​​Обращай внимание внутрь.

В различных ситуациях, мы часто отвлекаемся на многие вещи. Мы часто ввязываемся в какие-то ситуации, в которых полностью забываемся. И забываем про одну важную вещь - себя.

Нас отучают слушать себя и свои мысли. Свои ощущения. Мы отвлекаемся на внешние объекты, на других людей, на чужие эмоции. А про себя забываем. А ведь частенько решение проблемы можно найти именно внутри. Там, где вряд ли кто-то сможет оказаться лучше, чем мы.

Жми 🔥, если понял о чём это я.

​​Немного о твоей истории.

Когда я ещё играл в игры на ПК, мне запомнилась одна фраза. "Мир полон историй. И время от времени, они дают нам себя рассказывать." Почему-то эта фраза въелась в моё сознание тогда.

А какова Ваша история? С чего она начиналась?
Что в ней было примечательного?
Что с ней сейчас?
И куда она движется?

Автор данной книги буквально учит, как переписать свою историю. Показывает иное восприятие своей жизни для чего-то бóльшего. Отношение к себе, как к главному герою живой истории, происходящей здесь, сейчас и тут.
Перезагрузка - Джим Лоэр

#день_рекомендаций

Друзья, всем доброго времени суток✋
Вчера у меня были проблемы со связью и ещё многими вещами. Буквально полдня разбирался, "не скисая" от кол-ва проблем. Теперь всё Ok, и у меня для вас вкусная новость😋

Завтра дам старт на запись одному интересному мероприятию, которое нехило так прокачает ваши внутренние качества, вашу психическую силу.
Будет 🔥, обещаю.

Пока можете пообщаться в нашем чате, там тоже может возникнуть интересная движуха по поводу силы мысли. Welcome🙂

​​Как бесплатно за 5 дней вдвое повысить Концентрацию, Осознанность и Внимание не выходя из Telegram?
Читай ниже👇

Наверняка ты замечаешь за собой, что внимание в течение дня рассеивается на множество вещей.
Осознанность вечно теряется и забывается. О концентрации так и говорить не приходиться. Заставить себя хотя бы полчаса заниматься чем-то, не отвлекаясь, становится трудно. Полезные "привычки" никак не становятся привычками. Знакомо?

И всего за 999 руб. я помогу вам познать... Но нет, не сегодня.
Сегодня у меня к тебе предложение. Вот прям к тебе.
1 июня я стартану БЕСПЛАТНЫЙ практикум КОВка. Ты можешь пройти его полностью "за спасибо" - платой будет твой страх неизвестного.

А можешь отблагодарить меня хоть перед, хоть после, хоть во время самого практа. Свободный донат, так сказать.

В практе будут только те методы, приёмы, фишки и способы, которые я опробовал лично на себе, и которые просто работают! Если их применять, конечно же.

Внимание!
Тем, кто запишется сегодня, до 23:59 по Москве, бонус от меня - различные ресурсы, источники, каналы получения полезной инфы по вашему усмотрению. Т.е. вы мне вашу проблемную область, а я вам даю, например, ценную книгу по этой теме, видео, канал и т.п.

Начни лето с развития🚀
В группе всегда развиваться проще.
Пиши "хочу КОВать себя" в лс мне @stalk_f либо моей помощнице @Fox_phantom.

P.S. Сегодня очень в тему фразу прочёл: "Только об одном в жизни можно жалеть - о том, что когда-то ты так и не рискнул".

P.S.x2
Кто я такой можно почитать вот тут

​​Жизнь - это игра.

Только всмотрись в эти круто прорисованные текстуры, в эту наикрутейшую анимацию. Те же деревья на ветру, с которых летит пух. Сколько не похожих друг на друга мест и событий, в которых ты был, и в которых ещё не был.

Какая детализация! Сколько существует вариантов развития событий. Наш мозг просто не способен просчитать их всех. Мы не знаем, где можем оказаться через год.

А если тебе не нравится эта игра - ты играть не умеешь, ты играешь не правильно. Ты делаешь что-то не так.

​​Ты - это результат тех решений, которые приняты тобой за последние 10 лет твоей же жизни. Создавай Себя Сейчас.

#кратко_отменя

​​Друзья, создал канал, где буду выкладывать все отзывы о моей деятельности. Прошу заглянуть.

P.S. Если хочешь, чтобы я тебе помог, пиши мне в лс @stalk_f в любое время.
Отвечаю всем👌

P.P.S. И ты же не забыл прочитать о моём крутом практе, до конца записи на который осталось всего 2-е суток. Пиши в лс "хочу КОВать себя" и ты с нами😌

​​Неответственность, она рядом.

Недавно ехал в маршрутке (ну да-да, часто езжу). За окном ночной город, огни машин и витрин.

Рядом со мной сидел парень, на вид ну никак не моложе 15-16 лет. Ближе к 18-ти годикам. Начинает наш персонаж говорить по телефону со своей мамой/бабушкой. И жалуется - у меня горло весь день болит-шкребёт, насморк и прочее.

Жалобным голосом просит её дать рецепт "чё-нить попроще, ну типа соды или йода там". После расспросов о дозировках и ещё непонятно чём, наш персонаж завершает звонок. И начинает смотреть, внимание, ПРОХОЖДЕНИЕ ОНЛАЙН-ИГРЫ.

При чём, без наушников. Понятное дело, никакой внутренней уверенности, силы в нём не оказалось, когда я ему сказал сделать тише. Никакой жизни в глазах.

Я чётко понял, что не хочу так жить. Я встретил свою противоположность.

#из_жизни #из_маршрутки

Друзья, всем доброго утра-дня.
Вчера, благодаря одному из подписчиков, я понял такую важную вещь. Очевидные и понятные вещи для тебя могут быть далеко не понятны и не очевидны для других. В связи с этим, расскажу подробнее про мой практикум.

Практикум (практ) будет проходить тут, в телеграме. Создаю отдельные чат и канал. В канале будут выходить посты с теорией и практикой. Максимум, что тебе понадобится - тетрадь с ручкой. Про намерение измениться я молчу, без него ну прям никак. В чате ведём обсуждение. Всё просто, никакого сектанства и прочего.
Стартуем уже завтра, в первый день лета🚀
Пиши мне в лс, присоединяйся, пока ещё есть шанс😉

Новое - оно такое.

Мы все со временем привыкаем к различным вещам. К предметам, к действиям, к событиям, к ощущениям, к эмоциям, к обстановке. Ко всему.

И организму это выгодно - меньше сил он тратит на приспособление к окружающему нас миру. Меньше энергии нужно запасать. Ведь наш организм - очень экономная вещь, где можно сэкономить, экономить и будет.

А нам энергия нужна для наших дел. Так сделайте простую вещь - внесите новое в вашу жизнь! Сделайте то, чего ещё не делали. Сходите туда, где не были. Сделайте непривычный поступок. Измените привычный ход событий.

Чем более глобальным будет изменение, тем больше энергии и силы оно вам принесёт. Слишком легко звучит? Так возьми и #изменись

Мы не ценим того, что имеем или очень жёсткий вызов себе.

Сегодняшним пятничным вечером поведаю вам об одной короткометражке, которая глубоко зацепила меня ещё в прошлом году.

Чуть более, чем за полчаса, парень рассказывает о своём опыте девятидневного сухого - без воды вообще - голодания в Алтае.
Видео-отчёт по каждому дню во время самого голодания сопровождается комментариями самого Ярослава, главного героя, уже после выхода и восстановления из голода.

Ценный опыт человека с железной волей и духом, однозначно рекомендую👍

P.S. Без основательной подготовки не рекомендую даже сутки проводить такого голода. Лучше напиши мне в лс, расскажу подробнее.

#день_рекомендаций

​​Устраните рутину?

Вы же можете не позволять вашей жизни становиться обыденной и скучной?
Так пробуйте что-то новое, и делайте что-то по-новому всякий раз, когда появляется такая возможность. Выберите для похода на работу другой маршрут, для отдыха другое кафе, ресторан или клуб.

Старайтесь "обновлять" все виды ваших рецепторов. Новые вещи, новая музыка, новые запахи, новые блюда, новые места - расширяйте свой кругозор!

Ваш мозг способен сохранять невообразимое количество информации и решать самые сложные задачи, так используйте его, развивайте свои способности. Он вам сослужит хорошую службу😌

​​Есть ли у тебя в жизни вещи, которыми ты не доволен?
Тогда подойди к зеркалу и спроси: "А что ты за сегодня сделал для того, чтобы быть довольным?"

#кратко_отменя

Я как-то был на детской площадке - нашёл турники для себя любимого, ребёнка - решил немного поподтягиваться.

Один мальчик, лет 4-5, залазит на верхушку турника, карабкаясь по детской лестнице вверх. Залез и зовёт второго, менее смелого, что остался внизу. Тот отвечает, что нет, не буду лезть.

Тогда первый выдаёт таким детским голосом шикарную фразу: "А ты набеиись хъябрости и залазь. Ты не бойся, я уже много раз падал, зато залез сюда".
Без комментариев.

#из_жизни

Друзья, сегодня для Вас будет относительно необычная рекомендация. Автор одного из каналов - @youniverseinhumanbody - являющийся также подписчиком нашего, недавно дал мне ознакомиться с хорошей переведённой статьёй на тему выбора своей карьеры, профессии.

Неплохой упор делается на понимание именно своих склонностей и возможностей. Автор не обделил вниманием и момент самообмана, расстановку приоритетов и ещё много чего.

С тебя ✅, если хочешь подобные рекомендации в будущем. #день_рекомендаций

Друзья, наконец-таки дошли руки до подведения выводов с прошедшего практа ×КОВка×.

К слову, собрал отзывы и добавил их в этот канал. Кто почему-то не решился записаться, советую почитать-послушать.

Принцип Парето никто не отменял: меньшая часть участников практа создавала бóльшую часть активности на нём. Меня это немножечко не устраивает. И думаю, что всё-таки следует вводить небольшую сумму за участие в подобных вещах. Чем больше вложился во что-то, тем больше это ценишь. А когда нахаляву - можно и пренебречь.
Те, кто действительно хотят изменений, получают их. Спасибо ещё раз всем участникам😌

А к неучастникам у меня вопрос - хотели бы вы пройти этот практ, КОВку?
🔥 - хочу-хочу
✅ - уже прошёл
😑 - зачем?

​​Немного о лени и пассивности.

Как часто, начиная делать что-либо для себя, мы бросаем это занятие. Вводим физ.активность и бросаем. Начинаем не есть за 3 часа до сна и бросаем. Читать каждый день - и опять бросаем.

Есть одна проблема. Нам проще делать то, что нам проще. В голове уже есть шаблон поведения, готовая связь, цепочка, сеть нейронов. И чтобы проложить новую, нужно не только потратить силы, время, энергию, но и со старой распрощаться.

Поэтому всегда в самом начале тяжело. Не хочется делать что-то новое.
А пассивность - это проявление страха перед новым поступком. Зачем высказывать своё мнение, зачем участвовать в чём-то, зачем делать что-то по-другому, если мне и так сойдёт? Если меня всё и так устраивает?
#воскресный_пост

​​Друзья, всем доброго времени суток!
У меня к вам вопросец.
Чего вы хотите видеть больше на нашем канале?

🔥 - авторских мыслей

👌 - авторских статей и интересных материалов

♻️ - не авторских статей и интересных материалов

🎶 - больше аудио- и видеоконтента

​​Что вы чувствуете, когда просыпаетесь утром?

Чаще всего, вы просыпаетесь по будильнику. Возможно, ставите громкую музыку, чтобы точно встать. Может даже она звенит не один раз, после которого уж точно встанете.

Как вы чувствуете себя в эти минуты?
О чём думаете?
Чего хотите больше - остаться в кровати или быстрее взлететь навстречу дню?

Хочешь простой вывод, который следует из того, что утром тебе хочется поваляться подольше?
То, что ты будешь обычно делать днём тебе не интересно. И тебе не хочется заниматься этим. Эти дела тебя не наполняют энергией для ещё больших свершений.
Ты заставляешь себя это делать.

​​Друзья, день рекомендаций запаздывает, но прибывает👌

Сегодня дам вам на прочтенье одну книгу. Сразу каюсь - я не прочёл её до конца. Но я имею склонность доверять своей интуиции и первым 30 прочитанным страницам любой книги.

Книга от человека, близкого к самоубийству. Буквально, надави он на курок пистолета чуть сильнее - и мы бы не смогли читать его историю. Которая однозначно достойна прочтения.

Автор в несколько ином свете представляет нам идеи саморазвития и вообще пишет интересно - это чувствуется с первых страниц.
Однозначно прочту этим летом✅

Будь лучшей версией себя - Дэн Вальдшмидт.
#день_рекомендаций

​​Инсайт прошедшей недели.

Доброго времени суток, друзья. Хочу поделится с вами одним инсайтом - озарением, если по-русски, - который я обнаружил на прошлой неделе.

Люди обычно слушают других для того, чтобы им ответить. Но никак не для того, чтобы их понять!

Мы часто слушаем человека и одновременно проецируем на него свои шаблоны. Мы не стараемся понимать других, мы не ставим себя на их место, чтобы взглянуть с их стороны на что-либо.

✅, если решил(а) понаблюдать за своим общением сегодня)
#инсайтнедели