Психология в контексте | Мила Бондаренко – Telegram
Психология в контексте | Мила Бондаренко
241 subscribers
366 photos
30 videos
3 files
101 links
Помогаю справляться со стрессом, тревогой и травмами

Психолог для экспертов, руководителей и предпринимателей | EMDR, IFS, интегративная психотерапия

Запись - @bondarenkomila
Download Telegram
Два поста в день может быть слишком много.
Но тут ограничение по времени(!). Поэтому включаем режим «пренебречь правилами и алгоритмами» во благо тех, кому не все равно на свою жизнь 😁

Вчера смотрела вебинар, наиполезнейший по содержанию смыслов на единицу времени. Очень наглядные примеры. Коротко и емко.

🔹про цели и их достижение,
🔹про то, что помогает в этом процессе,
🔹про фокус внимания, среду и окружение,
🔹про причины неудовлетворенности и отсутствие вдохновения,
🔹про отношения с деньгами, страхи, убеждения и многое другое.

У меня большой конспект. Люблю учителей, у которых можно взять с горкой (так бывает далеко не всегда)

Моим же был вопрос в прямом эфире про Килиманджаро (надеюсь, создала интригу 😉)

Заявленный мультфильм тоже посмотрела. Ответ на вопрос получила (самой приятное, что быстро и в точку) (надеюсь, любопытство и интерес еще усилились)

И главное что важные шаги к моим целям за сегодня сделаны (напомню, что я после болезни, что вообще не мешает).

Пусть вы тоже сделаете свои ближайшие ❤️
Буду рада, если вебинар станет этому в помощь.

С любовью ❤️
4
Приехала кладезь знаний 🥰

Читала отзывы, что книга большая.
Но чтобы настолько 😁
🔥4
Коротко про наш вечер пятницы 😄🚙

Упаковали 5 лет жизни в 15 коробок, и заодно оставили прошлое в прошлом.

Мне нравилось жить там.
Мое любимое панарамное окно 🥰 вайб Парижа и Лондона на созвоне в Zoom.

Многое получилось за 5 лет, это ассоциируется с нашей квартирой. Но так же есть события, которые хочется оставить в прошлом. И двигаться дальше.

Новые мы, новое пространство вокруг.

Сегодня предстоит все разобрать.
Предвкушаю итоговый момент ❤️
8👍3❤‍🔥2🔥2
Соберетесь на другой конец света, имейте в виду ⬇️

Оказалось, что на 1 час изменения часового пояса закладывают 2 дня на адаптацию.

У меня не было этой информации (вы помните интенсивность погружения в работу), поэтому организм прибегнул к режиму стоп кран чтобы кого-то замедлить

Потихоньку прихожу в себя, но до сих пор зимними вечерами мои близкие могут слышать бархатный нотки голоса с хрипотцой 😂

Берегите себя, свое здоровье, и если планируете поездку на новогодние каникулы, помните «+/-1час=2дня»
❤️☺️
3
Из хороших новостей

Оплатила обучение IFS на 2025 год. Где оказалась раньше, чем планировала)

Да будет так ❤️
🔥92
Окружать себя красивым важно для хорошого состояния 😌

Так и я сегодня.
Почувствовать потребность, организовать, наслаждаться 💫

Посмотрите, какое внимание к деталям
6
Неотступно приходит одна идея.
Откладываю в долгий ящик. Переключаюсь.
Она опять приходит) и так несколько месяцев

Помогите оценить интерес ⬇️
3
Спасибо большое за такую вовлеченность и такой отклик ❤️

Все не случайно.
Не просто так, вдохновленная, я не стала до 3 часов ночи, оформляя идею в предложение.

Родилось. Красивое. Важное.
От меня. Для коллег.

И когда все уже было создано, сегодня совершенно случайно (или нет) узнала про событие значительного масштаба, к которому каждый психолог сможет присоединиться уже в марте этого года.

Коллеги, вся информация на канале https://news.1rj.ru/str/+d4tRj_PwTmc5N2Ey .

На канале будет информация о психологии для коллег. Мне важно делиться, и я не хочу (не могу, не буду) игнорировать больше эту потребность. Тем, кому важно, я вам рада ❤️

__

Анонс про который пишу на канале - обучение у доктора Патриции М. Криттенден, автора Динамической модели привязанности (Dynamic Maturational Model, DMM, P.M. Crittenden).

Переходите по ссылкам, оставляйте заявки и присоединяйтесь ❤️
🔥42👍2