Все подводят итоги года… что же могу подвести я.
В этом году, я познакомился с очень многими крутыми типами лично.
Неплохо поднял проект в аудитории.
Сделал кучу контента из разрядов: жиза, гыгы смешно, нахуй ты это выложил, бля ебнутый удали - это статья.
Будем развиваться уже в следующем году.
Всех с наступающим😊
В этом году, я познакомился с очень многими крутыми типами лично.
Неплохо поднял проект в аудитории.
Сделал кучу контента из разрядов: жиза, гыгы смешно, нахуй ты это выложил, бля ебнутый удали - это статья.
Будем развиваться уже в следующем году.
Всех с наступающим
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤16❤🔥7🥰3🎄2🌭1
Forwarded from Комитет ВМП
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
ТРАНШЕЙНАЯ СТОПА
Что это?
Холодовая травма ног без замораживаяния, возникает при температуре от -3 до +16 градусов. Говоря просто, ноги опухают от холода в сырой обуви. И если они опухли внутри тесной обуви - эффект, как от наложенного жгута - нога погибает.
Как заметить?
Это не отморожение, нога может выглядеть почти нормально, обычно с отёком. Траншейная стопа развивается медленно, за много часов и дней. Часто ноги сначала болят, а потом перестают - это тревожный знак. Может возникнуть покалывание, чувство деревянных ног или другие непривычные ощущения.
Как предотвратить?
➡️ Меняй промокшие носки несколько раз в день, насухо вытирай стопы.
➡️ По возможности снимай обувь во время сна, носки меняй на сухие. Когда возможности нет - хотя бы расслабить шнурки.
➡️ Чтобы сохранить тепло и кровоток, регулярно двигайся, делай простые упражнения в укрытии.
➡️ Используй принцип многослойной одежды, своевременно меняй обувь к сезону или при изнашивании.
➡️ Старайся полноценно питаться, пить воду.
➡️ Каждый день осматривай ноги свои и товарища.
Как помочь?
При первых признаках нужно снять обувь и медленно согреть, например в подмышечной впадине или об живот товарища. Если после согревания ощущения не вернулись в норму и отёк не прошёл - срочная эвакуация, лучше лёжа или хотя бы в нескольких парах толстых носков.
⚠️ Нужна ваша помощь! ⚠️
Мы работаем над рекомендациями по профилактике и первой помощи при траншейной стопе.
Пишите в комментариях, какие методы и лайфхаки лично Вы используете на фронте, чтобы сохранять ноги в сухости и тепле.
✍ Комитет ВМП
Что это?
Холодовая травма ног без замораживаяния, возникает при температуре от -3 до +16 градусов. Говоря просто, ноги опухают от холода в сырой обуви. И если они опухли внутри тесной обуви - эффект, как от наложенного жгута - нога погибает.
Как заметить?
Это не отморожение, нога может выглядеть почти нормально, обычно с отёком. Траншейная стопа развивается медленно, за много часов и дней. Часто ноги сначала болят, а потом перестают - это тревожный знак. Может возникнуть покалывание, чувство деревянных ног или другие непривычные ощущения.
Как предотвратить?
Главное правило! Ноги должны оставаться максимально сухими!
Как помочь?
При первых признаках нужно снять обувь и медленно согреть, например в подмышечной впадине или об живот товарища. Если после согревания ощущения не вернулись в норму и отёк не прошёл - срочная эвакуация, лучше лёжа или хотя бы в нескольких парах толстых носков.
⚠️ Нужна ваша помощь! ⚠️
Мы работаем над рекомендациями по профилактике и первой помощи при траншейной стопе.
Пишите в комментариях, какие методы и лайфхаки лично Вы используете на фронте, чтобы сохранять ноги в сухости и тепле.
✍ Комитет ВМП
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
✍8👍1
Комитет ВМП
ТРАНШЕЙНАЯ СТОПА Что это? Холодовая травма ног без замораживаяния, возникает при температуре от -3 до +16 градусов. Говоря просто, ноги опухают от холода в сырой обуви. И если они опухли внутри тесной обуви - эффект, как от наложенного жгута - нога погибает.…
Сталкивался лично…
Мне повезло…
Мне повезло…
🫡15
Что бы не расслаблялся🙂
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Forwarded from Арамис
Уважаемые господа и дамы, а также дам-но-не-вам-ы.
Суммировать весь этот год-это всё равно, что обозревать гору случившегося говна, размером с Эверест с маленькими вкраплениями шоколада. Это всё равно будет в целом весёлая гора говна. Но у нас у всех есть лопаты. У кого-то совочки, у кого-то трактор, а у кого-то ящик взрывчатки - собственно при таком количестве метод, которым его придётся раскидывать не особо важен.
Я искренне доволен проделанной работой в этом году, и очень скромно горд вашим сообществом, частью которого случайно стал. Помогаю чем могу, когда могу, если могу, даже если этого, кажется, мало. Дерьмо случается у всех, и такова жизнь.
Но за этот год я утвердился в мысли, что истинное счастье-это быть самим собой, и знать что тебе не бросят за это.
А в новом году я пожелаю вам того же, что желаю всегда бойцам в дорогу:
Куда бы ни шли-возвращайтесь живыми. Всегда.
Возвращайтесь живыми, и с полным набором конечностей. Берегите здоровье-это ресурс и его запас конечен. А всё остальное - вывезем, вместе или по отдельности, но у нас у всех просто нет выбора.
С наступающим.
Пусть сбудется.
Арамис. Доклад окончил.
Суммировать весь этот год-это всё равно, что обозревать гору случившегося говна, размером с Эверест с маленькими вкраплениями шоколада. Это всё равно будет в целом весёлая гора говна. Но у нас у всех есть лопаты. У кого-то совочки, у кого-то трактор, а у кого-то ящик взрывчатки - собственно при таком количестве метод, которым его придётся раскидывать не особо важен.
Я искренне доволен проделанной работой в этом году, и очень скромно горд вашим сообществом, частью которого случайно стал. Помогаю чем могу, когда могу, если могу, даже если этого, кажется, мало. Дерьмо случается у всех, и такова жизнь.
Но за этот год я утвердился в мысли, что истинное счастье-это быть самим собой, и знать что тебе не бросят за это.
А в новом году я пожелаю вам того же, что желаю всегда бойцам в дорогу:
Куда бы ни шли-возвращайтесь живыми. Всегда.
Возвращайтесь живыми, и с полным набором конечностей. Берегите здоровье-это ресурс и его запас конечен. А всё остальное - вывезем, вместе или по отдельности, но у нас у всех просто нет выбора.
С наступающим.
Пусть сбудется.
Арамис. Доклад окончил.
❤13🔥3🥰2