Вчера я впервые попробовала сёрфинг, после того как откладывала этот опыт множество раз. Откладывала зря!)
Это был очень интересный опыт, который дал мне множество инсайтов в пересечении с жизнью.
Делюсь некоторыми из них:

В серфинге почти каждая «поездка» заканчивается падением в воду. Даже когда ты уверенно стоишь на доске - в какой-то момент волна теряет свою силу и ты теряешь баланс. Вот это бесконечное «упал - встал» очень помогает переосмыслить значимость провала. Провал - логичное завершение процесса. Затем ты забираешься на доску снова и гребёшь назад, к точке старта, чтобы через какое-то время упасть снова. И никакого тебе веселья без готовности оказаться в воде, нахлебаться воды или даже удариться об камни. «Полёт» очень краток, бОльшую часть времени ты либо гребёшь, либо барахтаешься в воде. Пока я падала раз за разом, я думала про то, как приятно воспринимать жизнь так же - циклично и никак не выделяя падения из череды остальных событий.

В первые несколько раз, когда я пыталась встать на доску, я обнаружила, что не могу отцепиться от доски руками, чтобы встать. А нужно было не только перестать держать доску, но даже на неё не смотреть. Чтобы удержать баланс, нужно смотреть далеко, на линию горизонта или пляж. Как только я уговорила себя довериться и оторвать глаза и руки от доски, у меня получилось встать. И это было прекрасное открытие - что все получается гораздо быстрее и легче, когда ты доверяешь процессу и технике - просто делаешь то, что нужно сделать и позволяешь миру позаботиться об остальном.

Центральный инсайт - доверие. Мне сложно доверять просто так, если я не успеваю или некомпетентна определить могу ли я доверять. Особенно если дело касается риска для тела. Простой прыжок веры меня очень пугает. (Поэтому, видимо, мне так нравится сама идея). Так вот в сёрфинге этот прыжок веры отлично практикуется. Инструктор разворачивал меня спиной к волне, ждал, я чувствовала, как подо мной нарастает волна и затем звучало “Up!”. И вот здесь, готов ты или нет, чувствуешь ли ты себя уверенно или нет, тебе надо встать. Это мгновенное послушание когда страшно, учит твои мысли молчать и просто действовать, отдавать себя в руки другому человеку.

Наконец, еще один важный инсайт - не смотреть на людей. Кроме тебя в воде много других начинающих и если ты поедешь с доской на них, ты не сможешь проконтролировать движение и столкнёшься. Так вот, правило номер один, чтобы не столкнуться с другими - не смотреть на людей. Смотреть на пустое пространство на пляже. Потому что ты приедешь ровно туда, куда будешь смотреть.
Это красиво - как часто мы одержимы препятствием и так пристально в него всматриваемся, что именно к нему и приезжаем. Ты оказываешься там, где оказывается твой взгляд.

Сёрфинг - комплексная практика доверия. Когда под тобой все нестабильно - ты никогда не можешь предугадать какой будет волна, как ты встанешь, найдешь ли баланс - ты должен быть доступным внешнему миру. Не пытаться этот мир под себя подстроить (все равно не выйдет), не думать «не буду я в этом участвовать, лучше со стороны посмотрю», а действовать, но в расслабленности.

Когда я затем полуживая пила с моим инструктором Навиром кокос с видом на океан, он сказал одну интересную вещь: «Я учу людей 18 лет, но я учу их не серфингу, я учу их терпению и спокойствию».
До практики эта фраза меня бы удивила, так как в сёрфинге очень много адреналина и риска. Но после нее я прекрасно поняла о чем он. Ты работаешь на пределе физических возможностей, но можешь поймать волну только если сосредоточен, спокоен и расслаблен.

На следующий день мне было больно даже есть - так как надо было нести вилку ко рту, а у меня болели все мышцы. Такой вот парадокс если хочешь обучиться любому искусству - с одной стороны напряжение и техника, а с другой - внутренняя безмятежность и принятие любого сценария.

Писала сейчас текст для китайских студентов о том, как желание быть эффективными делает их неэффективными.
Китайцы люди трудолюбивые и результативные - просто пребывать в процессе им сложно, поэтому они набрасываются на проблему как голодный человек на торт 😁

Проблема присуща не только китайцам, конечно.
Когда ты чего-то сильно хочешь, то перестаёшь замечать то, что прямо перед тобой расположено. А в искусстве задавать вопросы это ключевой навык - видеть ответ, быть доступным для ответа. То, какой ответ тебе поступает, может в корне менять твою стратегию.

На этой неделе я дала задание на определение отвечает ли человек на вопрос или нет.
Очень полезное упражнение для оттачивания внимательности к словам.

*Важно не просто сказать отвечает / нет, а показать как именно отвечает B если отвечает и как если нет.

A: "Сколько ты потратил на свою новую машину?"
B: "Знаешь, речь не только о стоимости, качество и возможности - вот что делает ее отличной машиной."

A: "Почему ты ушел с последней работы?"
B: "Я всегда был человеком, ищущим новые вызовы и способы профессионального роста."

A: "Тебе нравится моя новая стрижка?"
B: "Она действительно уникальная! Она определенно подходит твоей авантюрной личности."

Лежу на доске в Индийском океане, ждём с инструктором волну. У меня есть пару минут отдышаться. На горизонте замечаю вулкан и спрашиваю:

Навир, как называется этот вулкан?

Навир смеется и качает головой: Каждый день меня туристы спрашивают как называется эта гора и я все время забываю узнать. Потому что что изменится от того, что мы будем знать название? Буду ли я об этом думать целый день? Изменится ли гора от этого?

// интересный пример разницы между «западом» и «востоком». Для нас название меняет все. А для них восприятия горы достаточно.


На днях я чуть не сбила человека на байке, выходя из машины с левой стороны. Задумалась и не посмотрела едет ли кто-то сзади, так как сторона была левой и там был тротуар. Но на Бали байки ездят со всех сторон, нужно смотреть и вправо и влево и наверх (на всякий случай)

Так вот мне затем тоже объяснили - «на Бали мы смотрим. Так как на западе у вас есть правила. Здесь правил нет, есть только глаза».

// правда ведь - когда есть правила и названия, мы перестаем видеть. Следуем автоматически по проложенной дорожке, даже не думая, потому что ясно же. Гора называется «покоеопоыиу», сразу занес ее в ячейку и все понятно. С вежливостью и морально-этическими правилами также: очень удобно, но совершенно лишает мотивации действовать иначе чем привык.

#философнаострове

Уже почти 4 года я живу с одним чемоданом в разных странах.

Когда я складывала все вещи в контейнер в 2020 году, я думала, что они будут там лежать максимум год. Но все временное незаметно превращается в постоянное.

И вот я уже кочевник со стажем. Здесь год за два, поэтому уже хочется на локационную пенсию 😁

Я с самого детства не хотела делить работу и жизнь. Меня всегда пугало вот это «после работы встретимся» или «я только по вечерам свободен»

Меня привлекает идея единого полотна жизни, где нет отпуска, потому что отпуск и так всегда, одновременно с работой. Ну и работа настолько приятная, что от нее не хочется отключаться надолго.

Подобных людей без места жительства становится больше. Многие из них уже кочуют с детьми.

Появляется все больше мест, которые стараются обустроить подобную жизнь. Я недавно переехала в такое место.
Называется Lifestyle Residence.

На вид как «капсулы», но каждая капсула - лофт 84 кв метра минимум
Ты живешь в квартире, но получаешь все бенефиты отеля. Организована еда, доставка, спорт зал, стирка/уборка. И это все в 300 метрах от океана.

Когда постоянно перемещаешься, хочешь, чтобы кто-то максимально быстро забрал бытовые вопросы.

В будущем будет продолжаться тренд на увеличение услуг для подобного кластера людей. Тем более, когда мировые события резко увеличили количество релокантов и людей, живущих на разные страны.