Итоги тестирования схемы работы с эмоциональными блоками.

Или как обработать около 150 заявок и 50 «халявщиков»

Около недели назад я начал этот небольшой «эксперимент», взялся проверить свою новую схему работы с негативными эмоциями и вот что по итогу понял.

1. Люди не слишком серьёзно относятся к бесплатным вещам.
Когда около четверти людей просто проигнорировали просьбу расписать ситуацию по предложенному шаблону и ещё четверть переносила саму работу, волей-неволей хочется установить хоть какую-то плату, чтобы отсеять несерьёзных товарищей на другие линии жизни.

2. Схема у разных людей работает по-разному.
Самый максимальный эффект по итогу был у тех людей, которые практиковали (возможно даже раньше) цигун, рейки или другие подобные вещи. Можно сказать, что их психика была достаточно подвижной для принятия новой механики работы с эмоциями.

3. Тревожность - намного более распространена, чем я предполагал.
Почему-то в моей голове было убеждение, что людей больше волнует вопрос обид, страхов или чувства вины, чем тревоги.

4. Люди относительно часто путаются в эмоциях.
Где-то они меняют неуверенность на эмоциональную закрытость, где-то вообще не могут понять, что за эмоции испытывают. Иногда совсем не получается их осознавать и контролировать. Мы с командой, верю, изменим ситуацию к лучшему.

5. Лучше всего схема работает с такими эмоциями как обида, злость, вина, стыд, навязанный страх (социальный, искусственный) и печаль.
С апатией, неуверенностью, тревогой, паническими атаками, ленью и некоторыми другими эмоциями намного эффективнее работать через другие практики, действующие на гормональный фон.

По итогу, хочу пригласить уже на проработку в первую очередь тех людей, которые занимались практиками на подобие рейки или цигуна. Что на ней мы сможем сделать?

Определим негативную эмоцию и если не полностью, то на 50-90% ослабим её влияние на вашу жизнь (зависит от степени вашей открытости и готовности к новому). Как-то я работал с женщиной, которая 2 года мучилась не очень хорошо закончившихся отношений. За 20 минут работы мы с ней убрали все обиды и прочий негатив - в ноль. До состояния полного равнодушия. 20 минут заменили годы.

Для того, чтобы записаться на проработку эмоциональных блоков, пишите мне в личные сообщения “Хочу на проработку» и я вышлю вам шаблон для оформления заявки.

P.S.
Ввиду большой занятости в ближайшую неделю, приоритет будет отдаваться людям, имеющим опыт в цигуне, рейки и подобных практиках. Кол-во заявок также ограничено. В дальнейшем запланирую время специально для этой новой схемы и эмоциональных проработок.

Всегда на связи, Иван

Давно не было, но к тебе я с предложением.

Как-то прошёл тест Холланда на некоторые черты личности, среди которых на последнем месте была моя системность. Но чёрт, системность, и желание строить системы - разные вещи!

Хотя бы потому что пытаться выстроить схемы, понять принципы этого мира и вообще, а как тут жить-то, а? - вот это со мной каждый день, как привычка брать с собой рюкзак в любое место, днём и ночью.

Так что за предложение к тебе, дорогой читатель?

На втором канале в феврале я провёл нехилый такой эксперимент и отточил свою схему по проработке эмоциональных блоков по полной. 150 человек прошли через мои руки, а вернее, разум. Сам подход явно крут, но ему не хватало мобильности. Мог ответить кому-то через 5 дней и потом созваниваться и тестировать схему, но...

С тобой я решил сделать немного иначе и уже с другой вещицей.

Что если скажу тебе, будто ты можешь проделать всю эту работу самостоятельно, в плане эмоций? Простить обиды, убрать ком в горле или давление в груди? Тревожность, страх, прочие фиговины, которые залегли внутри окопов твоего сознания и тела. Го решим этот вопрос?

Когда-то мне случайно взбрело в голову сделать пару-тройку необычных вещей внутри своей головы, потом забыть о них. А недавно понять, что это потенциально мощнейший способ проработки эмоциональных блоков!

Я написал простенькую и небольшую инструкцию для тебя, как раз по этой теме. Она уже тебя ждёт, стоит только написать мне об этом и ты её получишь... но давай на чистоту. Просто так ты её не получишь)

После того как протестируешь схему-инструкцию, с тебя - написать отчёт по ней. Что вышло, что получилось, что не получилось, что ощутил и т.д. Обо всём расскажу в личке. Так и пиши, «хочу получить схему и помочь тебе!» И я тебе всё предоставлю, а если нужно, помогу. Статистика, я тебя обожаю, милая)

Жду в личных сообщениях, дорогой читатель.
Иван

Как снизить стресс во время напряжённых ситуаций?

Или, как проживать стрессовые ситуации более спокойно и уверенно?

Что вообще происходит во время этих ситуаций? Психика ищет ресурсы для адаптации к новым и непривычным условиям. А тратить ресурсы - значит уменьшать шансы на выживание конкретной биологической единицы, одного человека.

Отсюда и стресс, со всеми его вытекающими последствиями в виде повышения АД, проблем со сном, ощущению опустошения и прочих не самых приятных вещей. Учитывая мой опыт помощи самому себе, можно выделить 3 главных момента.

Один, понять что сейчас ты находишься в таком состоянии, и его нужно изменить. В твоей крови определённый гормональный фон формирует конкретное состояние, с которым нужно работать. Это не эфирные тела, витающие в пространстве вариантов, а вполне физические явления твоей биохимии.

Два, осознать, что это состояние когда-то закончится. Ты перейдёшь в другое, в котором у тебя будут уже совсем другие мысли. Дальше будет лучше.

И три, наблюдай. Частенько может иметь место такая ошибка мышления, когда ситуацию человек делает частью себя и/или своей репутации. В итоге, он становится он неё зависим. Как так, часть меня или моей репутации будет неправильной? Выход в том, чтобы не ассоциировать себя с ситуацией или своей репутацией.

Как внедрить это в свою жизнь?

Практиковаться. Как говорит один мой давний знакомый, сноровка-тренировка. Если у тебя опыта в этой теме чуть более чем ноль, то сначала, вполне логично, получаться не факт что будет хорошо.

А как в трудных ситуациях справляешься со стрессом ты?
Иван

Вспоминая про стресс, пришла в голову мысль про маты. Думаю расскажу о них с точки зрения работы мозга. Но сейчас мне интересно, какое у тебя к ним отношение, почему?
Пиши 👉🏼 Иван

Жду твои ощущения от подкаста в личных сообщениях - Иван

Состояния и ощущения - ключ ко всему?

Вот уже последние 2 года как изучаю и практикую такое тонкое искусство, как управление состояниями. Особенно за последние полгода, произошёл своеобразный прорыв в этом деле, когда за 1 час смог убрать у одной девушки обиду, которой она страдала 8 лет.

Я разложил по твёрдым полочкам человеческие эмоции и состояния, услышал как звучат в моей голове мысли во время панических атак, во время стресса или обиды, этого сжимающего чувства в груди. Во время зависти или одиночества, когда внутри всё кричит «ты один в этом мире, никто тебе не поможет!»

Так вот, если ты находишься сейчас в по-настоящему негативном состоянии, или иногда оно берёт над тобой верх, или оно возникает периодически, ответь на такой вопрос. Как много ты знаешь о своих ощущениях? Ты как будто пытаешься копаться в чужом огороде, не ощущая себя хозяином положения.

Помню времена, когда ходил с сильнейшим зажимом в области шеи и в один день её настолько заклинило, что подняться с кровати я мог только за 1.5-2 минуты. По-другому - шею как будто сломали. Это крайняя степень психосоматики, такое у меня было состояние в тот период, и я мог бы сказать, что мне никто не поможет, ничего изменить и прочие иллюзии, которыми наполнен наш ум.

Это не очередная история про успешный успех, а лишь пример - делай правильные шаги, делай просто, просто делай!

Подкаст выше напомнил мне о том, как важно быть в нужном состоянии: лёгкости, открытости, страсти. Казалось бы, всё просто. Делай нужные действия и будет тебе нужное состояние. Обрадую, этому можно и стоит научиться.

Токсичные люди вокруг тебя, негативные связки из прошлого, постоянная мыслемешалка в голове и прочие вещи лишь отвлекают тебя от главного - пока я не решу заниматься собой, мне никто и ничто не поможет!

Всё исходит от тебя. И если ты решишься, то я готов тебе помочь в этом. А именно:
- убрать токсичные связи с окружением и чувство вины перед ними.
- найти причину негативной эмоции и устранить её.
- поднять уверенность в себе и открытость.
- убрать вечный поток мыслей в твоей голове.
- подобрать необходимые упражнения для самостоятельной работы.

Небольшой вагон отзывов обо мне можешь найти здесь, и вот здесь.

Почему стоит работать со мной?
- я помогу тебе вернуть состояние страсти и желания жить (того, чего не хватает большинству современных людей)
- ориентир на практику, а не теорию (просто делай!)
- твой сон улучшится и станет глубже благодаря работе с сознанием и негативом.
- мышечные зажимы и блоки уменьшаться или вовсе исчезнут.
- ты станешь лучше понимать себя и те процессы, которые происходят внутри тебя
- сможешь самостоятельно работать с собой, а не зависеть от «учителя».

Для записи на проработку негативных состояний, жми на кнопку под этими словами и пиши мне: «хочу проработать себя!»

Мы не знаем себя.

Как ты думаешь, какая самая частая проблема людей, которые ко мне обращаются?

Они не знают, чего хотят на самом деле.

Чаще всего человек приходит и говорит примерно следующее: «Иван, вот у меня есть вот это, вот так мне плохо, вот тут беда, там ненавижу себя/кого-то, здесь вообще не знаю что делать». И всё. Даже не задавая вопроса, а просто выгружая на меня то, что не хочется вмещать в себя. Понимаешь к чему я?

Мы настолько часто хотим избежать какого-то негатива, что в итоге забываем напрочь о своих желаниях. Мыслим через отрицание. Уйти от этого, не сделать то, перестать делать другое. И чего же мы в итоге хотим?

Какие наши изначальные склонности? Какой тип отношения к стрессу, как сильно мы эмоциональны и склонны преувеличивать события? Как нам проще обрабатывать информацию? Какой человек для партнёрства/отношений нам лучше всего подходит?

На помощь приходят типологии характера.

Психософия, физиогномика, системно-векторная психология, соционика, профайлинг... С помощью них мы создаём схему для идентификации себя по определённым параметрам. Положение функций в психотипе, черты лица, вектора, тип психики, жесты...

В вот особняком стоит умение задавать вопросы и ставить задачи. Это есть примерно у 10-20% людей по моему опыту. Остальные делают это весьма расплывчато или вообще, не делают и между их строк стоит желание «реши за меня мои проблемы».

Почти ставлю P.S. и пишу, что нашёл в закромах достаточно точный тест на качества личности из 200 вопросов. Можешь написать, скину в лс.

А какие твои мысли по этому поводу?

Представь что ты только мужчина или только женщина.

Странно, однако я не ожидал такого. Казалось бы, сталкиваюсь с непониманием себя чуть не каждый день, но почему-то не ожидал такого ажиотажа в сообщениях.

Всем отвечу, терпение 👌

А сейчас давай немного включим мозг и подумаем. Буквально только что общался с читательницей канала и пришла такая мысль. Где границы нас?

Есть я, как человек, как мужчина. А я как например, писатель? Или как копирайтер, или как психолог, или как повар, или как стрелок из лука, или как партнёр в проекте, или как путешественник, или как ещё кто-то. И знаешь в чём подвох?

Мы есть только мужчина или женщина.

Когда мы ассоциируем себя с какой-то ролью или тем более с предметами, то это болезненная связь. То есть, когда мы буквально чувствуем свою значимость якобы от того, что обладаем айфоном (айфон часть меня), мы перестаём быть собой. И тут уже вряд ли помогут тренинги по предназначению, потому что связь с собой теряется.

Больше скажу, когда мы ассоциируем себя с людьми, то их уход от нас становится болезненным. Переставая чувствовать себя мужчиной или женщиной, мы теряем себя.

Так почему бы заново не понять, что такое мужчина, а что такое женщина?

Сразу после общения с читательницей мне приходит идея повторить прошедшие включения в тему женского и мужского начала, теперь одно за другим!

Что такое включение?

Я создаю чат, в котором буду выкладывать в течение 1-1.5 часа подкасты по теме, один за другим. У тебя есть возможность сразу же задать вопросы по теме и сразу же получить на них ответ. В субботу включимся в тему женского начала, затем в воскресенье - в тему мужского. Но важный момент.

Доступ к подкастам будет только 2 суток.

В 17.00 субботы начнём, и через сутки начинаю включение в тему мужского начала - в 17.00 воскресенья.

Что разберём?

5 качеств, которые определяют женское начало и 5 качеств, которые составляют мужское. У тебя будет понимание того, кто такой мужчина и кто такая женщина. Мы не будем уходить в феминизм или эзотерику, а разберём фундаментальные, глубинные качества Мужчины и Женщины.

Отзывы на прошлые включения уже оставил в самом чате.

Чтобы попасть в чат 2-х дневного включения, жми на кнопку под этими строками. И до встречи в субботу)

Я решил перевести этот канал в формат своего рода дневника и более личных заметок.

Теперь тут будут выходить посты в любое время дня и ночи. В любом формате, в любом объёме. Теперь ты сможешь получше узнать меня, автора этого канала и погрузиться в мою голову, мысли и ощущения.

Если тебя больше привлекают длинные посты и подкасты - прошу на мой второй канал - Гармония Тела.

В любое время суток ты можешь написать мне в личные сообщения и задать любой вопрос, надеюсь он будет корректный)
Иван

Поиск мотивации - компенсаторный механизм отсутствия заземления. Потому как не ощущая сопротивления, которым вызван поиск мотивации, не решить проблему в принципе. Либо человек будет заставлять себя механически делать то, что ему не хочется делать, либо на эмоциях пытаться сделать то, что ему неприятно - проломив сопротивление за счёт них. Что и называют "мотивацией".

"Зачем мне алкоголь, когда мне итак теперь кайфово! И если раньше кайфово значило что я на веселе, то теперь кайфово - когда я в таком спокойствии нахожусь, что просто аааааа"

Из разговора с девушкой после сегодняшней проработки её глубинного ощущения-состояния "я слабая". + 1 счастливый человек на планете.

Одному кажется, или люди которые говорят "большое спасибо" не особо то и ценят то, что получают? Как будто в пустоту отдаёшь им.
Напиши что думаешь 👉🏼 Иван

То чувство, когда тебе пишут что не могут что-то сделать, потому что болеют, а ты забыл что это возможно, болеть и чувствовать себя физически плохо.

Сейчас провёл проработку с девушкой по поводу её предназначения, она не знала на том ли месте или нет.

Блин, было реально страшно, потому что еще не работал с таким запросом через "новый" метод (визуальных пространств, МВП). Я вроде знал что делать, не головой а чутьём, но как же страшно не помочь в итоге человеку, оставить его ни с чем.

В итоге мы победили неопределённость, параллельно глянули на отношения с родителями и убрали фоновое ощущение потерянности в жизни.

Каждый раз как вместе с другим человеком это всё проживаю, как же это круто☺️

То чувство, когда ценность контента выше его упаковки. Поддержим моего товарища из мед.универа👇🏼
https://www.instagram.com/magamedgaisaev/