«سلام به همراهان عزیز 🌱
امیدوارم حالتون خوب باشه

از این پس می‌تونید مینی‌کست‌های مهاجرا و خودتراشا رو از طریق صفحه‌ی کست‌باکس من دنبال کنین.
هر اپیزود، تاملی کوتاه بر مسیر رشد و تصمیم‌های زندگی 🎧


https://castbox.fm/channel/id6773416?country=us

🎧 #مهاجرا – اپیزود سیزدهم
یک تجربه ارزشمند از مهاجرت

سلام به همه‌ی همراهان عزیز 💫

در این اپیزود، یکی از همراهان گرامیِ کانال، ویسی فرستاده و از زاویه‌ی نگاه خودشون درباره‌ی تجربه‌ی که د. مهاجرت داشته اند صحبت کردند:

از چالش‌هایی که باهاش روبه‌رو شده تا راهکارهایی که برای کنار اومدن با اون‌ها پیدا کرده.

به نظرم نگاهش بسیار ارزشمند و واقعی‌ست 🌍
اگر در فکر مهاجرت هستید یا در حال تجربه‌ی اون هستید، توصیه می کنم که این اپیزود رو گوش کنید.


سوالاتتون احتمالی تون رو می تونید به @Dr_VARSTEH_direct بفرستید

این هم آدرس کانال من در کست باکس: https://castbox.fm/channel/id6773416?country=us

📎 کانال من در تلگرام

http://t.me/varastehr

🎧 #خودتراشا – اپیزود ۱۴:

تو هم از شرایط کنونی خودت ناراضی هستی؟

❓تا حالا از خودت پرسیدی:
«چرا با وجود این‌همه تلاش، هنوز از وضع اقتصادی 💰، اجتماعی 🤝 یا عاطفی 💔 خودم راضی نیستم؟»
اگر این سؤال برات آشناست، این اپیزود مخصوص توئه. 🎯

خیلیا از اوضاع‌شون ناراضی‌ان،
اما کمتر کسی جرأت می‌کنه 👀 به خودش نگاه کنه.
ما عادت کردیم تقصیرها رو بندازیم گردن شرایط، اطرافیان یا کشور...
ولی حقیقت اینه که تنها کسی که می‌تونه ورق رو برگردونه، خودِ ما هستیم. 💪

در این اپیزود، داستان واقعی یکی از دانشجوهای سابقم رو می‌شنوی 🎓
کسی که بعد از ۱۵ سال کارمندی تازه فهمید نارضایتی‌ش از بیرون نیست،
بلکه از نحوه‌ی تصمیم‌گیری خودش بوده. 🧭

در روان‌شناسی مفهومی هست به نام «به‌تعویق انداختن لذت»؛
می‌گه تفاوت بین کسی که لذت فوری رو انتخاب می‌کنه
با کسی که می‌تونه سختیِ امروز رو بپذیره تا لذت بزرگ‌تری در آینده نصیبش بشه،
دقیقاً همون نقطه‌ایه که مسیر رشد از رکود جدا میشه.
گاهی ما به لذت‌های آنی تسلیم می‌شیم،
بی‌آن‌که بفهمیم داریم آینده‌مون رو قسطی از دست می‌دیم.

🪞 چند بار منتظر بودی شرایط از بیرون درست بشه،
بدون اینکه خودت کاری بکنی؟
اگر واقعاً می‌خوای شرایطت تغییر کنه،
باید با خودت صادق باشی 🤍،
اشتباهات گذشته‌ت رو ببینی 👣
و برای مسیر جدیدت نقشه‌ی واقعی بکشی 🗺

✨ اگه از وضعیت فعلیت ناراضی‌ای،
قبل از هر چیز، این اپیزود رو گوش کن...
شاید نقطه‌ی شروع تغییر، همین‌جا باشه 🔥
نه در آینده، نه با شانس — بلکه با یک تصمیم واقعی.

🎯 در پادکست «خودتراشا»،
ما انگشت اشاره‌مون رو به‌جای بیرون، به سمت خودمون برمی‌گردونیم،
چون تنها کسی که می‌تونه ورق رو برگردونه، خودِ ما هستیم. 💪

🔹 این مأموریت خودتراشاست:
تراشیدن بخش‌هایی از خودمون که مانع رشدمون می‌شن. 🌱

🧠 نکته‌ای برای فکر کردن:
جامعه ما عادت داره دنبال نتیجه‌ی سریع باشه و کمتر صبر کنه.
اما رشد واقعی، حاصل تصمیم‌های پایدار و لذت‌های به‌تعویق‌افتاده است.
گاهی هم یک تلنگر کوچک — از درون یا از یک انسان دیگر —
می‌تونه مثل سوخت موشک، آغازگر حرکت ما باشه 🚀

📮 پرسش‌هاتون رو می‌تونید برای من بفرستید در:
👉 @Dr_VARSTEH_direct

🎧 منو توی کست‌باکس هم میتونید دنبال کنید:
🔗 https://castbox.fm/channel/id6773416?country=us

📎 کانال تلگرام:
🔗 http://t.me/varastehr

«سلام به همراهان عزیز 🌱
امیدوارم حالتون خوب باشه

از این پس می‌تونید مینی‌کست‌های مهاجرا و خودتراشا رو از طریق صفحه‌ی کست‌باکس من دنبال کنین.
هر اپیزود، تاملی کوتاه بر مسیر رشد و تصمیم‌های زندگی 🎧


https://castbox.fm/channel/id6773416?country=us

سلام به همه همراهان گرامی
امیدوارم که حالتون خوب باشه 🙏🌱

در صورت تمایل به مطرح کردن پرسش‌ها یا به اشتراک گذاشتن تجربیات ارزشمندتون، می‌تونین از طریق آیدی زیر با من در ارتباط باشین:

https://news.1rj.ru/str/Dr_VARSTEH_direct

🎓 عشقِ مدرکی یا مهارتِ واقعی؟

📺 اپیزود ۱۵ #خودتراشا

چند وقت پیش مادری ازم پرسید برای تابستون پسر ۱۵ ساله‌اش چی‌کار کنه؟
می‌خواست بفرستش فنی‌وحرفه‌ای که «مدرکی» بگیره.

پرسیدم:

تا حالا از برق‌کار یا آرایشگر پرسیدی مدرکش چیه؟

گفت نه!
چون امروز مهم مهارته، نه مدرک.

اما هنوز خیلی‌ها فکر می‌کنن مدرک یعنی شغل!
در حالی که هزاران دکتر و فوق‌لیسانس بیکار داریم!
حتی آمار می‌گه ۴۶٪ از فارغ‌التحصیلان دکترا در ایران بیکارند —
نه به خاطر کمبود مدرک، بلکه به خاطر کمبود مهارت کاربردی.

🧠 دنیا عوض شده...
مایکروسافت، اپل و فیس‌بوک رو, آدم‌هایی ساختن که حتی مدرک دانشگاهی نداشتن!
اما مهارت، ایده و پشتکار داشتن.

✨ پس به‌جای پر کردن کشوی مدارک،
سبد مهارتت رو پر کن.

علمی ارزشمنده که به کار واقعی منتهی بشه،
نه صرفاً یک برگِ کاغذِ قاب‌شده.

#مدرک‌گرایی #مهارت‌گرایی #اشتغال #یادگیری #توسعه_فردی #کارآفرینی

✅سوالاتتون احتمالی تون  رو می تونید به @Dr_VARSTEH_direct  بفرستید

✅این هم ادرس کانال من در کست باکس:
https://castbox.fm/channel/id6773416?country=us

📎 کانال من در تلگرام
http://t.me/varastehr

🎙 وقتی مشورت می‌گیری، بدون دنبال چی هستی و از کی می‌پرسی

📺 اپیزود 16 #خودتراشا

آدم‌ها معمولاً وقتی گیج می‌شن، می‌رن سراغ مشورت 🤔
اما کمتر کسی بلده چطور مشورت درست بگیره.

🔹 خطای اول: انتخاب اشتباهِ مشاور
کسی که توی رابطه‌اش شکست خورده 💔 میشه مشاور عاطفی،
کسی که توی ارز دیجیتال ضرر کرده 💸 میشه مشاور سرمایه‌گذاری،
کسی که تازه مهاجرت کرده ✈️ میشه وکیل مهاجرت،
یا دوستی که پول‌سازه 💰 میشه مرجع تصمیم‌گیری ما،
بدون اینکه بدونیم شرایط و ریسک‌پذیری‌مون با اون فرق داره.

بعد که نتیجه بد درمیاد، می‌گیم: «مشورت بدی گرفتم!»
در حالی که واقعیت اینه 👉 مشاور بد انتخاب کردیم.

🔹 خطای دوم: گفتن نیمه‌ی ماجرا
خیلیا فقط اون بخشی از داستان رو می‌گن که خودشون می‌خوان شنیده بشه.
از رابطه‌شون می‌گن ولی از خطاهای خودشون نه 😶
از اختلاف کاری حرف می‌زنن اما بخش مالی یا اخلاقی ماجرا رو حذف می‌کنن.

نتیجه؟
مشاور، با نصف پازل، نمی‌تونه تصویر کامل رو ببینه 🧩

🔹 و در نهایت: مشورت واقعی یعنی آمادگی شنیدن حرف ناخوشایند.
اگه فقط دنبال کسی هستی که بگه «آره، کارت درسته»،
در واقع داری با نقابِ مشورت، خودتو گول می‌زنی 🎭

🎯 جمع‌بندی:
مشورت مؤثر فقط وقتی جواب می‌ده که سه شرط برقرار باشه:
1️⃣ مشاور درست انتخاب شده باشه.
2️⃣ همه اطلاعات، کامل و صادقانه گفته بشه.
3️⃣ گوش شنوا برای حرف‌های ناخوشایند وجود داشته باشه.

بدون این سه، هر مشورتی فقط یه گفت‌وگوی بی‌ثمره‌ست ⚠️


📮 پرسش‌هاتون رو می‌تونید برای من بفرستید در:
👉 @Dr_VARSTEH_direct

🎧 منو توی کست‌باکس هم میتونید دنبال کنید:
🔗 https://castbox.fm/channel/id6773416?country=us

📎 کانال تلگرام:
🔗 http://t.me/varastehr

بی پولی ارث نیست اما یک انتخابه، انتخابِ نپذیرفتن مسئولیت

📺 اپیزود سوم #حساب_کتابیا


توی سفر لوت با مردی آشنا شدم به اسم امین. ۴۴ ساله، ۱۶ سال سابقه کار، حقوق قابل‌قبول… ولی هنوز مستاجر و تحت فشار بود. وقتی از شروع‌کردن حرف زدم، گفت:

«از ما گذشته… ما از پایه به گل نشسته بودیم. ثروت پدری نبود.» 😐

این همون تله‌ایه که خیلی‌ها توش گیر می‌افتن: مشکل رو می‌ندازیم گردن خانواده، جامعه، شرایط.
بنابراین: وجدان راحت 😌، نتیجه صفر.

وقتی اطرافم رو نگاه کردم دیدم آدم‌ها معمولاً چهار گروه می‌شن:

گروه اول 🔵 – برای دیده‌شدن زندگی می‌کنن: گوشی، لباس، سفر…
امروزشون گرو فرداست.

گروه دوم 🟡 – با تصمیمات احساسی یا اعتماد اشتباه، اقتصادشون رو باختن.

گروه سوم ⚪️ – همیشه مردد؛ پس‌انداز دارن اما از ترس باخت هیچ حرکتی نمی‌کنن.

گروه چهارم 🟢 جلو می‌ره: کسایی که مسئولیت کامل گذشته، حال و آینده‌شون اقتصاد خوشون رو می‌پذیرن.

این گروه چهارم هم حقوق‌بگیر بودن، هم سختی کشیدن؛ اما به‌جای «اول حال کنیم» گفتن: «اول بسازیم.» 🔧🏗

رفتار مالی‌شون رو اصلاح کردن، الگوی درست انتخاب کردن، و با همین شرایط بازی رو بردن. ♟

من هم می دونم که محیط زندگی ضعیف، سیستم عصبی رو به حالت بقا میبره، آدمی که در حالت بقا باشه نمیتونه انتخاب بلند مدت کنه. اما محیط اثرش روی طرز فکر مالیه، نه روی نتیجه نهایی، محیط میتونه ادمها رو عادت بده به خرید احساسی یا ترس از ریسک، ولی همین عادت ها هم قابل اصلاح هستند وقتی یکی باشه در اطرافت که بهت تلنگر بزنه و اینها رو آگاهانه ببینی.

و یک نکته خیلی مهم: دایره روابط، سقف درامد آدمها رو مشخص میکنه، دو نفر با حقوق برابر، بعد از چند سال زمین تا آسمان با هم فرق می‌کنند، به‌خاطر مدل فکر و تصمیم‌گیری‌شون که ناشی از دایره روابط شون هست. منظورم از دایره روابط، دوستاهای نزدیکشون و الگو های فکری شون هست



پیام آخر 🎯

بی‌پولی ارث نیست؛ بی‌پولی یک انتخابه. انتخابِ نپذیرفتن مسئولیت.

هر زمان اراده کنی می‌تونی از گروهی که هستی یک پله بالاتر بری—
به‌شرط اینکه مسئولیت اقتصاد زندگیت رو کامل بپذیری و با همین ورق‌ها بازی رو ببری. 🃏➡️🏆

📮 پرسش‌هاتون رو می‌تونید برای من بفرستید در:
👉 @Dr_VARSTEH_direct

🎧 منو توی کست‌باکس هم میتونید دنبال کنید:
🔗 https://castbox.fm/channel/id6773416?country=us

📎 کانال تلگرام:
🔗 http://t.me/varastehr

مواظب روباه‌های مالی اطراف خودتون باشید 🦊💰


📺 اپیزود چهارم #حساب_کتابیا

توی این اپیزود که بیشتر یک نوع هشداره، توضیح می‌دم روباه‌های مالی اطراف‌تون چه ویژگی‌هایی دارند که بتونید سریع تشخیص‌شون بدین:

🦊 افرادی هستند با هوش کلامی بالا؛ لاف‌زن‌های حرفه‌ای که با نمایش و تعریف از دستاوردهای جعلی خودشون سعی می‌کنن شما رو وارد سرمایه‌گذاری کنن.
🧠 از واژه‌های خیلی تخصصی استفاده می‌کنن تا شما رو تحت‌تأثیر قرار بدن.
💎 همیشه وضعیت مالی خودشون رو خیلی بالاتر از واقعیت نشون می‌دن.
🎭 طوری با شما صحبت می‌کنن انگار دارن بهتون لطف می‌کنن که پول‌تون رو قبول می‌کنن.
🎯 معمولا برای تحریک شما به کودک درون‌تون حمله می‌کنن:
«اگه این بار هم جا بمونی چی؟ همه جلو می‌رن و تو می‌مونی عقب…»
🌈 به‌جای توضیح درباره جزئیات، بهتون رویا می‌فروشن:
«این پروژه قطعا موفق میشه…»
📄 وقتی ازشون مدرک، جزئیات یا زمان دقیق بازدهی می‌خواین، جواب ثابت‌شون اینه:
«به من اعتماد کن! یعنی اعتماد نداری؟»
⏳ زمان‌بندی‌هاشون همیشه کوتاهه:
«اگه تا آخر امروز پول رو نریزی، فرصت از دست می‌ره.»
🧩 فکر نکنید قربانی‌ها آدم‌های ساده‌لوح هستند؛ حتی افراد با دانش و سواد مالی هم به‌خاطر باورهای ذهنی خودشون ممکنه گیر این‌ها بیفتن.
🔍 اگر در زندگی افراد لاف‌زن دقیق بشید، می‌بینید خیلی از چیزهایی که در مورد زندگی خودشون می‌گن اصلا واقعی نیست.


📉

قانون شخصی من در سرمایه‌گذاری پرریسک:

حداکثر با ده درصد نقدینگی وارد می‌شم — نه ده درصد کل سرمایه. و همون هم سقفه.

🐾 هر وقت بهتون گفتند «این سرمایه‌گذاری خیلی شکار خوبی‌ـه»، شک کنید؛ اگر واقعا شکار بود، به شما نمی‌رسید.

⚠️ یادتون باشه هرچقدر وضعیت اقتصادی‌تون ضعیف‌تر باشه، ریسک‌ها تاثیر شدیدتری روی زندگی‌تون می‌گذارن.

⛔️ میان‌بری برای پولدار شدن وجود نداره. هیچ‌جا. هیچ‌وقت.
🔐 خیلی خیلی مراقب سرمایه‌تون باشید.

📮 پرسش‌هاتون رو می‌تونید برای من بفرستید در:
👉 @Dr_VARSTEH_direct

🎧 منو توی کست‌باکس هم میتونید دنبال کنید:
🔗 https://castbox.fm/channel/id6773416?country=us

📎 کانال تلگرام:
🔗 http://t.me/varastehr

اگه سال‌های اول دانشگاه را فقط درس بخوانی، باختی

📺 اپیزود 17 #خودتراشا

تا حالا فکر کردید نگاه‌تون به دوران دانشگاه، مخصوصاً چند سال اول، باید چطور باشه؟ 🎓

بعد از سال‌ها فشار بی‌وقفه در دوران مدرسه—فشاری که میگن برای اینه که عقب نیفتید اما کسی واقعاً نمی‌دونه «از چی» نباید عقب بیفتید—بچه‌ها معمولاً حتی تابستون هم بین کلاس‌های تقویتی و کنکور می‌چرخند.
این یعنی دوران دانش‌آموزی در کشور ما دوران خودشناسی نیست.
نه والدین فرصت کشف استعدادها را می‌دهند، نه دانش‌آموز امکان تجربه‌های واقعی برای شناخت خود دارد. همه فقط مسیری را می‌روند که «تصور والدین» از موفقیت است.

اما سال‌های اول دانشگاه که فشار کنکور برداشته می‌شود، بهترین زمان برای کشف خودتان و توانایی‌هایتان است.
🎯 لطفاً فقط درس نخوانید؛ خودتان را بسازید.

چطور خودتان را کشف کنید؟
با تجربه کردن فعالیت‌های واقعی و متفاوت:
🎭 تئاتر
📸 عکاسی
🎬 کارگردانی
🎤 اجرا
🎵 آواز
و یا هر کاری که کمک می‌کند بفهمید «کی هستید» و «چه توانایی‌هایی دارید».

🔍 خودشناسی مهم‌ترین وظیفه شما در سال‌های اول دانشگاه است.

________

نکته دوم: شکست کنکور وجود ندارد

خیلی‌ها با عشق پزشکی، دندان یا داروسازی وارد کنکور تجربی می‌شوند؛ اما تعداد کمی وارد این رشته‌ها می‌شوند و بقیه احساس شکست می‌کنند.

📚 کنکور فقط یک مرحله بود، نه هدف زندگی. شکست هم نبود.

برنده کسی است که بعد از کنکور مسیرش را می‌سازد.

و واقعیت؟
مسیر موفقیت فقط از پزشکی رد نمی‌شود.
یعنی الزاما پزشک شدن موفقیت نمی‌آورد؛
یعنی هزاران نفر در جامعه از رشته‌های غیرپزشکی به موفقیت بزرگ رسیده‌اند.

موفقیت از این‌جا می‌گذرد:
✨ خودشناسی
✨ کشف استعدادها
✨ سرمایه‌گذاری روی روی استعداد ها و گسترش سبد مهارتی
✨ تلاش مداوم
اگر تلاش نکنی و در تحصیل و کار منفعل باشی، فرقی نمی‌کند رشته‌ات چیست؛ حتی اگر پزشک هم بشی، احتمال دارد موفقیت جدی نصیبت نشود.
________
🎯 پیام اصلی
مدرک موفقیت نمی‌سا

زد.
نه پزشکی، نه دندان، نه داروسازی، نه هیچ رشته دیگری.
چیزی که شما را می‌سازد این‌هاست:
✨ خودشناسی و کشف استعداد خودتون
✨ مهارت‌هایی که یاد می‌گیرید
✨ تجربه‌هایی که جمع می‌کنید
✨ مسئولیتی که برای آینده‌تان می‌پذیرید
💡 مسئولیت‌پذیر باشید.
اول خودتان را مسئول شرایطتان بدانید؛ وقتی تقصیر با شماست، یعنی قدرت تغییر هم دست خودتان است. 💪
________

📌 خلاصهٔ کوتاه (برای کسانی که حوصله ندارند 😄)

• دوران دانش‌آموزی خودشناسی نیست؛ دانشگاه باید باشد.
• چند سال اول دانشگاه فقط درس نیست—زمانِ کشف خود، تجربه، و ساختن مهارت‌هاست.
• کنکور هدف زندگی نیست؛ فقط یک مرحله است.
• مسیر موفقیت از مدرک رد نمی‌شود؛ از خودشناسی + مهارت + تجربه + مسئولیت‌پذیری می‌گذرد.

📮 پرسش‌ها:
👉 @Dr_VARSTEH_direct
🎧 پادکست در کست‌باکس:
🔗 https://castbox.fm/channel/id6773416?country=us
📎 کانال تلگرام:
🔗 http://t.me/varastehr

سلام خدمت همراهان گرامی

این پیام از آقای مهران مدیری را در شبکه‌های اجتماعی دیدم 📱
آن‌قدر ساده، کوتاه و دقیق «فرمول موفقیت» را بیان می‌کند که دوست داشتم با شما هم به اشتراک بگذارم ✨
راستش این فرمول را با تمام وجودم حس می‌کنم ❤️