Утро ...
Вчерашнее переосмысление не прошло впустую.
Я решил немного урезать месячный вариант #утросИваном и рассказать тебе о результатах чууууточку позже. Теперь уже без самой рубрики на канале.
Второе, я понял в очереднй раз, какое же огромное значение имеет энергия или жизненная сила для работы и продуктивности. И решил сделать небольшую череду постов о ней.
Не волнуйся, без полезности не прийду. Что думаешь на счёт такой идеи?
Вчерашнее переосмысление не прошло впустую.
Я решил немного урезать месячный вариант #утросИваном и рассказать тебе о результатах чууууточку позже. Теперь уже без самой рубрики на канале.
Второе, я понял в очереднй раз, какое же огромное значение имеет энергия или жизненная сила для работы и продуктивности. И решил сделать небольшую череду постов о ней.
Не волнуйся, без полезности не прийду. Что думаешь на счёт такой идеи?
Подпорченное настроение или нет?
Судя по опросу чуть выше, достаточно неплохое количество людей интересуется темой энеееееергии и не против узнать, что за зверь это такой. Как её поднимать и прокачивать, ну давай по порядку. Начнём с простых вещей, чтобы понимание у тебя складывалось постепенно.
Энергия или жизненная сила... Хмм, признаюсь, что почти не думал об этом до сегодняшнего вечера. Просто ощущал её. В мою головушку приходят такие мысли, что энергия - это потенциал для действий, потенциальная сила. Допустим у тебя много энергии, ты потенциально много можешь сделать. Много вложиться в это. Но я всё равно лишь говорю. Это нечто, что трудно описать логически, какими-то словами. Ты просто чувствуешь её, и всё.
Например, ты на себе ощущаешь прилив энергии, когда пообщаешься со своими лучшими друзьями или второй половинкой. Вообще настроение - это хороший показатель жизненной силы. Когда тебе грустно, ты чувствуешь подавленность, ничего не хочется делать - вот тогда у тебя точно низкий уровень энергии. Твой аккумулятор требует подзарядки.
И ты просто можешь спросить: «Как я себя чувствую в течение дня?» Это больше приподнятое настроение либо «мне ничего не хочется делать», вялость, апатия, лень. Подумай, остановись на минуту и буквально посмотри на сегодняшний день. Пробегись своим взглядом и ответь себе, каких чувств было больше за сегодня?
Этим простейшим способом ты уже примерно поймешь, много у тебя энергии или нет. Всего то и нужно, немного внимания и наблюдения за собой. Зато работает.
А как много энергии у тебя?
(с) Иван.
Судя по опросу чуть выше, достаточно неплохое количество людей интересуется темой энеееееергии и не против узнать, что за зверь это такой. Как её поднимать и прокачивать, ну давай по порядку. Начнём с простых вещей, чтобы понимание у тебя складывалось постепенно.
Энергия или жизненная сила... Хмм, признаюсь, что почти не думал об этом до сегодняшнего вечера. Просто ощущал её. В мою головушку приходят такие мысли, что энергия - это потенциал для действий, потенциальная сила. Допустим у тебя много энергии, ты потенциально много можешь сделать. Много вложиться в это. Но я всё равно лишь говорю. Это нечто, что трудно описать логически, какими-то словами. Ты просто чувствуешь её, и всё.
Например, ты на себе ощущаешь прилив энергии, когда пообщаешься со своими лучшими друзьями или второй половинкой. Вообще настроение - это хороший показатель жизненной силы. Когда тебе грустно, ты чувствуешь подавленность, ничего не хочется делать - вот тогда у тебя точно низкий уровень энергии. Твой аккумулятор требует подзарядки.
И ты просто можешь спросить: «Как я себя чувствую в течение дня?» Это больше приподнятое настроение либо «мне ничего не хочется делать», вялость, апатия, лень. Подумай, остановись на минуту и буквально посмотри на сегодняшний день. Пробегись своим взглядом и ответь себе, каких чувств было больше за сегодня?
Этим простейшим способом ты уже примерно поймешь, много у тебя энергии или нет. Всего то и нужно, немного внимания и наблюдения за собой. Зато работает.
А как много энергии у тебя?
(с) Иван.
Новый проект и жизненная сила.
Когда-то я обещал тебе рассказать про один мой проектец, да вот всё никак руки не доходили. И понял, что тянуть с этим уже хватит. Да к тому же, там есть серия моментов, которые как раз-таки связаны с жизненной силой.
Так как много времени провожу в телеграме, поэтому и проект решил сделать в нём. Я применил такую тактику, при которой ты ищешь потребности, которые есть не только у тебя, но и у других людей. А потом ищешь способ эту самую потребность закрыть. Так родился Иваныч - это бот по продаже рекламы в телеграм-каналах со скидкой.
Очень простое решение, которое и реализовать на первый взгляд просто.Бот ориентирован на админов каналов и не думаю что тебе будет интересно глянуть на него. Хотяяяя, не могу запретить.Самое главное - это иметь преимущества, которых нет у твоих конкурентов. Это мы с партнёром и реализуем по мере продвижения бота.
У меня есть однозначно несколько идей, которые могут выдвинуть его относительно конкурентов вперед и сделать более привлекательным для других админов. Но сейчас о другом. В начале я думал, что сделать бота не так уж и сложно. Что уложимся за такой-то срок, получим такую-то приыль и т.д.
Как это часто бывает, между думать и действовать оказывается пропасть, пусть не всегда большая, но всё же пропасть. Стали вылазить все подводные камни, какие-то ошибки, лаги, разбирательства с партнером и так далее. И именно в таких моментах тебя спасает высокое кол-во энергии. Ты проще переносишь недосып по 4-5 часов, дольше концентрируешься на работе, больше успеваешь, больше придумываешь идей.
Если бы я чувствовал себя так же, как это было года 1.5-2 назад, то точно не смог бы делать такие вещи. А возможно даже не смог бы и придумать их. Количество твоей энергии определяет то количество (и качество) дел и идей, которые ты можешь осуществить.
И это количество однозначно нужно повышать не только через работу с психикой, но и через работу с телом. Психика и тело неразрывно связаны между собой. От твоего здоровья, а в частности от генетики, тоже зависит не мало. Как раз завтра и напишу об этом. Сомневаюсь, что такие штучки тебе кто-либо говорил. Хотя, всякое бывает. Вот и посмотрим.
Будет с огоньком инфа, от меня лично. Только наберись терпения, оно тебе не раз в жизни поможет.
(с) Иван.
Когда-то я обещал тебе рассказать про один мой проектец, да вот всё никак руки не доходили. И понял, что тянуть с этим уже хватит. Да к тому же, там есть серия моментов, которые как раз-таки связаны с жизненной силой.
Так как много времени провожу в телеграме, поэтому и проект решил сделать в нём. Я применил такую тактику, при которой ты ищешь потребности, которые есть не только у тебя, но и у других людей. А потом ищешь способ эту самую потребность закрыть. Так родился Иваныч - это бот по продаже рекламы в телеграм-каналах со скидкой.
Очень простое решение, которое и реализовать на первый взгляд просто.Бот ориентирован на админов каналов и не думаю что тебе будет интересно глянуть на него. Хотяяяя, не могу запретить.Самое главное - это иметь преимущества, которых нет у твоих конкурентов. Это мы с партнёром и реализуем по мере продвижения бота.
У меня есть однозначно несколько идей, которые могут выдвинуть его относительно конкурентов вперед и сделать более привлекательным для других админов. Но сейчас о другом. В начале я думал, что сделать бота не так уж и сложно. Что уложимся за такой-то срок, получим такую-то приыль и т.д.
Как это часто бывает, между думать и действовать оказывается пропасть, пусть не всегда большая, но всё же пропасть. Стали вылазить все подводные камни, какие-то ошибки, лаги, разбирательства с партнером и так далее. И именно в таких моментах тебя спасает высокое кол-во энергии. Ты проще переносишь недосып по 4-5 часов, дольше концентрируешься на работе, больше успеваешь, больше придумываешь идей.
Если бы я чувствовал себя так же, как это было года 1.5-2 назад, то точно не смог бы делать такие вещи. А возможно даже не смог бы и придумать их. Количество твоей энергии определяет то количество (и качество) дел и идей, которые ты можешь осуществить.
И это количество однозначно нужно повышать не только через работу с психикой, но и через работу с телом. Психика и тело неразрывно связаны между собой. От твоего здоровья, а в частности от генетики, тоже зависит не мало. Как раз завтра и напишу об этом. Сомневаюсь, что такие штучки тебе кто-либо говорил. Хотя, всякое бывает. Вот и посмотрим.
Будет с огоньком инфа, от меня лично. Только наберись терпения, оно тебе не раз в жизни поможет.
(с) Иван.
Померяешь свои косточки сейчас?
Вот и наступило сегодня. Это значит, что пробежавшись по тексту ниже, ты уже поймешь о том, какая же у тебя генетика и как она влияет на изначальное количество жизненной силы именно у тебя. Читай ниже и обязательно поймёшь.
Ты рождаешься с уже определённым «запасом прочности». Он зависит (условно) от кол-ва жизненной силы у твоих родителей. Выше у них - выше и у тебя. И одним из самых видимых критериев кол-ва энергии у человека является развитие у него соединительной ткани: связок, сухожилий, костей и т.д. (дадада, кости тоже соединительная ткань).
Как раз-таки их мы и будем с тобой щупать. Точнее измерять толщину твоих косточек. Рекомендую тебе сейчас сходить к товарищу Гуглу и найти что такое индекс Соловьёва. Буквально за несколько минут посмотришь на картиночки, понимаешь что это такое и возвращаешься сюда.
Надеюсь теперь в курсе про эту самую окружность лучезапястного сустава. Вот ты уже имеешь циферку. Давай тогда определимся, какие склонности у тебя есть.
Для мужчин 17-18 см - это среднее значение в наше время (думаю раньше было побольше). Меньше - тонкие кости и как следствие, низкий изначальный уровень жизненные силы.
Больше 18 см - толстые кости и как следствие, высокая физическая прочность и высокий уровень энергии изначально.
Для девушек чуть меньше. 15 см - среднее значение. Ниже - тонкие кости. Выше - толстые.
А чем выше изначально физическая прочность, тем меньше человек может париться насчет насчет всего этого ЗОЖ и прочего. Но если хоть более-менее запариться, то будет чувствовать себя ещё лучше. А вот человеку с изначально низкой жизненной силой наоборот, неплохо бы больше времени уделять её прокачке.
Если есть какие-то вопросы, то не стесняйся, пиши моему боту и я отвечу на твои вопросы на счёт энергии.
А какой изначальный уровень жизненной силы у тебя?
Завтра продолжу тему, не теряй.
(с) Иван.
Вот и наступило сегодня. Это значит, что пробежавшись по тексту ниже, ты уже поймешь о том, какая же у тебя генетика и как она влияет на изначальное количество жизненной силы именно у тебя. Читай ниже и обязательно поймёшь.
Ты рождаешься с уже определённым «запасом прочности». Он зависит (условно) от кол-ва жизненной силы у твоих родителей. Выше у них - выше и у тебя. И одним из самых видимых критериев кол-ва энергии у человека является развитие у него соединительной ткани: связок, сухожилий, костей и т.д. (дадада, кости тоже соединительная ткань).
Как раз-таки их мы и будем с тобой щупать. Точнее измерять толщину твоих косточек. Рекомендую тебе сейчас сходить к товарищу Гуглу и найти что такое индекс Соловьёва. Буквально за несколько минут посмотришь на картиночки, понимаешь что это такое и возвращаешься сюда.
Надеюсь теперь в курсе про эту самую окружность лучезапястного сустава. Вот ты уже имеешь циферку. Давай тогда определимся, какие склонности у тебя есть.
Для мужчин 17-18 см - это среднее значение в наше время (думаю раньше было побольше). Меньше - тонкие кости и как следствие, низкий изначальный уровень жизненные силы.
Больше 18 см - толстые кости и как следствие, высокая физическая прочность и высокий уровень энергии изначально.
Для девушек чуть меньше. 15 см - среднее значение. Ниже - тонкие кости. Выше - толстые.
А чем выше изначально физическая прочность, тем меньше человек может париться насчет насчет всего этого ЗОЖ и прочего. Но если хоть более-менее запариться, то будет чувствовать себя ещё лучше. А вот человеку с изначально низкой жизненной силой наоборот, неплохо бы больше времени уделять её прокачке.
Если есть какие-то вопросы, то не стесняйся, пиши моему боту и я отвечу на твои вопросы на счёт энергии.
А какой изначальный уровень жизненной силы у тебя?
Завтра продолжу тему, не теряй.
(с) Иван.
Замирать или дышать, вот в чём вопрос.
Помнишь я совсем недавно писал о том, что тело и разум неразрывно связаны между собой? Сегодня расскажу тебе один связанный с этим трюк, который мне частенько помогает в разных ситуациях, будь то нервное напряжение или слишком сильное эмоциональное возбуждение.
Есть такое утверждение о том, что контроль дыхания - это ключ к контролю разума. Согласен с ним и вот почему. Я неоднократно убеждался в этом на практике. И тебе предлагаю это проверить. Сейчас вспоминай какую-то ситуацию, в которой проявляешь нервозность. Ты возможно этого не замечаешь, но твоё тело реагирует на происходящее не менее ярко, чем твоя психика.
Попробуй вспомнить, какое у тебя было в это время дыхание? Ты был напряжён или расслаблен? Может ты закрывался от происходящего и сутулился, втягивал голову в плечи? Может у тебя появлялось напряжения где-то, в каких-то частях тела? В шее, горле, может быть в груди или животе, в ногах?
Если ты не обращаешь внимания на все эти реакции тела, то это не значит, что они перестают быть.
Так причём тут дыхание? Все просто. Попробуй завтра или даже сегодня в какой-либо ситуации стресса или напряжения дышать глубже и чуть громче.
Когда мы находимся в режиме выжидания или сомневаемся сделать или не сделать, когда мы чего-то боимся и сомневаемся, наше дыхание замедляется и становится тише.
Я помню как общался с одной девушкой из моего практикума. В одно время её дыхание было достаточно громким, чтобы его слышать. Но когда я начинал рассказывать какие-то колкие для неё моменты, я переставал слышать дыхание. Её тело как бы замирало и начинало наблюдать, а разум сомневаться.
Пойми такую вещь, наша физиология может влиять на нашу психологию. И наоборот. Так что если ты будешь дышать глубже, то неизбежно успокоишь свой ум и станешь более спокойным. Не верь мне, а просто убедись в этом на практике.
Дай понять, что тема энергии/тела тебе интересна и таких полезных постов будет больше.
(с) Иван. #изменись
Помнишь я совсем недавно писал о том, что тело и разум неразрывно связаны между собой? Сегодня расскажу тебе один связанный с этим трюк, который мне частенько помогает в разных ситуациях, будь то нервное напряжение или слишком сильное эмоциональное возбуждение.
Есть такое утверждение о том, что контроль дыхания - это ключ к контролю разума. Согласен с ним и вот почему. Я неоднократно убеждался в этом на практике. И тебе предлагаю это проверить. Сейчас вспоминай какую-то ситуацию, в которой проявляешь нервозность. Ты возможно этого не замечаешь, но твоё тело реагирует на происходящее не менее ярко, чем твоя психика.
Попробуй вспомнить, какое у тебя было в это время дыхание? Ты был напряжён или расслаблен? Может ты закрывался от происходящего и сутулился, втягивал голову в плечи? Может у тебя появлялось напряжения где-то, в каких-то частях тела? В шее, горле, может быть в груди или животе, в ногах?
Если ты не обращаешь внимания на все эти реакции тела, то это не значит, что они перестают быть.
Так причём тут дыхание? Все просто. Попробуй завтра или даже сегодня в какой-либо ситуации стресса или напряжения дышать глубже и чуть громче.
Когда мы находимся в режиме выжидания или сомневаемся сделать или не сделать, когда мы чего-то боимся и сомневаемся, наше дыхание замедляется и становится тише.
Я помню как общался с одной девушкой из моего практикума. В одно время её дыхание было достаточно громким, чтобы его слышать. Но когда я начинал рассказывать какие-то колкие для неё моменты, я переставал слышать дыхание. Её тело как бы замирало и начинало наблюдать, а разум сомневаться.
Пойми такую вещь, наша физиология может влиять на нашу психологию. И наоборот. Так что если ты будешь дышать глубже, то неизбежно успокоишь свой ум и станешь более спокойным. Не верь мне, а просто убедись в этом на практике.
Дай понять, что тема энергии/тела тебе интересна и таких полезных постов будет больше.
(с) Иван. #изменись
Меняем формат на новый.
Возможно я как-то упоминал на канале, что мне частенько хочется что-то поменять, хочется всегда чего-то нового. Однообразная работа напрягает. Есть склонность к тому, чтобы нарушать какие-либо рамки, я не терплю ограничений, если сам себе не поставил их. И у меня для тебя небольшое объявление.
Ты наверное мог слышать о такой штуке как «текстовый вебинар»? Но мне немножко не по душе эта тема, хотя можно было бы и устроить. У меня нет желания это делать, мне больше нравятся голосовые вебинары. Когда я веду их своим голосом. К слову, как-то уже проводил такой вебинарчик и вот здесь ты можешь послушать его.
И да, в это воскресенье я устрою такой небольшой вебинар, думаю по времени уложиться в часа полтора. Тема будет интересная, это точно. Вокруг неё ходит немало споров и «мифов», сам в неё когда-то вляпался. Хорошо, что выбрался. Иначе не видать бы тебе моей писанины. Что за тема - узнаешь на вебинаре.
И это ещё не всеееее, у меня есть небольшой бонус по теме энергии и тела. Уже завтра сможешь его получить, всё на том же канале, на котором будет проходить вебинар. Сможешь чуть лучше понять себя и свою тушку. Так что жмякай по ссылке и - терпение, читатель. Завтра всё будет, обещаю.
(с) Иван.
Возможно я как-то упоминал на канале, что мне частенько хочется что-то поменять, хочется всегда чего-то нового. Однообразная работа напрягает. Есть склонность к тому, чтобы нарушать какие-либо рамки, я не терплю ограничений, если сам себе не поставил их. И у меня для тебя небольшое объявление.
Ты наверное мог слышать о такой штуке как «текстовый вебинар»? Но мне немножко не по душе эта тема, хотя можно было бы и устроить. У меня нет желания это делать, мне больше нравятся голосовые вебинары. Когда я веду их своим голосом. К слову, как-то уже проводил такой вебинарчик и вот здесь ты можешь послушать его.
И да, в это воскресенье я устрою такой небольшой вебинар, думаю по времени уложиться в часа полтора. Тема будет интересная, это точно. Вокруг неё ходит немало споров и «мифов», сам в неё когда-то вляпался. Хорошо, что выбрался. Иначе не видать бы тебе моей писанины. Что за тема - узнаешь на вебинаре.
И это ещё не всеееее, у меня есть небольшой бонус по теме энергии и тела. Уже завтра сможешь его получить, всё на том же канале, на котором будет проходить вебинар. Сможешь чуть лучше понять себя и свою тушку. Так что жмякай по ссылке и - терпение, читатель. Завтра всё будет, обещаю.
(с) Иван.
Утро добрым бывает.
Хорошие новости в понедельник. Вчера вечерком неплохо посидели на вебинаре и немного пообщались с читателями. Меня местами понесло, но было, думаю, как раз в тему.
Вечерком ещё напишу немного по теме энергии и прочего, поделюсь одной простой фишечкой, которая приподнимет тебя в плане жизненной силы. Пока рекомендую вебинарчик послушать, заценишь мои говорения, а может даже обратную связь черканёшь.
Субъективно, навык я прокачал и качество донесения инфы несколько улучшилось. Зайди, проверь, может я ошибаюсь?
Ну только давай без "да это целый час сидеть и слушаааать". Конечно, проще ведь оставить всё как есть.
Хорошего тебе дня😉
(с) Иван.
Хорошие новости в понедельник. Вчера вечерком неплохо посидели на вебинаре и немного пообщались с читателями. Меня местами понесло, но было, думаю, как раз в тему.
Вечерком ещё напишу немного по теме энергии и прочего, поделюсь одной простой фишечкой, которая приподнимет тебя в плане жизненной силы. Пока рекомендую вебинарчик послушать, заценишь мои говорения, а может даже обратную связь черканёшь.
Субъективно, навык я прокачал и качество донесения инфы несколько улучшилось. Зайди, проверь, может я ошибаюсь?
Ну только давай без "да это целый час сидеть и слушаааать". Конечно, проще ведь оставить всё как есть.
Хорошего тебе дня😉
(с) Иван.
Выбросишь недоделанное из своей жизни?
Давай устроим небольшое практическое упражнение?
Сможешь выполнить его уже сегодня, и даже завтра. И дааааже послезавтра, думается мне, этим страдают многие люди.
Если называть эту штуку термином, то выходит такое грозное слово - прокрастинация. Оно мне не нравится, хоть и сам склонен его «придерживаться». Буду проще и скажу - незавершённые дела.
Все те вещи, которые ты обещаешь сделать (не важно кому, хоть самому себе), которые планируешь, начинаешь и бросаешь - всё это как тонкая рыболовная леска вытягивает из тебя энергию и не даёт хлебнуть свежего воздуха.
Остановись на минутку. Закрой кучу вкладок браузера, выключи телевизор (надеюсь, не смотришь), отойди в сторонку от других людей, уединись. Подумай о том, что ты когда-то обещал сделать. Что начинал и не доводил до конца. Что думал, планировал, но не сделал. Возьми свой разум, ручку и тетрадку с котиками (оч мощные инструменты, проверено). И напиши-пропиши хотя бы десяток таких отложенных дел.
Уровень джедая - начать завершать их уже сегодня, сразу после прочтения.
Считай это моим тебе маленьким вызовом. Справишься - получишь профит в виде прибавки энергии. Ну а если нет... твоя жизнь, решать тебе.
#изменись
(с) Иван.
Давай устроим небольшое практическое упражнение?
Сможешь выполнить его уже сегодня, и даже завтра. И дааааже послезавтра, думается мне, этим страдают многие люди.
Если называть эту штуку термином, то выходит такое грозное слово - прокрастинация. Оно мне не нравится, хоть и сам склонен его «придерживаться». Буду проще и скажу - незавершённые дела.
Все те вещи, которые ты обещаешь сделать (не важно кому, хоть самому себе), которые планируешь, начинаешь и бросаешь - всё это как тонкая рыболовная леска вытягивает из тебя энергию и не даёт хлебнуть свежего воздуха.
Остановись на минутку. Закрой кучу вкладок браузера, выключи телевизор (надеюсь, не смотришь), отойди в сторонку от других людей, уединись. Подумай о том, что ты когда-то обещал сделать. Что начинал и не доводил до конца. Что думал, планировал, но не сделал. Возьми свой разум, ручку и тетрадку с котиками (оч мощные инструменты, проверено). И напиши-пропиши хотя бы десяток таких отложенных дел.
Уровень джедая - начать завершать их уже сегодня, сразу после прочтения.
Считай это моим тебе маленьким вызовом. Справишься - получишь профит в виде прибавки энергии. Ну а если нет... твоя жизнь, решать тебе.
#изменись
(с) Иван.
Ещё кое-что про энергию + объявление.
Вот представь, что у тебя идеальный режим дня, идеальный сон и способ питания, которые подходят именно тебе. Но в голове творится полный бардак, мысли лезут не пойми какие и о чём, а когда идёшь по улице хочется прислониться к столбу и просто наблюдать за всем вокруг. Ни о какой энергичности и речи быть не может.
Вчера и сегодня мне удалось в полной мере насладиться, как мысли в моей светлой головушке могут загубить даже достаточно высокий уровень энергии. Вот она, сила мысли. Или другой давнишний пример. У меня как-то жутко кружилась голова в связи с переходом на вегетарианство (тогда совсем ещё не шарил в вопросах кушанья). И с энергией тоже что-то не сложилось.
Но давай сделаем вот что. Ни времени, ни сил у меня сегодня нет на то, чтобы писать много. Поэтому я решил завтра бабахнуть ещё один вебинарчик. Можешь зайти и послушать предыдущий, тоже получишь полезного опыта.
Ну а завтра пообщаемся про мои косяки в плане энергии и то, куда она вообще может сливаться у тебя. Расскажу свою историю и поделюсь тем, что открыл для себя в плане энергии за последние 2 года.
(с) Иван.
Вот представь, что у тебя идеальный режим дня, идеальный сон и способ питания, которые подходят именно тебе. Но в голове творится полный бардак, мысли лезут не пойми какие и о чём, а когда идёшь по улице хочется прислониться к столбу и просто наблюдать за всем вокруг. Ни о какой энергичности и речи быть не может.
Вчера и сегодня мне удалось в полной мере насладиться, как мысли в моей светлой головушке могут загубить даже достаточно высокий уровень энергии. Вот она, сила мысли. Или другой давнишний пример. У меня как-то жутко кружилась голова в связи с переходом на вегетарианство (тогда совсем ещё не шарил в вопросах кушанья). И с энергией тоже что-то не сложилось.
Но давай сделаем вот что. Ни времени, ни сил у меня сегодня нет на то, чтобы писать много. Поэтому я решил завтра бабахнуть ещё один вебинарчик. Можешь зайти и послушать предыдущий, тоже получишь полезного опыта.
Ну а завтра пообщаемся про мои косяки в плане энергии и то, куда она вообще может сливаться у тебя. Расскажу свою историю и поделюсь тем, что открыл для себя в плане энергии за последние 2 года.
(с) Иван.
Я в отпуск, а ты со мной?
Признаюсь, стоило сделать это ещё месяца так 2 назад. Но моё упорство пошло мне же во вред. И я продолжал и продолжал заниматься каналом, вкладываться в него. Забивал шуруп на другие сферы жизни и в итоге сам канал начал страдать.
Я решил уйти недельки на 2-3 в отпуск от телеграма.
Но, я к тебе не с пустыми руками.
В понедельник, 29 октября, я стартану свой практикум по налаживанию связи между телом и разумом ×Твоя×Связь×.
Он будет идти 10 дней, за которые ты:
- начнёшь чувствовать свою тушку и различать её сигналы.
- обнаружишь у себя и снимешь часть мышечных зажимов, которых скорее всего имеешь навалом.
- научишься различать истинный и ложный голод.
- выстроишь свой, подходящий именно тебе рацион питания.
- нормализуешь сон и найдёшь подходящий именно под тебя режим.
- прокачаешь своё дыхание и улучшишь его эффективность.
- поймёшь, какой режим тренировок подходит конкретно тебе.
- иииии ещё с десяток разных плюшек, которые поднимут твой уровень энергии, однозначно.
Вроде "Почему я постоянно опускаю голову при ходьбе" или "Зачем мне нужно прохождение мурашек по коже?"
По всем вопросам - что такое практикум, сколько стоит, кого возьмёшь и т.д. - пиши мне, Ивану.
Попадиcь в мои руки материал, который подготавливаю для тебя, года 2 назад, сейчас бы уже был совсем другим человеком.
И у меня для тебя есть подарочек. Он поможет тебе лучше понять себя и свои мысли. Если будешь его применять, конечно. Пиши также мне, вышлю только первым 11 людям, кто напишет «хочу подарок».
P.S. Перечитай весь этот канал, с самого начала. Не соскучишься.
Просто ответь себе на вопрос: «Я читаю для того чтобы прочитать, или для того, чтобы применить?»
(с) Иван.
Признаюсь, стоило сделать это ещё месяца так 2 назад. Но моё упорство пошло мне же во вред. И я продолжал и продолжал заниматься каналом, вкладываться в него. Забивал шуруп на другие сферы жизни и в итоге сам канал начал страдать.
Я решил уйти недельки на 2-3 в отпуск от телеграма.
Но, я к тебе не с пустыми руками.
В понедельник, 29 октября, я стартану свой практикум по налаживанию связи между телом и разумом ×Твоя×Связь×.
Он будет идти 10 дней, за которые ты:
- начнёшь чувствовать свою тушку и различать её сигналы.
- обнаружишь у себя и снимешь часть мышечных зажимов, которых скорее всего имеешь навалом.
- научишься различать истинный и ложный голод.
- выстроишь свой, подходящий именно тебе рацион питания.
- нормализуешь сон и найдёшь подходящий именно под тебя режим.
- прокачаешь своё дыхание и улучшишь его эффективность.
- поймёшь, какой режим тренировок подходит конкретно тебе.
- иииии ещё с десяток разных плюшек, которые поднимут твой уровень энергии, однозначно.
Вроде "Почему я постоянно опускаю голову при ходьбе" или "Зачем мне нужно прохождение мурашек по коже?"
По всем вопросам - что такое практикум, сколько стоит, кого возьмёшь и т.д. - пиши мне, Ивану.
Попадиcь в мои руки материал, который подготавливаю для тебя, года 2 назад, сейчас бы уже был совсем другим человеком.
И у меня для тебя есть подарочек. Он поможет тебе лучше понять себя и свои мысли. Если будешь его применять, конечно. Пиши также мне, вышлю только первым 11 людям, кто напишет «хочу подарок».
P.S. Перечитай весь этот канал, с самого начала. Не соскучишься.
Просто ответь себе на вопрос: «Я читаю для того чтобы прочитать, или для того, чтобы применить?»
(с) Иван.
Я немного живой и постаревший, зато вернулся.
Что-то мой отпуск затянулся, правда? 2-3 недели переросли в целый месяц. Не скажу, что я супер-отдохнул, нет. Скорее сменил приоритетность задач.
Завтра мне стукнет двадцарик, и я тебе скажу, дорогой мой читатель - время летит, как сука. Время летит удивительно быстро и (парадокс) удивительно медленно. А мы можем его только тратить. Никак не купить, не поменять, не вернуть.
Давно что-то не писал, совсем отвык уже. Навыки у меня быстро восстанавливаются (возможно даже быстрее, чем забываются), так что без паники.
Завтра жди статейку в стиле «20 вещей, которые я понял к 20-ти годам». Дай знать ниже, если интересно ну или вообще хочешь снова видеть мои статейки на канале.
А чтобы немного сократить твоё ожидание, очень рекомендую заглянуть на канал к моему знакомому - Артуру. Этот парень уехал в Великобританию для реализации своей мечты и думаю, он реально получит то, что так долго хотел.
P.S. Немного приболел, посмотрим как и что сложится. Возможно завтра не успею и статью увидишь в воскресенье.
(с) Иван.
Что-то мой отпуск затянулся, правда? 2-3 недели переросли в целый месяц. Не скажу, что я супер-отдохнул, нет. Скорее сменил приоритетность задач.
Завтра мне стукнет двадцарик, и я тебе скажу, дорогой мой читатель - время летит, как сука. Время летит удивительно быстро и (парадокс) удивительно медленно. А мы можем его только тратить. Никак не купить, не поменять, не вернуть.
Давно что-то не писал, совсем отвык уже. Навыки у меня быстро восстанавливаются (возможно даже быстрее, чем забываются), так что без паники.
Завтра жди статейку в стиле «20 вещей, которые я понял к 20-ти годам». Дай знать ниже, если интересно ну или вообще хочешь снова видеть мои статейки на канале.
А чтобы немного сократить твоё ожидание, очень рекомендую заглянуть на канал к моему знакомому - Артуру. Этот парень уехал в Великобританию для реализации своей мечты и думаю, он реально получит то, что так долго хотел.
P.S. Немного приболел, посмотрим как и что сложится. Возможно завтра не успею и статью увидишь в воскресенье.
(с) Иван.
21 в 20 - немного моих выводов.
Эту стопочку я для себя определил буквально за 1 день. Тут самые важные вещи, которые я бы посоветовал себе лет 5-7 назад. Наслаждайся.
1. Пойми, какая твоя миссия, цель, задача, предназначение на этой планетке. Поставь вопрос таким образом - зачем я живу?
2. Определи и пойми свои склонности, сильные и слабые стороны. Физиогномика в помощь, СВОТ-анализ, соционика, системно-векторная психология. Ещё есть дизайн человека, но в него я ещё не погружался. Юзай.
3. Научись работать со своими эмоциями. Это здорово поможет. Начни понимать причины их срабатывания у тебя и там, где это тебе не нужно - устраняй.
4. Пойми, что ты можешь изменять и изменить свои состояния и переживания. Даже самые глубокие вещи и убеждения можно снести и расшатать. Даже то, что ты считаешь жёстким негативом и закоренелым в тебе куском ржавчины.
5. Научись фильтровать информацию. Процентов так 90 инфы (скорее 99) - мусор. Огради себя от этого инфо-макдональдса. Буквально раздели инфу на «помогает мне добиться моей цели» и «не помогает мне добиться моей цели».
6. Если хочешь получить помощи, иди к человеку, который уже решил твою проблему у себя. К кому попало обращаться не стоит. Ищи «ювелиров», а не кирпичников.
7. Держи баланс между чтением и практикой. Первое время, если ты «ноль», то зачитывайся до крови из глаз. И потом всё найденное практикуй, отсеивая мусор.
8. Выяви у себя косяки со здоровьем и исправляй их как можно быстрее. И потом, если надо, переводи их исправление в фоновый режим привычек.
9. Научись слушать свою тушку, наладь с ней связь. Она многое знает, получше тебя и пузатых ыкспертов. От времени сна и еды, до распознавания и понимания причин твоих эмоциональных (считай мышечных) блоков.
10. Больше знакомься и общайся с другими людьми. Связи решают. Не все проблемы на свете, но многое.
11. Учись говорить и строить отношения с другими людьми. Без этого хрен тебе, а не связи. По крайней мере их кол-во может быть больше.
12. Проясни отношения в семье. Когда ты начнёшь делать вещи, отличающиеся от общепринятых (а только так и никак) возможно твои домашние этому воспротивятся. Тут ты можешь слить бетонную кучу энергии, не попадись.
13. Не спорь ради самого спора. Хочешь эмоций - иди в ледяной душ. Хочешь доказать что-то кому-то - см. следующий пункт.
14. Не доказывай свою правоту. Покажи личным примером, что это работает. Только так можно «переспорить» другого, упёртого в твоей неправоте.
15. Раскачай возможности своего мозга. Интеллект - твой лучший друг.
16. Забей огромный болт на отношения с девушками. Если ты пустой, это тебя не наполнит, а лишь будет неким временным обезболивающем, пока вы не расстанетесь. Пока не «встал на ноги» - забудь о девушках. Я не говорю про огромный слив ресурсов для их «добычи».
17. Работай над денежной сферой. Хочешь больших денег? Большие деньги = высокий интеллект + дохрена и ещё больше труда + неизмеримое терпение.
18. Ищи единомышленников (а возможно и своих будущих товарищей по проекту). Как бы ты ни был силён, в команде 1+1=3. А то и все 10. Будь тем, с кем не стрёмно объединиться, и они сами тебя найдут.
19. Наблюдай за собой. Анализируй своё поведение и смотри, что и где ты сделал не так, как хотел получить. Выписывай это и работай над этим.
20. Любые свои мысли и идеи записывай на бумаге. Не записал мысль (ну хотя бы в телефон запиши и потом на бумагу) - потерял мысль.
21. Найди «учителя» (наставника). Того, кто уже воплощает твою цель/миссию в жизнь (или примерно то, что ты хочешь) и прислушивайся к нему. Чтобы его найти, будь прилежным учеником, он найдёт тебя сам.
Эту стопочку я для себя определил буквально за 1 день. Тут самые важные вещи, которые я бы посоветовал себе лет 5-7 назад. Наслаждайся.
1. Пойми, какая твоя миссия, цель, задача, предназначение на этой планетке. Поставь вопрос таким образом - зачем я живу?
2. Определи и пойми свои склонности, сильные и слабые стороны. Физиогномика в помощь, СВОТ-анализ, соционика, системно-векторная психология. Ещё есть дизайн человека, но в него я ещё не погружался. Юзай.
3. Научись работать со своими эмоциями. Это здорово поможет. Начни понимать причины их срабатывания у тебя и там, где это тебе не нужно - устраняй.
4. Пойми, что ты можешь изменять и изменить свои состояния и переживания. Даже самые глубокие вещи и убеждения можно снести и расшатать. Даже то, что ты считаешь жёстким негативом и закоренелым в тебе куском ржавчины.
5. Научись фильтровать информацию. Процентов так 90 инфы (скорее 99) - мусор. Огради себя от этого инфо-макдональдса. Буквально раздели инфу на «помогает мне добиться моей цели» и «не помогает мне добиться моей цели».
6. Если хочешь получить помощи, иди к человеку, который уже решил твою проблему у себя. К кому попало обращаться не стоит. Ищи «ювелиров», а не кирпичников.
7. Держи баланс между чтением и практикой. Первое время, если ты «ноль», то зачитывайся до крови из глаз. И потом всё найденное практикуй, отсеивая мусор.
8. Выяви у себя косяки со здоровьем и исправляй их как можно быстрее. И потом, если надо, переводи их исправление в фоновый режим привычек.
9. Научись слушать свою тушку, наладь с ней связь. Она многое знает, получше тебя и пузатых ыкспертов. От времени сна и еды, до распознавания и понимания причин твоих эмоциональных (считай мышечных) блоков.
10. Больше знакомься и общайся с другими людьми. Связи решают. Не все проблемы на свете, но многое.
11. Учись говорить и строить отношения с другими людьми. Без этого хрен тебе, а не связи. По крайней мере их кол-во может быть больше.
12. Проясни отношения в семье. Когда ты начнёшь делать вещи, отличающиеся от общепринятых (а только так и никак) возможно твои домашние этому воспротивятся. Тут ты можешь слить бетонную кучу энергии, не попадись.
13. Не спорь ради самого спора. Хочешь эмоций - иди в ледяной душ. Хочешь доказать что-то кому-то - см. следующий пункт.
14. Не доказывай свою правоту. Покажи личным примером, что это работает. Только так можно «переспорить» другого, упёртого в твоей неправоте.
15. Раскачай возможности своего мозга. Интеллект - твой лучший друг.
16. Забей огромный болт на отношения с девушками. Если ты пустой, это тебя не наполнит, а лишь будет неким временным обезболивающем, пока вы не расстанетесь. Пока не «встал на ноги» - забудь о девушках. Я не говорю про огромный слив ресурсов для их «добычи».
17. Работай над денежной сферой. Хочешь больших денег? Большие деньги = высокий интеллект + дохрена и ещё больше труда + неизмеримое терпение.
18. Ищи единомышленников (а возможно и своих будущих товарищей по проекту). Как бы ты ни был силён, в команде 1+1=3. А то и все 10. Будь тем, с кем не стрёмно объединиться, и они сами тебя найдут.
19. Наблюдай за собой. Анализируй своё поведение и смотри, что и где ты сделал не так, как хотел получить. Выписывай это и работай над этим.
20. Любые свои мысли и идеи записывай на бумаге. Не записал мысль (ну хотя бы в телефон запиши и потом на бумагу) - потерял мысль.
21. Найди «учителя» (наставника). Того, кто уже воплощает твою цель/миссию в жизнь (или примерно то, что ты хочешь) и прислушивайся к нему. Чтобы его найти, будь прилежным учеником, он найдёт тебя сам.
Про хотелки и желалки
Сразу отвечу на вопрос, приходящий в личку в последнее время. «Иван, канал больше не ведёшь, куда пропал?» и т.д.
Нет, каналец я не забросил, не подумай. Пост как раз об этом, читай далее и поймёшь.
Задумайся на секунду о том, чего ты хочешь. Подумай, подумай, подумай, а потом спроси себя. Почему у меня этого нет? Может быть потому, что я чего-то не знаю? Или потому что я чего-то не умею? Неееет, наверное мне страшно этим заниматься. Да, точно, страшно!
А теперь держи от меня такой вывод, который посетил меня недавно.
«Ты рано или поздно получаешь всё, чего действительно хочешь». Что, не верно? Думаю, если ты чего-то не получаешь, то ты просто не хочешь этого. Ты этого желаешь. Так что «хотелки» я бы назвал скорее «желалками». Ну неплохо ведь, чтоб у меня был такой-то распрекрасный дом, такая-то жена красавица-умница...
Вопрос даже не в том, почему тебе желается что-то, а не хочется. Будь то соц.программирование, мнение родителей, маятники или называй как хочешь. Важнее то, на сколько глубоко ты хочешь чего-то. Сам по себе пришёл такой термин - глубинное хотение. Прочувствуй разницу. Найди у себя пару-тройку вещей, которые ты желаешь - ну неплохо бы - и хочешь - мне это нужно.
Я не писал посты относительно долгое время, потому что не хотел, хоть и желал. Сейчас больше копаю внутрь себя и выгребаю тонны мусора из своей не особо светлой головушки. Результат от всего этого будет. По-другому никак.
P.S. У нас тут есть донатный чатик, я обитаю почти что каждый день там и общаюсь с ребятами на самые разные темы. Если есть хотение скинуться мне на мандарины, то вэлком, пиши в лс. Будет отбор по лицу (да, это физиогномика, бро), кого попало не пущу. Или если есть что сказать на счёт хотелок-желалок - пиши туда же.
(с) Иван.
Сразу отвечу на вопрос, приходящий в личку в последнее время. «Иван, канал больше не ведёшь, куда пропал?» и т.д.
Нет, каналец я не забросил, не подумай. Пост как раз об этом, читай далее и поймёшь.
Задумайся на секунду о том, чего ты хочешь. Подумай, подумай, подумай, а потом спроси себя. Почему у меня этого нет? Может быть потому, что я чего-то не знаю? Или потому что я чего-то не умею? Неееет, наверное мне страшно этим заниматься. Да, точно, страшно!
А теперь держи от меня такой вывод, который посетил меня недавно.
«Ты рано или поздно получаешь всё, чего действительно хочешь». Что, не верно? Думаю, если ты чего-то не получаешь, то ты просто не хочешь этого. Ты этого желаешь. Так что «хотелки» я бы назвал скорее «желалками». Ну неплохо ведь, чтоб у меня был такой-то распрекрасный дом, такая-то жена красавица-умница...
Вопрос даже не в том, почему тебе желается что-то, а не хочется. Будь то соц.программирование, мнение родителей, маятники или называй как хочешь. Важнее то, на сколько глубоко ты хочешь чего-то. Сам по себе пришёл такой термин - глубинное хотение. Прочувствуй разницу. Найди у себя пару-тройку вещей, которые ты желаешь - ну неплохо бы - и хочешь - мне это нужно.
Я не писал посты относительно долгое время, потому что не хотел, хоть и желал. Сейчас больше копаю внутрь себя и выгребаю тонны мусора из своей не особо светлой головушки. Результат от всего этого будет. По-другому никак.
P.S. У нас тут есть донатный чатик, я обитаю почти что каждый день там и общаюсь с ребятами на самые разные темы. Если есть хотение скинуться мне на мандарины, то вэлком, пиши в лс. Будет отбор по лицу (да, это физиогномика, бро), кого попало не пущу. Или если есть что сказать на счёт хотелок-желалок - пиши туда же.
(с) Иван.
Новогодний подгон от Ивана.
Уж давненько я тут не появлялся, и пока есть настрой, черкану тебе пару строк (ну чтоб совсем не разучиться, да). Скоро Новый Год, время срочно менять свою жизнь, писать цели, дарить подарки и т.д. Действительно, почему бы не использовать цифру в таблице для перемен? Крутая идея! Ну и без подарка от меня ты точно не останешься.
Недавно я осмысливал мысли в своей головушке, что посещали её весь этот год. Прокручивал события, вспоминал цели-планы, чего достиг-не достиг. И знаешь, я уже не хочу тебе заливать о том, что сейчас информационная каша вокруг и просто куча шлака сливается на наши головы. Ты итак это без меня знаешь.
Не буду тянуть тебя за слова на экране, просто скажу, что решил оставить несколько своих практикумов, которые я проводил в этом году. Оставить в прошлом. Их реально стоит мягко говоря доработать. С текущей своей горы я их вижу как нечто сыроватое и требующее дополнения. Но рабочее.
Поэтому, читатель, я хочу отдать их тебе по просто смешной цене. Около 50 с лишним % скину спецом для тебя. Конечно же, только до НГ. Потом ты про них забудешь, либо увидишь полностью обновлёнными.
Про сами практикумы можешь почитать ниже.
×КОВка×
×Пустота×2.0×
×Твоя×Связь×
Ещё спишемся. В этом году.
(с) Иван.
Уж давненько я тут не появлялся, и пока есть настрой, черкану тебе пару строк (ну чтоб совсем не разучиться, да). Скоро Новый Год, время срочно менять свою жизнь, писать цели, дарить подарки и т.д. Действительно, почему бы не использовать цифру в таблице для перемен? Крутая идея! Ну и без подарка от меня ты точно не останешься.
Недавно я осмысливал мысли в своей головушке, что посещали её весь этот год. Прокручивал события, вспоминал цели-планы, чего достиг-не достиг. И знаешь, я уже не хочу тебе заливать о том, что сейчас информационная каша вокруг и просто куча шлака сливается на наши головы. Ты итак это без меня знаешь.
Не буду тянуть тебя за слова на экране, просто скажу, что решил оставить несколько своих практикумов, которые я проводил в этом году. Оставить в прошлом. Их реально стоит мягко говоря доработать. С текущей своей горы я их вижу как нечто сыроватое и требующее дополнения. Но рабочее.
Поэтому, читатель, я хочу отдать их тебе по просто смешной цене. Около 50 с лишним % скину спецом для тебя. Конечно же, только до НГ. Потом ты про них забудешь, либо увидишь полностью обновлёнными.
Про сами практикумы можешь почитать ниже.
×КОВка×
×Пустота×2.0×
×Твоя×Связь×
Ещё спишемся. В этом году.
(с) Иван.
Квест до конца года: сделать или забыть...
Помнится, я обещал себе, что буду писать тут только когда захочу, а не "надо" будет. Обещано - выполняется. Если уж писать тебе, то только самый сок. Который уже выливается ниже😏
Ты наверняка знаешь о том, что кучу "негатива" мы тянем с собой ещё из детства и т.д. и т.п.
Я тебе скажу больше. Добрая часть этого "негатива" до сих пор пролазит с тобой в настоящее, в частности, в виде проблемных отношений с родителями. Непринятие, обида, подавленные гнев и страх, презрение... Думаю понятно.
И знаешь, твои отношения с родителями (особенно в детстве, конечно же) определяют многое в твоей жизни. Банально, если мужчину в детстве немного недолюбила мать, то это вызовет у него недоверие к миру и бóльшую агрессивность. А это уже почва для кучи других проблем.
И в чём же, собственно, квест?
Да всё просто. Поговори со своими родителями по душам. Если можешь, в живую. Хотя бы позвони им.
Это особенно важно, если ты страдаешь как и я от такой штуки как навешивание своих образов и ожиданий на других. Что человек должен делать, как реагировать, как на это должен реагировать ты и прочее (по лицу это легко выявляется, пиши в личку, сделаю описание тебе под ёлочку).
Пообщавшись со своими родителями, просто так, без всякой причины, я понял, что они окаааазывается хорошие люди. А не то, что я навешивал на них, считая что всё понял и вообще бы лучше, если они не будут со мной контачить.
Так что, принимаешь мой вызов-квест?
P.S. Завтра спалю тебе "мой" трюк для мега-успешного успеха в следующем году.
Помнится, я обещал себе, что буду писать тут только когда захочу, а не "надо" будет. Обещано - выполняется. Если уж писать тебе, то только самый сок. Который уже выливается ниже😏
Ты наверняка знаешь о том, что кучу "негатива" мы тянем с собой ещё из детства и т.д. и т.п.
Я тебе скажу больше. Добрая часть этого "негатива" до сих пор пролазит с тобой в настоящее, в частности, в виде проблемных отношений с родителями. Непринятие, обида, подавленные гнев и страх, презрение... Думаю понятно.
И знаешь, твои отношения с родителями (особенно в детстве, конечно же) определяют многое в твоей жизни. Банально, если мужчину в детстве немного недолюбила мать, то это вызовет у него недоверие к миру и бóльшую агрессивность. А это уже почва для кучи других проблем.
И в чём же, собственно, квест?
Да всё просто. Поговори со своими родителями по душам. Если можешь, в живую. Хотя бы позвони им.
Это особенно важно, если ты страдаешь как и я от такой штуки как навешивание своих образов и ожиданий на других. Что человек должен делать, как реагировать, как на это должен реагировать ты и прочее (по лицу это легко выявляется, пиши в личку, сделаю описание тебе под ёлочку).
Пообщавшись со своими родителями, просто так, без всякой причины, я понял, что они окаааазывается хорошие люди. А не то, что я навешивал на них, считая что всё понял и вообще бы лучше, если они не будут со мной контачить.
Так что, принимаешь мой вызов-квест?
P.S. Завтра спалю тебе "мой" трюк для мега-успешного успеха в следующем году.
Начни НГ немножко нестандартно.
Новый год на носу, поэтому не буду долго и нудно писать
Как я тебе рекомендую начать год, чтобы запустить его мощно и энергично.
Первое января, нужно отдохнуть-отоспаться, поездить по гостям и т.д. Но не в этот раз.
Встаём рано, не важно что поздно ложимся и т.д.
Нам нужен максимально продуктивный день. Физуха, музыка вроде Godsmack или Wardruna, мыслеформы, душ, пол-литра-литр воды, пишем цели и приоритеты на день. Выбирай что понравится и делай.
Можно сделать пробежку в 6 утра или любую другую хорошую тренировку.
Обязательно вытаскиваем себя из дому - встречи, общение, проекты - нужна активность, как можно большая.
Выдели полчаса на чтение, на уединение, на мыслеформы.
Под вечер рекомендую посидеть в тишине и написать пару-тройку целей на год. Надеюсь, что у тебя будет сильное и активное состояние для этого.
И этот день задаст направление всему году.
Как Новый Год встретишь, так его и проведёшь, правда?
Но я тебе «открою секрет».
Новый Год ничего не изменит. Меняться нужно самим.
Новый год на носу, поэтому не буду долго и нудно писать
Как я тебе рекомендую начать год, чтобы запустить его мощно и энергично.
Первое января, нужно отдохнуть-отоспаться, поездить по гостям и т.д. Но не в этот раз.
Встаём рано, не важно что поздно ложимся и т.д.
Нам нужен максимально продуктивный день. Физуха, музыка вроде Godsmack или Wardruna, мыслеформы, душ, пол-литра-литр воды, пишем цели и приоритеты на день. Выбирай что понравится и делай.
Можно сделать пробежку в 6 утра или любую другую хорошую тренировку.
Обязательно вытаскиваем себя из дому - встречи, общение, проекты - нужна активность, как можно большая.
Выдели полчаса на чтение, на уединение, на мыслеформы.
Под вечер рекомендую посидеть в тишине и написать пару-тройку целей на год. Надеюсь, что у тебя будет сильное и активное состояние для этого.
И этот день задаст направление всему году.
Как Новый Год встретишь, так его и проведёшь, правда?
Но я тебе «открою секрет».
Новый Год ничего не изменит. Меняться нужно самим.
Coming back или как я почти забросил канал.
Последние пару месяцев практически не писал в канал постов, как будто меня скосил рак или что похуже... Но нет, жив-почти здоров. И возвращаюсь к тебе с пачкой новостей, не без пользы, конечно же. Готовь чаёк и вкусняхи, читай дальше.
Во-первых, нашему канальцу исполняется вот уже ни много ни мало год, что является неплохой цифрой как по мне)
26 января прошлого года, успешно сданный экзамен по анатомии, довольный и подуставший, сажусь за телефон и тыкаю пару кнопок - канал создан!
Отметил я это дело такой штукой как «Концентрат» от Аяза Шабутдинова. Если вкратце - очень рекомендую. Хотя остался ещё один день участия, уже скажу - иди и не думай. Даже тот факт, что ты попадёшь в эту атмосферу, где открывать свой бизнес - норма, уже это будет ломать «твои» устоявшиеся стереотипы и надуманные бредовые глюки, которыми ты прикрываешься от мира. А уж общение с людьми, доход которых превышает твой раз так в 5-10 и более раз точно отразится на тебе в лучшую сторону.
Я очень чётко ощутил на своей нежной шкурке такой сильный перепад в окружении. Одно дело, когда есть «кто-то там» из других городов, а другое дело, когда этому человеку можно пожать руку и сказать «благодарю» за дельный совет. Эта заезженная тема окружения мною была явно недооценена, явно.
Сейчас у меня есть крутая идея для проекта (слово бизнес как-то не нравится, но об этом возможно потом) по музыке. Если ты вдруг такой хороший человек, который умеет писать тексты песен - пиши в лс мне, есть вариант вместе поработать.
Подробнее о проекте, о том как я его буду развивать (хочу верить, что буду) - позже. Итак головушка еле успевает обрабатывать входяще потоки инфы и буквально трещит по швам.
Хорошего тебе воскресного дня
(с) Иван.
Последние пару месяцев практически не писал в канал постов, как будто меня скосил рак или что похуже... Но нет, жив-почти здоров. И возвращаюсь к тебе с пачкой новостей, не без пользы, конечно же. Готовь чаёк и вкусняхи, читай дальше.
Во-первых, нашему канальцу исполняется вот уже ни много ни мало год, что является неплохой цифрой как по мне)
26 января прошлого года, успешно сданный экзамен по анатомии, довольный и подуставший, сажусь за телефон и тыкаю пару кнопок - канал создан!
Отметил я это дело такой штукой как «Концентрат» от Аяза Шабутдинова. Если вкратце - очень рекомендую. Хотя остался ещё один день участия, уже скажу - иди и не думай. Даже тот факт, что ты попадёшь в эту атмосферу, где открывать свой бизнес - норма, уже это будет ломать «твои» устоявшиеся стереотипы и надуманные бредовые глюки, которыми ты прикрываешься от мира. А уж общение с людьми, доход которых превышает твой раз так в 5-10 и более раз точно отразится на тебе в лучшую сторону.
Я очень чётко ощутил на своей нежной шкурке такой сильный перепад в окружении. Одно дело, когда есть «кто-то там» из других городов, а другое дело, когда этому человеку можно пожать руку и сказать «благодарю» за дельный совет. Эта заезженная тема окружения мною была явно недооценена, явно.
Сейчас у меня есть крутая идея для проекта (слово бизнес как-то не нравится, но об этом возможно потом) по музыке. Если ты вдруг такой хороший человек, который умеет писать тексты песен - пиши в лс мне, есть вариант вместе поработать.
Подробнее о проекте, о том как я его буду развивать (хочу верить, что буду) - позже. Итак головушка еле успевает обрабатывать входяще потоки инфы и буквально трещит по швам.
Хорошего тебе воскресного дня
(с) Иван.
Так приятно думать об этом, но нет.
Все мысли сейчас заняты новым проектом, пусть иногда и отвлекаюсь на кое-что другое. Вроде уже переключился, и всё равно начинает заклинивать мысль о том, что может ещё что-то сделать для проекта, ещё и ещё. Но далее можно попасть в такую заманчивую и притягательную ловушку.
Работаешь такой, работаешь, и щёлкает в голове - ну всё, точно уже пора на отдых. Хочется прилечь, откинуться на диванчике, сходить куда-то и т.д. Ведь я уже вон чего сделал, даже больше чем вчера. Можно и отдохнуть хорошенько. Это ловушка.
Спроси себя. «Что мне мешает работать дальше?» Я не спал уже 2 суток? Я не вижу ничего от усталости глаз? Я не могу думать?
Не отвлекайся на что-либо, не уходи от ответа.
Ты поймёшь, что врать в общем-то некому. Какой смысл обманывать себя?
Так и скажи - я не настолько сильно этого хочу. Вот и всё. На одной чаше весов твоё хотение (намерение, воля). На другой - боль от преодоления чего-либо (Про боль ещё поговорим, ага).
Честность перед собой - это основа. Будешь себе врать, запутаешься в своих же мыслях. Надумаешь то, чего нет. И сам поверишь в это.
(с) Иван.
P.S. На днях напишу крутой инсайт, который мне пришёл при обсуждении темы отношений в нашем чате. Заглядывай почаще😉
Все мысли сейчас заняты новым проектом, пусть иногда и отвлекаюсь на кое-что другое. Вроде уже переключился, и всё равно начинает заклинивать мысль о том, что может ещё что-то сделать для проекта, ещё и ещё. Но далее можно попасть в такую заманчивую и притягательную ловушку.
Работаешь такой, работаешь, и щёлкает в голове - ну всё, точно уже пора на отдых. Хочется прилечь, откинуться на диванчике, сходить куда-то и т.д. Ведь я уже вон чего сделал, даже больше чем вчера. Можно и отдохнуть хорошенько. Это ловушка.
Спроси себя. «Что мне мешает работать дальше?» Я не спал уже 2 суток? Я не вижу ничего от усталости глаз? Я не могу думать?
Не отвлекайся на что-либо, не уходи от ответа.
Ты поймёшь, что врать в общем-то некому. Какой смысл обманывать себя?
Так и скажи - я не настолько сильно этого хочу. Вот и всё. На одной чаше весов твоё хотение (намерение, воля). На другой - боль от преодоления чего-либо (Про боль ещё поговорим, ага).
Честность перед собой - это основа. Будешь себе врать, запутаешься в своих же мыслях. Надумаешь то, чего нет. И сам поверишь в это.
(с) Иван.
P.S. На днях напишу крутой инсайт, который мне пришёл при обсуждении темы отношений в нашем чате. Заглядывай почаще😉
Запомни одну жестокую истину - хочешь расти, дальше пойдёшь с другими людьми.
Как бы тебе не хотелось цепляться за них, как бы тебе не хотелось оставить всё как есть. Люди будут уходить по мере твоего роста. И что бы ты не придумывал себе, какие отговорки не лепил, как бы не закрывался от реальности - хочешь расти, дальше пойдёшь с другими людьми.
Это распространяется даже на тех, с кем казалось бы ты уже готов был идти очень далеко и надолго. К кому ты уже успел привыкнуть и привязаться. С кем ты прошёл через многое и думал что пройдёшь ещё больше.
Как бы ты не страдал, если хочешь расти - дальше пойдёшь с другими людьми.
(с) Иван.
P.S. Если есть что сказать - пиши в личку, обсудим.
Как бы тебе не хотелось цепляться за них, как бы тебе не хотелось оставить всё как есть. Люди будут уходить по мере твоего роста. И что бы ты не придумывал себе, какие отговорки не лепил, как бы не закрывался от реальности - хочешь расти, дальше пойдёшь с другими людьми.
Это распространяется даже на тех, с кем казалось бы ты уже готов был идти очень далеко и надолго. К кому ты уже успел привыкнуть и привязаться. С кем ты прошёл через многое и думал что пройдёшь ещё больше.
Как бы ты не страдал, если хочешь расти - дальше пойдёшь с другими людьми.
(с) Иван.
P.S. Если есть что сказать - пиши в личку, обсудим.
Делаю что обещал + небольшой бонус.
Многовато времени прошло, как я пообещал написать о моём инсайте. Как уже говорил, пишу посты, когда есть желание для этого. Иначе буду не в ладах со своей душой или как там та внутренняя штука называется?
Вот смотри. Я выделил для себя 3 степени взаимодействия с миром. По нарастающей.
Раз. Это ты сам с собой. Твои внутренние переживания, убеждения, мысли.
Два. Это ты со своей второй половиной. Парнем/девушкой, мужем/женой.
Три. Это ты со всеми окружающими людьми в целом. Иначе говоря - бизнес.
Соответственно, на эти три степени можно наложить различные направления жизни. В моём случае это выглядит так.
Раз - питание. Уже 3 с лишним года я изучал (и уже задолбался изучать) тему хавчика, разбирал все эти БЖУ-витамины-минералы и т.д. То есть, налаживал связь со своей тушкой.
Два - отношения. Тут уже налеплю наклейку ТОП-Сикрет и скажу, что в движении от одной девушки к другой ты учишься выстраивать отношения. И в следующий раз, будет лучше (если следующий раз нужен будет).
Три - стараюсь запустить проектец по музыке. Заблуждение было в том, что можно взять что-то с наскока. Но это не так, всё оказалось сложнее, чем я думал.
И да, кстати, ты можешь мне помочь, пройдя небольшой опрос. Также, можешь получить от меня небольшой бонус. Для этого делай скрин о честном прохождении опроса и пиши мне в личку.
Возвращаясь к тем трём степеням, интересный момент в том, что не выстроив отношения на 1-й ступени, на 2-й будет труднее, а на 3-й - ещё труднее.
Да, они все переплетаются между собой, но я лишь хотел дать тебе немного пищи для размышлений. Если есть что сказать, ты знаешь, что делать😉
(с) Иван.
Многовато времени прошло, как я пообещал написать о моём инсайте. Как уже говорил, пишу посты, когда есть желание для этого. Иначе буду не в ладах со своей душой или как там та внутренняя штука называется?
Вот смотри. Я выделил для себя 3 степени взаимодействия с миром. По нарастающей.
Раз. Это ты сам с собой. Твои внутренние переживания, убеждения, мысли.
Два. Это ты со своей второй половиной. Парнем/девушкой, мужем/женой.
Три. Это ты со всеми окружающими людьми в целом. Иначе говоря - бизнес.
Соответственно, на эти три степени можно наложить различные направления жизни. В моём случае это выглядит так.
Раз - питание. Уже 3 с лишним года я изучал (и уже задолбался изучать) тему хавчика, разбирал все эти БЖУ-витамины-минералы и т.д. То есть, налаживал связь со своей тушкой.
Два - отношения. Тут уже налеплю наклейку ТОП-Сикрет и скажу, что в движении от одной девушки к другой ты учишься выстраивать отношения. И в следующий раз, будет лучше (если следующий раз нужен будет).
Три - стараюсь запустить проектец по музыке. Заблуждение было в том, что можно взять что-то с наскока. Но это не так, всё оказалось сложнее, чем я думал.
И да, кстати, ты можешь мне помочь, пройдя небольшой опрос. Также, можешь получить от меня небольшой бонус. Для этого делай скрин о честном прохождении опроса и пиши мне в личку.
Возвращаясь к тем трём степеням, интересный момент в том, что не выстроив отношения на 1-й ступени, на 2-й будет труднее, а на 3-й - ещё труднее.
Да, они все переплетаются между собой, но я лишь хотел дать тебе немного пищи для размышлений. Если есть что сказать, ты знаешь, что делать😉
(с) Иван.