И ещё момент, который я упустил.

То небольшое количество отзывов с первого потока моего практа находится вот тут. Также я скидываю туда отзывы обо мне, моём канале и моей деятельности. Рекомендую заглянуть и почитать.
Тем временем, до конца записи осталось уже меньше 6 часов. Если ты до сих пор сомневаешься - заходи на 1-й бесплатный день и проверь всё сам!

Разбужу тебя немножко, угу?

Я совсем недавно запустил крутой практ, сейчас работаю над ним. И так уж сложилось, что навалились и другие дела, так что вот он я, немного сонный тебе вещаю) И ещё, у меня к тебе микро-объявление.

Сегодня днём закину небольшой пост про денежки, т.к. возможно именно из-за них ты и не попал на мой практикум. Не то чтобы я так хорошо разбираюсь в денежной теме, но пааааару-тройку работающих моментов точно уяснил.

P.S. Да, сон у меня очень качественный, утром конечно же бодрячком спустя минут 10 от подъёма. Беру долги у организма, на выходных всё верну, обещаю.

​​Хороший слуга, но плохой хозяин.

Денежной темы пост.
Иногда я думаю, что люди помешались на деньгах. Вот их вечно не хватает, вот не могу это, не могу то купить, туда поехать. А что если я скажу тебе, что не все проблемы решаются деньгами?

Деньги - это некая надстройка над жизнью. Лишь одна из её частей.
Как будто если у тебя появится, скажем, миллион долларов, ты станешь счастливым. Да, ты сможешь получать много удовольствия. Но внутри ты будешь нести всё то, что в тебе и было. Спустя какое-то время, ты потратишь все свои деньжищи и вернёшься к тому, с чего начал.

Деньгами нельзя заглушить боль от потерянной руки. Нельзя вернуть умершего человека, получить опыт, заставить кого-либо полюбить тебя, поправить здоровье...

Что я точно могу порекомендовать тебе в плане денег, так это отдавать больше, чем получаешь. Хорошо обслужили в кафе - дай не 50, а 100 рублей. Быстро и как надо выполнили нужную тебе работу - накинь сумму сверху. Получил стоящие знания - отблагодари. Получишь больше, чем потратил. Главное - отдавай искренне.

Есть некий баланс между тем, сколько ты получаешь и тем, сколько ты отдаёшь. Даже не важно чего. Денег, своих сил, здоровья, ценности, страдания.
Если перекос в сторону «беру всё, что только могу урвать нахаляву» - платишь чем-то другим, если не заплатил деньгами.

Не хочу лезть во всякую там шизотерику. Это просто работает. Точка.
Опять всё оказалось просто? Ты уже знаешь, #изменись

​​Как на счёт немного подраться?

Решил подкинуть тебе немноооооого необычную книгу. Прочёл её ещё года три с лишним назад. В то время она здорово помогла мне повысить свою твёрдость характера. Я был дико зажатым, худющим и никчёмным ботаном с плохим зрением. Именно с этой книги моё движение в сторону здоровья и началось.

Никогда не был зависим от соли ну (NaCl которая), сладкой выпечки и сахарка с химической едой, но «этот парень» смог убедить меня в том, что в такой «еде» в жирных кавычках вообще нет необходимости. Я резко отказался от всего этого и и не употребляю до сих пор. Что не могло не сказаться на здоровье в лучшую сторону.

Я смог хотя бы немного разобраться в себе. Немного больше стал вникать в свои мысли и их влияние на меня. И, что не мало важно, благодаря ей я начал систематически заниматься медитациями. Как пишет сам автор, медитация - это «магический элемент системы, если хотите». Если ты особый скептик данного ритуала - не практикуй.

А самой изюминкой стали тренировки на груше. Эти месяцы постановки ударов я никогда не забуду. Отработав более-менее хорошо 2 удара руками и 1 ногой, ты намного спокойнее чувствуешь себя на улицах. Похоже на внутреннюю уверенность в себе, но всё равно это нечто большее. Такое ощущение точно стоило того времени.
Всем рекомендую, а особенно мужчинам и парням.
Найти книгу можешь в нашем хранилище. Не благодари. Хотяяя, благодари, если хочешь.

РУБ - Дмитрий Силлов

#день_рекомендаций

​​Упущенные возможности не вернутся.

Сегодня утром закончился мой практикум по очистке своего информационного хранилища от инфы и попутно разгонке мозга. 13 человек сделали шаг навстречу себе, в прямом смысле остались один на один с собой.

А ты так и будешь тем, кто читает красивые фразы в пабликах и думает, что он "занимается саморазвитием". Одна из моих главнейших ошибок была в том, что я не применял полученные знаниия, занимался лишь накопительством. Повышал своё ЧСВ тем, что как бы много чего знал...

Мой тебе совет: пройдись по хештегу #изменись в этом канале с самого начала и примени хотя бы половину того, что найдёшь.
Развивайся)

​​Где находится это саморазвитие?

Я недавно пообщался с одним человеком, который имел проблемы с лишним весом, имел кучу негативных убеждений и ещё некоторое кол-во проблем. И я осознал ту вещь, которую до этого не мог выразить словами.

Вот все сейчас такие «дофига саморазвитые», подписаны на кучу хороших групп и каналов. А по сути то, где применять это саморазвитие. И не менее важно - как? Толку, что ты прочитаешь тысячу цитат, если не применишь ни одной из них. И это тот, момент, на который я хочу обратить твоё внимание. Оно того стоит.

Я разделял получение и применение знаний. Я забивал себя кучей информации, вместо того чтобы разобраться в своих ценностях и получать опыт, на практике. Вот тот пример с парнем, у которого был лишний вес. Он не понимал, что изменится от моих советов. Пока не начал их применять.

Так где же находится это саморазвитие? Ответ прост. Везде.
Нет денег на то, чего ты хочешь - вот тут саморазвитие.
Страшно пойти куда-либо - вот оно саморазвитие.
Тяжело выполнить то, что обещал? Вот здесь твоё саморазвитие.
Встречный человек за 10 секунд вывел тебя из равновеся - вот оно это саморазвитие. Почему ты не применяешь всё это в стрессовых ситуациях?

Какой толк читать и имитировать бурную деятельность? Получай опыт.
Рекомендую применить вот это.
#применяй

Псссс, читатель, интересная тема для тебя?

Плюсани ниже - интересна ли тебе темка любви и прочих нежностей? Мне тут мысляшка пришла на счёт любви с первого взгляда. За неё ты меня можешь закидать камнями, но мне не привыкать.

Интересно?

​​Почему от любви у тебя слетает крыша?

Судя по небольшому опросу выше, далеко не все считают такую тему как любовь стоящей обсуждения. И зря. Особенно это касается молодых парней лет до 25 и вообще всех, кто «в активном поиске». Почему так бывает, что ты увидел девушку и как током прошибает? Еда, учёба/работа, хобби и другие дела почему-то отходят на второй план...

Да, дело отчасти в гормонах. А отчасти - в твоём уровне развития. В твоей уверенности в себе и уровне личной силы. Вот представь, что ты имеешь своё дело с хорошим доходом. Ты полностью себя обеспечиваешь, можешь позволить себе многое, реализуешь себя как личность. И что, ты будешь посвящать себя целиком и полностью девушке, ставить её превыше всего и всех? Или влюбляясь в красииииивых дам? Никогда. Иначе, твоё дело рухнет.

Если уж ты такой влюбчивый, от девушки тебя прошибает как от молнии, а ключевая тема в твоей жизни - это противоположный пол, то у меня для тебя плохие новости. Ты скорее ребёнок, чем взрослая личность. Если ты делаешь женщину самым важным в своей жизни объектом, то чего ты хочешь достичь тогда? Самый главный вывод, который я вынес в результате своего опыта.

НИКОГДА нельзя ставить девушку в центр своей жизни.

Все эти «жертвы» и попытки впечатлить кого-либо оборачиваются для парней скорее отказом и ещё большим падением на дно. Девушки постарше могут подтвердить (👌🏻), что чем больше они для мужчины «центр вселенной», тем менее хочется его ценить (ну если только тебе самой не нравится манипулировать парнями, конечно).

Резюмируя. Если тебе 15-25 лет и ты кучу времени вбухиваешь в девушек, в то, чтобы быть каким-то для них привлекательным - остановись немедленно. Повышай уровень своих достижений и ранга. Девушки потянутся сами. Для справочки. Ранг - это субъективное ощущение своей силы, в зависимости от реакции стаи/общества.

Если ты девушка и от тебя у парня сносит крышу - ничего толкового с ним не выйдет. Его ранг низок, достижения неощутимы. Можно не продолжать. Если ты влюбчивая (равно как и влюбчивый парень) - это хороший показатель твоей явно низкой самооценки.

Закидаешь меня камнями? Или продолжишь себя обманывать?

​​А левой управлять тебе слабо?

Помнится, как-то недавно я писал о такой крутой вещи с тяжелееееенным названием - нейропластичность. И у меня для тебя хорошая новость. Сегодня расскажу тебе простейший способ поднять её уровень. Тянись за своим блокнотом или дневником и читай дальше. Ну, ты же наверняка ведёшь дневник, да?

Наш мозг - такая ленивая вещь. Если уж есть возможность сделать что-то попроще, потратить меньше сил, то будь уверен, так и сделает. И так уж он устроен, что ему проще делать то, что он уже делал. Если ты полжизни играл на гитаре, то тебе это делать очень просто. А левой рукой на гитаре тебе поиграть слабо?

Поменяв доминирующую руку ты запустишь у себя в голове перестройку нервных дорожек. А при выполнении любого действия «не главной» рукой, ты будешь испытывать дискомфорт. Ведь это непривычно для тебя. Это требует новых ресурсов для построения новых связей в мозге. Цепочка мышления сложилась в твоей голове?

Как это применить? Да легко. Посмотри на людей лет за 60. Частенько они страдают от какой-то мыслительной заторможенности, им трудновато понимать и использовать современные технологии. Я не говорю уже об умении менять точку зрения и свои убеждения. Бабушек не переубедишь.

Такой простой трюк позволит тебе немного (а если будешь его часто и нестандартно применять то и много) покачать свой мозг, как ты это делаешь с мышцами (надеюсь). Я даже сейчас использую мышку от ПК левой рукой. Взбодрить мозг - свой основной инструмент - точно не помешает.
Ну что, снова и опять я всё-таки дал тебе что-то полезное? Сам знаешь, #изменись

P.S. Ты же в курсе, что у нас есть чат, который прям именно ты можешь расшевелить своей возросшей силой мозга? Врывайся туда!

​​Когда чего-то подустал саморазвиваться.

Бывают моменты, когда стоит просто отвлечься мыслями от всего. Когда уже имеющееся поднадоест, а сил на новое пока нет, на помощь приходят книги. Нее, не из разряда таких, или вот таких. Нужно что-то попроще, что не сильно напрягает мозг и даёт пищу для фантазии.

Держи сегодня книгу от меня, вроде бы попсовую, и в то же время какую-то интересную, чем-то цепляющую. Фантастика, немного боёвки и постапокалипсиса. Подходит не только для парней, но и для женщин.

Интересно наблюдать за тем, как в своеобразной «паре» девушка имеет большую силу и статус, чем мужчина. Конечно, без этой самой «лав-стори» и прочих нежностей там не обошлось. К слову, мой пост обо всём этом вот тут. Да, в книге это несколько притянуто за уши, но в целом читается неплохо.

Когд читаешь о событиях «вне этого мира», то мысленно переходишь из одной реальности в другую. А потом обратно. И такой вот переход позволяет что-то переосмыслить и понять, что что-то не так, почему нет такой жизни как в книге и так далее. К тому же, эпизод, когда главная героиня ломала ноги своей подруге 4 раза за ночь немноооооого расшатывает твои убеждения и повышает такую «страшную» вещь как нейропластичность.

Читай, изучай, познавай, из хранилища книгу забирай.
Перезагрузка - Эми Тинтера

#день_рекомендаций

​​Чуток о моей благотворительности.

Не так давно я написал неплохой пост (а других тут и не бывает) о деньгах и благотворительности. Вкратце - отдавая, ты получаешь. Так отдавай больше. Может, ты думаешь, что рассказывать о своих благих деяниях как-то не очень правильно, а я просто беру и делаю это. Чуть ниже узнаешь как.

Так уж сложилось, что я люблю помогать другим. И мой слегка творческий мозг решил когда-то, что мы с ним будем писать каждому сотому нашему читателю и предлагать свою помощь. Подтянуть почти любую сферу своей жизни, найти решение давно мучившего тебя вопроса, подтянуть здоровье, разгрести завалы лишней инфы... Неплохо, правда?

Платой за это будет лишь огромное человеческое спасибо. Буквально, за отзыв. И скорее всего немного подождать ответа, т.к. не всегда есть свободное время в день нахождения сотого читателя. Ах да, ещё тебе понадобится чуток смелости, чтобы решиться на это. Ведь страшно, правда?

Открою тебе небольшой «секрет». В неизвестности сила. Запомни эту фразу.

​​Почему ты постоянно сдаёшься?

Воскресный пост.

Как бы банально и избито не звучала эта фраза, это так. Когда возникают какие-то трудности, любые сложные обстоятельства, ты стремишься отступить назад, в безопасную зону для своей психики. Даже не всегда это осознавая. А что заставляет тебя немнооожко отступать назад, когда ты терпишь неудачи?

Давай немного поговорим. Есть в нашей жизни удовольствие. А есть боль. Эти две штуковины по сути, очень базовые. Либо стремишься избежать боли, либо получить удовольствие. И если ты испытываешь сильную боль от поражения, от того, что не вышло так, как ты ожидал, ты не видишь удовольствий. То, что двигало тобой, ты уже не подсвечиваешь своим вниманием.

А так как для нашего мозга простые обещания вроде «завтра мы всё исправим» не особо значимы, да ещё и мы чувствуем боль вот прямо сейчас, мы сдаёмся. Завтра - абстрактное понятие. Для мозга нет сейчас - нет вообще. И единственное что поможет не отступать от начатого - вера. Это некое ощущение правильности от своих действий. А если ты уже думаешь, что действуешь неправильно?

У тебя есть выбор. Находить подтверждения того, что ты действуешь верно. Смести своё внимание с проблем, на цели. Даже если одна твоя интуиция говорит, что тебе стоит это сделать - прислушайся. Или ты можешь продолжать погружаться в боль и разочарование, только усиливая нежелание действий.
Наверняка об этом говорят многие. А кто это применяет?
И помни, что не всегда поражение таковым и является. #осознавай

P.S. Наговорил конечно я прилично. Если уж есть вопросы, то всегда можешь задать их в нашем чате. Вэлкам.

Ёмкая мудрость от Кастанеды как иллюстрация моего недавнего поста о внимании и его направленности.
#применяй

Как расчистить свою жизнь от кучи информационного хлама и переосмыслить себя за 4 дня не покидая Telegram?

Лето подходит к концу. Скоро будет уже не так много возможности прогуляться вдали от кучи источников информации. Которая с большой долей вероятности тебе не понадобится.

Мы живём в такое время, когда информации слишком много. Ей набивается наше сознание и также, как с лишней едой, она не несёт в себе ничего хорошего. Более того, твой процессор загружен её обработкой и в итоге внимания на другие задачи остаётся не так уж и много. И это только одна из проблем, связанных с информацией.

Сколько времени ты тратишь в день на получение той инфы, которая тебе просто не нужна? Сколько времени проводишь за откровенно пустой и не стоящей того инфой, которая лишь загрязняет наше сознание? Скорее много.

Ведь есть же простые принципы, дающие результат.
Я уже применял эти вещи. На себе, своих знакомых и друзьях. На тех, кто проходил мой первый вариант практикума ещё в апреле и второй - 2 недели назад. Они простые и они работают. Прочитал - осмыслил - применил - получил результат. Не нужно изучать горы теории, разбираться в устройстве мозга для того, чтобы получать результат уже сегодня.

И я даю их на практе. Кто-то получает результат, кто-то игнорирует возможности. А если ты так любишь заниматься саморазвитием, что на другое не хватает времени, то вот этот пост специально для тебя.

Для тех же, кто настроен работать ручками и головой, только сомневается, а стоит ли, ниже ссылки о том:

Что такое вообще практикум?
Читай вот тут

Что на нём будет?
Много чего интересного и полезного

Это всё наеп и ему нужны только деньги...
Почитай вот тут и вооооооот тут

А отзывы с прошлого потока есть?
Конечно же есть

Запись открыта до 23.59 завтрашнего дня по Москве.
Пиши «Хочу на практ» прямо мне в лс или моей помощнице. Всё будет.

И ещё одна важная вещь. Первый день моего практа, как и прошлого, будет бесплатным. Каждый сможет зайти и решить, нужно ли ему это или нет.

Почему ты не можешь понять себя?

Ты можешь сидеть иногда ночью за экраном своего телефона, читать какие-то новости, какие-то цитаты, наполненные смыслом, разные статьи, может исследования какие-то. Ты ложишься спать, не осознавая того, что у тебя перегруз информацией. Потому что ты практически никогда не ощущал, какого это, иметь небольшой дефицит инфы.

Когда ты можешь придумывать нестандартные решения и идеи, когда ты ощущаешь как в тебя «бросают» комок негатива и решаешь не получать его. Когда ты буквально чувствуешь напряжение в мышцах своего тела в ответ на стресс. Когда ты со своим телом на «мы». И ведь большая часть этого недоступна из-за высокой загруженности информацией.

Это замкнутый круг. Ты не можешь начать очищаться от лишней инфы, потому что занят её получением. Нет времени, быт, рутина... У большинства всё это есть. Но это часто лишь оправдания. Так что же мешает тебе порвать этот круг?

Твоё желание оставить всё как есть. То есть результат тебя устраивает и всё тут. Другого не видел и не надо. Такой исход не по мне.

Если ты вдруг упустил или не увидел мой пост, повторюсь.
Завтра в 6.00 по Москве стартуем второй поток моего практикума ×Пустота×2.0×. Что на нём будет:

1 день.
Разбираемся с источниками твоей инфы, убеждаемся в её огромном влиянии на твою жизнь, разбираем критерии перегруженности информацией, "секретный" баланс, выкидываем лишнюю инфу и лишних людей из жизни, понимаем 2 ключевых причины, из-за которых у тебя нет (а возможно и не будет) результата от любых книг, практикумов, вебинаров-семинаров-тренингов и чего угодно.

2 день.
Ещё о "секретном" балансе, критерии одного из его перекосов в нужную нам сторону, разбираем варианты увеличения продуктивности работы мозга, разгоняем твой мозг + ещё парочка вкусных моментов по очистке от негатива и не только.

3 день.
Разбираем мощную и очень простую технику по очистке от лишней инфы и негатива в 3-х её вариантах, диагностирование у тебя информационной очистки (которая неконтролируемо происходит у большинства людей), техника безопасности при использовании этого трюка, рекомендации по потреблению инфы в целом, что такое депрессия и ещёёё парочка моментов.

4 день.
Проводим мощную разгрузку твоего сознания. Весь день. Выполняем несколько практик в течение дня, которые помогут упорядочить и даже выявить конкретно твои проблемы, твой внутренний негатив и ещё несколько моментов.
+
Подвожу итоги и выдаю бонусы для тех, кто запишется на продвинутое участие.
С теми, кто на максимальном участии, разговор отдельный, прям по их проблемам и вопросам.

1 день бесплатный, для всех участников канала. Для записи пиши мне или моей помощнице, всё устроим.
Ну а про упущенные возможности и отзывы других людей о прошлом потоке я помолчу. Кто делает, тот получает результат.

​​Залатаешь дыры в своём корабле?

Когда-то этих дыр у меня было дофига и куча. Я вечно зависал на «полезных» группах ВК и каналах ютуба. Читал умные цитаты, вроде бы слушал неглупых людей. И всё бы было хорошо, если бы не моя развитая склонность к самонаблюдению.

Я читал, читал и читал, получал инфу и в итоге ничего не менялось. Это моя самая большая ошибка - заменять получение инфы её применением. Всё равно что собирать кучу фруктов в холодильник, открывать его и думать «огоооо, сколько всего у меня есть». А потом ждать, пока они пропадут.

Всё просто. С информацией дела такие же, как с едой. Поешь слишком много и получишь плохое усвоение и большую нагрузку на тело в целом. Подумай, что для тебя ценно и нужно. Выброси лишнее, ненужное и то, что тебя отравляет. Как раз на моём практикуме мы этим уже занимаемся. Сегодня последний день для записи.

Считай, что ты находишься в океане информации. И если не заделаешь дыры в своём сознании - через них войдёт слишком много солёной воды. И твой корабль может пойти ко дну...

#изменись

​​Расскажи ему, как тебе тяжело живётся.

Когда ты находишься в не самом лучшем состоянии, когда в голове полнейший бардак из мыслей и негатива. Вокруг куча дел, с которыми надо справиться, всё переделать и порешать. Тебе может быть плохо, депрессивно, неопределённо, просто тяжело. Если тебе когда-то вдруг прилетит в голову это состояние, вспомни про такого человека как Ник Чисхольм.

Нормальный спортивный парень, который получает травму во время игры в американский футбол. В результате, двигательные пути, которые сообщают мозг и мышцы, были почти полностью нарушены. Но сенсорные, то есть чувствительные пути, по которым проходят импульсы от органов чувств остались целы. Это означало, что Ник мог чувствовать боль, жжение, холод и тепло и т.д. Но не мог двигаться. Вообще. Когда ему было больно, он был вынужден ощущать это. И всё. Даже сжать зубы в ответ он не мог. Лишь шевелить глазами - вверх и вниз.

Его тело стало для него же буквально гробом. И неизвестно, сколько могли продолжаться эти мучения. Как бы банально это не прозвучало, Ник не сдался. Ему пришлось учиться глотать, шевелить каждой мышцей в отдельности, даже самостоятельно дышать - почти все мышцы были без контроля.

Как бы тебе не было тяжело, знай. Оценки твоих ощущений субъективны. Посмотри по сторонам и ты увидишь примеры людей, чей опыт был ещё хуже твоего. Например, очень рекомендую прочитать историю Ника Чисхольма. Не откладывай на потом.

#день_рекомендаций

Эй, я тут на отпуск пойду, поддержишь?

Не хочу долго объяснять - так надо.
А если поподробнее, то мне вправду стоит отдохнуть с недельку.
На канале итак просто куча полезной инфы, которая ждёт того, пока ты её применишь. Для удобства оставлю ниже кучку хештегов . Пройдись но ним и обязательно просто так полистай канал, полистай.

Подкину тебе такую фишку. Доверься своей интуиции и просто пролистай вверх, пока не захочешь остановиться. Прочитай пост и подумай, «а где я смогу применить инфу в своей жизни?»

Тебе есть чем заняться, как и мне. Заглядывай сюда почаще. И поддержи меня ниже. А если вдруг есть желание финансово поддержать меня и этот канал, то добро пожаловать, ссылка в описании.

Хештеги (ткни для поиска на канале):
#изменись
#день_рекомендаций
#применяй
#из_маршрутки
#из_жизни
#полифазный_сон
#кратко_отменя

Help me, хэээлп.

Не волнуйся, скоро я свой отпуск закончу и вернусь, как терминатор из лавы.
А вот сейчас немного твоего участия здорого поможет мне. Всего-то ответь на один вопросец.
Как часто ты заказываешь книги в интернет-магазинах?

Микро-анонс на вечер.

Не волнуйся, канал я не забросил. А вот этот промежуток без моих постов для тех, у кого не хватает терпения. Небольшая проверочка. Этот канал не для них.

А если и ты где-то внутри понимаешь, что что-то не так и читать меня тебе неинтересно - ты знаешь, что делать.

Для тех, кто остаётся - сегодня вечерком напишу своё "открытие" на счёт ведения канала или блога вообще.

Внутренняя кухня любого блога.

Немного отдохнув от ведения канала, я возвращаюсь из лавы, как и обещал. Набросаю пост о том, какую вещь я подметил на счёт ведение канала да и блогов в целом. Усаживайся поудобнее (ну или укладывайся/устаивайся) и читай далее.

Для тебя не будет секретом, если я скажу тебе о том, что ведение канала/блога требует времени. А теперь ещё раз, только более медленно и вдумчиво. Пока ты ведёшь свой блог, время продолжает идти. Время, продолжает, идти. Ты не тратишь его на своё развитие. Ты тратишь его на свой блог.

Либо ты должен иметь огромное кол-во времени, быть чуть ли не помешанным на своём блоге. Либо в определённый момент корабль твоего развития встанет на якорь, которым и будет твой блог.

Нееее, я конечно не хочу сказать, что мне жалко потраченного времени, нет. Вопрос в другом. А сколько его стоит тратить? Я думаю, что не так много, как это было до моего «отпуска». Ведь не так важно количество информации, как её качество.

Какой смысл читать тысячи слов, когда буквально два слова могут изменить тебя? Поэтому посты будут выходить не так часто, как раньше. Это не отменяет их ценность и качество, скорее наоборот.
А как думаешь ты, что лучше:
⬆️Больше, но похуже.
⬇️Или меньше, но получше?

#инсайтнедели