🏃Первая тренировка после сессии Пробежка на 5км удалась, думал будет сложней) Посмотрим как я осилю 15км в четверг😁

🏃ай ну мёд :з Повторения хоть и угасли, но не в пол, а бег весь нон-стоп пробежал 💃

⚡️С бистом все в порядке 🕺 Без райзера полет нормальный ахах, через праздники займусь им дальше 😅

🎓 Сессия 5/5 Практика по разработке воздушного автономного ТС для съёмок🙂 #industrialdesign #промдизайн

🏃Решил потихоньку к ГТО готовиться А там надо 5км бежать за 22 минуты, я в том же темпе смог ток 4км пробежать🥲

🏃 Семь потов Тренер рекомендовал чередовать темпы: 14км/ч 1км и 7км/ч 200метров бежать, чтобы привыкнуть к золотому темпу для ГТО Вобщем я так запарился что могу футболку от пота руками выжимать, устал как в первый раз 🥵🫠