Психология в контексте | Мила Бондаренко – Telegram
Психология в контексте | Мила Бондаренко
240 subscribers
366 photos
30 videos
3 files
101 links
Помогаю справляться со стрессом, тревогой и травмами

Психолог для экспертов, руководителей и предпринимателей | EMDR, IFS, интегративная психотерапия

Запись - @bondarenkomila
Download Telegram
Утренний прогулочный хеллоу ❤️
8
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
👍4
Сталкиваетесь с тем, что планируете больше, чем успеваете сделать?
Anonymous Poll
46%
Регулярно
36%
Периодически
14%
Редко
4%
Ничего не планирую 😄
0%
Было раньше
И главный вопрос. Если встречаетесь, что происходит после?

Когда вы заметили, что сделали меньше, чем хотели.

Какой внутренний диалог происходит потом?
Вижу, тема вызывает отклик 🔥

Правда актуально же)))

Спасибо вам, что реагируете, выбираете варианты, вовлекаетесь. Очень важно быть в контакте с вами ❤️

Обсудим тему.

Вдруг вы хотите, чтобы мы рассмотрели конкретно вашу ситуацию, где реализуется динамика «планирую больше, чем успеваю сделать» и вам с этим не ок. Напишите мне в лс @bondarenkomila
2
Легкое напоминание:

Конкуренция заканчивается, когда находишь свою уникальность. И начинается путь.

Доброго вам дня ❤️
6
В продолжение темы 😉
Forwarded from Беляков
#людиХ

Вот интервью. Когда у тебя два часа на разговор – это любой дурак сможет. Даже если час.
А вот когда десять минут. Или пять минут. А?
У меня такое бывало. Приезжает, допустим, в Москву звезда, у нее график плотный, и в этот график – между обедом у Новикова и подписанием контракта на миллиард – втискивают тебя с диктофоном. И говорят – десять минут у вас.
А звезда увлекалась икрой у Новикова, опаздывает. Остается пять минут. И надо успеть. Вопросы чтоб на три секунды.
Как-то приезжала великая Каролина Эррера. Меня к ней посылают. Вы чо, говорю, я в моде не шарю вообще. Мне отвечают: а ты и не спрашивай про моду.
Ну ладно. Будем про кино и еду. И на это все у нас с ней минут семь. Она хоть и в возрасте, но отвечает так живенько. А я думаю: не, ну фигня, нельзя не спросить про моду совсем.
И говорю: а дайте один совет девушкам – вот один, но главный.
Каролина: «Не носите джинсы. Никогда»
Как это, говорю, все же носят.
«Вот поэтому и не носите».
4🔥1
Ну очень радуют такие сообщения 🥰❤️

Можно! В сентябре/начале октября могу. Главное, чтобы окошки совпали.

В ноябре беру отпуск на несколько недель, планируем путешествие с полным переключением 😌

Поэтому если вдруг вы хотели ко мне в терапию, не откладывайте, приходите ❤️
9
Осень невероятнейшая в этом году ❤️🍁🍂
12
Пригласили на обучение IFS (Internal Family Systems) 🙌🏻

Когда регистрировалась, передо мной было несколько сотен заявок.

Думала, буду ждать несколько лет. Но нет.

LEVEL 1 будет уже в следующем году ❤️
13
Уже ставший привычным облик интроверта 😎

Бегу в зал на кардио 🚴

Надеюсь, осень радует вас теплой температурой, ласкающим солнцем и обволакивающим воздухом ❤️
9
Помните, мы коснулись темы Планировать / Делать и различия Ожиданий / Реальности

Ваша верная размышляет о теме, но (!)

Столкнулась с Перфекционизмом (чтоб его)😂

Мне важно коротко и емко отразить суть без полотен текста. Сделать красиво и удобно, чтобы делиться с клиентами. И на это нужно время.

Хорошая новость : эта неделя обещает быть посвободней.

Шансы есть ❤️
🔥51👍1
Легкое напоминание:

Любовь умеет ждать

Пусть у вас будет хороший день ❤️
10❤‍🔥1🔥1
Знаешь, по-моему, суть вежливости заключается в доброжелательности по отношению к ближнему; вежливость обусловлена потребностью, которую испытывает каждый, у кого в груди есть сердце, - потребностью помогать другим, быть полезным кому-нибудь и, наконец, жить вместе с людьми, а не одному.

❤️
110❤‍🔥3🔥1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
4
Доброе утро!

Я с анонсами)
Будет полезно, если вы психолог ❤️
3
Уважаемые коллеги! Напоминаем, что 26-27 сентября пройдет тематическая супервизия Юлии Сорокиной на тему "Работа с переживанием отвержения в EMDR" . В связи с этим хотим поделиться с вами видео-фрагментом выступления Юлии по этой теме. Будем рады вопросам и комментариям. Ссылка на мероприятие: https://www.centremdr.ru/rejection
👍1