https://behdasht.gov.ir/XgzA
#تیم_ملی_سلامت
#تا_آخرین_نفس_برای_ایران
#تو_بمان
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
#تیم_ملی_سلامت
#تا_آخرین_نفس_برای_ایران
#تو_بمان
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
💢تمرینات هدفمند عصبی عضلانی؛ راهکار مؤثر حفظ تعادل و کاهش آسیبهای حرکتی
🔵دکتر لعبت مجیدی، متخصص توانبخشی و عضو هیاتعلمی دانشگاه علوم پزشکی همدان
🔺تمرینات تعادلی، قدرتی و واکنشی میتوانند از بروز اختلالات حرکتی، سقوط در سالمندان و آسیبهای ورزشی جلوگیری کنند
🔹سیستم عصبی مرکزی و محیطی با انتقال پیامهای عصبی دقیق و سریع، مسئول هماهنگی عضلات و انجام حرکات روزمره و ورزشی است.
🔹استمرار فعالیت بدنی، تغذیه مناسب، خواب کافی و مدیریت استرس نقش مؤثری در تقویت مسیرهای عصبی و کارایی سیستم حرکتی دارد.
🔹ورزشکاران و سالمندان با انجام تمرینات هدفمند، گرمکردن و سردکردن اصولی و تمرینات تعادلی هفتگی میتوانند آسیبهای عضلانی و حرکتی را کاهش دهند.
https://behdasht.gov.ir/ZcnSo
@webda
#تیم_ملی_سلامت
#تا_آخرین_نفس_برای_ایران
#تو_بمان
🔵دکتر لعبت مجیدی، متخصص توانبخشی و عضو هیاتعلمی دانشگاه علوم پزشکی همدان
🔺تمرینات تعادلی، قدرتی و واکنشی میتوانند از بروز اختلالات حرکتی، سقوط در سالمندان و آسیبهای ورزشی جلوگیری کنند
🔹سیستم عصبی مرکزی و محیطی با انتقال پیامهای عصبی دقیق و سریع، مسئول هماهنگی عضلات و انجام حرکات روزمره و ورزشی است.
🔹استمرار فعالیت بدنی، تغذیه مناسب، خواب کافی و مدیریت استرس نقش مؤثری در تقویت مسیرهای عصبی و کارایی سیستم حرکتی دارد.
🔹ورزشکاران و سالمندان با انجام تمرینات هدفمند، گرمکردن و سردکردن اصولی و تمرینات تعادلی هفتگی میتوانند آسیبهای عضلانی و حرکتی را کاهش دهند.
https://behdasht.gov.ir/ZcnSo
@webda
#تیم_ملی_سلامت
#تا_آخرین_نفس_برای_ایران
#تو_بمان
وبدا؛ رسانه سلامت وزارت بهداشت
https://behdasht.gov.ir/ZVmSo
#تیم_ملی_سلامت
#تا_آخرین_نفس_برای_ایران
#تو_بمان
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
#تیم_ملی_سلامت
#تا_آخرین_نفس_برای_ایران
#تو_بمان
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤2
https://behdasht.gov.ir/ZbnSo
#تیم_ملی_سلامت
#تا_آخرین_نفس_برای_ایران
#تو_بمان
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤3
https://behdasht.gov.ir/ZenSo
#تیم_ملی_سلامت
#تا_آخرین_نفس_برای_ایران
#تو_بمان
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
#تیم_ملی_سلامت
#تا_آخرین_نفس_برای_ایران
#تو_بمان
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
https://behdasht.gov.ir/ZfnSo
#تیم_ملی_سلامت
#تا_آخرین_نفس_برای_ایران
#تو_بمان
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤1
#تیم_ملی_سلامت
#تا_آخرین_نفس_برای_ایران
#تو_بمان
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
https://behdasht.gov.ir/ZgnSo
#تیم_ملی_سلامت
#تا_آخرین_نفس_برای_ایران
#تو_بمان
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
#تیم_ملی_سلامت
#تا_آخرین_نفس_برای_ایران
#تو_بمان
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
https://behdasht.gov.ir/XVzA
#تیم_ملی_سلامت
#تا_آخرین_نفس_برای_ایران
#تو_بمان
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
#قاب_سلامت
✅ انجام مراقبتهای سلامت کودکان توسط بهورز خانه بهداشت غلام آباد، استان چهار محال و بختیاری، شهرستان کوهرنگ
📸 اعظم محمدحسینی
📱 @webda_aks
#تیم_ملی_سلامت
#تا_آخرین_نفس_برای_ایران
#تو_بمان
📱 اینستاگرام | 📱 واتساپ | 📱 ایکس
🔴 از رویدادهای سلامتمحور عکس بگیرید و برای #قاب_سلامت ارسال کنید، منتظر نگاه خلاقانه شما هستیم. سپاس از نگاه و هنرتان؛ سمانه جعفری، دبیر پویش قاب سلامت
#تیم_ملی_سلامت
#تا_آخرین_نفس_برای_ایران
#تو_بمان
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤2😍1