почему меня учат драться на танцах?

Ксюша (мой учитель) называет меня ласково — Нео из матрицы. она ставит на мне психо-телесные эксперименты, на которых мы работаем с поведенческими паттернами.

танец (как и жизнь) в первую очередь — состояние.

любые формы, которые создает наше тело — это продолжение нашего состояния. из этого следует: я не танцую, я рассказываю о своем состоянии.

и здесь открывается дивный новый мир: а что я чувствую? как это можно менять тогда, когда мне нужно?

сейчас я учусь чувствовать переход из расслабления в напряжение, сменять активность пассивностью и оставаться в тонусе.

полезный навык для всех достигаторов, кто живет и горит своей работой или для всех, кто никак не может взять себя в руки, начать реализовываться и проявляться.

ставьте 🤎, если хотите еще закулисья наших экспериментов.

почему мы все не можем расслабиться?

первая часть размышлений тут

в конце прошлой недели я простыла (или устала), организм дал сбой и уложил на лопатки. у меня этот паттерн заучен как фраза из детства: не хочешь по-хорошему, будет по-плохому.

так и я раз за разом пропускаю невыученный урок: не чувствую перенапряжения, продолжаю усилия, после — складываюсь пополам. но что-то в этот раз поменялось, наблюдая за поднимающейся температурой и чувством собственного бессилия, вдруг поняла: я до ужаса боюсь расслабиться.

мысли «только не сейчас», «ну сейчас точно нельзя рассклеиваться» — это хлипкое прикрытие того, что мне на самом деле страшно. я боюсь подвести людей, я боюсь быть слабой в своих глазах. я боюсь остановки, непродуктивности, тишины.

целый год я работаю с проблемой гипертонуса, но есть еще слепые зоны, которые всплывают неожиданно. кажется, такие мысли страшнее для организма, чем орви.

как вам эта тема? будем продолжать?

наконец-то

анкета предзаписи на шестой поток моего флагманского курса visual strategy.

попасть на обучение можно только через анкету и небольшой созвон-знакомство со мной. поэтому, после её прохождения, мы свяжемся и выберем окошко для встречи.

подробности об обучении лежат здесь.

очень жду своих людей.
старт 25 января 2025.

вчера получила такое чудесное теплое сообщение и хочу успокоить:

со следующей недели я начну созваниваться со всеми, кто заполнил анкету предзаписи. все, кто хочет попасть на курс, обязательно попадут.

никто ничего не пропустил! (конечно, если вы не пропустили анкету😅)

можете поздравить — у comma agency появился сайт

жду в комментариях ваших реакций!🤍
Настя (его собирательница), обожаю тебя!