Получи критику - стань сильнее.
Недавно мне в личку постучался один парень по имени Музаффар. И пишет, значит, пару лестных строчек обо мне и моём канале (см. скрин ниже). Я чуточку удивился и после написал ему лишь 1 слово. После чего, не выдержав моего предложения, он ушёл куда-то далеко, подумать о жизни, наверное.
Критика, я бы даже сказал точнее хейтерство (необоснованная критика или просто пиздёшь), это показатель того, что ты начинаешь делать действительно стоящие вещи. Ты делаешь то, чего другие не могут или не делают. Это слишком сильно не укладывается в их картину мира или они банально выплёскивают злость, направленную себя.
А теперь представь, если бы я постоянно слушал таких вот Музаффаров и фокусировался бы на этом. Не видать тогда бы тебе ни канал, ни этих строк. Окружи меня такие люди, и через месяц я уже буду другим. Если не выбьюсь из такого круга, конечно же.
Твоё окружение - твое отражение.
И это один самых мощных факторов твоего роста. При этом ты можешь как выйти из "деградации", так и впасть в неё. Давай немного посмотрим по сторонам...
Вот ты идёшь по улице и видишь одного, другого, третьего человека. Я часто вижу по лицу, что люди терпят те условия, в которых находятся. Это правда печально.
Посмотри на 10 тех людей, с которыми ты каждый день взаимодействуешь больше всего.Даже не важно, в живую или нет. Ты увидишь, что скорее всего являешься чем-то промежуточным между этими десятью.
А теперь вопрос. Что мешает тебе выбрать окружение, которое будет направлено на твоё развитие? На реальное развитие, а не то, чем сейчас так модно заниматься. У меня тут есть идейка сколотить такой чат. Я буду лично отбирать в него людей и стараться чётко следить за ним, давать различные плюшки и организовывать в нём разные «мероприятия» как раз направленные на развитие тебя (ну и меня, конечно же).
Давай проголосуй ниже, если есть желание участвовать в таком чате. Ленивых и молчаливых не беру (без желания перемен, конечно же).
P.S. Я тут что, заматерился? Ай-яй, похоже я не дофига духовно развитый человек, извини.
#из_жизни
(с) Иван
Недавно мне в личку постучался один парень по имени Музаффар. И пишет, значит, пару лестных строчек обо мне и моём канале (см. скрин ниже). Я чуточку удивился и после написал ему лишь 1 слово. После чего, не выдержав моего предложения, он ушёл куда-то далеко, подумать о жизни, наверное.
Критика, я бы даже сказал точнее хейтерство (необоснованная критика или просто пиздёшь), это показатель того, что ты начинаешь делать действительно стоящие вещи. Ты делаешь то, чего другие не могут или не делают. Это слишком сильно не укладывается в их картину мира или они банально выплёскивают злость, направленную себя.
А теперь представь, если бы я постоянно слушал таких вот Музаффаров и фокусировался бы на этом. Не видать тогда бы тебе ни канал, ни этих строк. Окружи меня такие люди, и через месяц я уже буду другим. Если не выбьюсь из такого круга, конечно же.
Твоё окружение - твое отражение.
И это один самых мощных факторов твоего роста. При этом ты можешь как выйти из "деградации", так и впасть в неё. Давай немного посмотрим по сторонам...
Вот ты идёшь по улице и видишь одного, другого, третьего человека. Я часто вижу по лицу, что люди терпят те условия, в которых находятся. Это правда печально.
Посмотри на 10 тех людей, с которыми ты каждый день взаимодействуешь больше всего.Даже не важно, в живую или нет. Ты увидишь, что скорее всего являешься чем-то промежуточным между этими десятью.
А теперь вопрос. Что мешает тебе выбрать окружение, которое будет направлено на твоё развитие? На реальное развитие, а не то, чем сейчас так модно заниматься. У меня тут есть идейка сколотить такой чат. Я буду лично отбирать в него людей и стараться чётко следить за ним, давать различные плюшки и организовывать в нём разные «мероприятия» как раз направленные на развитие тебя (ну и меня, конечно же).
Давай проголосуй ниже, если есть желание участвовать в таком чате. Ленивых и молчаливых не беру (без желания перемен, конечно же).
P.S. Я тут что, заматерился? Ай-яй, похоже я не дофига духовно развитый человек, извини.
#из_жизни
(с) Иван
Утро 16
Спустя 5 часов сна, я опять вернулся в этот мир. Теперь чуть более отдохнувшим, чем ночью.
Ну я уже не буду тебе про воду, отжимания на пальцах и мою полуйогу с утверждениями говорить, надеюсь итак в курсе.
А вот заправление постели с утра - это интересно. Думаю тут идея в том, что ты уже победил, сделал что-то на отлично. Уже небольшая победа с самого утра.
Про новый чат расскажу тебе сегодня вечерком. Наберись терпения.
#утросИваном
Спустя 5 часов сна, я опять вернулся в этот мир. Теперь чуть более отдохнувшим, чем ночью.
Ну я уже не буду тебе про воду, отжимания на пальцах и мою полуйогу с утверждениями говорить, надеюсь итак в курсе.
А вот заправление постели с утра - это интересно. Думаю тут идея в том, что ты уже победил, сделал что-то на отлично. Уже небольшая победа с самого утра.
Про новый чат расскажу тебе сегодня вечерком. Наберись терпения.
#утросИваном
Кем окружён, тем заражён.
Как я уже писал вчера, окружение - это один из самых мощных факторов, который определяет твоё развитие. Или не определяет. Ещё раз, очень многое зависит от твоего выбора. А сейчас, что ты думаешь о рыбках?
Представь большой комнатный аквариум с рыбками. Например, с пираньями. Если пустить туда какую-нибудь сёмгу, то вряд ли она долго протянет (кто шарит в рыбках и рыбах, закидайте меня креветками, если пример не очень). И вот сейчас немножко застопорись и подумай, а в каком аквариуме я и какие «рыбки» меня окружают?
Если ситуация не самая лучшая, то у тебя 2 варианта.
Либо продавить своё окружение, буквально переломать его под себя и свои нужды. Либо выбрать и найти новое. Первый вариант потребует от тебя огромного кол-ва как сил, так и времени. Это просто неэффективно.
Я выбираю 2-й вариант. И приглашаю тебя с собой.
Судя по небольшому опросу выше, более 50 человек хотят сформировать своё новое окружение. И я буду одним из них. Поэтому мое предложение сейчас именно к тем, кто хочет этого.
Как уже сказал, я буду общаться с каждым возможным участником нового чата. То есть в нём не будет случайных людей и низкой активности. Молчаливых и/или стеснительных мы будем раскрепощать. Либо их просто не будет там. Это будет небольшое(а может большое?) сообщество взаимоподдержки, в котором ты будешь расти от самого факта присутствия в нём.
Если у тебя есть такое желание, то пиши мне в личку. Я тебя жду. При себе обязательно иметь: желание перемен и терпение. Не смогу ответить всем сразу, так что оно тебе понадобится.
P.S. Твой выбор остается всегда за тобой.
Как я уже писал вчера, окружение - это один из самых мощных факторов, который определяет твоё развитие. Или не определяет. Ещё раз, очень многое зависит от твоего выбора. А сейчас, что ты думаешь о рыбках?
Представь большой комнатный аквариум с рыбками. Например, с пираньями. Если пустить туда какую-нибудь сёмгу, то вряд ли она долго протянет (кто шарит в рыбках и рыбах, закидайте меня креветками, если пример не очень). И вот сейчас немножко застопорись и подумай, а в каком аквариуме я и какие «рыбки» меня окружают?
Если ситуация не самая лучшая, то у тебя 2 варианта.
Либо продавить своё окружение, буквально переломать его под себя и свои нужды. Либо выбрать и найти новое. Первый вариант потребует от тебя огромного кол-ва как сил, так и времени. Это просто неэффективно.
Я выбираю 2-й вариант. И приглашаю тебя с собой.
Судя по небольшому опросу выше, более 50 человек хотят сформировать своё новое окружение. И я буду одним из них. Поэтому мое предложение сейчас именно к тем, кто хочет этого.
Как уже сказал, я буду общаться с каждым возможным участником нового чата. То есть в нём не будет случайных людей и низкой активности. Молчаливых и/или стеснительных мы будем раскрепощать. Либо их просто не будет там. Это будет небольшое(а может большое?) сообщество взаимоподдержки, в котором ты будешь расти от самого факта присутствия в нём.
Если у тебя есть такое желание, то пиши мне в личку. Я тебя жду. При себе обязательно иметь: желание перемен и терпение. Не смогу ответить всем сразу, так что оно тебе понадобится.
P.S. Твой выбор остается всегда за тобой.
Утро 17
Утро субботы оказалось не шибко приятным, но добрым. Я слегка-слегонца приболел. Называю это поверхностная болезнь. В очень лёгкой форме болею.
Водиииичка, много водички я выпил сегодня утром. Поспал целых 7 часов. Желание физ.активности не большое, тело занято другими вещами. Без полуйоги и утверждений не остался.
И да, если не ответил тебе на счёт нового чата, извини. Терпение, я обещал ответить.
#утросИваном
Утро субботы оказалось не шибко приятным, но добрым. Я слегка-слегонца приболел. Называю это поверхностная болезнь. В очень лёгкой форме болею.
Водиииичка, много водички я выпил сегодня утром. Поспал целых 7 часов. Желание физ.активности не большое, тело занято другими вещами. Без полуйоги и утверждений не остался.
И да, если не ответил тебе на счёт нового чата, извини. Терпение, я обещал ответить.
#утросИваном
Ночной пост о странной книге.
Иван обещал пост вечером, он и пишет его, хоть и поздним. Давненько не рекомендовал тебе неплохих книг, исправляюся. Да ещё и таких, которые посоветовали мне читатели моего полу-бложика. Гляди ниже, сможешь и скачать её сразу.
Книга по так называемому пикапу. Неожиданно? Ну не спеши с выводами, тебе она тоже может пригодиться.
Не очень люблю я этих пикаперов. Больше нравится подходить через биологию к этому вопросу. Отчасти через неё и раскрывается эта тема в данной книженце. Есть несколько интересные моменты в плане восприятия мужчинами женщин. Например, стереотип ухаживаний и прочих удобных для девушек вещей (меня уже хотят забросать увянувшими цветами?)
Неплохие мыли относительно социального взаимодействия, отношей с другими людьми и другие идеи изложены вполне доступно и удобно. Лично мне книгу читать приятно и (заезженная, но уместная фраза) легко.
Каюсь, не дочитал её до конца, но обязательно закончу. Для парней 14-20 лет однозначно рекомендую к прочтению. Если бы я осознал эти вещи раньше сколько бы времени и сил я себе сэкономил, просто тьму. А если уже хочешь прочитать её, то можешь аккуратно слямзить, ну тоесть взять из нашего книгохранилища. Поищи, там сможешь и другие интересности обнаружить.
(c) Иван.
Тайлер Дарден - Блюпринт (План, Образец)
#день_рекомендаций
Иван обещал пост вечером, он и пишет его, хоть и поздним. Давненько не рекомендовал тебе неплохих книг, исправляюся. Да ещё и таких, которые посоветовали мне читатели моего полу-бложика. Гляди ниже, сможешь и скачать её сразу.
Книга по так называемому пикапу. Неожиданно? Ну не спеши с выводами, тебе она тоже может пригодиться.
Не очень люблю я этих пикаперов. Больше нравится подходить через биологию к этому вопросу. Отчасти через неё и раскрывается эта тема в данной книженце. Есть несколько интересные моменты в плане восприятия мужчинами женщин. Например, стереотип ухаживаний и прочих удобных для девушек вещей (меня уже хотят забросать увянувшими цветами?)
Неплохие мыли относительно социального взаимодействия, отношей с другими людьми и другие идеи изложены вполне доступно и удобно. Лично мне книгу читать приятно и (заезженная, но уместная фраза) легко.
Каюсь, не дочитал её до конца, но обязательно закончу. Для парней 14-20 лет однозначно рекомендую к прочтению. Если бы я осознал эти вещи раньше сколько бы времени и сил я себе сэкономил, просто тьму. А если уже хочешь прочитать её, то можешь аккуратно слямзить, ну тоесть взять из нашего книгохранилища. Поищи, там сможешь и другие интересности обнаружить.
(c) Иван.
Тайлер Дарден - Блюпринт (План, Образец)
#день_рекомендаций
Telegram
Rекомендую
Книжное хранилище канала @world_without_limits
Утро 18
После 4 часов сна, я решил посветить сегодняшний день переосмыслению себя и своей жизни.
Вода, отжимания, упражнения из йоги, утверждения, заправить постель. Я всё равно пишу эти строки в состоянии даже не усталости, а в желании перемен.
Сегодня поста не будет. Перечитай канал, мой тебе воскресный совет.
#утросИваном
После 4 часов сна, я решил посветить сегодняшний день переосмыслению себя и своей жизни.
Вода, отжимания, упражнения из йоги, утверждения, заправить постель. Я всё равно пишу эти строки в состоянии даже не усталости, а в желании перемен.
Сегодня поста не будет. Перечитай канал, мой тебе воскресный совет.
#утросИваном
Утро ...
Вчерашнее переосмысление не прошло впустую.
Я решил немного урезать месячный вариант #утросИваном и рассказать тебе о результатах чууууточку позже. Теперь уже без самой рубрики на канале.
Второе, я понял в очереднй раз, какое же огромное значение имеет энергия или жизненная сила для работы и продуктивности. И решил сделать небольшую череду постов о ней.
Не волнуйся, без полезности не прийду. Что думаешь на счёт такой идеи?
Вчерашнее переосмысление не прошло впустую.
Я решил немного урезать месячный вариант #утросИваном и рассказать тебе о результатах чууууточку позже. Теперь уже без самой рубрики на канале.
Второе, я понял в очереднй раз, какое же огромное значение имеет энергия или жизненная сила для работы и продуктивности. И решил сделать небольшую череду постов о ней.
Не волнуйся, без полезности не прийду. Что думаешь на счёт такой идеи?
Подпорченное настроение или нет?
Судя по опросу чуть выше, достаточно неплохое количество людей интересуется темой энеееееергии и не против узнать, что за зверь это такой. Как её поднимать и прокачивать, ну давай по порядку. Начнём с простых вещей, чтобы понимание у тебя складывалось постепенно.
Энергия или жизненная сила... Хмм, признаюсь, что почти не думал об этом до сегодняшнего вечера. Просто ощущал её. В мою головушку приходят такие мысли, что энергия - это потенциал для действий, потенциальная сила. Допустим у тебя много энергии, ты потенциально много можешь сделать. Много вложиться в это. Но я всё равно лишь говорю. Это нечто, что трудно описать логически, какими-то словами. Ты просто чувствуешь её, и всё.
Например, ты на себе ощущаешь прилив энергии, когда пообщаешься со своими лучшими друзьями или второй половинкой. Вообще настроение - это хороший показатель жизненной силы. Когда тебе грустно, ты чувствуешь подавленность, ничего не хочется делать - вот тогда у тебя точно низкий уровень энергии. Твой аккумулятор требует подзарядки.
И ты просто можешь спросить: «Как я себя чувствую в течение дня?» Это больше приподнятое настроение либо «мне ничего не хочется делать», вялость, апатия, лень. Подумай, остановись на минуту и буквально посмотри на сегодняшний день. Пробегись своим взглядом и ответь себе, каких чувств было больше за сегодня?
Этим простейшим способом ты уже примерно поймешь, много у тебя энергии или нет. Всего то и нужно, немного внимания и наблюдения за собой. Зато работает.
А как много энергии у тебя?
(с) Иван.
Судя по опросу чуть выше, достаточно неплохое количество людей интересуется темой энеееееергии и не против узнать, что за зверь это такой. Как её поднимать и прокачивать, ну давай по порядку. Начнём с простых вещей, чтобы понимание у тебя складывалось постепенно.
Энергия или жизненная сила... Хмм, признаюсь, что почти не думал об этом до сегодняшнего вечера. Просто ощущал её. В мою головушку приходят такие мысли, что энергия - это потенциал для действий, потенциальная сила. Допустим у тебя много энергии, ты потенциально много можешь сделать. Много вложиться в это. Но я всё равно лишь говорю. Это нечто, что трудно описать логически, какими-то словами. Ты просто чувствуешь её, и всё.
Например, ты на себе ощущаешь прилив энергии, когда пообщаешься со своими лучшими друзьями или второй половинкой. Вообще настроение - это хороший показатель жизненной силы. Когда тебе грустно, ты чувствуешь подавленность, ничего не хочется делать - вот тогда у тебя точно низкий уровень энергии. Твой аккумулятор требует подзарядки.
И ты просто можешь спросить: «Как я себя чувствую в течение дня?» Это больше приподнятое настроение либо «мне ничего не хочется делать», вялость, апатия, лень. Подумай, остановись на минуту и буквально посмотри на сегодняшний день. Пробегись своим взглядом и ответь себе, каких чувств было больше за сегодня?
Этим простейшим способом ты уже примерно поймешь, много у тебя энергии или нет. Всего то и нужно, немного внимания и наблюдения за собой. Зато работает.
А как много энергии у тебя?
(с) Иван.
Новый проект и жизненная сила.
Когда-то я обещал тебе рассказать про один мой проектец, да вот всё никак руки не доходили. И понял, что тянуть с этим уже хватит. Да к тому же, там есть серия моментов, которые как раз-таки связаны с жизненной силой.
Так как много времени провожу в телеграме, поэтому и проект решил сделать в нём. Я применил такую тактику, при которой ты ищешь потребности, которые есть не только у тебя, но и у других людей. А потом ищешь способ эту самую потребность закрыть. Так родился Иваныч - это бот по продаже рекламы в телеграм-каналах со скидкой.
Очень простое решение, которое и реализовать на первый взгляд просто.Бот ориентирован на админов каналов и не думаю что тебе будет интересно глянуть на него. Хотяяяя, не могу запретить.Самое главное - это иметь преимущества, которых нет у твоих конкурентов. Это мы с партнёром и реализуем по мере продвижения бота.
У меня есть однозначно несколько идей, которые могут выдвинуть его относительно конкурентов вперед и сделать более привлекательным для других админов. Но сейчас о другом. В начале я думал, что сделать бота не так уж и сложно. Что уложимся за такой-то срок, получим такую-то приыль и т.д.
Как это часто бывает, между думать и действовать оказывается пропасть, пусть не всегда большая, но всё же пропасть. Стали вылазить все подводные камни, какие-то ошибки, лаги, разбирательства с партнером и так далее. И именно в таких моментах тебя спасает высокое кол-во энергии. Ты проще переносишь недосып по 4-5 часов, дольше концентрируешься на работе, больше успеваешь, больше придумываешь идей.
Если бы я чувствовал себя так же, как это было года 1.5-2 назад, то точно не смог бы делать такие вещи. А возможно даже не смог бы и придумать их. Количество твоей энергии определяет то количество (и качество) дел и идей, которые ты можешь осуществить.
И это количество однозначно нужно повышать не только через работу с психикой, но и через работу с телом. Психика и тело неразрывно связаны между собой. От твоего здоровья, а в частности от генетики, тоже зависит не мало. Как раз завтра и напишу об этом. Сомневаюсь, что такие штучки тебе кто-либо говорил. Хотя, всякое бывает. Вот и посмотрим.
Будет с огоньком инфа, от меня лично. Только наберись терпения, оно тебе не раз в жизни поможет.
(с) Иван.
Когда-то я обещал тебе рассказать про один мой проектец, да вот всё никак руки не доходили. И понял, что тянуть с этим уже хватит. Да к тому же, там есть серия моментов, которые как раз-таки связаны с жизненной силой.
Так как много времени провожу в телеграме, поэтому и проект решил сделать в нём. Я применил такую тактику, при которой ты ищешь потребности, которые есть не только у тебя, но и у других людей. А потом ищешь способ эту самую потребность закрыть. Так родился Иваныч - это бот по продаже рекламы в телеграм-каналах со скидкой.
Очень простое решение, которое и реализовать на первый взгляд просто.Бот ориентирован на админов каналов и не думаю что тебе будет интересно глянуть на него. Хотяяяя, не могу запретить.Самое главное - это иметь преимущества, которых нет у твоих конкурентов. Это мы с партнёром и реализуем по мере продвижения бота.
У меня есть однозначно несколько идей, которые могут выдвинуть его относительно конкурентов вперед и сделать более привлекательным для других админов. Но сейчас о другом. В начале я думал, что сделать бота не так уж и сложно. Что уложимся за такой-то срок, получим такую-то приыль и т.д.
Как это часто бывает, между думать и действовать оказывается пропасть, пусть не всегда большая, но всё же пропасть. Стали вылазить все подводные камни, какие-то ошибки, лаги, разбирательства с партнером и так далее. И именно в таких моментах тебя спасает высокое кол-во энергии. Ты проще переносишь недосып по 4-5 часов, дольше концентрируешься на работе, больше успеваешь, больше придумываешь идей.
Если бы я чувствовал себя так же, как это было года 1.5-2 назад, то точно не смог бы делать такие вещи. А возможно даже не смог бы и придумать их. Количество твоей энергии определяет то количество (и качество) дел и идей, которые ты можешь осуществить.
И это количество однозначно нужно повышать не только через работу с психикой, но и через работу с телом. Психика и тело неразрывно связаны между собой. От твоего здоровья, а в частности от генетики, тоже зависит не мало. Как раз завтра и напишу об этом. Сомневаюсь, что такие штучки тебе кто-либо говорил. Хотя, всякое бывает. Вот и посмотрим.
Будет с огоньком инфа, от меня лично. Только наберись терпения, оно тебе не раз в жизни поможет.
(с) Иван.
Померяешь свои косточки сейчас?
Вот и наступило сегодня. Это значит, что пробежавшись по тексту ниже, ты уже поймешь о том, какая же у тебя генетика и как она влияет на изначальное количество жизненной силы именно у тебя. Читай ниже и обязательно поймёшь.
Ты рождаешься с уже определённым «запасом прочности». Он зависит (условно) от кол-ва жизненной силы у твоих родителей. Выше у них - выше и у тебя. И одним из самых видимых критериев кол-ва энергии у человека является развитие у него соединительной ткани: связок, сухожилий, костей и т.д. (дадада, кости тоже соединительная ткань).
Как раз-таки их мы и будем с тобой щупать. Точнее измерять толщину твоих косточек. Рекомендую тебе сейчас сходить к товарищу Гуглу и найти что такое индекс Соловьёва. Буквально за несколько минут посмотришь на картиночки, понимаешь что это такое и возвращаешься сюда.
Надеюсь теперь в курсе про эту самую окружность лучезапястного сустава. Вот ты уже имеешь циферку. Давай тогда определимся, какие склонности у тебя есть.
Для мужчин 17-18 см - это среднее значение в наше время (думаю раньше было побольше). Меньше - тонкие кости и как следствие, низкий изначальный уровень жизненные силы.
Больше 18 см - толстые кости и как следствие, высокая физическая прочность и высокий уровень энергии изначально.
Для девушек чуть меньше. 15 см - среднее значение. Ниже - тонкие кости. Выше - толстые.
А чем выше изначально физическая прочность, тем меньше человек может париться насчет насчет всего этого ЗОЖ и прочего. Но если хоть более-менее запариться, то будет чувствовать себя ещё лучше. А вот человеку с изначально низкой жизненной силой наоборот, неплохо бы больше времени уделять её прокачке.
Если есть какие-то вопросы, то не стесняйся, пиши моему боту и я отвечу на твои вопросы на счёт энергии.
А какой изначальный уровень жизненной силы у тебя?
Завтра продолжу тему, не теряй.
(с) Иван.
Вот и наступило сегодня. Это значит, что пробежавшись по тексту ниже, ты уже поймешь о том, какая же у тебя генетика и как она влияет на изначальное количество жизненной силы именно у тебя. Читай ниже и обязательно поймёшь.
Ты рождаешься с уже определённым «запасом прочности». Он зависит (условно) от кол-ва жизненной силы у твоих родителей. Выше у них - выше и у тебя. И одним из самых видимых критериев кол-ва энергии у человека является развитие у него соединительной ткани: связок, сухожилий, костей и т.д. (дадада, кости тоже соединительная ткань).
Как раз-таки их мы и будем с тобой щупать. Точнее измерять толщину твоих косточек. Рекомендую тебе сейчас сходить к товарищу Гуглу и найти что такое индекс Соловьёва. Буквально за несколько минут посмотришь на картиночки, понимаешь что это такое и возвращаешься сюда.
Надеюсь теперь в курсе про эту самую окружность лучезапястного сустава. Вот ты уже имеешь циферку. Давай тогда определимся, какие склонности у тебя есть.
Для мужчин 17-18 см - это среднее значение в наше время (думаю раньше было побольше). Меньше - тонкие кости и как следствие, низкий изначальный уровень жизненные силы.
Больше 18 см - толстые кости и как следствие, высокая физическая прочность и высокий уровень энергии изначально.
Для девушек чуть меньше. 15 см - среднее значение. Ниже - тонкие кости. Выше - толстые.
А чем выше изначально физическая прочность, тем меньше человек может париться насчет насчет всего этого ЗОЖ и прочего. Но если хоть более-менее запариться, то будет чувствовать себя ещё лучше. А вот человеку с изначально низкой жизненной силой наоборот, неплохо бы больше времени уделять её прокачке.
Если есть какие-то вопросы, то не стесняйся, пиши моему боту и я отвечу на твои вопросы на счёт энергии.
А какой изначальный уровень жизненной силы у тебя?
Завтра продолжу тему, не теряй.
(с) Иван.
Замирать или дышать, вот в чём вопрос.
Помнишь я совсем недавно писал о том, что тело и разум неразрывно связаны между собой? Сегодня расскажу тебе один связанный с этим трюк, который мне частенько помогает в разных ситуациях, будь то нервное напряжение или слишком сильное эмоциональное возбуждение.
Есть такое утверждение о том, что контроль дыхания - это ключ к контролю разума. Согласен с ним и вот почему. Я неоднократно убеждался в этом на практике. И тебе предлагаю это проверить. Сейчас вспоминай какую-то ситуацию, в которой проявляешь нервозность. Ты возможно этого не замечаешь, но твоё тело реагирует на происходящее не менее ярко, чем твоя психика.
Попробуй вспомнить, какое у тебя было в это время дыхание? Ты был напряжён или расслаблен? Может ты закрывался от происходящего и сутулился, втягивал голову в плечи? Может у тебя появлялось напряжения где-то, в каких-то частях тела? В шее, горле, может быть в груди или животе, в ногах?
Если ты не обращаешь внимания на все эти реакции тела, то это не значит, что они перестают быть.
Так причём тут дыхание? Все просто. Попробуй завтра или даже сегодня в какой-либо ситуации стресса или напряжения дышать глубже и чуть громче.
Когда мы находимся в режиме выжидания или сомневаемся сделать или не сделать, когда мы чего-то боимся и сомневаемся, наше дыхание замедляется и становится тише.
Я помню как общался с одной девушкой из моего практикума. В одно время её дыхание было достаточно громким, чтобы его слышать. Но когда я начинал рассказывать какие-то колкие для неё моменты, я переставал слышать дыхание. Её тело как бы замирало и начинало наблюдать, а разум сомневаться.
Пойми такую вещь, наша физиология может влиять на нашу психологию. И наоборот. Так что если ты будешь дышать глубже, то неизбежно успокоишь свой ум и станешь более спокойным. Не верь мне, а просто убедись в этом на практике.
Дай понять, что тема энергии/тела тебе интересна и таких полезных постов будет больше.
(с) Иван. #изменись
Помнишь я совсем недавно писал о том, что тело и разум неразрывно связаны между собой? Сегодня расскажу тебе один связанный с этим трюк, который мне частенько помогает в разных ситуациях, будь то нервное напряжение или слишком сильное эмоциональное возбуждение.
Есть такое утверждение о том, что контроль дыхания - это ключ к контролю разума. Согласен с ним и вот почему. Я неоднократно убеждался в этом на практике. И тебе предлагаю это проверить. Сейчас вспоминай какую-то ситуацию, в которой проявляешь нервозность. Ты возможно этого не замечаешь, но твоё тело реагирует на происходящее не менее ярко, чем твоя психика.
Попробуй вспомнить, какое у тебя было в это время дыхание? Ты был напряжён или расслаблен? Может ты закрывался от происходящего и сутулился, втягивал голову в плечи? Может у тебя появлялось напряжения где-то, в каких-то частях тела? В шее, горле, может быть в груди или животе, в ногах?
Если ты не обращаешь внимания на все эти реакции тела, то это не значит, что они перестают быть.
Так причём тут дыхание? Все просто. Попробуй завтра или даже сегодня в какой-либо ситуации стресса или напряжения дышать глубже и чуть громче.
Когда мы находимся в режиме выжидания или сомневаемся сделать или не сделать, когда мы чего-то боимся и сомневаемся, наше дыхание замедляется и становится тише.
Я помню как общался с одной девушкой из моего практикума. В одно время её дыхание было достаточно громким, чтобы его слышать. Но когда я начинал рассказывать какие-то колкие для неё моменты, я переставал слышать дыхание. Её тело как бы замирало и начинало наблюдать, а разум сомневаться.
Пойми такую вещь, наша физиология может влиять на нашу психологию. И наоборот. Так что если ты будешь дышать глубже, то неизбежно успокоишь свой ум и станешь более спокойным. Не верь мне, а просто убедись в этом на практике.
Дай понять, что тема энергии/тела тебе интересна и таких полезных постов будет больше.
(с) Иван. #изменись
Меняем формат на новый.
Возможно я как-то упоминал на канале, что мне частенько хочется что-то поменять, хочется всегда чего-то нового. Однообразная работа напрягает. Есть склонность к тому, чтобы нарушать какие-либо рамки, я не терплю ограничений, если сам себе не поставил их. И у меня для тебя небольшое объявление.
Ты наверное мог слышать о такой штуке как «текстовый вебинар»? Но мне немножко не по душе эта тема, хотя можно было бы и устроить. У меня нет желания это делать, мне больше нравятся голосовые вебинары. Когда я веду их своим голосом. К слову, как-то уже проводил такой вебинарчик и вот здесь ты можешь послушать его.
И да, в это воскресенье я устрою такой небольшой вебинар, думаю по времени уложиться в часа полтора. Тема будет интересная, это точно. Вокруг неё ходит немало споров и «мифов», сам в неё когда-то вляпался. Хорошо, что выбрался. Иначе не видать бы тебе моей писанины. Что за тема - узнаешь на вебинаре.
И это ещё не всеееее, у меня есть небольшой бонус по теме энергии и тела. Уже завтра сможешь его получить, всё на том же канале, на котором будет проходить вебинар. Сможешь чуть лучше понять себя и свою тушку. Так что жмякай по ссылке и - терпение, читатель. Завтра всё будет, обещаю.
(с) Иван.
Возможно я как-то упоминал на канале, что мне частенько хочется что-то поменять, хочется всегда чего-то нового. Однообразная работа напрягает. Есть склонность к тому, чтобы нарушать какие-либо рамки, я не терплю ограничений, если сам себе не поставил их. И у меня для тебя небольшое объявление.
Ты наверное мог слышать о такой штуке как «текстовый вебинар»? Но мне немножко не по душе эта тема, хотя можно было бы и устроить. У меня нет желания это делать, мне больше нравятся голосовые вебинары. Когда я веду их своим голосом. К слову, как-то уже проводил такой вебинарчик и вот здесь ты можешь послушать его.
И да, в это воскресенье я устрою такой небольшой вебинар, думаю по времени уложиться в часа полтора. Тема будет интересная, это точно. Вокруг неё ходит немало споров и «мифов», сам в неё когда-то вляпался. Хорошо, что выбрался. Иначе не видать бы тебе моей писанины. Что за тема - узнаешь на вебинаре.
И это ещё не всеееее, у меня есть небольшой бонус по теме энергии и тела. Уже завтра сможешь его получить, всё на том же канале, на котором будет проходить вебинар. Сможешь чуть лучше понять себя и свою тушку. Так что жмякай по ссылке и - терпение, читатель. Завтра всё будет, обещаю.
(с) Иван.
Утро добрым бывает.
Хорошие новости в понедельник. Вчера вечерком неплохо посидели на вебинаре и немного пообщались с читателями. Меня местами понесло, но было, думаю, как раз в тему.
Вечерком ещё напишу немного по теме энергии и прочего, поделюсь одной простой фишечкой, которая приподнимет тебя в плане жизненной силы. Пока рекомендую вебинарчик послушать, заценишь мои говорения, а может даже обратную связь черканёшь.
Субъективно, навык я прокачал и качество донесения инфы несколько улучшилось. Зайди, проверь, может я ошибаюсь?
Ну только давай без "да это целый час сидеть и слушаааать". Конечно, проще ведь оставить всё как есть.
Хорошего тебе дня😉
(с) Иван.
Хорошие новости в понедельник. Вчера вечерком неплохо посидели на вебинаре и немного пообщались с читателями. Меня местами понесло, но было, думаю, как раз в тему.
Вечерком ещё напишу немного по теме энергии и прочего, поделюсь одной простой фишечкой, которая приподнимет тебя в плане жизненной силы. Пока рекомендую вебинарчик послушать, заценишь мои говорения, а может даже обратную связь черканёшь.
Субъективно, навык я прокачал и качество донесения инфы несколько улучшилось. Зайди, проверь, может я ошибаюсь?
Ну только давай без "да это целый час сидеть и слушаааать". Конечно, проще ведь оставить всё как есть.
Хорошего тебе дня😉
(с) Иван.
Выбросишь недоделанное из своей жизни?
Давай устроим небольшое практическое упражнение?
Сможешь выполнить его уже сегодня, и даже завтра. И дааааже послезавтра, думается мне, этим страдают многие люди.
Если называть эту штуку термином, то выходит такое грозное слово - прокрастинация. Оно мне не нравится, хоть и сам склонен его «придерживаться». Буду проще и скажу - незавершённые дела.
Все те вещи, которые ты обещаешь сделать (не важно кому, хоть самому себе), которые планируешь, начинаешь и бросаешь - всё это как тонкая рыболовная леска вытягивает из тебя энергию и не даёт хлебнуть свежего воздуха.
Остановись на минутку. Закрой кучу вкладок браузера, выключи телевизор (надеюсь, не смотришь), отойди в сторонку от других людей, уединись. Подумай о том, что ты когда-то обещал сделать. Что начинал и не доводил до конца. Что думал, планировал, но не сделал. Возьми свой разум, ручку и тетрадку с котиками (оч мощные инструменты, проверено). И напиши-пропиши хотя бы десяток таких отложенных дел.
Уровень джедая - начать завершать их уже сегодня, сразу после прочтения.
Считай это моим тебе маленьким вызовом. Справишься - получишь профит в виде прибавки энергии. Ну а если нет... твоя жизнь, решать тебе.
#изменись
(с) Иван.
Давай устроим небольшое практическое упражнение?
Сможешь выполнить его уже сегодня, и даже завтра. И дааааже послезавтра, думается мне, этим страдают многие люди.
Если называть эту штуку термином, то выходит такое грозное слово - прокрастинация. Оно мне не нравится, хоть и сам склонен его «придерживаться». Буду проще и скажу - незавершённые дела.
Все те вещи, которые ты обещаешь сделать (не важно кому, хоть самому себе), которые планируешь, начинаешь и бросаешь - всё это как тонкая рыболовная леска вытягивает из тебя энергию и не даёт хлебнуть свежего воздуха.
Остановись на минутку. Закрой кучу вкладок браузера, выключи телевизор (надеюсь, не смотришь), отойди в сторонку от других людей, уединись. Подумай о том, что ты когда-то обещал сделать. Что начинал и не доводил до конца. Что думал, планировал, но не сделал. Возьми свой разум, ручку и тетрадку с котиками (оч мощные инструменты, проверено). И напиши-пропиши хотя бы десяток таких отложенных дел.
Уровень джедая - начать завершать их уже сегодня, сразу после прочтения.
Считай это моим тебе маленьким вызовом. Справишься - получишь профит в виде прибавки энергии. Ну а если нет... твоя жизнь, решать тебе.
#изменись
(с) Иван.
Ещё кое-что про энергию + объявление.
Вот представь, что у тебя идеальный режим дня, идеальный сон и способ питания, которые подходят именно тебе. Но в голове творится полный бардак, мысли лезут не пойми какие и о чём, а когда идёшь по улице хочется прислониться к столбу и просто наблюдать за всем вокруг. Ни о какой энергичности и речи быть не может.
Вчера и сегодня мне удалось в полной мере насладиться, как мысли в моей светлой головушке могут загубить даже достаточно высокий уровень энергии. Вот она, сила мысли. Или другой давнишний пример. У меня как-то жутко кружилась голова в связи с переходом на вегетарианство (тогда совсем ещё не шарил в вопросах кушанья). И с энергией тоже что-то не сложилось.
Но давай сделаем вот что. Ни времени, ни сил у меня сегодня нет на то, чтобы писать много. Поэтому я решил завтра бабахнуть ещё один вебинарчик. Можешь зайти и послушать предыдущий, тоже получишь полезного опыта.
Ну а завтра пообщаемся про мои косяки в плане энергии и то, куда она вообще может сливаться у тебя. Расскажу свою историю и поделюсь тем, что открыл для себя в плане энергии за последние 2 года.
(с) Иван.
Вот представь, что у тебя идеальный режим дня, идеальный сон и способ питания, которые подходят именно тебе. Но в голове творится полный бардак, мысли лезут не пойми какие и о чём, а когда идёшь по улице хочется прислониться к столбу и просто наблюдать за всем вокруг. Ни о какой энергичности и речи быть не может.
Вчера и сегодня мне удалось в полной мере насладиться, как мысли в моей светлой головушке могут загубить даже достаточно высокий уровень энергии. Вот она, сила мысли. Или другой давнишний пример. У меня как-то жутко кружилась голова в связи с переходом на вегетарианство (тогда совсем ещё не шарил в вопросах кушанья). И с энергией тоже что-то не сложилось.
Но давай сделаем вот что. Ни времени, ни сил у меня сегодня нет на то, чтобы писать много. Поэтому я решил завтра бабахнуть ещё один вебинарчик. Можешь зайти и послушать предыдущий, тоже получишь полезного опыта.
Ну а завтра пообщаемся про мои косяки в плане энергии и то, куда она вообще может сливаться у тебя. Расскажу свою историю и поделюсь тем, что открыл для себя в плане энергии за последние 2 года.
(с) Иван.
Я в отпуск, а ты со мной?
Признаюсь, стоило сделать это ещё месяца так 2 назад. Но моё упорство пошло мне же во вред. И я продолжал и продолжал заниматься каналом, вкладываться в него. Забивал шуруп на другие сферы жизни и в итоге сам канал начал страдать.
Я решил уйти недельки на 2-3 в отпуск от телеграма.
Но, я к тебе не с пустыми руками.
В понедельник, 29 октября, я стартану свой практикум по налаживанию связи между телом и разумом ×Твоя×Связь×.
Он будет идти 10 дней, за которые ты:
- начнёшь чувствовать свою тушку и различать её сигналы.
- обнаружишь у себя и снимешь часть мышечных зажимов, которых скорее всего имеешь навалом.
- научишься различать истинный и ложный голод.
- выстроишь свой, подходящий именно тебе рацион питания.
- нормализуешь сон и найдёшь подходящий именно под тебя режим.
- прокачаешь своё дыхание и улучшишь его эффективность.
- поймёшь, какой режим тренировок подходит конкретно тебе.
- иииии ещё с десяток разных плюшек, которые поднимут твой уровень энергии, однозначно.
Вроде "Почему я постоянно опускаю голову при ходьбе" или "Зачем мне нужно прохождение мурашек по коже?"
По всем вопросам - что такое практикум, сколько стоит, кого возьмёшь и т.д. - пиши мне, Ивану.
Попадиcь в мои руки материал, который подготавливаю для тебя, года 2 назад, сейчас бы уже был совсем другим человеком.
И у меня для тебя есть подарочек. Он поможет тебе лучше понять себя и свои мысли. Если будешь его применять, конечно. Пиши также мне, вышлю только первым 11 людям, кто напишет «хочу подарок».
P.S. Перечитай весь этот канал, с самого начала. Не соскучишься.
Просто ответь себе на вопрос: «Я читаю для того чтобы прочитать, или для того, чтобы применить?»
(с) Иван.
Признаюсь, стоило сделать это ещё месяца так 2 назад. Но моё упорство пошло мне же во вред. И я продолжал и продолжал заниматься каналом, вкладываться в него. Забивал шуруп на другие сферы жизни и в итоге сам канал начал страдать.
Я решил уйти недельки на 2-3 в отпуск от телеграма.
Но, я к тебе не с пустыми руками.
В понедельник, 29 октября, я стартану свой практикум по налаживанию связи между телом и разумом ×Твоя×Связь×.
Он будет идти 10 дней, за которые ты:
- начнёшь чувствовать свою тушку и различать её сигналы.
- обнаружишь у себя и снимешь часть мышечных зажимов, которых скорее всего имеешь навалом.
- научишься различать истинный и ложный голод.
- выстроишь свой, подходящий именно тебе рацион питания.
- нормализуешь сон и найдёшь подходящий именно под тебя режим.
- прокачаешь своё дыхание и улучшишь его эффективность.
- поймёшь, какой режим тренировок подходит конкретно тебе.
- иииии ещё с десяток разных плюшек, которые поднимут твой уровень энергии, однозначно.
Вроде "Почему я постоянно опускаю голову при ходьбе" или "Зачем мне нужно прохождение мурашек по коже?"
По всем вопросам - что такое практикум, сколько стоит, кого возьмёшь и т.д. - пиши мне, Ивану.
Попадиcь в мои руки материал, который подготавливаю для тебя, года 2 назад, сейчас бы уже был совсем другим человеком.
И у меня для тебя есть подарочек. Он поможет тебе лучше понять себя и свои мысли. Если будешь его применять, конечно. Пиши также мне, вышлю только первым 11 людям, кто напишет «хочу подарок».
P.S. Перечитай весь этот канал, с самого начала. Не соскучишься.
Просто ответь себе на вопрос: «Я читаю для того чтобы прочитать, или для того, чтобы применить?»
(с) Иван.
Я немного живой и постаревший, зато вернулся.
Что-то мой отпуск затянулся, правда? 2-3 недели переросли в целый месяц. Не скажу, что я супер-отдохнул, нет. Скорее сменил приоритетность задач.
Завтра мне стукнет двадцарик, и я тебе скажу, дорогой мой читатель - время летит, как сука. Время летит удивительно быстро и (парадокс) удивительно медленно. А мы можем его только тратить. Никак не купить, не поменять, не вернуть.
Давно что-то не писал, совсем отвык уже. Навыки у меня быстро восстанавливаются (возможно даже быстрее, чем забываются), так что без паники.
Завтра жди статейку в стиле «20 вещей, которые я понял к 20-ти годам». Дай знать ниже, если интересно ну или вообще хочешь снова видеть мои статейки на канале.
А чтобы немного сократить твоё ожидание, очень рекомендую заглянуть на канал к моему знакомому - Артуру. Этот парень уехал в Великобританию для реализации своей мечты и думаю, он реально получит то, что так долго хотел.
P.S. Немного приболел, посмотрим как и что сложится. Возможно завтра не успею и статью увидишь в воскресенье.
(с) Иван.
Что-то мой отпуск затянулся, правда? 2-3 недели переросли в целый месяц. Не скажу, что я супер-отдохнул, нет. Скорее сменил приоритетность задач.
Завтра мне стукнет двадцарик, и я тебе скажу, дорогой мой читатель - время летит, как сука. Время летит удивительно быстро и (парадокс) удивительно медленно. А мы можем его только тратить. Никак не купить, не поменять, не вернуть.
Давно что-то не писал, совсем отвык уже. Навыки у меня быстро восстанавливаются (возможно даже быстрее, чем забываются), так что без паники.
Завтра жди статейку в стиле «20 вещей, которые я понял к 20-ти годам». Дай знать ниже, если интересно ну или вообще хочешь снова видеть мои статейки на канале.
А чтобы немного сократить твоё ожидание, очень рекомендую заглянуть на канал к моему знакомому - Артуру. Этот парень уехал в Великобританию для реализации своей мечты и думаю, он реально получит то, что так долго хотел.
P.S. Немного приболел, посмотрим как и что сложится. Возможно завтра не успею и статью увидишь в воскресенье.
(с) Иван.
21 в 20 - немного моих выводов.
Эту стопочку я для себя определил буквально за 1 день. Тут самые важные вещи, которые я бы посоветовал себе лет 5-7 назад. Наслаждайся.
1. Пойми, какая твоя миссия, цель, задача, предназначение на этой планетке. Поставь вопрос таким образом - зачем я живу?
2. Определи и пойми свои склонности, сильные и слабые стороны. Физиогномика в помощь, СВОТ-анализ, соционика, системно-векторная психология. Ещё есть дизайн человека, но в него я ещё не погружался. Юзай.
3. Научись работать со своими эмоциями. Это здорово поможет. Начни понимать причины их срабатывания у тебя и там, где это тебе не нужно - устраняй.
4. Пойми, что ты можешь изменять и изменить свои состояния и переживания. Даже самые глубокие вещи и убеждения можно снести и расшатать. Даже то, что ты считаешь жёстким негативом и закоренелым в тебе куском ржавчины.
5. Научись фильтровать информацию. Процентов так 90 инфы (скорее 99) - мусор. Огради себя от этого инфо-макдональдса. Буквально раздели инфу на «помогает мне добиться моей цели» и «не помогает мне добиться моей цели».
6. Если хочешь получить помощи, иди к человеку, который уже решил твою проблему у себя. К кому попало обращаться не стоит. Ищи «ювелиров», а не кирпичников.
7. Держи баланс между чтением и практикой. Первое время, если ты «ноль», то зачитывайся до крови из глаз. И потом всё найденное практикуй, отсеивая мусор.
8. Выяви у себя косяки со здоровьем и исправляй их как можно быстрее. И потом, если надо, переводи их исправление в фоновый режим привычек.
9. Научись слушать свою тушку, наладь с ней связь. Она многое знает, получше тебя и пузатых ыкспертов. От времени сна и еды, до распознавания и понимания причин твоих эмоциональных (считай мышечных) блоков.
10. Больше знакомься и общайся с другими людьми. Связи решают. Не все проблемы на свете, но многое.
11. Учись говорить и строить отношения с другими людьми. Без этого хрен тебе, а не связи. По крайней мере их кол-во может быть больше.
12. Проясни отношения в семье. Когда ты начнёшь делать вещи, отличающиеся от общепринятых (а только так и никак) возможно твои домашние этому воспротивятся. Тут ты можешь слить бетонную кучу энергии, не попадись.
13. Не спорь ради самого спора. Хочешь эмоций - иди в ледяной душ. Хочешь доказать что-то кому-то - см. следующий пункт.
14. Не доказывай свою правоту. Покажи личным примером, что это работает. Только так можно «переспорить» другого, упёртого в твоей неправоте.
15. Раскачай возможности своего мозга. Интеллект - твой лучший друг.
16. Забей огромный болт на отношения с девушками. Если ты пустой, это тебя не наполнит, а лишь будет неким временным обезболивающем, пока вы не расстанетесь. Пока не «встал на ноги» - забудь о девушках. Я не говорю про огромный слив ресурсов для их «добычи».
17. Работай над денежной сферой. Хочешь больших денег? Большие деньги = высокий интеллект + дохрена и ещё больше труда + неизмеримое терпение.
18. Ищи единомышленников (а возможно и своих будущих товарищей по проекту). Как бы ты ни был силён, в команде 1+1=3. А то и все 10. Будь тем, с кем не стрёмно объединиться, и они сами тебя найдут.
19. Наблюдай за собой. Анализируй своё поведение и смотри, что и где ты сделал не так, как хотел получить. Выписывай это и работай над этим.
20. Любые свои мысли и идеи записывай на бумаге. Не записал мысль (ну хотя бы в телефон запиши и потом на бумагу) - потерял мысль.
21. Найди «учителя» (наставника). Того, кто уже воплощает твою цель/миссию в жизнь (или примерно то, что ты хочешь) и прислушивайся к нему. Чтобы его найти, будь прилежным учеником, он найдёт тебя сам.
Эту стопочку я для себя определил буквально за 1 день. Тут самые важные вещи, которые я бы посоветовал себе лет 5-7 назад. Наслаждайся.
1. Пойми, какая твоя миссия, цель, задача, предназначение на этой планетке. Поставь вопрос таким образом - зачем я живу?
2. Определи и пойми свои склонности, сильные и слабые стороны. Физиогномика в помощь, СВОТ-анализ, соционика, системно-векторная психология. Ещё есть дизайн человека, но в него я ещё не погружался. Юзай.
3. Научись работать со своими эмоциями. Это здорово поможет. Начни понимать причины их срабатывания у тебя и там, где это тебе не нужно - устраняй.
4. Пойми, что ты можешь изменять и изменить свои состояния и переживания. Даже самые глубокие вещи и убеждения можно снести и расшатать. Даже то, что ты считаешь жёстким негативом и закоренелым в тебе куском ржавчины.
5. Научись фильтровать информацию. Процентов так 90 инфы (скорее 99) - мусор. Огради себя от этого инфо-макдональдса. Буквально раздели инфу на «помогает мне добиться моей цели» и «не помогает мне добиться моей цели».
6. Если хочешь получить помощи, иди к человеку, который уже решил твою проблему у себя. К кому попало обращаться не стоит. Ищи «ювелиров», а не кирпичников.
7. Держи баланс между чтением и практикой. Первое время, если ты «ноль», то зачитывайся до крови из глаз. И потом всё найденное практикуй, отсеивая мусор.
8. Выяви у себя косяки со здоровьем и исправляй их как можно быстрее. И потом, если надо, переводи их исправление в фоновый режим привычек.
9. Научись слушать свою тушку, наладь с ней связь. Она многое знает, получше тебя и пузатых ыкспертов. От времени сна и еды, до распознавания и понимания причин твоих эмоциональных (считай мышечных) блоков.
10. Больше знакомься и общайся с другими людьми. Связи решают. Не все проблемы на свете, но многое.
11. Учись говорить и строить отношения с другими людьми. Без этого хрен тебе, а не связи. По крайней мере их кол-во может быть больше.
12. Проясни отношения в семье. Когда ты начнёшь делать вещи, отличающиеся от общепринятых (а только так и никак) возможно твои домашние этому воспротивятся. Тут ты можешь слить бетонную кучу энергии, не попадись.
13. Не спорь ради самого спора. Хочешь эмоций - иди в ледяной душ. Хочешь доказать что-то кому-то - см. следующий пункт.
14. Не доказывай свою правоту. Покажи личным примером, что это работает. Только так можно «переспорить» другого, упёртого в твоей неправоте.
15. Раскачай возможности своего мозга. Интеллект - твой лучший друг.
16. Забей огромный болт на отношения с девушками. Если ты пустой, это тебя не наполнит, а лишь будет неким временным обезболивающем, пока вы не расстанетесь. Пока не «встал на ноги» - забудь о девушках. Я не говорю про огромный слив ресурсов для их «добычи».
17. Работай над денежной сферой. Хочешь больших денег? Большие деньги = высокий интеллект + дохрена и ещё больше труда + неизмеримое терпение.
18. Ищи единомышленников (а возможно и своих будущих товарищей по проекту). Как бы ты ни был силён, в команде 1+1=3. А то и все 10. Будь тем, с кем не стрёмно объединиться, и они сами тебя найдут.
19. Наблюдай за собой. Анализируй своё поведение и смотри, что и где ты сделал не так, как хотел получить. Выписывай это и работай над этим.
20. Любые свои мысли и идеи записывай на бумаге. Не записал мысль (ну хотя бы в телефон запиши и потом на бумагу) - потерял мысль.
21. Найди «учителя» (наставника). Того, кто уже воплощает твою цель/миссию в жизнь (или примерно то, что ты хочешь) и прислушивайся к нему. Чтобы его найти, будь прилежным учеником, он найдёт тебя сам.
Про хотелки и желалки
Сразу отвечу на вопрос, приходящий в личку в последнее время. «Иван, канал больше не ведёшь, куда пропал?» и т.д.
Нет, каналец я не забросил, не подумай. Пост как раз об этом, читай далее и поймёшь.
Задумайся на секунду о том, чего ты хочешь. Подумай, подумай, подумай, а потом спроси себя. Почему у меня этого нет? Может быть потому, что я чего-то не знаю? Или потому что я чего-то не умею? Неееет, наверное мне страшно этим заниматься. Да, точно, страшно!
А теперь держи от меня такой вывод, который посетил меня недавно.
«Ты рано или поздно получаешь всё, чего действительно хочешь». Что, не верно? Думаю, если ты чего-то не получаешь, то ты просто не хочешь этого. Ты этого желаешь. Так что «хотелки» я бы назвал скорее «желалками». Ну неплохо ведь, чтоб у меня был такой-то распрекрасный дом, такая-то жена красавица-умница...
Вопрос даже не в том, почему тебе желается что-то, а не хочется. Будь то соц.программирование, мнение родителей, маятники или называй как хочешь. Важнее то, на сколько глубоко ты хочешь чего-то. Сам по себе пришёл такой термин - глубинное хотение. Прочувствуй разницу. Найди у себя пару-тройку вещей, которые ты желаешь - ну неплохо бы - и хочешь - мне это нужно.
Я не писал посты относительно долгое время, потому что не хотел, хоть и желал. Сейчас больше копаю внутрь себя и выгребаю тонны мусора из своей не особо светлой головушки. Результат от всего этого будет. По-другому никак.
P.S. У нас тут есть донатный чатик, я обитаю почти что каждый день там и общаюсь с ребятами на самые разные темы. Если есть хотение скинуться мне на мандарины, то вэлком, пиши в лс. Будет отбор по лицу (да, это физиогномика, бро), кого попало не пущу. Или если есть что сказать на счёт хотелок-желалок - пиши туда же.
(с) Иван.
Сразу отвечу на вопрос, приходящий в личку в последнее время. «Иван, канал больше не ведёшь, куда пропал?» и т.д.
Нет, каналец я не забросил, не подумай. Пост как раз об этом, читай далее и поймёшь.
Задумайся на секунду о том, чего ты хочешь. Подумай, подумай, подумай, а потом спроси себя. Почему у меня этого нет? Может быть потому, что я чего-то не знаю? Или потому что я чего-то не умею? Неееет, наверное мне страшно этим заниматься. Да, точно, страшно!
А теперь держи от меня такой вывод, который посетил меня недавно.
«Ты рано или поздно получаешь всё, чего действительно хочешь». Что, не верно? Думаю, если ты чего-то не получаешь, то ты просто не хочешь этого. Ты этого желаешь. Так что «хотелки» я бы назвал скорее «желалками». Ну неплохо ведь, чтоб у меня был такой-то распрекрасный дом, такая-то жена красавица-умница...
Вопрос даже не в том, почему тебе желается что-то, а не хочется. Будь то соц.программирование, мнение родителей, маятники или называй как хочешь. Важнее то, на сколько глубоко ты хочешь чего-то. Сам по себе пришёл такой термин - глубинное хотение. Прочувствуй разницу. Найди у себя пару-тройку вещей, которые ты желаешь - ну неплохо бы - и хочешь - мне это нужно.
Я не писал посты относительно долгое время, потому что не хотел, хоть и желал. Сейчас больше копаю внутрь себя и выгребаю тонны мусора из своей не особо светлой головушки. Результат от всего этого будет. По-другому никак.
P.S. У нас тут есть донатный чатик, я обитаю почти что каждый день там и общаюсь с ребятами на самые разные темы. Если есть хотение скинуться мне на мандарины, то вэлком, пиши в лс. Будет отбор по лицу (да, это физиогномика, бро), кого попало не пущу. Или если есть что сказать на счёт хотелок-желалок - пиши туда же.
(с) Иван.
Новогодний подгон от Ивана.
Уж давненько я тут не появлялся, и пока есть настрой, черкану тебе пару строк (ну чтоб совсем не разучиться, да). Скоро Новый Год, время срочно менять свою жизнь, писать цели, дарить подарки и т.д. Действительно, почему бы не использовать цифру в таблице для перемен? Крутая идея! Ну и без подарка от меня ты точно не останешься.
Недавно я осмысливал мысли в своей головушке, что посещали её весь этот год. Прокручивал события, вспоминал цели-планы, чего достиг-не достиг. И знаешь, я уже не хочу тебе заливать о том, что сейчас информационная каша вокруг и просто куча шлака сливается на наши головы. Ты итак это без меня знаешь.
Не буду тянуть тебя за слова на экране, просто скажу, что решил оставить несколько своих практикумов, которые я проводил в этом году. Оставить в прошлом. Их реально стоит мягко говоря доработать. С текущей своей горы я их вижу как нечто сыроватое и требующее дополнения. Но рабочее.
Поэтому, читатель, я хочу отдать их тебе по просто смешной цене. Около 50 с лишним % скину спецом для тебя. Конечно же, только до НГ. Потом ты про них забудешь, либо увидишь полностью обновлёнными.
Про сами практикумы можешь почитать ниже.
×КОВка×
×Пустота×2.0×
×Твоя×Связь×
Ещё спишемся. В этом году.
(с) Иван.
Уж давненько я тут не появлялся, и пока есть настрой, черкану тебе пару строк (ну чтоб совсем не разучиться, да). Скоро Новый Год, время срочно менять свою жизнь, писать цели, дарить подарки и т.д. Действительно, почему бы не использовать цифру в таблице для перемен? Крутая идея! Ну и без подарка от меня ты точно не останешься.
Недавно я осмысливал мысли в своей головушке, что посещали её весь этот год. Прокручивал события, вспоминал цели-планы, чего достиг-не достиг. И знаешь, я уже не хочу тебе заливать о том, что сейчас информационная каша вокруг и просто куча шлака сливается на наши головы. Ты итак это без меня знаешь.
Не буду тянуть тебя за слова на экране, просто скажу, что решил оставить несколько своих практикумов, которые я проводил в этом году. Оставить в прошлом. Их реально стоит мягко говоря доработать. С текущей своей горы я их вижу как нечто сыроватое и требующее дополнения. Но рабочее.
Поэтому, читатель, я хочу отдать их тебе по просто смешной цене. Около 50 с лишним % скину спецом для тебя. Конечно же, только до НГ. Потом ты про них забудешь, либо увидишь полностью обновлёнными.
Про сами практикумы можешь почитать ниже.
×КОВка×
×Пустота×2.0×
×Твоя×Связь×
Ещё спишемся. В этом году.
(с) Иван.