🔵Отсутствие заносчивости🔵
Признавайте свои ошибки и не завышайте свои достоинства. Знание собственных недостатков и сильных сторон — важный элемент критического мышления. Так что не отвергайте чужие мнения без размышления. Старайтесь замечать, когда вы неправы, и будьте готовы при необходимости поменять свои взгляды.

🔴Готовность бросить вызов существующему положению дел🔴
Не соглашайтесь использовать традиционные методы только потому, что придерживались их раньше. Ищите разумные ответы и способы, учитывающие всю имеющуюся информацию. Такая готовность нарушать статус-кво может показаться провокационной, но именно она лежит в основе инновационных подходов.

📌12 способов успокоиться, когда всё бесит📌
https://lifehacker.ru/kak-bystro-uspokoitsya/

🟢Осознание типичных ошибок мышления🟢
Не позволяйте заблуждениям и иллюзиям сбить вас с толку. Изучите распространённые когнитивные ошибки, которые часто закрадываются в рассуждения и споры. Вот несколько примеров:

✔️Объяснение, в котором предпосылка или вывод аргумента используются для обоснования самого аргумента.
✔️Ошибка лёгкого пути — когда вы упорно придерживаетесь предпочитаемого взгляда, даже если существуют более вероятные объяснения.
✔️Путаница в причинной зависимости и связи между явлениями. Если два события происходят одновременно, кажется, что одно вызвало другое.

Таймс-сквер
Небоскрёб в центре Таймс-сквер – один из самых популярных объектов в мире, и можно было бы подумать, что помещения в нём стоят баснословных денег. На самом деле здание пустует. Владелец зарабатывает миллионы, продавая рекламные места на фасаде, но внутри ничего нет.

🟠Творческий подход🟠
Обычно креативность ассоциируется с генерацией идей, а критическое мышление — с их анализом и оценкой. Но творческий подход поможет нестандартно относится к решению любых проблем.
Не цепляйтесь за шаблоны. Заводите новые интересы, чтобы смотреть на дело с разных точек зрения. Экспериментируйте и ставьте себя на чужое место.

🟡Способность эффективно коммуницировать🟡
Проблемы в общении часто возникают из-за неспособности оценить ситуацию или посмотреть на дело с другой стороны. Для этого и нужно критическое мышление. Оно помогает верно выстраивать собственные суждения и высказывать их, а также следить за ходом мыслей собеседника.

❗️Which animal has the best eyesight?❗️
https://www.ted.com/talks/thomas_w_cronin_which_animal_has_the_best_eyesight

🔷Умение слушать🔷
Важно не только донести до других своё мнение, но и уметь выслушать чужое. Активно участвовать в разговоре, а не пассивно слушать человека. Задавайте вопросы, чтобы чётко отделить факты от своих предположений. Старайтесь получить больше информации и понять собеседника, углубляясь в тему беседы и уточняя то, что непонятно.

🔵Визуализировать успех🔵
Эксперт в области социальной психологии, доктор Фрэнк Найлз отмечает , что визуализация — важный инструмент на пути к успеху. Мы представляем, как достигаем желаемого, и это помогает нам увидеть возможные шаги к цели.
Нарисуйте в голове картину вашей будущей жизни и всех изменений, которые произойдут в ней, когда вы осуществите свои мечты. Этот образ сразу настроит вас на активную деятельность.

🔴Правильно говорить о своих целях🔴
Вместо того, чтобы говорить «Если я выйду замуж (или женюсь)», «Если мне прибавят зарплату», «Если я брошу курить», произносите: «Когда я выйду замуж (или женюсь)», «Когда мне прибавят зарплату», «Когда я брошу курить». Такие аффирмативные высказывания помогут увидеть желаемое фактическим и осуществимым, а не просто возможным.

📌А вы знали, что сыр можно заморозить? 6 продуктов, которые хорошо хранятся в морозилке📌
https://zen.yandex.ru/media/id/6077f06f3cf8821f573c8fa4/a-vy-znali-chto-syr-mojno-zamorozit-6-produktov-kotorye-horosho-hraniatsia-v-morozilke-61e685becb8bd63c4aff1657?&utm_campaign=dbr&

🟢Использовать наклейки и стикеры🟢
Помните, в начальной школе учителя выдавали нам звёздочки за правильно выполненные задания? Такая небольшая награда всегда воодушевляла и поднимала настроение. Так вот: этот приём работает и для взрослых.
Нарисуйте небольшую схему или составьте карту своих целей с разными этапами. Скажем, вы хотите похудеть на 5 кг — это конечная точка. На пути к ней нужно пройти определённые этапы: записаться в спортзал, разработать здоровое меню и так далее. Каждый раз, когда вы преодолеете очередной этап, приклеивайте на карту золотую звёздочку или смешной стикер. Так вы увидите, что становитесь ближе к финишу.

🔵Найти единомышленника 🔵
Если вам сложно начать двигаться к своим целям самому, договоритесь со знакомым или любимым человеком, чтобы поддерживать и мотивировать друг друга на новые свершения. Возможно, некоторые устремления у вас совпадут и вы пройдёте этот путь вместе. Рассказывайте о своих идеях и делитесь советами. В конце концов, даже такой выдающийся персонаж, как Шерлок Холмс, нуждался в помощи Ватсона.

🔴Окружить себя мотивирующими цитатами🔴
Сложно забросить дела на полпути, когда у вас прямо перед глазами маячит какая-нибудь вдохновляющая цитата. Полистайте любимые книги или посмотрите мотивирующие фильмы и выберите самые цепляющие высказывания. Можно поставить воодушевляющую картинку на экран телефона или распечатать любимую фразу и повесить над рабочим столом. Она будет напоминать о ваших мечтах и придаст мотивацию двигаться вперёд.