Как закалялся наш дух в быту.

Поймала сегодня себя на мысли с утра, насколько же комфортна жизнь современного человека.

Вот я проснулась, нажала кнопочку на кофемашине и через несколько минут пью ароматный кофе. Она сама перемолола зерна, воду подогрела до нужной температуры и налила мне в чашечку ароматный напиток. Затем я достала блендер, положила туда банан, замороженные ягоды, доставленные из магазина, а не собранные у бабушки в саду, как в детстве, залила все это молоком — смузи готов. 

А если я надумаю приготовить котлеты на обед, то обязательно достану электрический комбайн и превращу кусок мяса в фарш примерно за 3 минуты.

Стиральные и сушильные машины, роботы-пылесосы, кофеварки, электрические чайники, отпариватели и бесконечное количество других гаджетов, которые безмерно упрощают нашу жизнь.

А раньше? Представляю вашему вниманию агрегат, с которым знакомы все, — механическая мясорубка. Я знакома с ней не понаслышке, так как лично мною были перемолоты сотни помидоров. Каждый август мы ездили на рынок, закупались ящиками с помидорами и следующие несколько часов перемалывали их через механическую мясорубку, чтобы на зиму у нас были томатные закрутки. 

Признаюсь честно, я до сих пор помню, как у меня отнималась рука после 5 часов монотонной работы. Теперь же, смотря на фото механической мясорубки, я испытываю только чувство ностальгии, но безмерно рада, что прогресс позволил мне больше так не истязать свои руки)

От некоторых людей слышала, что фарш после механической мясорубки получается более вкусным и душевным что ли (цитата). Не знаю. Во мне после пяти часов точно не оставалось никакой душевности. А вот дух мой точно крепчал от этого.

Понедельник — день тяжёлый. Социологи даже посчитали, что 12 минут из этого дня мы только и делаем, что говорим, что понедельник — день тяжёлый!

А ещё британцы выяснили, что большинство людей не улыбаются в понедельник до 11:00.

Обожаю опровергать исследования, начинающиеся со слов «британцы выяснили».

Я вот сейчас улыбаюсь. И вам советую.
С понедельником, дамы и господа.

Принтер, Сталин и детская травма.

Все мы из детства: из наших воспоминаний, счастливых моментов, переживаний и лишений.

Шрамы на психике оставляют не только экстраординарно тяжелые события. Обыденные переживания тоже иногда много лет влияют на человека. Особенно — если произошли в детстве.

Перед вами сейчас на фото моя травма, но давайте по порядку.

В школе у меня достаточно рано появился компьютер, однако ни интернета, ни принтера у меня не было. Долгое время я даже не понимала, зачем мне этот бесполезный железный ящик. В игры я не играла, а помощи в учебе без доступа в интернет от этой машины не было никакой. Но если интернет мне по старинке заменяла библиотека, то вот с принтером была настоящая беда. Когда одноклассники уже вовсю печатали свои рефераты, я до сих пор писала их от руки. 

Школа закончилась и я поступила в университет. Принтер в моей жизни так и не появился. На первом курсе нам задали реферат — «Историческая личность, которая произвела на вас наибольшее впечатление».

Опустим тот момент, что семнадцатилетняя девушка выбрала Иосифа Виссарионовича, здесь нужно разбираться еще во внутренних мотивах, а вернемся к злосчастному принтеру. Я единственная из группы принесла реферат на пятидесяти страницах, написанный от руки. 50 страниц о Сталине каллиграфическим почерком.

Прошло много лет. Принтер у меня в доме теперь, конечно, имеется. Хороший, лазерный. И катриджи всегда есть в запасе. А еще знаете что? Я постоянно печатаю. Я напечатала уже десятки книг и учебников, а стопки бумаг заполонили нашу гардеробную. 

И если сейчас в университете мне дадут задание — написать реферат про историческую личность, которая произвела на меня впечатление, — я напишу о Чарльзе Бэббидже. Человеке, который в 1834 году создал самый первый в мире принтер.

Шел четвертый день Масленицы. Я узнала, что блины бывают из тыквы, свеклы, кабачка, рисовые и даже на пиве.

В телеграме обсудили всевозможные начинки блинов: от стандартного творога и мяса до сырно-шпинатной начинки. Совсем безбожники)

Я чувствую себя, как раздобревшая Шэрон Стоун, которая может ответить на все вопросы викторины «1000 и 1 факт о блинах». 

Что у вас сегодня на завтрак? Они, родимые?

Мы вот все о Масленице, а сегодня ещё один знаменательный день, который вернёт на мгновение вас в школьные годы.

День числа пи — неофициальный праздник, который отмечается любителями математики 14 марта в 1:59:26 в честь математической константы — числа пи.

Я даже шутки подобрала для тех, кто что-то помнит со школьных времен.

Почему вы должны избегать споров с числом пи? Это ходит по кругу.

Почему вы никогда не должны разговаривать с пи на вечеринке? Потому что это будет продолжаться вечно.

Почему нельзя есть слишком много пи? В итоге у тебя будет большая окружность.

Если бы 14 марта действительно было Днем числа пи, он бы никогда не заканчивался.

Что пи сказал своему партнеру во время ссоры? Перестань быть таким иррациональным.

Парковка для расстройств личности.

Воланд говорил, что москвичей испортил квартирный вопрос, но во времена Булгакова до жителей столицы и других городов не добрался еще вопрос парковки.

Парковочные места стали дефицитом уже давно, платная парковка спасает центр, но во дворах происходит просто вакханалия (что ж я так люблю это слово).

Помню, когда жила еще в Дегунино, то у моих соседей было два новеньких паркетника Вольво — синего и песочного цвета. Они уезжали на одной машине, а второй загораживали въезд в закуток, чтобы вернувшись, у них всегда было свободное парковочное место. По итогу у них было свободное парковочное место и огромные царапины по всей машине. 

Если сейчас с утра вы как раз стоите на парковке и смотрите на хаотически припаркованные машины, то присмотритесь внимательнее — способ парковки вашего соседа немного расскажет вам о нем.

Предлагаю вспомнить один психологический тест, который поможет определить, какое расстройство личности у вашего соседа. Своих соседей я там не нашла, потому что их тип расстройства назывался «хитрожопость», и кстати их не вылечили. Они так и продолжили свои маневры. 

1. Параноидное - меня опять зажали в углу!
2. Нарциссическое - приезжает на самой длинной машине с бросающимся в глаза орнаментом на капоте.
3. Зависимое - нуждается в других машинах, чтобы чувствовать себя защищенным.
4. Пассивно-агрессивное - ставит машину под углом, чтобы занять сразу два места.
5. Пограничное - врезается в машину экс-бойфренда.
6. Антисоциальное - блокирует другие машины.
7. Истерическое - паркуется в центре ради большего драматического эффекта.
8. Обсессивное - абсолютное выравнивание внутри парковочного места.
9. Избегающее - прячется в углу.
10. Шизоидное - не может выдержать близость к другим машинам.
11. Шизотипическое - межгалактическое паркование. 

Узнали соседа? Я вот точно сижу в бордовой машине, которую заблокировал сосед с антисоциальным расстройством)

Все соседи плохие, но верхние хуже нижних.

При выборе квартиры многие обращают внимание на планировку, ремонт, состояние придомовой территории, но не на соседей. А зря. К сожалению, часто невозможно предугадать, какие соседи тебе попадутся и что тебя ждет впереди.

Сегодня воскресенье — крайний день перед рабочими буднями. Большинство людей планирует отдохнуть дома в тишине и покое. Но не все могут насладиться такой роскошью.

Когда слышимость в доме хорошая, ваш слух острый, а нервы уже и так расшатаны, всё, что происходит у соседей за стенами, начинает восприниматься близко к сердцу. Вы знаете все причины их скандалов, музыкальные предпочтения и продолжительность ремонта. Просыпаться ранним воскресным утром от криков за стеной или звонкой электродрели нравится далеко не каждому, но, увы, приходится многим.

В моей жизни было несколько захватывающих историй с соседями. Одна страшная и закрученная, в лучших традициях триллера с налетом детектива, а были смешные и безумные.

Но давайте поговорим сегодня о самых странных и смешных шумах в соседних квартирах, которые могут вас разбудить с утра.

Много лет назад, когда я переехала к мужчине, то долгое время не понимала, что происходит у соседей с утра. Сверху жила бабуля преклонных лет. Днем она громко слушала телевизор, разговаривала сама с собой и порой топала. В общем, ничего сверхъестественного и необычного. Вещи, с которыми рядовой житель хрущевки сталкивается каждый день.

Но в какой-то момент каждое утро я стала слышать характерный, часто повторяющийся стук сверху. И знаете, что это в итоге было? Бабуля завела курицу. Птица не орала по утрам и вообще была достаточно тихим созданием, но по утрам бабуля кормила ее пшеном, рассыпая его по всему деревянному полу, а курица начинала клевать его. 

Вспоминая сейчас эту историю меня смущает только одно. После этой бабули я встречала таких соседей, что история с курицей мне казалась милой и доброй забавой. Вот так вот. Все в этой жизни познается в сравнении.

А как у вас обстоят дела с соседями? Нет по соседству кур?

Зарисовка дня «Удалёнщика вызвали в офис».

Мы обсуждали с вами уже идеальный график работы, но, на мой взгляд, удаленка — тоже не худший вариант. Я сижу на удаленке много лет и после каждой бурной социальной активности меня накрывает «похмелье интроверта».

Я преклоняюсь перед выдержкой и силой воли людей, которые едут к 8 утра в офис, в особенности по московским пробкам. 

Может когда-нибудь я снова почувствую нестерпимую тягу надеть каблуки, юбку-карандаш и шелковую блузку (и почему я именно так представляю выход на работу),но сейчас я натягиваю домашние треники и сажусь за компьютер на кухне. Поближе к холодильнику.

Да здравствует новый трудовой день, друзья!

Про социальную неловкость.

Люди делятся на два типа: на тех, кто виртуозно вливается в новый коллектив и находит общий язык со всеми с полуслова и на тех, кто чувствует себя не в своей тарелке и взвешивает каждое слово.

На тех, кто чувствует себя, как рыба в воде с незнакомыми людьми, на кого направлены все софиты, кто виртуозно шутит, рассыпается в остротах и с первых минут становится любимчиком компании и на тех, кто чувствует себя неуютно, не особо к месту и хочет домой. В общем на звездочек любой вечеринки и на меня. 

Я из тех, кто в новом коллективе чувствует себя «социально неловким». Кажется, что все вокруг говорят умные вещи, а ты обязательно ляпнешь что-то невпопад. Шутки твои несмешные и не к месту. 

А ведь со стороны никто никогда не сказал бы, что я чувствую себя не в своей тарелке. Я кажусь открытой, разговорчивой, коммуникабельной. В общем именно той, про которых пишут в резюме. Но в внутри я чувствую себя совершенно не так.

Главное, что я повторяю себе постоянно, когда иду в новый коллектив — это то, что я не одинока в своем страхе социальной неловкости. Все люди в той или иной степени переживают о том, какое впечатление они производят. 

Второе, что я повторяю себе — перестань уже думать о том, какое впечатление ты произведешь на людей. Возможно, я кому-то не понравлюсь, но придется ли мне встречаться с этим человеком снова? А если и придется, то изменится ли моя жизнь, если человек подумал обо мне не так, как мне хотелось бы.

Ну и главное правило для меня — быть проще.

Самые плохие собеседники для меня — это люди, которые всем видом показывают свое отличие от коллектива. Они как бы говорят всем: «Я читаю Кафку, Ницше и Достоевского, о чем мне с вами говорить?»

Обычно я смотрю на них и думаю, как же тебе тоже неуютно, дорогой, что ты так сильно защищаешься, напялив на себя снобскую маску интеллектуала.

Хочешь, пойдём вместе домой? Расскажешь мне по дороге про Кафку)

Мое пробуждение далеко не всегда бывает радостным. Когда же я слышу фразу «доброе утро», то мне кажется, что нужно еще немного поднапрячься, чтобы утро стало светлым и добрым.

Поприветствовать сегодняшний день все равно хочется, даже если он начался не с пения птиц и предвкушения самого лучшего дня.

Давайте сегодня отойдем от социально приемлемого «доброго утра».

Нейтрального времени суток, господа.
И да пребудет с вами сила😁

Нужно ли нам столько вещей?

Я уже упоминала, что обожаю смотреть европейские фильмы. Если итальянские, испанские и французские фильмы обычно наполнены любовью и романтикой, то немцам отлично удаются трагикомедии с глубоким смыслом.

«100 вещей и ничего лишнего» - один из таких фильмов. Этот фильм — о современном обществе потребления, о болезненной зависимости от вещей.

Огромное количество вещей, в которых мы уже погрязли с головой. Мы превращаем свои дома в склады с вещами и останавливаться вроде как не намерены.

Как думаете, сколько у вас вещей? Всех: предметов одежды и обуви, посуды и техники, книг и дисков, письменных принадлежностей и игрушек, тренажеров и гаджетов, средств для уборки и домашних растений. Попробуйте хотя бы предположить — 500? 1000? А может, все 5000?

У прадедов Пауля (главного героя) было 57 вещей. У бабушки с дедушкой — 200. У родителей — 650. У самого Пауля их 10 000. Слишком много для жизни. Слишком мало, чтобы заполнить дыру в душе.

Фильм  рассказывает о споре двух друзей, предметом которого стал вопрос: «Кто из них двоих дольше сможет прожить без материальных благ и огромной кучи вещей в доме».

Думаете, они не справились? Они оба стали счастливее и спокойнее. Неужели все эти вещи в нашей жизни не способно сделать нас счастливыми?

Абсолютно точно да!

А теперь представьте на секунду себя участником такого эксперимента. Вы находитесь в совершенно пустой комнате. Какие 3 вещи вы бы захотели получить в первую очередь?

Страх, злость, ненависть, скорбь, сочувствие потерпевшим и родственникам погибших, растерянность, тревога и чувство полного бессилия.

Не могла отложить телефон до глубокой ночи, а сейчас сижу в аэропорту и жду свой вылет в Москву. Всю ночь испытывала поглощающее чувство страха.

Главное желание сейчас — посидеть в тишине, чтобы найти хоть какие-то внутренние силы.

Глубокие соболезнования всем, кто столкнулся этой ночью с ужасным злом.

Мое безопасное место в этом мире.

В последние несколько дней помимо ужасной боли, тревоги и беспомощности я не чувствовала себя в безопасности.

Я ощущала под ногами не твердую почву, а скорее шаткую движущуюся платформу или разверзывающуюся бездну. 

Не было сил и желания выходить из дома и находиться в людных, шумных общественных местах. Хотелось зашторить окна, лечь под одеяло и не встречаться с этим миром. 

Ощущение того, что ты не можешь чувствовать себя в безопасности провоцирует всепоглощающую тревогу внутри,  ты чувствуешь оцепенение и даже кажется, что яркие краски исчезли в мире. Все стало темным, холодным и пугающим.

В психологии есть такой термин — «безопасное место». Это такое место внутри каждого из нас, куда мы можем мысленно попасть, когда мысли о травмирующем событии поглощают нас и обездвиживают. Когда мы не можем справиться с тревогой.

Это может быть  реальное место, а может и вымышленное. Может это ваша детская комната в родительском доме или домик в деревне у бабушки или это сказочная пещера, а может это библиотека, где в юности вы часами зачитывались книжками.

В это место никто кроме вас не имеет доступа. Там вы можете полностью расслабиться, почувствовать себя свободно и в полной безопасности.

Что вы видите вокруг себя? Обратите внимание на звуки, которые вас окружают. Какие запахи вы ощущаете?

У меня нет одного безопасного места. У меня их много и большинство из них сохранены в галерее моего телефона. Когда я путешествую и просыпаюсь в потрясающих местах, то с утра иду пить ароматный кофе, пока все еще спят. В такие моменты мне кажется, что даже природа спит. Я со своей чашечкой кофе совсем одна в этом мире.

Друзья, с добрым утром. Я предлагаю насладиться утренним кофе сегодня в безопасном месте. Если вы еще не придумали свое, то я приглашаю вас ко мне на балкон с видом на горы.

В этой жизни не важно, как ты падаешь. Важно, как ты поднимаешься. (Шэрон Стоун)

В моей жизни было много ситуаций, когда я падала. Порой так больно, что не было желания вставать.

В 7 лет, катаясь на коньках, я очень сильно упала. Упала так, что сломала руку. Я много раз падала с велосипеда и кстати до сих пор не умею на нем ездить.

В 8 классе же меня сбила машина по пути в школу. Сотрясение, месяц в больнице, два месяца с гипсом на ноге и неожиданная популярность. Когда испуганный водитель привез меня в больницу, то через несколько минут в приемном отделении появилась журналистка с камерой. Она начала задавать мне вопросы и все фиксировать на видео. Через неделю интервью со мной показали по местному телевидению, а в школу пришли сотрудники ДПС и проводили инструктаж в каждом классе на тему «как правильно переходить дорогу». После реабилитации кстати я еще год с тревогой переходила дорогу и до сих пор перехожу ее лишь в строго отведенных для этого местах.

Были и падения в моей жизни в переносном смысле. Я неудачно инвестировала и теряла большие суммы денег, мне отказали в ипотеке, когда сделка была уже на финишной прямой, я не выдерживала шикарных повышений, которые открывали передо мной все двери и увольнялась, я в конце концов не сохраняла отношения и разводилась.

Такое количество падений может сковать нас, вселить страх или мысль, что у нас никогда ничего не получится. Можно махнуть и решить, что новые попытки точно не для нас.

Наш жизненный путь слишком короток, и мы не знаем, в какой момент он прервется. Нам страшно снова испытать боль или неудачу. Рискнуть — это шаг в неизвестность, без гарантий. Но ведь движение и есть сама жизнь. 

Не так давно я снова сильно рискнула и пока что ни на минуту не пожалела о своем решении. Было ли страшно упасть? Да просто до жути. Очень не хотелось отбить себе снова «пятую точку». Но сколько бы раз я ни падала, я буду пробовать снова. Потому что пока я пробую и падаю — я двигаюсь. 

А этим летом я снова попробую сесть на злосчастный велосипед.

Моя «любимая» роль в жизни.

Вечереет. Стою у плиты и варю борщ. Не могу скрыть от вас практику, о которой узнала вчера — «знакомство со своими ролями в жизни». 

Преподаватель по психодраме попросил нас написать минимум 20 ролей, которые мы задействуем в своей жизни. Это может быть мама, дочка, прохожий, дегустатор блюд, зритель, кошечка, мигера и пила…Все что вам приходит на ум.

Затем к каждой роли нужно написать 3 прилагательных, которые характеризовали бы вас в этой роли. Добрая, милая и уравновешенная мама, ответственный или ленивый сотрудник, отзывчивая дочь ну и вечно недовольный прохожий, к примеру.

Я расскажу об одной роли, которая расположилась под №2 в моем списке. Хозяйка. Да, огромную часть нашей женской судьбинушки мы находимся в роли хозяйки. Отметила я эту роль с чувством, не просто на автомате. У меня к ней свои, определенные эмоции.

Затем же нужно было подставить прилагательные, так сказать, придать этой роли оттенок.

Я не всегда следую точным рекомендациям в заданиях, так как если что-то из подсознательного вырывается наружу, то держать его там нельзя. Да и наука психология — совсем не точная.

За первым прилагательным «уставшая» последовало словосочетание — «из последних сил»😂 Я считаю, что оно как нельзя лучше характеризует меня в этой роли.

Друзья, когда в следующий раз вы зайдете ко мне в гости и увидите стол полный яств, то не удивляйтесь, что хозяйка сидит в углу с бокалом совиньона, смотрит на Останкинскую башню не отрываясь и просто молчит. Все эти цыплята табака, брускеты с креветками и запеченное по-французски мясо приготовлены из последних сил.

Как и сегодняшний борщ кстати.

Дорогой, иди к столу. Ужин готов.

Друзья, надеюсь вы так же легко и непринужденно пересекли экватор недели и уже чувствуете приближение выходных. 

Оказывается, есть точное время, когда большинство людей чувствуют себя счастливыми или несчастными. Куда же мы без исследований британских ученых.

В 11:17 утра понедельника люди чувствуют себя несчастнее всего.

Представьте себе, даже у счастья есть свое точное время – суббота, 19:26. В этот момент миллионы людей во всем мире максимально позитивны.

Мне кажется, что все же мы сами творцы своего хорошего настроения и ощущения счастья.

На часах 09:17. Я сходила в пекарню у дома за свежеиспеченным круассаном, сварила ароматный кофе и чувствую себя в этот четверг счастливой.

Чего и вам желаю от всей души.