Праздники закончились, а внутри все еще живет ощущение сказки❄️ И, наверное, именно поэтому так сложно снова включиться в рабочий режим — как будто не хочется резко закрывать эту дверь и возвращаться в привычную реальность.
Праздники пролетели незаметно. Мы с мужем уехали в Карелию за зимой, которой так не хватает в Калининграде. Хотелось снега, мороза и того самого ощущения из детства, когда мир кажется немного волшебным🔮
Мне так хотелось именно хруста под ногами, морозного воздуха, от которого щиплет нос, и тишины, которая бывает только зимой. И оно случилось. Настоящая морозная зима, от которой румянец на щеках и теплая радость внутри.
Мы ездили к деду Халлу, и на какое-то время я перестала быть взрослой. Танцы, частушки, смех без причины. Упряжка хаски — момент, который хочется сохранить внутри навсегда. Это дикий восторг, мой внутренний ребенок был абсолютно счастлив☺️
Мы встретили редкого представителя леса — северного оленя, занесенного в Красную книгу📕 Для них ягель — настоящее лакомство. И пересматривая фото и видео, я поймала себя на важной мысли: как много я теряю и от чего отказываюсь, когда слишком ухожу в работу и пропускаю такую важную часть жизни — это полноценный качественный отдых.
Сейчас, возвращаясь к обычной жизни, я понимаю: именно такие поездки напоминают, ради чего вообще стоит замедляться. Карелия — это место, где не нужно ничего доказывать. Там просто хорошо. И туда действительно хочется возвращаться снова и снова.
А вам сложно возвращаться в рабочий ритм после праздников?
Праздники пролетели незаметно. Мы с мужем уехали в Карелию за зимой, которой так не хватает в Калининграде. Хотелось снега, мороза и того самого ощущения из детства, когда мир кажется немного волшебным
Мне так хотелось именно хруста под ногами, морозного воздуха, от которого щиплет нос, и тишины, которая бывает только зимой. И оно случилось. Настоящая морозная зима, от которой румянец на щеках и теплая радость внутри.
Мы ездили к деду Халлу, и на какое-то время я перестала быть взрослой. Танцы, частушки, смех без причины. Упряжка хаски — момент, который хочется сохранить внутри навсегда. Это дикий восторг, мой внутренний ребенок был абсолютно счастлив
Мы встретили редкого представителя леса — северного оленя, занесенного в Красную книгу📕 Для них ягель — настоящее лакомство. И пересматривая фото и видео, я поймала себя на важной мысли: как много я теряю и от чего отказываюсь, когда слишком ухожу в работу и пропускаю такую важную часть жизни — это полноценный качественный отдых.
Сейчас, возвращаясь к обычной жизни, я понимаю: именно такие поездки напоминают, ради чего вообще стоит замедляться. Карелия — это место, где не нужно ничего доказывать. Там просто хорошо. И туда действительно хочется возвращаться снова и снова.
А вам сложно возвращаться в рабочий ритм после праздников?
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
😍11🔥7❤6
Мое состояние в последние дни ...
Уже второй день пытаюсь написать кейсовый пост и все никак. Вымучиваю его.
Прошлый год я прожила в перманентном выгорании, и, похоже, это состояние меня еще не отпустило. В голове много мыслей, но сил собрать их в слова нет. Наверное, со стороны это выглядит неожиданно.
Особенно на фоне того, как многие соскучились по активности и с энтузиазмом включаются в задачи.
Входим в ритм без героизма.
После длинных праздников включаться в работу бывает непросто, обычно на это нужно несколько дней. И это нормально.
Вот мои лайфхаки:
1️⃣ Снизить ожидания от самого себя и от других. Начать с простых задач.
2️⃣ Найти в работе что-то приятное (например, поговорить с коллегами как провели праздники или какие традиции на старый новый год).
3️⃣ Работать с перерывами: 45-50 минут работы и небольшой перерыв.
Я с искренним восхищением смотрю на активность коллег, но мой темп сейчас другой: более медленный и бережный.
Я даю себе немного времени на восстановление и верю, что энергия обязательно вернется. Одна такая или среди вас тоже есть, кому надо чуть больше времени раскачаться?
Уже второй день пытаюсь написать кейсовый пост и все никак. Вымучиваю его.
Прошлый год я прожила в перманентном выгорании, и, похоже, это состояние меня еще не отпустило. В голове много мыслей, но сил собрать их в слова нет. Наверное, со стороны это выглядит неожиданно.
Особенно на фоне того, как многие соскучились по активности и с энтузиазмом включаются в задачи.
Входим в ритм без героизма.
После длинных праздников включаться в работу бывает непросто, обычно на это нужно несколько дней. И это нормально.
Вот мои лайфхаки:
Я с искренним восхищением смотрю на активность коллег, но мой темп сейчас другой: более медленный и бережный.
Я даю себе немного времени на восстановление и верю, что энергия обязательно вернется. Одна такая или среди вас тоже есть, кому надо чуть больше времени раскачаться?
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤14🔥4👍3
Спасибо вам за доверие и возможность мягко и плавно вернуться в рабочий ритм❤️
Зимой почти все замедляется: природа «спит», движения становятся тише, а энергии требуется больше. В такие периоды особенно важно быть к себе внимательным. Разогнаться мы еще успеем)
В начале года обычно много говорят о трендах. Я тоже к ним вернусь, но чуть позже. Сегодня хочу остановиться на одном, который мне особенно откликается.
Это тренд на эстетику и стиль СССР (назад в прошлое). Кто-то застал это время, а кто-то только о нем слышал. К этому времени можно относиться по разному, но речь сейчас не об этом.
Сторителинг давно перестал быть «украшением» и стал устойчивым трендом в проектировании образовательных продуктов (не тренд, а база🤪 ). Данный инструмент для удержания внимания аудитории и повышения мотивации пройти курс/презентацию до конца, особенно если тема кажется знакомой и «скучной».
Хочу показать, как сторителлинг может «оживить» даже такой прагматичный навык, как деловая переписка.
Я попробовала упаковать ее в сюжет: Древняя Русь, письменные грамоты, коммуникация между княжествами. Главный герой — Иван, которому Князь поручает важное задание. Через его путь мы разбираем правила и ошибки деловой коммуникации. Сюжет подразумевает пройти курс под другим персонажем — серым волком.
Фрагмент курса уже оформлен, ссылку оставляю ниже👇 :
https://www.behance.net/gallery/242589909/elektronnyj-kurs-delovaja-perepiska
А вы как считаете: сторителлинг — обязательный элемент курса или избыточная «красивая обертка»?
Зимой почти все замедляется: природа «спит», движения становятся тише, а энергии требуется больше. В такие периоды особенно важно быть к себе внимательным. Разогнаться мы еще успеем)
В начале года обычно много говорят о трендах. Я тоже к ним вернусь, но чуть позже. Сегодня хочу остановиться на одном, который мне особенно откликается.
Это тренд на эстетику и стиль СССР (назад в прошлое). Кто-то застал это время, а кто-то только о нем слышал. К этому времени можно относиться по разному, но речь сейчас не об этом.
Сторителинг давно перестал быть «украшением» и стал устойчивым трендом в проектировании образовательных продуктов (не тренд, а база
Хочу показать, как сторителлинг может «оживить» даже такой прагматичный навык, как деловая переписка.
Я попробовала упаковать ее в сюжет: Древняя Русь, письменные грамоты, коммуникация между княжествами. Главный герой — Иван, которому Князь поручает важное задание. Через его путь мы разбираем правила и ошибки деловой коммуникации. Сюжет подразумевает пройти курс под другим персонажем — серым волком.
Фрагмент курса уже оформлен, ссылку оставляю ниже
А вы как считаете: сторителлинг — обязательный элемент курса или избыточная «красивая обертка»?
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Behance
Электронный курс Деловая переписка - Ольга Беляева
Слово, записанное на бересте, не исчезает. Оно может принести мир, прибыль и уважение — или конфликт, убытки и немилость.В этом курсе вы пройдёте путь вместе с Иваном — княжеским писцом Древней Руси — и научитесь писать деловые письма так, чтобы они раб...
🔥9❤5👍2
Я редко делилась тем, что происходит у меня, но сейчас чувствую, что это важно проговаривать.
У меня всегда была проактивная позиция — я за развитие и за инвестиции в себя, даже когда «и так все работает».
За последние годы требования к преподавателям, методологам и менеджерам сильно изменились. Уже недостаточно просто быть экспертом и вести встречи. Все чаще от нас ждут умения управлять групповым мышлением, помогать командам приходить к решениям, а не просто обсуждать.
Поэтому последние 3 месяца училась фасилитации и теперь я сертифицированный фасилитатор🥳 Принимаю поздравления)
Для меня это было не про инструменты ради инструментов, а про логику процесса: как запускать дивергенцию, когда расширять поле идей, а когда — наоборот, сужать фокус. Я наконец четко поняла, что такое конвергенция, почему на этом этапе нельзя генерировать новые идеи и как ошибки здесь ломают весь результат сессии.
Жду документы о повышении квалификации и уже активно применяю это в работе. Тут, конечно, важна практика и еще раз практика.
А вам в работе чаще не хватает структуры или вовлеченности людей?
У меня всегда была проактивная позиция — я за развитие и за инвестиции в себя, даже когда «и так все работает».
За последние годы требования к преподавателям, методологам и менеджерам сильно изменились. Уже недостаточно просто быть экспертом и вести встречи. Все чаще от нас ждут умения управлять групповым мышлением, помогать командам приходить к решениям, а не просто обсуждать.
Поэтому последние 3 месяца училась фасилитации и теперь я сертифицированный фасилитатор
Для меня это было не про инструменты ради инструментов, а про логику процесса: как запускать дивергенцию, когда расширять поле идей, а когда — наоборот, сужать фокус. Я наконец четко поняла, что такое конвергенция, почему на этом этапе нельзя генерировать новые идеи и как ошибки здесь ломают весь результат сессии.
Жду документы о повышении квалификации и уже активно применяю это в работе. Тут, конечно, важна практика и еще раз практика.
А вам в работе чаще не хватает структуры или вовлеченности людей?
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥14❤5👍5