Ну да, я

Это вам 🤍

Удивляйтесь!

Это — один из важнейших навыков. Поэтому каждый день, перед сном, я даю себе задание на следующий — обнаружить что-нибудь удивительное.

И вы обязательно попробуйте это. Наш мир переполнен сокровищами, красивыми душами и интересными людьми. Главное — замечайте это и удивляйтесь.

Доброй ночи 🤍

Ты в порядке

Ты в порядке, когда не можешь радоваться тому, что приносило тебе радость раньше.

Ты в порядке, если у тебя нет сил и ты думаешь, что ничего хорошего с тобой уже не произойдёт.

Ты в порядке, когда злишься, грустишь, завидуешь.

Ты в порядке, когда ошибаешься. Тебе можно останавливаться и брать передышку.

Ты в порядке, когда не можешь с чем-то справиться самостоятельно и просишь помощи и поддержки.

Ты в порядке, даже если думаешь, что нет. Ведь места, где живут твои «нет» и «ничего хорошего не будет» принадлежат лишь одной части тебя. а в есть и другие!

❤️‍🩹: Все твои состояния — всего лишь состояния. Ты — намного больше.

Это твоё напоминание расслабить мышцы, разжать челюсть, перестать хмурить лоб и опустить плечи. Сделай глубокий вдох, потянись. Не держи напряжение в теле.

Хорошего вечера! 🤍

Вот бы прямо сейчас, с самого утра, заскочить на большое семейное пиршество и ни о чем не думать

Поход в магазин за продуктами ощущается так:

Сдаешь экзамены? Тебе послание!

Помни, что на самом деле никакие экзамены не могут определить твой настоящий потенциал. И на самом деле в тебе его очень много, что бы ты не говорил.

Обещаю, твои усилия и проделанный труд никогда не останутся незамеченными.

Ты молодец! И у тебя все получится 🫶🏻

Есть тут 11-классники? Рассказывайте, как ЕГЭ по русскому сегоднч побеждали.

А если вы не 11-классник, то можете просто поделиться, чего прикольного сегодня поделали :)

Маленькое напоминание:

Отпишись от их аккаунтов, не смотри истории. Заблокируй, если нужно. Ведь иногда лучше чего-то не знать.

Не делай себе хуже.

Подруга, ты просматриваешь в день около 400 фото в социальных сетях. И это сотни возможностей сравнить себя и почувствовать себя недостаточно хорошей.

Так что пообещай быть добрее к себе сегодня, хорошо? :)

«Не каждый день. Не каждый приём пищи может быть лучшим. Но ты учишься справляться с этим. И это самое главное»

Самое большое чудо?

Наверное, это когда мы понимаем, что в одном промежутке времени одновременно уживаются и счастливые времена.

Ведь это правда: даже самое сильное чувство, не способно поглотить нас целиком. И даже находясь в глубоком горе, мы найдем силы посмеяться над шуткой друга или хотя бы улыбнуться.

Stay strong, все наладится 🫶🏻

Взгляните на свой путь

Вы прошли через так много трудностей, но всё равно справились с абсолютно каждой из них.

Доверяйте себе!

Вы сильные. Вы способны на многое.

Есть момент

❤️ Вечернее напоминание:

Иногда нужно дать себе время. Повариться. Отстояться. Побыть.

Нужно время, чтобы почувствовать себя лучше после болезни. Чтобы идея созрела до замысла. Чтобы вернуться к себе и почувствовать дом.

Сегодня перед сном попробуйте найти то, что никак не двигается с мёртвой точки.

И просто дайте этому время.

Люблю июнь за то, что он дарит ощущение, будто всё ещё впереди. Так и надо жить, не оборачиваясь. И верить, что впереди все лето, а позади вся зима.

🤍: Хороших вам летних выходных

Если я еще раз в жизни подумаю о том, что удача не на моей стороне, то вспомню сегодняшний день.

Я приехала в магазин просто померить свадебное платье и прицениться. Надела самое первое в своей жизни и поняла. Это точно мое.

После этого примерила еще 3-4, но все было не то. Ведь было уже ОНО.

Короче, поздравьте с уловом. Моим, красивым, да еще и выгодным по цене :)

Начистоту

Сложно начинать писать этот пост: слова не клеятся в предложения, подходящие фраз подобрать не получается. Но нужно кое-что рассказать…

Посты не выходили, пропала тоже резко. И все потому, что сместился фокус. Но обо всем по порядку.

Еще в начале года я начала чувствовать, что исписалась. Да, так бывает, когда сам заканчиваешь терапию и тебя больше ничего не тревожит. Я отписывалась от всех каналов про ментальное здоровье, потому что мне это больше неактуально. Я просто была и есть счастлива. Я живу, дышу, чувствую, сталкиваюсь с проблемами, как и все люди, а главная поддержка есть внутри меня.

Поэтому сначала мне было тяжело выпускать контент, а потом и вовсе не хотелось. Почувствовала, что хочу расти и двигаться дальше. Ради эксперимента решила не писать в канал пару дней, но все затянулось на два месяца.

И мне было хорошо.

Я уделяла время работе, с каждым днем все больше и больше профессионально росла. Выходила на интересные проекты, находила новые увлечения. Готовилась и готовлюсь до сих пор к своей свадьбе. Провожу выходные с близкими. И даже спасла кошку с улицы, представляете :)

И могу смело заявить, что я пережила свою же тематику.

Признаваться в этом нелегко. Еще труднее делать это настолько открыто. Но это правда.

Поэтому сейчас я временно на паузе. Наблюдаю за своей жизнью, фокусируюсь на карьере и думаю, что будем делать здесь мы с вами дальше :) Возможно, сменю тематику, а может оставлю так, как есть, чтобы вы могли возвращаться сюда, когда потребуется.

Спасибо вам за это путешествие длиною в полтора года. Вы — потрясающие! И вы заслуживаете только лучшего. Помните об этом. А самое главное — живите. Просто живите и будьте максимально любопытными. Будьте собой.

Пусть у вас все будет хорошо! А мы ещё обязательно увидимся вновь. До встречи 🫂