​​Друзья, категорически приветствую!
#день_рекомендаций настал, и сегодня поведаю вам об одном интересном фильме, который я недавно пересматривал. Впервые я посмотрел его года 2-3 назад. Но как я уже убедился: разное время - разный взгляд на фильмы и книги, и вообще всё. То, что вы видели сколько то лет назад, сейчас будет воспринято вами по-другому. Факт.
К слову о времени - оно в фильме является деньгами. В прямом смысле. Его можно продавать, покупать, красть и т.д. Да ещё и если ты постоянно пополняешь свои часы, то ты не стареешь и по сути можешь жить вечно. Всё бы хорошо, только одно но - если на твоих часах ноль, то ты умираешь. Мгновенно.
Режиссёр подкидывает очень интересные мысли о времени, жизни и деньгах. Ведь по сути, если ты сэкономил чьё-то время, ты получаешь от него деньги. И потом деньги тратишь на экономию своего времени. Удобный обмен.
Если отбросить некоторую "голливудскую" составляющую фильма и смотреть с включённой головой, можно переосмыслить свой подход ко времени.
Всем рекомендую посмотреть либо пересмотреть - Время (2011)

Всем доброго времени суток. У меня для вас 2 хороших новости.
Во-первых, хочу выложить отзывы с прошедших консультаций - я сам удивлён отклику и той пользе, что могу нести людям😌
Теперь принял решение - все желающие могут обратиться ко мне и после предварительного общения (нужно понять, с чем и почему имею дело) выбираем время и связываемся. Цена - любая. Вы устанавливаете её сами после консультации. Можете ничего не платить - это ваше право.
Второе - завтра будет анонс одного интересного мероприятия, котрое может повернуть вашу жизнь в другом направлении. В более здоровом и осознанном направлении. Как бы банально и заезженно эта фраза не звучала, это так.
Жми 🔥, если хотел бы принять участие.

Игнорируй своё развитие вместе с этой возможностью!

Как часто вы ощущали, что в голове слишком много всего скопилось и её будто распирает изнутри?
Или надоедающее давление от нескончаемого потока информации? Засидишься за чем-либо, а время уносится куда-то слишком быстро. Вроде столько всего узнаёшь, а что из этого реально полезно?
Увы, мы живём в такое время, когда информации слишком много. А на пути к той самой Вашей мечте и цели, помимо жгучего желания, ясная голова точно необходима. Нужен выход из океана информации, нужна разгрузка для сознания.

Я приглашаю Вас на мой авторский практикум (ещё нигде подобного не видел) "Пустота"
На нём Вы:
✅ Осознаете важность контроля поступающей в Вас информации и её ОГРОМНОГО влияния на Вашу жизнь.
✅ Научитесь простым трюкам по контролю качества входящей информации
✅ Прочистите и разгрузите сознание от информационного мусора.

Для расширенного участия:
🚀 Поймёте как сделать из себя креативного монстра
🚀 Научитесь генерировать ИДЕИ, необходимые для решения Ваших задач
🚀 Лучше осознаете свои намерения и пути движения к целям.

Если вы читаете это - пришло время сделать действительно важный выбор - оставить всё как есть или сделать свою голову более чистой от огромного количества мусора, что вас окружает.
Признаюсь, изначально я хотел сделать практ бесплатным, однако вспомнил.
Люди НЕ ЦЕНЯТ то, что им достаётся НАХАЛЯВУ! Поэтому эта символическая цена для того, чтобы отсеять тех, кто не хочет работать. Кто "я сам как-нибудь" или "у меня всё ок".

✅ Базовое участие - 150 рублей:
Теория, задания, доступ в чат практа, обратная связь.
💯 Расширенное участие - 600 рублей:
Базовое участие + общение по теме практа лично со мной. Разберём все твои недопонимания по практу и не только. Помощь в выполнении заданий, дополнительная прокачка и поддержка тебя.

Стартуем утром в пятницу 13-го, в 9:00 по Москве.

Первым 5-ти записавшимся скидка - участие за 100 и 400 рублей соответственно.

Как записаться? Легко!
Напиши боту канала @otchotliviy_bot, либо мне - @stalk_f
Всё расскажу подробнее.

Напоследок. Всегда лучше сделать и получить опыт, чем не сделать и терзать себя мыслями, "а если бы я тогда..."

​​Творчество и мир.

Творчество - это создание чего-то нового, что вызвано внутренним состоянием человека. Это путь изнутри наружу. Человек раскрашивает внешний мир внутренним.
А потребление - это путь снаружи внутрь. Когда человек пытается заполнить внутреннее через внешние предметы, не пытаясь найти недостающее внутри.

​​Друзья, всем привет✋
Мне как обычно не сидится на месте, душа жаждет нового и эффективного. И сегодня уже 2 день, как я пробую полифазный сон. Т.е. сон несколько раз в день, но меньше по продолжительности обычного сна. Вроде бы, это должно повысить мою продуктивность и т.д. Долго откладывал тестирование этой вещи, но время пришло.
Интересно ли вам будет почитать мой опыт по этому вопросу, скажем, 1-2-3 раза в неделю?

🔥 - пиши, контент огонь
🤔 - интересно, можно почитать
👎🏻 - зачем?

Немного про #полифазный_сон и мой опыт с ним. День 2.

Рекомендую сначала почитать про него в гугле, что это и с чем его едят.
Я такой человек, который тяжело переносит недостаток сна и мне нужно минимум 7 часов ночью. На выходных спал по 5-6 часов, а днём неожиданно клонило спать, и я засыпал на 7-10 минут дважды. Тут вспомнил про полифазный сон и решил - вот оно, моё время.
Ночной сон: 0.00 - 6.00
Сон днём: 20 минут в период 17-19 часов вечера.
Первый день в таком режиме (вчера) прошёл средненько. Утром раскачивался долго, хотелось спать. В 16:30 поставил таймер на 21 мин. и принял полулежачее состояние - мне так легче уснуть днём. Проспал ~10-14 мин. В голове сработал шаблон разбивки времени на "сон-не сон" и дня на части. В той же голове слегка стало поменьше напряжённости, будто за эти 20 минут мозг разгрузился и отдохнул, пускай немного. Тело вообще не отдохнуло - потянутые мышцы ног как болели, так и остались болеть. Но кажется, или чуть проще стало изучать и запоминать информацию. Посмотрим.
Второй день, сегодня.
На удивление выспался ощутимо лучше вчерашнего. Спать утром и днём почти не хотелось. Днём уснул уже чуть быстрее. Эффекты те же, однако на 10-15% более выражены. Организм подстраивается под режим. Посмотрим, что будет через 2-3 дня. Пробовать режим "Сверхчеловек" - 6 фаз сна по 20 минут - я как-то не горю желанием. Однако мой режим уже добавил мне 1-1.5 часа времени.
Как вам такой формат подачи?

P.S. Если вам тяжело читать и воспринимать длинные тексты, то добро пожаловать на мой практ (смотри закреплённое сообщение) - у вас перегрузка информацией.

​​Страх критики - он повсюду.

Мы боимся ходить в чуть помятой одежде, потому что нас окритикуют. Боимся выступать перед публикой. Боимся даже долго рассматривать интересного/понравившегося нам человека - а вдруг как-то не так я посмотрю на него = боюсь, что он меня окритикует.
А с чего вы это взяли? Кто вам сказал, что критики нужно бояться?

​​Сбой режима - #полифазный_сон
День 4.

Вчерашний день был напряжённым. Подъём дался тяжело, около 20 минут раскачивался до рабочего состояния. 20-минутный сон с привычных 16-18 часов сдвинулся на 20.00, т.к. поздно приехал. Поспал максимум минут 7. Организм очень тонко намекал в 5-6 вечера, что надо бы вздремнуть, и это удивительно. За 3-4 дня подстроиться к новому режиму.
7-миминутный сон не дал того эффекта, как от 20 минут, хотя немножечко отдохнуть голове удалось.
Заснул на удивление в час ночи, проснулся в 6. Опять же, к моему удивлению, я выспался получше вчерашнего. Были мысли бросить затею к чертям, т.к. в 11-12 ночи чувствуешь себя уставшим и только занятие любимым делом спасает. Но утром и днём вполне хороше состояние. На счёт продуктивности - да, она возросла. Однако частенько присутствует некое напряжение в голове. Интересно наблюдать за всем этим.
А интересно ли вам читать мои заметки о таком типе сна?

​​​​Друзья, приветствую снова✋
Хочу опубликовать эмоциональный и "обожетаммат" отзыв о моей консультации с одним парнем. Я сам после неё удивился, что могу решать такие проблемы🤔 И понял, что всегда есть куда расти🚀

И пользуясь случаем, напомню. Запись на мой практ "Пустота" заканчивается сегодня в 23.59 по Москве. Осталось меньше 7 часов🔥 Пока не поздно - запрыгивай в уходящий поезд😉

​​Тем, кто не боится блокировки, посвящается #день_рекомендаций

Сегодняшняя серия книг стала прямо-таки прорывной в моём развитии и миропонимании. Это вот ну основа основ. Система координат.
Книги содержат огромное кол-во различных тем. От принципов мироустройста до питания и мышечных зажимов.
Удивляет то, что читая эти книги, понимаешь как всё просто и сложно одновременно. Понимаешь, что всё в нашем мире хотят перевернуть с ног на голову, и начинаешь невольно размышлять об этом. Книги пропитаны неким духом свободы, каким бы зашоренным не было это слово.
Книги о возвращении к себе. Об управлении реальностью через контроль мыслей и эмоций. О возвращении к себе внутреннему и настоящему.
Трансерфинг Реальности - Вадим Зеланд.

​​Люди - это круто!

Только при взаимодействии с людьми ты проявляешься как личность.
Только при взаимодействии с людьми ты можешь понять себя.
Только при взаимодействии с людьми ты оттачиваешь себя как человека.
Только при взаимодействии с людьми ты можешь разбогатеть.
Только при взаимодействии с людьми ты можешь создать нечто действительно значительное в этом мире.

Неделя режима #полифазный_сон, промежуточные итоги.

Друзья, приветствую всех! Сегодня ровно неделя как я использую #полифазный_сон в своей жизни. Хочу поделиться некоторыми результатами и заметками которые я обнаружил за этот период.
Во-первых, что хочу отметить, так это то, что даже сокращение ночного сна до 5 часов (такое было два раза) не вызвало каких-либо значительных изменений в моём самочувствии.
20-минутный сон в начале вечера здорово восстанавливает мозг, даёт ему некоторую свежесть и отдых.
В течение дня чувствую себя замечательно. Даже появилось ощущение, что мозг стал в целом работать лучше. Рассеянности, невнимательности, усталости, раздражительности или ещё чего-либо в этом стиле нет, вернее всё это на достаточном уровне. Физ.активность не уменьшилась, всё также в удовольствие.
Единственный негативный момент, который я ощущаю от данного режима сна, это то, что утром мне тяжело раскачаться. У меня на это уходит около 15 минут, но в течение дня я чувствую себя очень даже хорошо, особенно после после 20-минутного сна в начале вечера.
Промежуточный итог - хороший и походящий для меня режим сна, который увеличил мою продуктивность в течение дня при, как минимум, сохранении хорошего самочувствия.

Вопрос лишь в том, ради чего. Ответить должен каждый сам для себя.

​​Лучше или как всегда?

Что вы делаете, для того чтобы жить лучше? Вы изучаете что-либо? Вы хотите сделать то, чего ещё не делали? Вы хотите большего?
Что вы СЕГОДНЯ сделали для лучшего себя в будущем?
✅, если не просто хочешь, а делаешь.

​​Стресс - ваш помощник?

Стресс - это реакция организма на негативные воздействия. Если вы делаете то, что не хотите, едите не то, что организм хочет, общаетесь с людьми, которые вам неприятны - вы стрессуете.
Стресс - показатель наличия негативности ваших действий по отношению к самому себе. Он показывает, где у вас неприятности, где не стоит быть и что делать. Ваш стресс - ваш помощник!

Зачем вам куча этих тестов? или #день_рекомендаций пришёл.

Сегодня дам слегка необычную рекомендацию. Она будет касаться одного сайта, на котором удобно собраны все тесты классической и не только психологии. Всё работает и с мобильных устройств👌
👉🏻 Минималистичный интерфейс радует глаз.
👉🏻 Большой выбор тестов: от типов акцентуации до склонности к суициду и вашей уверенности в себе.
👉🏻 Хорошее описание результатов, доступно и понятно.

Минусы - не нашёл критических. Если нужна какая-то инфа о чём-либо, то поисковик сразу же выдаёт необходимое.
Зачем вам проходить подобные тесты? Всё просто. Подавляющее большинство людей не знают толком себя и своих особенностей!
Нас отучили обращаться к себе самому, к внутреннему. Что делать с результатами? Включить мозг и применить их в вашей ситуации необходимым вам же образом.
https://testometrika.com/a/OZeyGzXvVTs/

P.S. Ссылка на результаты моего прохождения тестирования на умение разбираться в людях😌

​​​​Ночь - удивительное время.

Только ночью мне лезут различные мысли нестандартного плана. Почему я нахожусь именно тут? Я занимаюсь тем, что мне стоит делать в жизни? Что я из себя представляю?
Ночью меняется ощущение пространства вокруг. Оно становится непривычным, незнакомым, неизвестным. Ты понимаешь, что знаешь об этом мире далеко не всё. Ты начинаешь понимать свою крохотность и ничтожность относительно всего происходящего на нашей планетке.
С тебя 🌑, если ночью ощущаешь нечто необычное.

Иначе, что даёшь, то и получаешь. Главное отслеживать и осознавать эти связи, а не пускать всё на самотёк или вовсе не понимать этого.

​​Природа и баланс.

Когда я смотрю на природу, у меня возникает понимание того, что в ней всё просто. Всё как надо. Всё в балансе.
А почему человек такой разболтанный? Не понимает своего места в мире, не знает, чем ему заниматься, постоянно болеет и плохо себя чувствует. Может, мы делаем что-то не так?