☀️

“Bugungi harakatlaringiz va qilgan ishlaringiz, ertangi kuningizni rivojlanishiga yordam berishini unutmang!”

✈️ @lidernotes
📷 @lidernotes

🙋🏻‍♂️ Hammaga xayrli kun!

Bugun nasib qilsa Ovozli suhbatimizni qilamiz. Qatnashmoqchi bo’lganlarning 70% Toshkent vaqti bilan 20:00ni ma’qul ko’rishgani sababli shu vaqtda o’tkazamiz.

Mavzu: Komfort zona nima va undan qanday chiqiladi?

Ko’p vaqtinglarni olmayman, qisqagina suhbat qilamiz Inshaallah.

Vaqti yo’qlar! Vaqti borlarga jo’natib qo’yishni unutmang!

✈️ @lidernotes
📷 @lidernotes

Azizlar!

Suhbatga kirgan barchaga rahmat. 1-bo’lishiga qaramay oxirigacha zerikmay eshitganingiz va vaqtingiz uchun rahmat.

Suhbat yozib olinmadi. Xafa bo’lmaysiz.

Bir-bir shunaqa qisqa suhbatlar qilishni xohlasangiz, qanday mavzular qiziqligi haqida kommentlarda qoldiring.

Hammaga xayrli kech!

✈️ @lidernotes
📷 @lidernotes

☀️

“Dunyoni o’zgartira olaman deb o’ylaydigan darajada aqldan ozgan odamlarning yagona farqi - kichik bo’lsa ham o’zgarishlarni amalga oshirishidadir!”

Stiv Jobs

✈️ @lidernotes
📷 @lidernotes

☀️

Hammaga xayrli kun!

“Komfort zona” haqida qilgan qisqa suhbatimizni yozib oldingizmi deb so’raganlar ko’p bo’ldi. Shu sababli, mavzu haqida bo’lishganlarimni qisqa va text formatda ulashib qo’yaman. Foydali bo’lsa siz ham ulashib qo’yishni unutmang! 😊

Dam olish kunlaringiz maroqli o’tsin!

✈️ @lidernotes
📷 @lidernotes

Komfort zonada bo’lish yomonmi?

Jismoniy va aqliy faoliyatlarimiz yoki xatti-harakatlarimiz komfort zona ichida yoki tashqarisida amalga oshayotgan bo’ladi. Agar anashu harakatlar sizga ham jismoniy, ham aqliy qiyinchilik tug’dirmasa - bu komfort zona ichidagi jarayon hisoblanadi. Agar aksincha, sizga ham jismoniy, ham aqliy diskomfort bersa, ya’ni qiyinchilikdek tuyulsa, qo’rquv bersa - bu komfort zona tashqarisidagi jarayon hisoblanadi. Ya’ni anashu nuqtada siz komfort zonangizdan tashqariga chiqishingizga to’g’ri keladi. Aslida bu judayam subyektiv holat bo’lib, hamma uchun har xil. Men uchun har kuni 5km yugurish qiyinchilik tug’dirmaydi va o’zimni komfort his qilishim mumkin, siz uchun esa 1km yugurish ham diskomfort bo’lishi mumkin. Lekin har kuni 1kmdan yugurish hozirgi sog’lig’ingizni yaxshi tarafga o’zgartiradigan bo’lsa, sog’lom ovqatlanishga majbur qiladigan bo’lsa, siz uchun komfort zonada uzoq vaqt qolib ketish yomon oqibatlar olib kelishi mumkin. Agar hozirgi holatingizda komfort zona ichida uzoq vaqt qolib ketish sizga hech qanday ziyon olib kelmasa, demak u darajada ko’p qayg’urmasangiz ham bo’ladi. Lekin insonmiz va rivojlanishdan to’xtamasligimiz, doimiy progressda bo’lishimiz bizga faqat foyda berishini unutmasligimiz kerak.

Demak, komfort zonada bo’lish siz uchun yomonmi yoki?

✈️ @lidernotes
📷 @lidernotes

🧳

Safar qiling - salomat bo’lasiz!

✈️ @lidernotes
📷 @lidernotes

Instagramga yangi videoni joyladik 👇

Liderlik - bu tug’ma qobilyatmi?

✈️ @lidernotes
📷 @lidernotes

#101Maslahat

💡4️⃣3️⃣ Komfort zonadan chiqish foydalari!

Oldingi postda komfort zona nimaligi haqida ulashgandik. Bugun shu zonadan chiqish foydalari haqida:

✅ Mustaqillik beradi (Mustaqil fikrlashga o’rgatadi. Boshqarlarning fikri bilan ish tutmaydigan bo’lasiz.)

✅ Imkoniyatlar kengayadi (Uzoq vaqt qidirib yurgan imkoniyatni topish uchun, ba’zida komfort zonadan tashqariga chiqishga to’g’ri keladi)

✅ Kreativlik oshadi (Yangi muhit va yangi muammolarga noodatiy yechim topishga majbur bo’lasiz. Bu vaqt o’tib sizni kreativ insonga aylantiradi)

✅ Va albatta, muvaffaqiyatga olib boradi (Uzoq vaqt komfort zonada qolib ketish, bir nuqtada rivojlanmay qotib qolishingizga sabab bo’ladi. Shu sababli, komfort zonadan chiqish muvaffaqiyatga olib boradi)

Keyingi postimiz “Komfort zonadan qanday chiqish” haqida bo’ladi🤩

✈️ @lidernotes
📷 @lidernotes

#101Maslahat

💡4️⃣4️⃣ Komfort zonadan chiqish yo’llari!

Oldingi postlarda komfort zona va undan chiqish foydalari haqida ulashdik. Endi esa komfort zonadan chiqish yo’llari haqida:

✅ Bahonani yo’q qilish (Miloddan avvalgi 207-yilda Xitoy tarixida 20,000lik lashkari bilan 300minglik lashkarni yenggan sarkardani eslang. Dushman lashkari sonidan qo’rqib ortaga chekinishiga bahona bo’lmasin deb kemalarni yoqib yuboradi va har bir askar faqat g’alaba uchun kurashadi)

✅ Yangi narsalarni sinab ko’rish (Qiyin yoki oson bo’lishidan qat’iy nazar yangi narsalarni sinab yurish ma’lum vaqt o’tgandan keyin sizda immunitet hosil qiladi)

✅ “Yutqazadigan hech narsa yo’q” deya olish (Yaponlarda “Yatteminaito wakaranai” ya’ni “Sinab ko’rmaguncha bilmaysan” degan ibora bor. Shaxsan men, komfort zonadan chiqmoqchi bo’lgan har bir kishi shu iborani o’ziga qayta-qayta takrorlashdan boshlashi kerak deb o’ylayman.

Aqlli kitoblarda o’qib o’rganganlaringiz foyda bermaganida, shu yuqoridagi tavsiyalarni sinab ko’ring. Hammasi shaxsiy tajribalardan!

✈️ @lidernotes
📷 @lidernotes

🤓

Sayohatda yaxshi kitoblarni hamroh qilib olish - kreativlikni (ijodkorlikni) aniq oshiradi!

✈️ @lidernotes
📷 @lidernotes

#101Maslahat

🤩 4️⃣5️⃣ Har doim ham 100% energiyada bo’lmaymiz!

2 haftalik ta’tilga chiqsam har kuni kanalda aktiv bo’laman deb qattiq niyat qilib kelgandim😄

Suratdagidek, “Siz har kuni ham 100% holatda bo’lmaysiz va bu oddiy holat!”

Sizda ham doim 100%lik holat bo’lmasligi aniq va bundan tushkunlikka tushish shart emas.

Bunday holatdan kim qanday chiqishga harakat qiladi?

✈️ @lidernotes
📷 @lidernotes

💡

Emotsional (Hissiy) intellektning quyidagi 12ta elementlari bor ekan:

1. Emotsional o'z-o'zini anglash
2. Emotsional o'z-o'zini nazorat qilish
3. Moslashuvchanlik
4. Muvaffaqiyatga yo'naltirilganlik
5. Ijtimoiy xabardorlik
6. Empatiya
7. Ijobiy nuqtai nazar
8. Tashkiliy tushunchalar
9. Murabbiy va mentorlik tushunchasi
10. Nizolarni boshqarish
11. Jamoada ishlash
12. Ruhlantiruvchi rahbarlik

Bularning qay birini ustida ishlashingiz kerak deb o’ylaysiz?

✈️ @lidernotes
📷 @lidernotes

#101Maslahat

💡4️⃣6️⃣ Kunlik ishlar bilan o’ralashib qolgansiz!

Vaqt tez o’tayotgandek tuyulishi, o’ylagan rejalaringizga ulgurmay qolishingiz yoki chala qolib ketishi, va kun, hafta, oy oxiriga borib hech narsaga ulgurmay qolishingiz sababi - rejasiz kunlik ishlar bilan o’ralashib qolganingizda. Shu kabi muammolaringizga yana bir boshqa haqiqatni do’stim @jakhonrakhmonov ham o’z blogida ulashibdi. Foydali joylarini sinab ko’ring albatta😊

✈️ @lidernotes
📷 @lidernotes

https://news.1rj.ru/str/jakhonrakhmonov/442

#101Maslahat

💡4️⃣7️⃣ Kreativ bo’lish uchun yo’q narsani yaratish shart emas😁

Ba’zida kreativ nimadir o’ylab topishim kerak deb ko’p vaqt yutqizib qo’yamiz. Menimcha bor narsalardan chiroyli foydalanishning o’zi kreativlik.

P.S. O’g’limni ish joyi ekan😆

✈️ @lidernotes
📷 @lidernotes