Пять простых шагов, которые помогут влиться в рабочую рутину 📝

Праздники прошли — пора возвращаться в рабочие чаты и налаживать режим. Но как это сделать, если последние полторы недели сложно было даже вспомнить, какой сейчас день?

Вот несколько советов:

🟣 Наведите порядок на рабочем месте. Организованное пространство поможет создать нужную атмосферу и меньше отвлекаться.
🟣 Не хватайтесь за всё и сразу — разделите задачи на срочные и несрочные. Составьте список и не спеша приступайте к делу.
🟣 Каждый час устраивайте себе небольшой перерыв — на пять-десять минут.
🟣 Налаживайте режим сна — это очень важно, чтобы чувствовать себя бодро в течение всего дня.
🟣 Дайте себе время на адаптацию. Конец длинных выходных часто сопровождается чувством тревоги и даже тоски, но это проходит. Главное — возвращаться к нагрузкам постепенно.

А что ещё помогает вам влиться в рабочие будни после долгих праздников? Пишите в комментариях ⤵️

Подписывайтесь на ЮMoney в Max ™️