Каждый год у «Чистых Когниций» проходит корпоратив — в день основания проекта, и в этот раз тусич вышел особенно эпичным. Наша ивент-менеджерка Катя Хорошавцева воссоздала атмосферу офисной корпорации: со старыми компьютерами, канцелярскими развалами и строгим дресс-кодом. Всем вроде бы понравилось.
Я там тоже присутствовал — в виде видеообращения и картонной фигуры, которую разыграли на благотворительном аукционе. Картонный «я» ушёл после жестокой битвы за 22 222 рубля (ааа!).
Победителем стал симпатичный молодой человек на фото, а деньги с аукциона мы направили в фонд моего тёзки — «Антон тут рядом».
Я там тоже присутствовал — в виде видеообращения и картонной фигуры, которую разыграли на благотворительном аукционе. Картонный «я» ушёл после жестокой битвы за 22 222 рубля (ааа!).
Победителем стал симпатичный молодой человек на фото, а деньги с аукциона мы направили в фонд моего тёзки — «Антон тут рядом».
🔥44❤26 15
Уже давно хотел написать о Наоко — 18-летней питерской музыкантке, которая со своей группой поёт на улицах песни объявленных «иноагентами» артистов. За последние месяцы их выступления заметили крупные СМИ и сами авторы — Noize MC, Монеточка, «Би-2» и другие. Коллектив стал вирусным: мне десятки раз присылали их уличный кавер на «Светлую полосу».
Сегодня Наоко задержали. Её увезли в полицию, где объявили план «Крепость» и оставили на ночь в отделении. По сообщениям СМИ, девушке могут вменить «дискредитацию» армии и «организацию массового пребывания граждан».
Давление на Наоко — предсказуемое и печальное, а тот факт, что она — светлый и идейный человек, угнетает ещё больше. Логика репрессий неизменна: разрушать и уничтожать самое лучшее, чтобы даже последний романтик потерял надежду.
«Искусство — единственный язык — по крайней мере, в России, — через который можно сказать, о чём ты думаешь… <...> Страшно. Но глаза боятся — руки делают», — сказала Наоко в недавнем интервью.
А вчера в своём тг-канале она написала: «смерть стоит того, чтобы жить. а любовь стоит того, чтобы ждать». Может, и правда? Однажды ожидание точно закончится.
Сегодня Наоко задержали. Её увезли в полицию, где объявили план «Крепость» и оставили на ночь в отделении. По сообщениям СМИ, девушке могут вменить «дискредитацию» армии и «организацию массового пребывания граждан».
Давление на Наоко — предсказуемое и печальное, а тот факт, что она — светлый и идейный человек, угнетает ещё больше. Логика репрессий неизменна: разрушать и уничтожать самое лучшее, чтобы даже последний романтик потерял надежду.
«Искусство — единственный язык — по крайней мере, в России, — через который можно сказать, о чём ты думаешь… <...> Страшно. Но глаза боятся — руки делают», — сказала Наоко в недавнем интервью.
А вчера в своём тг-канале она написала: «смерть стоит того, чтобы жить. а любовь стоит того, чтобы ждать». Может, и правда? Однажды ожидание точно закончится.
2💔89🕊26❤16
История Наоко и её группы лично меня очень тронула. И вот почему. В 2025 году столь смелых поступков, как выйти на Невский и спеть Нойза МС, я уже не жду. Сам бы — ни за что не смог. Даже рядом стоять бы побоялся, слушать. А ребята выходили — и много раз. Теперь общество спрашивает: зачем? Могли же и не петь. Неужели непонятно? Да всё им понятно. И тому, кто вернулся, было понятно. Очевидно.
Мог бы не выходить. Мог бы не возвращаться. Мог бы не лезть. Мог бы. Но не стал.
Это и есть свобода — возможность выбирать, самим творить свою судьбу. Чужой выбор может быть непонятен, пока мы сами не спросим себя, где поступаем иначе, чем предписывает «очевидность».
Всё, что происходит, — очень грустно. Но я вижу, что свободные люди есть. А значит, есть и надежда. Поэтому я хочу сказать Наоко и команде: спасибо. Спасибо за свет надежды, который помогает идти дальше.
Мог бы не выходить. Мог бы не возвращаться. Мог бы не лезть. Мог бы. Но не стал.
Это и есть свобода — возможность выбирать, самим творить свою судьбу. Чужой выбор может быть непонятен, пока мы сами не спросим себя, где поступаем иначе, чем предписывает «очевидность».
Всё, что происходит, — очень грустно. Но я вижу, что свободные люди есть. А значит, есть и надежда. Поэтому я хочу сказать Наоко и команде: спасибо. Спасибо за свет надежды, который помогает идти дальше.
❤93🕊18🔥16😢9💔5
Дежурное напоминание
Организация «Школа ЧК» не имеет отношения ко мне, моей команде и проекту «Чистые Когниции» в целом. Ею управляют двое бывших сотрудников ЧК, с которыми мы прекратили сотрудничество полгода назад. Символика и отсылки к «Чистым Когнициям» в названии «Школы ЧК» используются без моего согласия; повлиять на это мы пока не можем.
«Школа» была частью общей экосистемы ЧК до мая 2025 года, но теперь мы не несём ответственности за её деятельность. При этом с пересобранной творческой командой мы за несколько месяцев, с нуля запустили новый образовательный проект для психологов — «Сад».
Такие дела.
Организация «Школа ЧК» не имеет отношения ко мне, моей команде и проекту «Чистые Когниции» в целом. Ею управляют двое бывших сотрудников ЧК, с которыми мы прекратили сотрудничество полгода назад. Символика и отсылки к «Чистым Когнициям» в названии «Школы ЧК» используются без моего согласия; повлиять на это мы пока не можем.
«Школа» была частью общей экосистемы ЧК до мая 2025 года, но теперь мы не несём ответственности за её деятельность. При этом с пересобранной творческой командой мы за несколько месяцев, с нуля запустили новый образовательный проект для психологов — «Сад».
Такие дела.
Telegram
Сад | экосистема для психологов
«Сад» — экосистема образования и поддержки для психологов от Чистых Когниций. Помогаем не только прокачивать навыки, но и чувствовать себя в профессиональном сообществе как в теплице
Сайт: https://bit.ly/4mJzYyg
Курс по СДВГ: https://bit.ly/3JqJ7hC
Сайт: https://bit.ly/4mJzYyg
Курс по СДВГ: https://bit.ly/3JqJ7hC
1❤42🔥23💔18😢10🫡10 3
Я устал от поляризации мнений
Её слишком много, хотя большинство вещей в мире не сводятся к радикальным «за» и «против». Если начать разбираться, то окажется, что взгляды людей редко диаметрально противоположны — в них много нюансов. Но мы уже причислили друг друга к «врагам», и подобное поведение активно подкрепляется извне — мол, так и надо.
Поэтому важно разрушать ролевые модели поляризации, демонстрировать более сложную оптику оценки поведения. Скажем, я считаю, что права человека едины для всех: и для жертв насилия, и для преступников — как бы цинично это ни звучало. Я поддерживаю борьбу квир-комьюнити, но травлю и насилие над человеком за «нетолерантность» (его мысли, слова, взгляды) считаю недопустимыми.
Моя позиция проста: давайте всем свободу писать феминитивами и называть себя как угодно, но увольнять чувака за нетолерантную оговорку — тоже тупо. Если он сказал she вместо they — это не преступление.
Ещё пример: я убеждён, что в Газе живут люди, которым нужно помогать, а не убивать. Но я не поддерживаю, блин, ХАМАС и теракты в Израиле.
Террористам нельзя отрезать уши, заключённых нельзя пытать, а тупого харассера нельзя насиловать «в назидание». Насилие не становится нормальным, если оно направлено на «плохих».
Но попробуй озвучить обе части такой позиции в однотонном бабле — сразу прослывешь гомофобом, соевым либерахой, антисемитом или дурачком-пропалестинцем. Обидно. А дальше будет только сложнее.
Её слишком много, хотя большинство вещей в мире не сводятся к радикальным «за» и «против». Если начать разбираться, то окажется, что взгляды людей редко диаметрально противоположны — в них много нюансов. Но мы уже причислили друг друга к «врагам», и подобное поведение активно подкрепляется извне — мол, так и надо.
Поэтому важно разрушать ролевые модели поляризации, демонстрировать более сложную оптику оценки поведения. Скажем, я считаю, что права человека едины для всех: и для жертв насилия, и для преступников — как бы цинично это ни звучало. Я поддерживаю борьбу квир-комьюнити, но травлю и насилие над человеком за «нетолерантность» (его мысли, слова, взгляды) считаю недопустимыми.
Моя позиция проста: давайте всем свободу писать феминитивами и называть себя как угодно, но увольнять чувака за нетолерантную оговорку — тоже тупо. Если он сказал she вместо they — это не преступление.
Ещё пример: я убеждён, что в Газе живут люди, которым нужно помогать, а не убивать. Но я не поддерживаю, блин, ХАМАС и теракты в Израиле.
Террористам нельзя отрезать уши, заключённых нельзя пытать, а тупого харассера нельзя насиловать «в назидание». Насилие не становится нормальным, если оно направлено на «плохих».
Но попробуй озвучить обе части такой позиции в однотонном бабле — сразу прослывешь гомофобом, соевым либерахой, антисемитом или дурачком-пропалестинцем. Обидно. А дальше будет только сложнее.
1❤110💔44🔥23
Флойд Паттерсон — боксёр и олимпийский чемпион 1952 года в тяжелом весе. Интересных боксеров в истории спорта было много, но Паттерсон известен своими многочисленными нокдаунами и тем, что после них неизменно поднимался.
Это забавно: фанаты обожали его не за безупречные победы, а за упорство — за то, что он каждый раз вставал после оглушительного падения.
Сам о себе Флойд говорил: «Я — боксёр, которого чаще всего валили на настил, но я и поднимался чаще всех». Что-то в этом есть: чтобы быть крутым не обязательно побеждать. Достаточно просто не сдаваться.
Это забавно: фанаты обожали его не за безупречные победы, а за упорство — за то, что он каждый раз вставал после оглушительного падения.
Сам о себе Флойд говорил: «Я — боксёр, которого чаще всего валили на настил, но я и поднимался чаще всех». Что-то в этом есть: чтобы быть крутым не обязательно побеждать. Достаточно просто не сдаваться.
1❤29🔥14💔5
Задание (Task, 2025)
В пригородах Филадельфии неизвестные грабят притоны и «наркодома». ФБР собирает оперативную группу под началом Тома Брандиса (Марк Руффало) — сломленного трагедией пенсионера, который пытается удержать собственную жизнь от распада. Параллельно мы следим за Робби (Том Пелфри) — сборщиком мусора и отцом двоих детей, который влезает в криминал ради семьи и запускает цепочку нарастающего насилия. Следствие и преступление постепенно сходятся в единую линию, поднимая для героев темы вины, прощения и цены выбора.
Создатель сериала — Брэд Ингелсби, автор нашумевшего пару лет назад хита «Мейр из Исттауна» с Кейт Уинслет. И если «Мейр» показалась мне просто хорошей, то «Задание» получилось идеальным.
Уже знакомое для Ингелсби медленное, депрессивное начало через несколько серий переходит в мощный саспенс, заставляющий кусать ногти, и в итоге взрывается эмоциональной кульминацией. Финальный эпизод напоминает затихающий трек Ханса Циммера «Time»: чувства кипят и тревожат, но история навевает лёгкую грусть и желание выйти во двор, чтобы понаблюдать за птицами.
Персонажи — ядро сюжета и напряжения. Каждый прописан тонко и убедительно, и это поддерживает сильный каст: Руффало, Эмилия Джонс, Элисон Оливер, Марта Плимптон и др.
Из интересных решений я бы отметил «двойную оптику»: история рассказывается одновременно глазами сотрудников ФБР и преступников. При этом вторые показаны не как злодеи (хотя среди них есть и полные ублюдки), а как люди с понятными человеческими мотивациями — прежде всего семейными. Это делает драму этически неоднозначнее и сложнее.
Мораль сериала прямолинейна: нужно говорить правду, даже если она кого-то расстроит. Не пропустите.
P.S. Мы не сговаривались — мой хороший знакомый Макс Чкония тоже выпустил рецензию на «Задание». Почитайте, чтобы дополнить впечатление.
#сериалы
В пригородах Филадельфии неизвестные грабят притоны и «наркодома». ФБР собирает оперативную группу под началом Тома Брандиса (Марк Руффало) — сломленного трагедией пенсионера, который пытается удержать собственную жизнь от распада. Параллельно мы следим за Робби (Том Пелфри) — сборщиком мусора и отцом двоих детей, который влезает в криминал ради семьи и запускает цепочку нарастающего насилия. Следствие и преступление постепенно сходятся в единую линию, поднимая для героев темы вины, прощения и цены выбора.
Создатель сериала — Брэд Ингелсби, автор нашумевшего пару лет назад хита «Мейр из Исттауна» с Кейт Уинслет. И если «Мейр» показалась мне просто хорошей, то «Задание» получилось идеальным.
Уже знакомое для Ингелсби медленное, депрессивное начало через несколько серий переходит в мощный саспенс, заставляющий кусать ногти, и в итоге взрывается эмоциональной кульминацией. Финальный эпизод напоминает затихающий трек Ханса Циммера «Time»: чувства кипят и тревожат, но история навевает лёгкую грусть и желание выйти во двор, чтобы понаблюдать за птицами.
Персонажи — ядро сюжета и напряжения. Каждый прописан тонко и убедительно, и это поддерживает сильный каст: Руффало, Эмилия Джонс, Элисон Оливер, Марта Плимптон и др.
Из интересных решений я бы отметил «двойную оптику»: история рассказывается одновременно глазами сотрудников ФБР и преступников. При этом вторые показаны не как злодеи (хотя среди них есть и полные ублюдки), а как люди с понятными человеческими мотивациями — прежде всего семейными. Это делает драму этически неоднозначнее и сложнее.
Мораль сериала прямолинейна: нужно говорить правду, даже если она кого-то расстроит. Не пропустите.
P.S. Мы не сговаривались — мой хороший знакомый Макс Чкония тоже выпустил рецензию на «Задание». Почитайте, чтобы дополнить впечатление.
#сериалы
❤22🔥9💔5🫡1
ИИ в сериалах: где создатели попали в точку, а где — ошиблись
В The New Yorker вышло эссе Инку Канга «What Hollywood Is Missing About A.I.» — разбор того, как ИИ показывают в сериалах 2025-го года и насколько эти репрезентации близки к реальности.
Главные тезисы эссе:
🟣 Реальность обгоняет вымысел. В 2025-ом ИИ меняет мир быстрее, чем сериалы успевают всё осмыслить. Многие шоу используют образ ИИ как «угрозу» или супер-гаджет, а не как социально-экономическую силу.
🟣 Известные сюжеты об ИИ — не всегда точны и правдивы. Близкие к правде страхи — это истории о власти корпораций и неравенстве, а не про «умных ассистентов» или «вышедших из под контроля мощных компьютеров».
🟣 Кто угадал: «Alien: Earth» и «Murderbot». Истории не про алгоритмы, а про корпоративную власть, феодализм и обесцененный труд в мире, где ИИ уже «облегчил» жизнь. Это ближе к сегодняшним тревогам и аргументам бастующих, чем зловещие техно-сюжеты.
🟣 Кто ошибся: «Black Mirror». Красивые, но несостоятельные истории, в которых технологии ведут себя магически. В центре сюжета — мелодрама или ужасы будущего, а не проблематика внедрения ИИ в быт и работу.
Дополнительный контекст
🟣 Гильдии актёров против «ИИ-актрисы» Тилли Норвуд. Профсоюз актёров называет Тилли Норвуд «обесцениванием человеческого творчества» и требует запрета на её использование. Это ровно тот социальный и правовой слой, который сериалам часто «лень» раскручивать.
🟣 Голос Гомера Симпсона Хэнк Азариа опасается, что его заменят ИИ, натренированным на старых озвучках. Но для Азарии это про право на труд, а не про «злой ИИ».
🟣 Частичное закрытие студии Тайлера Перри. Актёр планировал построить огромнейший павильон с декорациями, но оказалось, что многие детали теперь легче и дешевле сделать в чат-ботах. В результате сотни людей остались без работы. «Я очень-очень переживаю, что в ближайшем будущем будет потеряно много рабочих мест», — сказал Перри. Под ударом — актёры, монтажёры, звуковики, водители, рабочие цехов и даже строительные подрядчики, которых теперь нет смысла нанимать.
В The New Yorker вышло эссе Инку Канга «What Hollywood Is Missing About A.I.» — разбор того, как ИИ показывают в сериалах 2025-го года и насколько эти репрезентации близки к реальности.
Главные тезисы эссе:
Дополнительный контекст
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
1😢16❤13💔10
Популярная терапия травмы может нести риски — разбор The CUT
🥺 У этого поста есть апдейт
В новой статье, взорвавшей научный Твиттер, подробно разбирается методика Internal Family Systems (IFS) и её возможные вредные последствия. Тысячи терапевтов в США указывают терапию как свой основной метод, в России — ей активно обучаются, в то время как на специализированные лечебные центры подают судебные иски за причинение вреда здоровью.
Ключевые тезисы разбора:
🟣 Основатель терапии Ричард Шварц, работая с подростками с РПП, придумал «систему частей» — своеобразную внутреннюю семью, где психологические травмы хранятся у субличностей — так называемых «изгнанников», а поведением управляют «менеджеры» и «пожарные». Шварц утверждает, что, работая с этими частями, можно исцелить травму.
🟣 В последние годы IFS стала трендом в медиа: миллионы упоминаний в TikTok, хвалебные отзывы Гвинет Пэлтроу и Элизабет Гилберт.
🟣 Однако ученые называют психотерапию упрощённой аллегорией без научной базы. В Американской психологической ассоциации (APA) отметили, что IFS содержит элементы традиционных психотерапий, но её основные идеи не подкреплены исследованиями.
🟣 Есть мнение, что у людей с пограничным расстройством личности, тяжёлыми расстройствами пищевого поведения или психозом расщепление себя на «части» может усугубить нестабильность и привести к спутанности реальности.
🟣 В центре Castlewood (США), где IFS применяли для лечения анорексии, пациенты описывали, что у них появлялись десятки субличностей, из-за чего только становилось хуже. У многих всплывали ужасающие «воспоминания» о сексуальном насилии, которые оказывались ложными. Несколько пациенток подали в суд на центр и его руководителя за внедрение ложных воспоминаний и моральный ущерб.
🟣 В статье описывается история Бобби Лерца, дочь которого после IFS-терапии обвинила его и ещё десятки мужчин в систематическом насилии. Суд признал её показания недостоверными, но семья Лерца распалась. Другие пациентки утверждали, что под воздействием IFS вспоминали участие в сатанинских культах, чего в реальности не было.
🟣 Создатель метода Ричард Шварц признаёт, что были допущены ошибки, которые привели к травме клиентов, но считает, что проблема в недостаточной подготовке терапевтов, а не в самой модели. Он по‑прежнему утверждает, что IFS «не дробит, а интегрирует» человека и что ложные воспоминания могут возникнуть при любой работе с травмой, если их не проверять.
Продолжение — здесь.
В новой статье, взорвавшей научный Твиттер, подробно разбирается методика Internal Family Systems (IFS) и её возможные вредные последствия. Тысячи терапевтов в США указывают терапию как свой основной метод, в России — ей активно обучаются, в то время как на специализированные лечебные центры подают судебные иски за причинение вреда здоровью.
В русскоязычном пространстве метод известен как «Терапия внутренних семейных систем», «Терапия субличностей» или IFS-терапия.
Ключевые тезисы разбора:
Продолжение — здесь.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
7😢67❤40💔24🔥10🕊3
«Популярная терапия травмы может нести риски»: дополнительные факты. Начало — здесь
🥺 У этого поста есть апдейт
Расследование The CUT о Терапии внутренних семейных систем (IFS) взорвало англоязычные соцсети. Однако многие упомянутые в статье детали были известны: Американская психологическая ассоциация давно пишет, что IFS — метод риска.
Основные аргументы: мало исследований и выход терапии за пределы доказательной базы; язык и техники IFS могут ухудшить состояние клиента при сложной травме; риск внедрения ложных воспоминаний; иски в адрес IFS-терапевтов в США; уязвимость системы обучения (поверхностно при работе с тяжелыми запросами).
APA также указывает: не все американские психологи способны оценить степень «доказательности» терапии и чаще реагируют на маркетингивые приемы пиар-отдела IFS.
Отдельная проблема — применение Терапии субличностей в работе с психологической травмой. В программах IFS не хватает блоков по травмо-информированной терапии, а на фоне высокой тяжести расстройств это подталкивает терапевтов к поиску «универсальных» решений.
Эксперты APA считают: нужно исследовать, почему психологи выбирают IFS как «свой» метод и что из него можно безопасно использовать в практике.
⭐️ Комментарий психолога Дарьи Смородиной из обсуждения к предыдущему посту (в сокращении):
Расследование The CUT о Терапии внутренних семейных систем (IFS) взорвало англоязычные соцсети. Однако многие упомянутые в статье детали были известны: Американская психологическая ассоциация давно пишет, что IFS — метод риска.
Основные аргументы: мало исследований и выход терапии за пределы доказательной базы; язык и техники IFS могут ухудшить состояние клиента при сложной травме; риск внедрения ложных воспоминаний; иски в адрес IFS-терапевтов в США; уязвимость системы обучения (поверхностно при работе с тяжелыми запросами).
APA также указывает: не все американские психологи способны оценить степень «доказательности» терапии и чаще реагируют на маркетингивые приемы пиар-отдела IFS.
Отдельная проблема — применение Терапии субличностей в работе с психологической травмой. В программах IFS не хватает блоков по травмо-информированной терапии, а на фоне высокой тяжести расстройств это подталкивает терапевтов к поиску «универсальных» решений.
Эксперты APA считают: нужно исследовать, почему психологи выбирают IFS как «свой» метод и что из него можно безопасно использовать в практике.
Со временем травмы, которые пациенты [центра IFS-терапии] раскрывали во время пребывания, перерастали в снежный ком до ужасных крайностей. Некоторые рассказывали истории о родителях, сутенерствующих дочерей, о бабушке, пристающей ко внуку в ванне, о ребенке, запертом с мертвыми животными. Ужасные вещи случаются. Но [почему] это случается только с людьми, которые ездили в Каслвуд?
В 2011 году Лиза Нассефф была первой из четырех бывших пациенток Каслвуда, подавших в суд на центр и его соучредителя, психолога Марка Шварца. Она утверждала, что тот воспользовался ее состоянием, сделав изолированной от своей семьи и друзей. Затем появились судебные иски от Лесли Томпсон, которая заявила, что восстановила ложные воспоминания об изнасиловании и участии в культе, поедавшем младенцев. Колетт Трэверс утверждала, что терапевты центра вызывают воспоминания о сексуальном насилии от членов семьи и одноклассников, а Брук Тейлор, сообщила, что ее заставили ложно обвинить родственников в сексуальном насилии.
К тому времени Марк Шварц продал долю в Каслвуде частной инвестивой компании. В 2017 году Каслвуд переименовали в Alsana, но новый центр столкнулся с похожими жалобами. Штат Миссури отозвал лицензию Марка Шварца, и он согласился не добиваться ее продления. Сейчас он продолжает лечить пациентов IFS в другом учреждении. Ричард Шварц (автор метода) никогда публично не обращался к скандалу в Каслвуде. В 2025 году он выступил на конференции, спонсируемой Alsana, на тему «сила внутренних семейных систем в лечении расстройств пищевого поведения».
Марк Шварц был одним из первых стажеров Ричарда Шварца, изучившим метод IFS. После Марк нанял Ричарда в качестве консультанта для лечения пациентов Каслвуда и обучения персонала. В течение следующего десятилетия Ричард и Марк подчеркивали «важность работы с неупорядоченной частью себя, которая инкапсулирует травму прошлого». В рекламных материалах Ричард Шварц описывался как «неотъемлемая часть Каслвуда», и сам Ричард хвалил учреждение: «В отличие от многих других лечебных центров, Каслвуд помогает клиентам исцелять боль».
Итак: центр Каслвуд, созданный при поддержке основателя IFS и рекламируемый им, получил множество исков от пострадавших пациентов. Ричард Шварц никак не комментировал эти кейсы. Представьте себе ситуацию: вы узнаете, что в РФ есть центр психотерапии, к которому были поданы такие иски. Разве это не повод обсудить терапию, создатель которой поддерживает центр, где это всё произошло?
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
😢27💔15🔥9❤7
Антон Прозакиан
«Популярная терапия травмы может нести риски»: дополнительные факты. Начало — здесь 🥺 У этого поста есть апдейт Расследование The CUT о Терапии внутренних семейных систем (IFS) взорвало англоязычные соцсети. Однако многие упомянутые в статье детали были…
Психолог Александр Ярцев в комментариях отметил, что создатель IFS Ричард Шварц в своих оригинальных работах действительно уходит в религиозное мессианство и эзотерику, но его последователи — более критичны и стараются проводить исследования. Отсюда и различия в восприятии метода у разных групп специалистов.
В обсуждениях под моими постами видно, что российские психологи не поддерживают насилие над клиентами и магические взгляды Шварца. Получается, мы имеем дело с разными интерпретациями терапии, где с одной стороны — основатель и его сторонники с сомнительной репутацией, а с другой — адекватные психологи, которым нравятся идеи данного подхода. Обычно такой расклад приводит к появлению новых моделей, которые отмежёвываются от старых.
И самое главное — не стоит игнорировать мировой интерес к IFS-терапии. Очевидно, он есть. И нужно разбираться, что именно в ней привлекает людей — как психологов, так и клиентов, и что же реально работает.
⭐️ Если у вас не открывается расследование The Сut, попробуйте зайти по этой ссылке: https://archive.is/genDT
⭐️ Апдейт поста
В обсуждениях под моими постами видно, что российские психологи не поддерживают насилие над клиентами и магические взгляды Шварца. Получается, мы имеем дело с разными интерпретациями терапии, где с одной стороны — основатель и его сторонники с сомнительной репутацией, а с другой — адекватные психологи, которым нравятся идеи данного подхода. Обычно такой расклад приводит к появлению новых моделей, которые отмежёвываются от старых.
И самое главное — не стоит игнорировать мировой интерес к IFS-терапии. Очевидно, он есть. И нужно разбираться, что именно в ней привлекает людей — как психологов, так и клиентов, и что же реально работает.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤32💔11🔥6
Антон Прозакиан
Психолог Александр Ярцев в комментариях отметил, что создатель IFS Ричард Шварц в своих оригинальных работах действительно уходит в религиозное мессианство и эзотерику, но его последователи — более критичны и стараются проводить исследования. Отсюда и различия…
Из разговора создателя IFS-терапии Ричарда Шварца с журналистами. Видимо, это обычно имеется ввиду, когда упоминается его увлечение эзотерикой.
😢23🫡10💔5❤3
Послеродовая тревога Дженнифер Лоуренс
The New Yorker выпустил большое интервью с Лоуренс в преддверии выхода фильма «Умри, моя любовь» Линн Рэмси. Картина рассказывает о молодой матери, которая сталкивается с психологическими проблемами.
Что рассказала актриса:
🟣 Лоуренс испытала послеродовую тревогу после рождения второго ребёнка: гипер-бдительность, чувство, что «всё делает неправильно», слезы при грудном вскармливании.
🟣 Дженнифер пришлось принимать Zurzuvae (zuranolone) — новый пероральный препарат для послеродовой депрессии/тревоги, нейростероид.
🟣 Чтобы разобраться с грудным вскармливанием, актриса общалась с чатом GPT.
🟣 Одним из ярких симптомов послеродовой тревоги была мысль, что ребёнок умер, — во время его сна.
The New Yorker выпустил большое интервью с Лоуренс в преддверии выхода фильма «Умри, моя любовь» Линн Рэмси. Картина рассказывает о молодой матери, которая сталкивается с психологическими проблемами.
Что рассказала актриса:
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
💔41😢13❤9🔥3
Друзья, к постам о Терапии внутренних семейных систем я получил примерно 600 комментариев. Мне понадобилось время, чтобы вдумчиво и без эмоций прочитать их все.
Основная критика сводится к тому, что я «не разобрался», «ничего не знаю», «в других подходах то же самое», «статья The CUT — заказуха и неправда».
Какая-то обратная связь была откровенно грубой, зато из других дополнений я узнал много нового. По итогу, я не жалею, что запустил эту дискуссию, но хочу признать несколько ошибок и уточнить пару моментов.
Тональность заголовка. Мой заголовок получился слишком резким. Приношу извинения за эмоциональность. Исправляю формулировку: вместо «опасного фейка» и «опасности» — «Популярная терапия травмы может нести риски». Это больше соответствует содержанию статьи: IFS остаётся мало исследованным методом и его применение требует осторожности.
Об исследованиях терапии. Мне важно подчеркнуть, что существует несколько исследований IFS-терапии, их становится больше, и я уважаю труд людей, которые их проводят.
IFS-сообщество. Комьюнити терапевтов данного метода достаточно сложно устроено. Там есть те, кто поддерживает эзотерические взгляды создателя терапии; люди, плохо ориентирующиеся в научном дискурсе в целом; ответственные и хорошо образованные специалисты — в общем, много кто. Как это всё между собой уживается, я с трудом понимаю. Но факт — есть факт.
Список потенциально опасных терапий. В комментариях к первому посту треда я написал, что добавляю IFS-терапию в свой список вредных методов. Я поторопился и отзываю это решение. Кейс слишком сложный, чтобы оценить его однозначно, по крайней мере, сейчас.
О цели. Моя цель — безопасная и научно обоснованная психотерапия. Меня интересует не столько доказанная эффективность метода, сколько его гуманность. Поэтому я обращаю внимание на подобные истории. Я уважаю всех рефлексирующих и порядочных коллег и не стремлюсь «запретить» какой‑либо подход. Если об IFS-терапии появятся новые данные — буду только рад.
⭐️ Все посты и комментарии останутся доступными, чтобы все могли видеть, что было сказано и как это было исправлено. Я изменил лишь названия и удалил ссылку на список потенциально опасных терапий.
Спасибо всем за участие в дискуссии. Прошу обсуждать аргументы и факты, а не личности, и по возможности добавлять ссылки на исследования.
Также я прошу перестать писать мне одинаковые комментарии в разных социальных сетях и повторять одни и те же тезисы по кругу. Давайте позволим не согласиться друг с другом по ряду вопросов.
Основная критика сводится к тому, что я «не разобрался», «ничего не знаю», «в других подходах то же самое», «статья The CUT — заказуха и неправда».
Какая-то обратная связь была откровенно грубой, зато из других дополнений я узнал много нового. По итогу, я не жалею, что запустил эту дискуссию, но хочу признать несколько ошибок и уточнить пару моментов.
Тональность заголовка. Мой заголовок получился слишком резким. Приношу извинения за эмоциональность. Исправляю формулировку: вместо «опасного фейка» и «опасности» — «Популярная терапия травмы может нести риски». Это больше соответствует содержанию статьи: IFS остаётся мало исследованным методом и его применение требует осторожности.
Об исследованиях терапии. Мне важно подчеркнуть, что существует несколько исследований IFS-терапии, их становится больше, и я уважаю труд людей, которые их проводят.
IFS-сообщество. Комьюнити терапевтов данного метода достаточно сложно устроено. Там есть те, кто поддерживает эзотерические взгляды создателя терапии; люди, плохо ориентирующиеся в научном дискурсе в целом; ответственные и хорошо образованные специалисты — в общем, много кто. Как это всё между собой уживается, я с трудом понимаю. Но факт — есть факт.
Список потенциально опасных терапий. В комментариях к первому посту треда я написал, что добавляю IFS-терапию в свой список вредных методов. Я поторопился и отзываю это решение. Кейс слишком сложный, чтобы оценить его однозначно, по крайней мере, сейчас.
О цели. Моя цель — безопасная и научно обоснованная психотерапия. Меня интересует не столько доказанная эффективность метода, сколько его гуманность. Поэтому я обращаю внимание на подобные истории. Я уважаю всех рефлексирующих и порядочных коллег и не стремлюсь «запретить» какой‑либо подход. Если об IFS-терапии появятся новые данные — буду только рад.
Спасибо всем за участие в дискуссии. Прошу обсуждать аргументы и факты, а не личности, и по возможности добавлять ссылки на исследования.
Также я прошу перестать писать мне одинаковые комментарии в разных социальных сетях и повторять одни и те же тезисы по кругу. Давайте позволим не согласиться друг с другом по ряду вопросов.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
4❤76 66🕊39💔13🔥7
Контекстный коллапс — ситуация в медиа, когда один и тот же пост одновременно попадает в разные аудитории с разными нормами. Когда люди читают тексты, они учитывают и предполагаемый контекст: цели автора, интонацию, ценности. Если контекст не считывается, смысл поста расползается и вспыхивает спор.
Если вы не психолог, вы, скорее всего, не знаете, что один из моих последних постов разлетелся по десяткам психологических каналов и активно обсуждался. Где-то — позитивно, где-то — с осуждением. В целом ничего удивительного, но выходные пришлось потратить на разгребание кучи комментариев — часто не самых приятных.
Я не ждал такого ажиотажа и внимания к себе. Я, в принципе, человек тревожный и не люблю спорить или что-то доказывать. Мне нравится искать новости, и хочется, чтобы люди интересовались социальными темами — терапией и наукой, обсуждали, думали, искали решения.
Я попадал в подобные ситуации много раз и за восемь лет работы привык и к хейту, и к глупым набросам, и к каскаду возмущения. Но меня по-прежнему расстраивает искажение моих намерений. Сторонние люди, которым просто не понравился мой пост, приписывают мне произвольную мотивацию: от сознательного чёрного пиара до жажды хайпа.
При этом жаловаться и обижаться бессмысленно — так устроены соцсети. Я и сам иногда веду себя похоже. И это точно не остановит меня заниматься медиа-работой и публиковать новости, которые кажутся мне социально значимыми.
Если вы не психолог, вы, скорее всего, не знаете, что один из моих последних постов разлетелся по десяткам психологических каналов и активно обсуждался. Где-то — позитивно, где-то — с осуждением. В целом ничего удивительного, но выходные пришлось потратить на разгребание кучи комментариев — часто не самых приятных.
Я не ждал такого ажиотажа и внимания к себе. Я, в принципе, человек тревожный и не люблю спорить или что-то доказывать. Мне нравится искать новости, и хочется, чтобы люди интересовались социальными темами — терапией и наукой, обсуждали, думали, искали решения.
Я попадал в подобные ситуации много раз и за восемь лет работы привык и к хейту, и к глупым набросам, и к каскаду возмущения. Но меня по-прежнему расстраивает искажение моих намерений. Сторонние люди, которым просто не понравился мой пост, приписывают мне произвольную мотивацию: от сознательного чёрного пиара до жажды хайпа.
При этом жаловаться и обижаться бессмысленно — так устроены соцсети. Я и сам иногда веду себя похоже. И это точно не остановит меня заниматься медиа-работой и публиковать новости, которые кажутся мне социально значимыми.
1❤93💔31😢8🕊6 1
«Шоу восьми»: Стэнфордский эксперимент по-корейски
«Шоу восьми» (The 8 Show, 2024) часто сравнивают с «Игрой в кальмара», но оно ближе к камерным фильмам вроде «Экзамена» или «Куба»: группу людей помещают в искусственные условия, где они постепенно расчеловечиваются и начинают пожирать друг друга. Главная интрига здесь не «кто выживет?», а «кто дойдёт до финала, сохранив человеческий облик».
Восемь персонажей — восемь типажей: местами клишированных, но всё же непредсказуемых.
🟣 Восьмая — самовлюблённая красавица, быстро примерившая роль диктаторки.
🟣 Седьмой — умник в очках, играющий в собственную игру (втайне всегда на стороне «хороших»).
🟣 Шестой — бугай и сексист, с упоением работающий кулаками.
🟣 Пятая — впечатлительная женщина средних лет, легко поддающаяся внушению.
🟣 Четвёртая — конформистская зумерка, испытывающая тягу к насилию.
🟣 Третий — неудачник, не умеющий причинять боль.
🟣 Вторая — девушка из рабочего класса, не терпящая несправедливости.
🟣 Первый — бедняк с инвалидностью, готовый на всё.
Настоящих имён мы так и не узнаем, зато личности персонажей раскроются на сто процентов. Люди на высоких этажах станут элитой, а на нижних рабами. Мы увидим строительство автократии за пару дней, революцию, падение режима и яростную боль от полученной свободы. Пытки, членовредительство, страх, тотальное подчинение и безысходность от бесконечного бесправия — так ярко социальную психологию мало кто показывал.
Сильная, изобретательная вещь. Не пропустите.
#сериалы
Восемь человек участвуют в опасном шоу, где деньги начисляют за время, проведённое в таинственном восьмиэтажном здании. Чем дольше герои там проживут — тем больше денег получат. Дополнительные минуты к «банку времени» начисляют зрители, если им нравится происходящее.
Каждый игрок живёт на своём, случайно доставшемся этаже: от тесной, глухой каморки на первом до роскошных апартаментов на восьмом.
Со временем герои понимают: больше всего зрителям нравится наблюдать за конфликтами. И чтобы хорошо заработать, нужно эскалировать напряжение и прибегать к насилию...
«Шоу восьми» (The 8 Show, 2024) часто сравнивают с «Игрой в кальмара», но оно ближе к камерным фильмам вроде «Экзамена» или «Куба»: группу людей помещают в искусственные условия, где они постепенно расчеловечиваются и начинают пожирать друг друга. Главная интрига здесь не «кто выживет?», а «кто дойдёт до финала, сохранив человеческий облик».
Восемь персонажей — восемь типажей: местами клишированных, но всё же непредсказуемых.
Настоящих имён мы так и не узнаем, зато личности персонажей раскроются на сто процентов. Люди на высоких этажах станут элитой, а на нижних рабами. Мы увидим строительство автократии за пару дней, революцию, падение режима и яростную боль от полученной свободы. Пытки, членовредительство, страх, тотальное подчинение и безысходность от бесконечного бесправия — так ярко социальную психологию мало кто показывал.
Сильная, изобретательная вещь. Не пропустите.
#сериалы
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
10❤43😢6💔5
Мои друзья психиатр Настя Кудрявцева и психолог Эмилия Стрижнева сделали список проверенных специалистов, работающих с хронической болью.
Редкое направление — мало ли кому нужно. Делитесь и добавляйте в закладки.
Редкое направление — мало ли кому нужно. Делитесь и добавляйте в закладки.
❤56🔥25🙏14
Вышел важный для меня труд — разбор того, как современные сериалы влияют на человека и общество с психологической точки зрения. Это самый большой и подробный анализ исследований по теме на русском языке.
Пожалуйста, не поленитесь: прочитайте, поставьте лайк и поделитесь с теми, кому тоже может быть интересно. Я буду рад любой обратной связи, а в течение недели опубликую ещё несколько тейков, которые не вошли в статью.
https://news.1rj.ru/str/pure_cognitions/4781
Пожалуйста, не поленитесь: прочитайте, поставьте лайк и поделитесь с теми, кому тоже может быть интересно. Я буду рад любой обратной связи, а в течение недели опубликую ещё несколько тейков, которые не вошли в статью.
https://news.1rj.ru/str/pure_cognitions/4781
Telegram
Чистые Когниции
Сериалы — как они на нас влияют
Смотря сериалы, мы проживаем вместе с героями годы, находим утешение в знакомых сюжетах, спорим о финалах с друзьями, ждём новых сезонов как праздника. Формат, который раньше был синонимом мыльных опер, сегодня часто не уступает…
Смотря сериалы, мы проживаем вместе с героями годы, находим утешение в знакомых сюжетах, спорим о финалах с друзьями, ждём новых сезонов как праздника. Формат, который раньше был синонимом мыльных опер, сегодня часто не уступает…
1❤50🔥20💔5 4