Отправлю пост, который делала на днях в ответ на вопрос «Как перестать себя обесценивать?»
Я предложила ответы 4х философов и 1го терапевтического направления на этот вопрос. Смотрите карточки 👀
Какая практика вас больше привлекает?
Я предложила ответы 4х философов и 1го терапевтического направления на этот вопрос. Смотрите карточки 👀
Какая практика вас больше привлекает?
❤5👍3🔥1
Давно у нас не было упражнений.
Сегодня раскрываю тему профайлинга и принципа 80/20 в нем.
Одно из моих самых больших открытий - для того, чтобы знать важное о человеке, не нужно огромное количество информации. На самом деле, чем меньше, тем лучше.
В профайлинге работает принцип Парето 80/20. Если человек будет говорить полчаса, вы получите те же 80% информации, которые получили бы, если бы он сказал одно предложение. Лишь 20% будут новыми.
Минимальное количество помогает увидеть то, чего бы ты даже не заметил в длинном потоке речи.
Я обнаружила этот принцип, когда создала систему оценки людей. Человек отвечает на любой вопрос, но что анализирую я - КАК он на него ответил, какой аргумент дал, как он мыслит.
Содержание здесь вторично - важно, абстрагироваться от него как можно больше, чтобы не начать соглашаться или не соглашаться с автором.
Из одного предложения можно вынести очень много всего: способность принимать решения, аксиологию человека (иерархию ценностей), умение аргументировать, склонность быть объективным или субъективным, уровень осознанности, интеллектуальное любопытство, готовность исследовать новое, степень креативности, и т.д.
То есть, не то, ЧТО человек хотел вам сказать, а его “мета-речь”.
Это то, что он, скорее всего, сам о себе не знает, или в чем не признается.
Это те самые 20, которые в итоге раскрывают 80
Сегодня раскрываю тему профайлинга и принципа 80/20 в нем.
Одно из моих самых больших открытий - для того, чтобы знать важное о человеке, не нужно огромное количество информации. На самом деле, чем меньше, тем лучше.
В профайлинге работает принцип Парето 80/20. Если человек будет говорить полчаса, вы получите те же 80% информации, которые получили бы, если бы он сказал одно предложение. Лишь 20% будут новыми.
Минимальное количество помогает увидеть то, чего бы ты даже не заметил в длинном потоке речи.
Я обнаружила этот принцип, когда создала систему оценки людей. Человек отвечает на любой вопрос, но что анализирую я - КАК он на него ответил, какой аргумент дал, как он мыслит.
Содержание здесь вторично - важно, абстрагироваться от него как можно больше, чтобы не начать соглашаться или не соглашаться с автором.
Из одного предложения можно вынести очень много всего: способность принимать решения, аксиологию человека (иерархию ценностей), умение аргументировать, склонность быть объективным или субъективным, уровень осознанности, интеллектуальное любопытство, готовность исследовать новое, степень креативности, и т.д.
То есть, не то, ЧТО человек хотел вам сказать, а его “мета-речь”.
Это то, что он, скорее всего, сам о себе не знает, или в чем не признается.
Это те самые 20, которые в итоге раскрывают 80
🔥11👍1
🍵Давайте поупражняемся, а я дам вам обратную связь.
Что вы можете сказать о человеке, который написал инструкцию о том, как заварить чай?
Задание: Напишите инструкцию о том, как заварить чай
Ответ: определить какой именно чай вы хотите выпить. Какой вкус у него, аромат, есть ли там сахар. Какой температуры этот чай? Горячий, чтобы можно было держать кружку и просто вдыхать аромат, или такой, где можно просто пить неторопливо, смакуя вкус, а есть ли шоколадка, или конфетка? Где именно вы будете пить чай? Есть ли рядом книга, или просто 10 минут тишины. Заварите чай и посвятите эти 10 минут на то, чтобы полностью перезагрузиться.
Что вы можете сказать о человеке, который написал инструкцию о том, как заварить чай?
Задание: Напишите инструкцию о том, как заварить чай
Ответ: определить какой именно чай вы хотите выпить. Какой вкус у него, аромат, есть ли там сахар. Какой температуры этот чай? Горячий, чтобы можно было держать кружку и просто вдыхать аромат, или такой, где можно просто пить неторопливо, смакуя вкус, а есть ли шоколадка, или конфетка? Где именно вы будете пить чай? Есть ли рядом книга, или просто 10 минут тишины. Заварите чай и посвятите эти 10 минут на то, чтобы полностью перезагрузиться.
❤5
Forwarded from Сергей Князев
Возникло впечатление, что писал не человек, а ИИ (тот же чатЖПТ, к примеру
GPT как раз очень структурный 😁 Ради любопытства сейчас попросила его выдать инструкцию как заварить чай.
Можно использовать для анализа и сравнения с предыдущем кейсом)
Версия искусственного интеллекта:
1. Вскипятите воду: Наполните чайник свежей водой и доведите ее до кипения. Также можно нагреть воду в контейнере для микроволновой печи в течение нескольких минут, пока она не закипит.
2. Выберите чай: Выберите предпочитаемую смесь чая или чайный пакетик. Существует множество видов чая, например, черный, зеленый или травяной.
3. Подготовьте чашку: Положите чайный пакетик или чайную настойку в чашку. Если вы используете рассыпной чай, добавьте одну чайную ложку чая на чашку в чайный инфузор или прямо в чашку.
4. Налейте горячую воду: Налейте горячую воду в чашку поверх чайного пакетика или настоя. Наполните чашку до желаемого уровня, оставив немного места для молока или сахара, если хотите.
5. Заварите чай: Дайте чаю настояться в течение 2-5 минут, в зависимости от типа используемого чая. Это позволит ароматам полностью раскрыться. В это время можно накрыть чашку крышкой или блюдцем, чтобы сохранить тепло.
6. Извлеките чай: Выньте чайный пакетик или инфузор из чашки, выдавив лишнюю жидкость. Если вы использовали рассыпной чай, процедите его с помощью чайного ситечка.
7. Добавьте молоко и/или сахар (по желанию): Если вы предпочитаете чай с молоком и/или сахаром, добавьте их по вкусу. Хорошо перемешайте.
8. Наслаждайтесь чаем: Теперь ваша чашка чая готова к употреблению. Сядьте поудобнее, расслабьтесь и наслаждайтесь теплым и успокаивающим напитком.
Можно использовать для анализа и сравнения с предыдущем кейсом)
Версия искусственного интеллекта:
1. Вскипятите воду: Наполните чайник свежей водой и доведите ее до кипения. Также можно нагреть воду в контейнере для микроволновой печи в течение нескольких минут, пока она не закипит.
2. Выберите чай: Выберите предпочитаемую смесь чая или чайный пакетик. Существует множество видов чая, например, черный, зеленый или травяной.
3. Подготовьте чашку: Положите чайный пакетик или чайную настойку в чашку. Если вы используете рассыпной чай, добавьте одну чайную ложку чая на чашку в чайный инфузор или прямо в чашку.
4. Налейте горячую воду: Налейте горячую воду в чашку поверх чайного пакетика или настоя. Наполните чашку до желаемого уровня, оставив немного места для молока или сахара, если хотите.
5. Заварите чай: Дайте чаю настояться в течение 2-5 минут, в зависимости от типа используемого чая. Это позволит ароматам полностью раскрыться. В это время можно накрыть чашку крышкой или блюдцем, чтобы сохранить тепло.
6. Извлеките чай: Выньте чайный пакетик или инфузор из чашки, выдавив лишнюю жидкость. Если вы использовали рассыпной чай, процедите его с помощью чайного ситечка.
7. Добавьте молоко и/или сахар (по желанию): Если вы предпочитаете чай с молоком и/или сахаром, добавьте их по вкусу. Хорошо перемешайте.
8. Наслаждайтесь чаем: Теперь ваша чашка чая готова к употреблению. Сядьте поудобнее, расслабьтесь и наслаждайтесь теплым и успокаивающим напитком.
👍9
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
❤7
Давайте разбираться с чайным героем сегодняшней истории 🍵👀
При анализе ответа важно смотреть на 2 вещи: внешнюю последовательность и внутреннюю последовательность.
👀 Внешняя последовательность
Когда вы анализируете чью-то речь (если эта речь - ответ на вопрос или задачу), до того как пойти в содержание, сперва имеет смысл заняться внешней последовательностью - посмотреть как эта речь согласуется с вопросом/заданием.
В нашем случае, как многие из вас заметили, есть рассогласование.
Автор проигнорировал задачу - задание было написать инструкцию как заварить чай, а автор стал рассказывать о том, что с чаем делать, какой эффект он вызывает, и тд. Это говорит о погружённости в себя, склонности ассоциативно мыслить, не удерживать задачу.
При анализе ответа важно смотреть на 2 вещи: внешнюю последовательность и внутреннюю последовательность.
Когда вы анализируете чью-то речь (если эта речь - ответ на вопрос или задачу), до того как пойти в содержание, сперва имеет смысл заняться внешней последовательностью - посмотреть как эта речь согласуется с вопросом/заданием.
В нашем случае, как многие из вас заметили, есть рассогласование.
Автор проигнорировал задачу - задание было написать инструкцию как заварить чай, а автор стал рассказывать о том, что с чаем делать, какой эффект он вызывает, и тд. Это говорит о погружённости в себя, склонности ассоциативно мыслить, не удерживать задачу.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍13
Затем, когда вы переходите к внутренней последовательности (содержанию ответа) можно проверить, насколько эти же гипотезы работают и там.
🗣 Смотрим на содержание ответа.
При анализе рассматривайте все слова под лупой, выделяя отдельные категории (наречия, прилагательные, существительные)
Что мы видим здесь:
определить какой именно чай вы хотите выпить.
Какой вкус у него, аромат, есть ли там сахар.
Какой температуры этот чай?
Горячий, чтобы можно было держать кружку и просто вдыхать аромат, или такой, где можно просто пить неторопливо, смакуя вкус, а есть ли шоколадка, или конфетка?
Где именно вы будете пить чай?
Есть ли рядом книга, или просто 10 минут тишины.
Заварите чай и посвятите эти 10 минут на то, чтобы полностью перезагрузиться.
Существительные:
Вкус
Аромат
Сахар
Шоколадка
Конфетка
Книга
Температура
Тишина
Минуты
Глаголы:
Вдыхать
Смаковать
Посвятить
Перезагрузиться
Наречия и остальное:
Именно
Просто
Неторопливо
Полностью
Рядом
При анализе рассматривайте все слова под лупой, выделяя отдельные категории (наречия, прилагательные, существительные)
Что мы видим здесь:
определить какой именно чай вы хотите выпить.
Какой вкус у него, аромат, есть ли там сахар.
Какой температуры этот чай?
Горячий, чтобы можно было держать кружку и просто вдыхать аромат, или такой, где можно просто пить неторопливо, смакуя вкус, а есть ли шоколадка, или конфетка?
Где именно вы будете пить чай?
Есть ли рядом книга, или просто 10 минут тишины.
Заварите чай и посвятите эти 10 минут на то, чтобы полностью перезагрузиться.
Существительные:
Вкус
Аромат
Сахар
Шоколадка
Конфетка
Книга
Температура
Тишина
Минуты
Глаголы:
Вдыхать
Смаковать
Посвятить
Перезагрузиться
Наречия и остальное:
Именно
Просто
Неторопливо
Полностью
Рядом
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥8❤1
Если вы выделяете такой кластер, то сразу видите в каком направлении думает человек 👌
Здесь ярко видна тематика ощущений, выбор в пользу сладкого, приятного, медленного, тихого.
Какие выводы можно сделать:
🗣 Приоритет желаний над обязательством - первое предложение ответа “определить какой именно чай вы хотите выпить”. Автор сначала обращает внимание на то, что хотелось бы сделать с чаем, не то, что с ним нужно сделать. Это подтверждает тенденцию быть погруженной в себя и ассоциативно мыслить.
🗣 Ассоциативность также подтверждается тем, что автор добавил в “инструкцию” не имеющие прямого отношения к чаю предметы: шоколад, конфета, книга
Они не влияют на успешность заваренного чая, но создают атмосферу. Атмосфера, то как он себя ощущает, важны автору больше, чем стоящая перед ним задача.
🗣 Автор пропускает этап самого заваривания и переходит к последствиям (что делать с готовым чаем). Это может указывать на сложность оставаться в процессе, быстро переходить к результату. Но важно отметить, что этот результат производится не им самим: это заметно по глаголам (смаковать, вдыхать, посвятить, перезагрузиться). Все глаголы скорее пассивны и связаны с восприятием.
🗣 Автор использует вопросительные формы предложений вместо утвердительной инструкции. Он спрашивает о том, чего хочет человек, вместо того, чтобы сказать ему что нужно сделать. Это может указывать на низкую степень ответственности, желание, чтобы результат был достигнут кем-то другим.
🗣 Автор скорее всего эмоционально перегружен, напряжен. Он использует следующие слова: рядом, просто, неторопливо, перезагрузиться, вдыхать, посвятить. Описывается процесс, где заметно желание “выдохнуть” и расслабиться. (Чаще всего, настойчивое упоминание чего-то указывает на его противоположность)
То, что инструкция получилась “не инструкцией”, написана она достаточно хаотично, также подтверждает, что автор не спокоен.
🗣 У автора есть претензия на креативность - вместо того, чтобы написать скучную инструкцию, автор устраивает “танцы с бубнами” вокруг чая) Это желание приводит к усложнению - в тексте много деталей, причем тех, которые не решают задачу напрямую, а даже уводят от нее.
Здесь ярко видна тематика ощущений, выбор в пользу сладкого, приятного, медленного, тихого.
Какие выводы можно сделать:
Они не влияют на успешность заваренного чая, но создают атмосферу. Атмосфера, то как он себя ощущает, важны автору больше, чем стоящая перед ним задача.
То, что инструкция получилась “не инструкцией”, написана она достаточно хаотично, также подтверждает, что автор не спокоен.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍8🔥5
Что мы имеем: все эти суждения не плохие сами по себе. один из анализирующих написал “ответ вдохновляет и побуждает выпить чай” 😁
Если речь идет о найме человека, то нужно определять подходит ли его профиль позиции. Есть весьма хаотичные люди, которые делают странные вещи, но эмоционально зажигают людей.
За ними может образоваться толпа, желающая сидеть вот также с чаем и книгой, они могут бежать в магазины и скупать шоколадки и конфетки, чтобы “было также” 👀
И есть очень структурные люди, которые будут строчить инструкции, но вдохновлять лишь себя.
Если речь идет о найме человека, то нужно определять подходит ли его профиль позиции. Есть весьма хаотичные люди, которые делают странные вещи, но эмоционально зажигают людей.
За ними может образоваться толпа, желающая сидеть вот также с чаем и книгой, они могут бежать в магазины и скупать шоколадки и конфетки, чтобы “было также” 👀
И есть очень структурные люди, которые будут строчить инструкции, но вдохновлять лишь себя.
👍6❤2
Уже сейчас и в ближайшем будущем у философии появляется новое применение - обучать искусственный интеллект, чтобы он подходил человеческому миру.
Использование ИИ вызывает множество философских и этических вопросов.
Например, Илон Маск даже написал открытое письмо с просьбой приостановить развитие ИИ на полгода, чтобы исследователи могли успеть «подогнать» этические нормы под этот дивный новый мир.
Сундар Пичаи (Google) предлагает привлечь философов, чтобы сделать ИИ более нравственным, например, чтобы удостовериться, что он не будет врать.
Интересно, куда это все приведет, так как GPT уже сейчас очень woke.
Возникает вопрос, насколько он таким должен быть.
Использование ИИ вызывает множество философских и этических вопросов.
Например, Илон Маск даже написал открытое письмо с просьбой приостановить развитие ИИ на полгода, чтобы исследователи могли успеть «подогнать» этические нормы под этот дивный новый мир.
Сундар Пичаи (Google) предлагает привлечь философов, чтобы сделать ИИ более нравственным, например, чтобы удостовериться, что он не будет врать.
Интересно, куда это все приведет, так как GPT уже сейчас очень woke.
Возникает вопрос, насколько он таким должен быть.
🤔5👍3
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Философский способ проверить, насколько вы живете жизнь, которую хотели бы жить 👆
Рилс, который неожиданно набирал 31 тыс просмотров в инстаграм 👀
Видимо, вопрос качества жизни и ее соотнесения с желаниями, волнует людские умы.
Рилс, который неожиданно набирал 31 тыс просмотров в инстаграм 👀
Видимо, вопрос качества жизни и ее соотнесения с желаниями, волнует людские умы.
❤16👍4👀2
Forwarded from Тetyana
Всё изменяется в жизни, вчера я хотела так жить и прожила. Через отрезок времени мои взгляды изменились (это возможно). Вчерашний день сегодня я могу прожить по-другому. Нахожу, что я живу именно ту жизнь сегодня.