Умар Кремлев – Telegram
Умар Кремлев
189K subscribers
1.19K photos
2.96K videos
522 links
Президент Международной ассоциации бокса
President of the International Boxing Association [IBA]
Download Telegram
Сегодня верующие отмечают большой праздник — Усекновение главы Пророка, Предтечи и Крестителя Господня Иоанна

В этот день, в знак траура, принято поститься, стоит отказаться от молочных, мясных продуктов и алкоголя. Обычно принято отказываться от тяжёлой работы и домашних дел, потому что «руки опускаются» от горя.

Поэтому я призываю всех сходить сегодня в храм и помолиться. Уделите время для своей души, вспомните тех, кого уже с нами нет и помолитесь за тех, кто рядом. Здоровья всем нам и Божьей благодати!
147👍63🔥18👏7
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Всегда ценю моменты, когда можно просто по-детски пошутить с друзьями. Годы идут и мы не становимся моложе, но всегда важно сохранять в себе те черты из юности, которые делают нас уникальными. Все утро обсуждали модные туфли, в которых пришёл Андрей🐊
👍127😁46🔥2717
Сегодня все почему-то очень удивлялись нашей рабочей обстановке. А дело в том, что пока ещё достаточно тепло, я решил проводить встречи в беседке на свежем воздухе.

Во-первых, так устаёшь гораздо меньше, а тело постоянно получает свежий воздух. Во-вторых, обстановка больше благоприятствует работе, нежели в душном кабинете.

Сейчас очень много бумажной волокиты, личных встреч и международных онлайн конференций в преддверии зимнего сезона. Поэтому нужно успеть насладиться тёплыми осенними днями и прекрасной погодой!
👍115🔥2922🤩1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
💐Возвращаясь с работы, немного задержался. Но все из-за того, что просто хочу порадовать свою возлюбленную красивым букетом.

Ну и, конечно же, всю неделю буду тренироваться на #боксзабег

Не забывайте регистрироваться на боксзабег.рф
👍15243👏12🔥4
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Остаётся всего несколько дней до того, как начнётся #боксзабег

Напоминаю всем основные моменты:

1. Регистрация на #боксзабег осуществляется через сайт боксзабег.рф
2. С собой обязательно справку от врача и хорошее настроение!

Собственно, вот и все, что вам понадобится. И, конечно же, не забывайте уделить время на подготовку, ведь это не просто забег, а #боксзабег , в котором каждый может получить не только удовольствие, но и приятные сюрпризы! Жду всех!
👍143🔥4228🤩6
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Быть счастливым — значит быть честным перед самим собой! Не забывайте!
👍14335🔥27👏15
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Чтобы пополнить запас калорий нужно его в начале разгрузить. Вкусный и полезный завтрак для спортсмена — must have!
👍13921🔥15👏9
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Баня — отдых для души и для тела! В старину считали, что именно баня помогает от многих болезней. Спустя много лет ничего не изменилось. Очень ждём первый снег, чтобы после баньки можно было в него окунуться.

Вот так мы готовимся на #боксзабег
95👍61🔥46👏2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Иногда наступает момент, когда просто хочется поделиться своими мыслями. Сегодня именно такой момент.
👍154🔥3322👏8
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
👍181🔥4520👏12
Закрываем летний сезон на спортивной ноте!

#Боксзабег прошёл в лучших своих традициях. Более 3000 участников из различных городов и стран. Детский забег, который собрал более 400 детей. И, конечно же, море эмоций и позитива. Даже погода сегодня помогала нам во всех начинаниях — было солнечно и тепло!

Спасибо всем, кто участвовал и побеждал! Буду рад видеть каждого из вас снова!
169👍105🔥39👏10