда мой партнер повышает голос на собаку. И мне очень бы хотелось, чтобы он этого не делал.
И тут мы попадаем в ловушку. Назовем ее ловушкой хорошего аргумента.
С раннего детства нас учат аргументировать свою позицию. Нам приходится постоянно доказывать свою точку зрения и валидировать свои желания.
Но вот в близких межличностных отношениях аргументированный поход может не только не улучшить ситуацию, но и навредить.
Штука в том, что аргументированная позиция — это всегда приглашение к обсуждению. Но! Как известно, на каждый аргумент найдется контраргумент.
И вместо того, чтобы получить желанный результат, мы оказываемся участниками обсуждения (а иногда и спора), которого вообще-то не хотели.
Мое преложение:
1. Оценить, насколько это для меня важно.
Часто после небольшой рефлексии страшно бесячие штуки превращаются в нейтральные и находятся новые решения.
Например. Меня бесит немытая посуда. Ну, раз она меня бесит, я ее и помою.
Однако бывает, что дело действительно очень важное. Часто это связано с уважением к личности и ее ценностям.
Например. Для меня неприемлемо насилие в отношении животных. А живу я вместе с мужем и собакой, изолировать их невозможно. Значит, мой единственный вариант — изменить поведение мужа: чтобы он прекратил повышать голос на собаку, когда она проказничает.
2. Просто попросить.
Дорогой, пожалуйста, не повышай голос на собаку. Мне это очень важно. Каждый раз, когда я слышу крики, у меня сердце в пятки уходит. Давай придумаем, как я могу тебе помочь в таких ситуациях?
Без аргументов, без манипуляций. Никаких «собака не понимает» или «как тебе не стыдно». Только просьба с объяснением своих собственных чувств.
И да, это работает. И работает очень хорошо.
Однако важно помнить про пункт 1. Без него волшебство не сработает. Ну, или сработает пару раз. А потом — всё.
Вся наша жизнь или хотя бы большая ее часть — это отношения с людьми. И обычно большая часть этой части — отношения с близкими: семьей и друзьями.
Порой в этих самых отношениях у одной из сторон возникает какая-то неприятность, связанная с действиями другой стороны. Например, мне не нравится, когда мой партнер повышает голос на собаку. И мне очень бы хотелось, чтобы он этого не делал.
И тут мы попадаем в ловушку. Назовем ее ловушкой хорошего аргумента.
С раннего детства нас учат аргументировать свою позицию. Нам приходится постоянно доказывать свою точку зрения и валидировать свои желания.
Но вот в близких межличностных отношениях аргументированный поход может не только не улучшить ситуацию, но и навредить.
Штука в том, что аргументированная позиция — это всегда приглашение к обсуждению. Но! Как известно, на каждый аргумент найдется контраргумент.
И вместо того, чтобы получить желанный результат, мы оказываемся участниками обсуждения (а иногда и спора), которого вообще-то не хотели.
Мое преложение:
1. Оценить, насколько это для меня важно.
Часто после небольшой рефлексии страшно бесячие штуки превращаются в нейтральные и находятся новые решения.
Например. Меня бесит немытая посуда. Ну, раз она меня бесит, я ее и помою.
Однако бывает, что дело действительно очень важное. Часто это связано с уважением к личности и ее ценностям.
Например. Для меня неприемлемо насилие в отношении животных. А живу я вместе с мужем и собакой, изолировать их невозможно. Значит, мой единственный вариант — изменить поведение мужа: чтобы он прекратил повышать голос на собаку, когда она проказничает.
2. Просто попросить.
Дорогой, пожалуйста, не повышай голос на собаку. Мне это очень важно. Каждый раз, когда я слышу крики, у меня сердце в пятки уходит. Давай придумаем, как я могу тебе помочь в таких ситуациях?
Без аргументов, без манипуляций. Никаких «собака не понимает» или «как тебе не стыдно». Только просьба с объяснением своих собственных чувств.
И да, это работает. И работает очень хорошо.
Однако важно помнить про пункт 1. Без него волшебство не сработает. Ну, или сработает пару раз. А потом — всё.
❤82👍8👎1
Минутка образования
Сегодня я написала в сторис что-то типа:
зарекаюсь не читать комментарии.
А замечательная подписчица Ксюша меня поправила. Правильно было бы сказать:
зарекаюсь читать комментарии.
Без «не»!
Сегодня я написала в сторис что-то типа:
зарекаюсь не читать комментарии.
А замечательная подписчица Ксюша меня поправила. Правильно было бы сказать:
зарекаюсь читать комментарии.
Без «не»!
❤35👍10
А тут отличные советы о том, как реагировать, если вас обвинили в сексуализированном насилии:
https://www.instagram.com/p/CkN9uycDABp/?igshid=YmMyMTA2M2Y=
https://www.instagram.com/p/CkN9uycDABp/?igshid=YmMyMTA2M2Y=
❤6🔥3
Вы когда-нибудь переживали сексуализированное насилие?
Anonymous Poll
41%
Да
43%
Нет
16%
Затрудняюсь ответить
❤1
Озарение дня
Во фразе «с места в карьер» карьер — это не водоем, а самый быстрый аллюр у лошади (разновидность галопа).
Ток не говорите, что вы всегда об этом знали 👹
Во фразе «с места в карьер» карьер — это не водоем, а самый быстрый аллюр у лошади (разновидность галопа).
Ток не говорите, что вы всегда об этом знали 👹
😱59🔥18😁15👍10❤1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Вот тут на последних секундах начинается карьер. Прекрасная возможность и собой похвастать, и тезис проиллюстрировать 👀
🔥54❤11👍4
Перемывать туалеты сразу после отъезда клинера — мой муд по жизни. Такое ощущение, что нормально убираться в этом мире умеют только двое: я и моя мама.
Как бы и приятно, но как бы и бесит.
Как бы и приятно, но как бы и бесит.
😁39💩10😢8❤4👍3
Поделюсь недавно приобретённой житейской мудростью, которая сильно облегчает мне жизнь и помогает сохранять душевное равновесие.
Она очень короткая:
В СПОРЕ НЕ РОЖДАЕТСЯ ИСТИНА, И ДАЖЕ ЕСЛИ БЫ ДА, КОМУ ЭТА ИСТИНА НУЖНА?
Спор — это дискуссия, в которой каждый отстаивает свою позицию. Для меня это вещь не только бесполезная (мне не надо принуждать других думать как я), но и попросту вредная: тратишь силы, нервничаешь, получаешь плохое настроение.
Сюда же относятся выяснения отношений и прочая ругань. Такие процессы или сохраняют статус-кво, или делают хуже, чем есть.
Я в таких штуках (довольно успешно) стараюсь не участвовать. Не отвечаю на колкость колкостью. Не раскручиваю колесо срача. Дышу носиком, пью воду, иду гулять, а еще лучше — плавать.
Здоровое обсуждение — это никогда не слепое отстаивание собственной позиции и поиск аргументов, это главным образом сомнение, вопросы к самому себе и спокойствие.
Она очень короткая:
В СПОРЕ НЕ РОЖДАЕТСЯ ИСТИНА, И ДАЖЕ ЕСЛИ БЫ ДА, КОМУ ЭТА ИСТИНА НУЖНА?
Спор — это дискуссия, в которой каждый отстаивает свою позицию. Для меня это вещь не только бесполезная (мне не надо принуждать других думать как я), но и попросту вредная: тратишь силы, нервничаешь, получаешь плохое настроение.
Сюда же относятся выяснения отношений и прочая ругань. Такие процессы или сохраняют статус-кво, или делают хуже, чем есть.
Я в таких штуках (довольно успешно) стараюсь не участвовать. Не отвечаю на колкость колкостью. Не раскручиваю колесо срача. Дышу носиком, пью воду, иду гулять, а еще лучше — плавать.
Здоровое обсуждение — это никогда не слепое отстаивание собственной позиции и поиск аргументов, это главным образом сомнение, вопросы к самому себе и спокойствие.
❤55🔥11👍9👎2
Подкасты на любой случай
Составила список любопытных подкастов на основе рекомендаций подписчиков. В дорогу, мытье посуды, уборку и прогулку с собакой.
Если что интересненькое упустила, пожалуйста, дайте наводку в комментах.
Почему мы еще живы — о медицинских открытиях, которые изменили мир.
Страдающее средневековье — о жизни в Средние века.
LABELSMART — образовательно-развлекательные разговоры с комиками и не только.
Одно расстройство — о жизни с ментальными особенностями.
Так вышло — о сложных моральных коллизиях современного человека.
Закат империи — о событиях начала 20-го века.
Голый землекоп — биолог рассказывает о научных открытиях и отвечает на вопросы.
Время и деньги — о бизнесе в разные времена.
Активное согласие — о сексе.
Сережа и микрофон — разговоры с интересными людьми.
Kuji Podcast — тоже разговоры с интересными людьми.
Эффект наблюдателя — о науке изнутри.
Арзамас — лекции по истории, литературе, искусству, антропологии и философии.
Розенталь и Гильденстерн — о русском языке и лингвистике.
А смысл — о гуманизме.
Никакого правильно — о ментальном здоровье, гуманизме и правах женщин.
Научи меня плохому — о музыке.
Книжный базар — о книгах.
Дневники Лоры Палны — о серийных убийцах.
Подстрочник — о событиях и людях из дневника литератора Корнея Чуковского.
P.S. И моя личная рекомендация — подкаст Димы Зицера «Любить нельзя воспитывать» об отношениях с детьми.
Составила список любопытных подкастов на основе рекомендаций подписчиков. В дорогу, мытье посуды, уборку и прогулку с собакой.
Если что интересненькое упустила, пожалуйста, дайте наводку в комментах.
Почему мы еще живы — о медицинских открытиях, которые изменили мир.
Страдающее средневековье — о жизни в Средние века.
LABELSMART — образовательно-развлекательные разговоры с комиками и не только.
Одно расстройство — о жизни с ментальными особенностями.
Так вышло — о сложных моральных коллизиях современного человека.
Закат империи — о событиях начала 20-го века.
Голый землекоп — биолог рассказывает о научных открытиях и отвечает на вопросы.
Время и деньги — о бизнесе в разные времена.
Активное согласие — о сексе.
Сережа и микрофон — разговоры с интересными людьми.
Kuji Podcast — тоже разговоры с интересными людьми.
Эффект наблюдателя — о науке изнутри.
Арзамас — лекции по истории, литературе, искусству, антропологии и философии.
Розенталь и Гильденстерн — о русском языке и лингвистике.
А смысл — о гуманизме.
Никакого правильно — о ментальном здоровье, гуманизме и правах женщин.
Научи меня плохому — о музыке.
Книжный базар — о книгах.
Дневники Лоры Палны — о серийных убийцах.
Подстрочник — о событиях и людях из дневника литератора Корнея Чуковского.
P.S. И моя личная рекомендация — подкаст Димы Зицера «Любить нельзя воспитывать» об отношениях с детьми.
❤45🔥16👍4
Плохое — это не так уж плохо
Сегодня принято быть благополучным и счастливым, всегда в хорошем расположении духа и с улыбкой на лице.
А если в жизни случается что-то плохое, это принято насколько возможно быстро преодолевать и возвращаться в нормальное, то есть благополучное и счастливое состояние. Грусть воспринимается чуть ли не как болезнь, от которой нужно побыстрее избавиться.
Но ведь как бы мы ни старались, жизнь состоит и продолжит состоять из разных событий — плохих и хороших. И чувствуем мы себя по-разному в разные времена.
В парадигме «грустить плохо» мы будто бы пропускаем часть жизни. Ту, в которой не все легко и гладко. Стараемся как можно скорее уйти от неприятных эмоций и вернуть себя в «нормальное состояние».
Мне кажется, что в этом не только нет нужды, но и что это даже может быть вредным. Совсем нет, я не предлагаю упиваться негативными эмоциями и жить в них всегда. Или того хуже — выплескивать их о близких.
Я всего лишь предлагаю легитимизировать негативные состояния, перестать их бояться и прятать. Ведь в них мы тоже растем и развиваемся, задаём вопросы и иногда даже находим ответы.
Короч, когда болит душа — это нормально. Это ведь одно из самых явных проявлений человечности. Можно в такие моменты чуть притормозиться и подумать обо всяком. Возможно, чуть лучше обычного позаботиться о себе.
Сегодня принято быть благополучным и счастливым, всегда в хорошем расположении духа и с улыбкой на лице.
А если в жизни случается что-то плохое, это принято насколько возможно быстро преодолевать и возвращаться в нормальное, то есть благополучное и счастливое состояние. Грусть воспринимается чуть ли не как болезнь, от которой нужно побыстрее избавиться.
Но ведь как бы мы ни старались, жизнь состоит и продолжит состоять из разных событий — плохих и хороших. И чувствуем мы себя по-разному в разные времена.
В парадигме «грустить плохо» мы будто бы пропускаем часть жизни. Ту, в которой не все легко и гладко. Стараемся как можно скорее уйти от неприятных эмоций и вернуть себя в «нормальное состояние».
Мне кажется, что в этом не только нет нужды, но и что это даже может быть вредным. Совсем нет, я не предлагаю упиваться негативными эмоциями и жить в них всегда. Или того хуже — выплескивать их о близких.
Я всего лишь предлагаю легитимизировать негативные состояния, перестать их бояться и прятать. Ведь в них мы тоже растем и развиваемся, задаём вопросы и иногда даже находим ответы.
Короч, когда болит душа — это нормально. Это ведь одно из самых явных проявлений человечности. Можно в такие моменты чуть притормозиться и подумать обо всяком. Возможно, чуть лучше обычного позаботиться о себе.
❤66👍11🔥5
К вопросу о том, что «гетеро-людей не касается запрет на упоминание ЛГБТ». Антон Долин снял сюжет про то, какие культовые фильмы запретят в России за «гей-пропаганду».
Это я уж молчу, как кого-то может не касаться дискриминация ближних. Равных по факту рождения. Таких же.
https://youtu.be/UDA8EQWm-qs
Это я уж молчу, как кого-то может не касаться дискриминация ближних. Равных по факту рождения. Таких же.
https://youtu.be/UDA8EQWm-qs
😢35❤14👍1🔥1😱1
Показательная классификация людей
Думаю, все мы подмечаем в людях какие-то особенности, маркирующие их как близких или далеких нам. Например, если человек говорит «у хорошего врача не может быть татуировок», «Россия для русских» или «ЛГБТ нужно запретить», это о многом говорит — я сразу понимаю, что нам не по пути.
Предлагаю к рассмотрению еще один из маркеров. В соответствии с ним мы поделим людей на два идеальных типа — кичащиеся насилием и стыдящиеся его.
Тип 1. Кичатся применением насилия
Это те самые люди, которые не только не стыдятся говорить, как насилуют и унижают слабых (например, животных и детей), но и считают полученный путём принуждения результат предметом гордости.
Тип 2. Стыдятся применения насилия
Пожалуй, все используют насилие как метод достижения цели, как выученную или автоматическую реакцию. Только люди второго типа стыдятся того, что применили насилие и иногда даже стремятся не допустить этого впредь.
Тип 1 — мои однозначно далекие, тип 2 — мои потенциально близкие.
Думаю, все мы подмечаем в людях какие-то особенности, маркирующие их как близких или далеких нам. Например, если человек говорит «у хорошего врача не может быть татуировок», «Россия для русских» или «ЛГБТ нужно запретить», это о многом говорит — я сразу понимаю, что нам не по пути.
Предлагаю к рассмотрению еще один из маркеров. В соответствии с ним мы поделим людей на два идеальных типа — кичащиеся насилием и стыдящиеся его.
Тип 1. Кичатся применением насилия
Это те самые люди, которые не только не стыдятся говорить, как насилуют и унижают слабых (например, животных и детей), но и считают полученный путём принуждения результат предметом гордости.
Тип 2. Стыдятся применения насилия
Пожалуй, все используют насилие как метод достижения цели, как выученную или автоматическую реакцию. Только люди второго типа стыдятся того, что применили насилие и иногда даже стремятся не допустить этого впредь.
Тип 1 — мои однозначно далекие, тип 2 — мои потенциально близкие.
❤51👍17🔥6👎1
В середине января я вывезла из Тульской области брошенного и оставленного погибать бывшедомашнего кота. На текущий момент он здоров и полностью обследован, адаптирован к домашней жизни и готов отправиться в семью.
Это смелый, активный и ласковый молодой котик. Кстати, его зовут Кузя. А значит, ему нужна самая настоящая кузькина мать.
Сайт Кузи: https://kuzyathecat.ru/
Мой контакт: @oxoxana
P.S. К сожалению, черные коты крайне редко находят дом из-за своего окраса и часто проводят в приютах и на передержках всю свою жизнь. В их поддержку даже существует международный День черной кошки (отмечается 17 ноября).
Это смелый, активный и ласковый молодой котик. Кстати, его зовут Кузя. А значит, ему нужна самая настоящая кузькина мать.
Сайт Кузи: https://kuzyathecat.ru/
Мой контакт: @oxoxana
P.S. К сожалению, черные коты крайне редко находят дом из-за своего окраса и часто проводят в приютах и на передержках всю свою жизнь. В их поддержку даже существует международный День черной кошки (отмечается 17 ноября).
❤67❤🔥22💔5👍4🔥1