🟢Бездельничайте🟢
Научная журналистка Ася Казанцева рассказывает, что когда мы бездельничаем и не думаем ни о чём конкретном, мозг обрабатывает полученную ранее информацию. В результате её легче запомнить и усвоить.
Периодически позволяйте себе совсем ничего не делать. Прогуляйтесь без подкаста в наушниках, не листайте ленту новостей во время поездки в метро. Пусть мысли текут, куда хотят, а важное укладывается в памяти.
Научная журналистка Ася Казанцева рассказывает, что когда мы бездельничаем и не думаем ни о чём конкретном, мозг обрабатывает полученную ранее информацию. В результате её легче запомнить и усвоить.
Периодически позволяйте себе совсем ничего не делать. Прогуляйтесь без подкаста в наушниках, не листайте ленту новостей во время поездки в метро. Пусть мысли текут, куда хотят, а важное укладывается в памяти.
Как называется музей в Германии, где можно увидеть накладные усы Гитлера и швабру, принадлежавшую отцу Сталина?
Anonymous Quiz
33%
Пергамский музей
50%
Музей лжи
17%
Галерея старых мастеров
🟠Старайтесь высыпаться🟠
Зубрить всю ночь накануне экзамена бессмысленно. Ведь именно во сне мозг проводит инвентаризацию информации и решает, что стоит оставить, а что — забыть. Поэтому вместо ночного бдения лучше повторите материал и сразу ложитесь спать. Так мозг посчитает его важным и отправит в долгосрочную память.
Высыпаться нужно не только накануне экзамена или важного выступления. Хронический недосып плохо влияет на память и в долгосрочной перспективе. Помните об этом и старайтесь всегда спать положенные 7–9 часов.
Зубрить всю ночь накануне экзамена бессмысленно. Ведь именно во сне мозг проводит инвентаризацию информации и решает, что стоит оставить, а что — забыть. Поэтому вместо ночного бдения лучше повторите материал и сразу ложитесь спать. Так мозг посчитает его важным и отправит в долгосрочную память.
Высыпаться нужно не только накануне экзамена или важного выступления. Хронический недосып плохо влияет на память и в долгосрочной перспективе. Помните об этом и старайтесь всегда спать положенные 7–9 часов.
Летиция Рамолино — это мать...
Anonymous Quiz
29%
Наполеона I Бонапарта
36%
Сальвадора Дали
35%
Софи Лорен
🟡Придумывайте ассоциации🟡
Ася Казанцева говорит, что в основе обучения лежит способность формировать ассоциации. Когда человек связывает два явления, в мозге возникают новые синапсы — дорожки между клетками. При повторении они закрепляются, и информация запоминается надолго.
На нанизывании новой информации на старую основаны многие приёмы мнемотехники для начинающих. Например, английское слово owl (сова) созвучно с «аул». Можно представить себе сову, пролетающую над высокими горами, и быстро запомнить слово благодаря этой ассоциации.
Более продвинутый способ запоминания — метод локуса, или, как его ещё называют, метод Цицерона. Он поможет, когда нужно запомнить много информации. Представьте себе хорошо знакомое место, например собственную квартиру. И разложите новые знания по шкафам и полочкам. Чтобы вспомнить нужное, вы мысленно проходитесь по комнате и берёте воспоминание там, где оставили. Да-да, именно так делал Шерлок Холмс, когда обращался к чертогам памяти.
Ася Казанцева говорит, что в основе обучения лежит способность формировать ассоциации. Когда человек связывает два явления, в мозге возникают новые синапсы — дорожки между клетками. При повторении они закрепляются, и информация запоминается надолго.
На нанизывании новой информации на старую основаны многие приёмы мнемотехники для начинающих. Например, английское слово owl (сова) созвучно с «аул». Можно представить себе сову, пролетающую над высокими горами, и быстро запомнить слово благодаря этой ассоциации.
Более продвинутый способ запоминания — метод локуса, или, как его ещё называют, метод Цицерона. Он поможет, когда нужно запомнить много информации. Представьте себе хорошо знакомое место, например собственную квартиру. И разложите новые знания по шкафам и полочкам. Чтобы вспомнить нужное, вы мысленно проходитесь по комнате и берёте воспоминание там, где оставили. Да-да, именно так делал Шерлок Холмс, когда обращался к чертогам памяти.
📌Does trickle-down economics actually work?📌
https://www.ted.com/talks/jonathan_smith_does_trickle_down_economics_actually_work
https://www.ted.com/talks/jonathan_smith_does_trickle_down_economics_actually_work
Ted
Do tax cuts stimulate the economy?
In 1981, the US economy was struggling: unemployment rates were climbing and inflation had peaked at an all-time high. To combat these issues, President Reagan introduced a number of economic policies, including tax cuts for large corporations and high-income…
Поликория — это редкий врождённый дефект у человека. Что при это можно наблюдать?
Anonymous Quiz
19%
Шестой палец на руках
50%
Наличие в радужке глаз двух или более зрачков
30%
Множество зубов не видных на поверхности, но активно растущих внутри костей черепа
🔵Группируйте информацию🔵
Доказано, что человек может хранить в кратковременной памяти примерно семь позиций. Например, если продиктовать несколько не связанных по смыслу слов, большинство людей запомнят от пяти до девяти из них. Это ограничение можно победить, если сгруппировать данные с помощью ярких образов. Например, если нужно запомнить список покупок, представьте курицу в красном, как помидор, сарафане, которая в одной руке держит йогурт, а в другой — зубную щётку. Эта картинка займёт одну ячейку памяти, а остальные останутся свободными.
Для группировки можно использовать разные методы мнемотехники для начинающих. Например, раздробить длинный номер телефона на уже известные числа — возраст, рост в сантиметрах и дату первого свидания. Или составить аббревиатуру из первых букв слов, чтобы запомнить все ингредиенты понравившегося салата.
Доказано, что человек может хранить в кратковременной памяти примерно семь позиций. Например, если продиктовать несколько не связанных по смыслу слов, большинство людей запомнят от пяти до девяти из них. Это ограничение можно победить, если сгруппировать данные с помощью ярких образов. Например, если нужно запомнить список покупок, представьте курицу в красном, как помидор, сарафане, которая в одной руке держит йогурт, а в другой — зубную щётку. Эта картинка займёт одну ячейку памяти, а остальные останутся свободными.
Для группировки можно использовать разные методы мнемотехники для начинающих. Например, раздробить длинный номер телефона на уже известные числа — возраст, рост в сантиметрах и дату первого свидания. Или составить аббревиатуру из первых букв слов, чтобы запомнить все ингредиенты понравившегося салата.
В каком полушарии Земли расположена Австралия?
Anonymous Quiz
13%
В Северном
70%
В Южном
17%
В обоих
🔴Используйте рифмы🔴
Рифмованные строки быстрее запомнить. Этот способ часто применяют в школе. «Фенолфталеиновый от щёлочи малиновый», «He, She, It — глагол шипит», «Надеть одежду, одеть Надежду» — такие рифмованные строчки наша память сохранит надолго.
Если подходящего стишка не нашлось, можно придумать его самостоятельно. Или наложить то, что нужно запомнить, на мотив популярной песни.
Рифмованные строки быстрее запомнить. Этот способ часто применяют в школе. «Фенолфталеиновый от щёлочи малиновый», «He, She, It — глагол шипит», «Надеть одежду, одеть Надежду» — такие рифмованные строчки наша память сохранит надолго.
Если подходящего стишка не нашлось, можно придумать его самостоятельно. Или наложить то, что нужно запомнить, на мотив популярной песни.
Какой язык или языки являются официальными в США?
Anonymous Quiz
52%
Английский
1%
Испанский
6%
Английский и французский
41%
В США нет официального языка
🟢Пишите шпаргалки🟢
Если информация осмыслена, её проще запомнить. Поэтому писать шпаргалки полезно. Но только в том случае, если вы сами перерабатываете и структурируете материал. Ася Казанцева советует ограничить объём шпаргалки. Например, взять лист формата A4 и постараться уместить на нём всю нужную теорию. Полезно писать от руки и фиксировать общие закономерности, а не конкретные примеры. Если вдумчиво сделать такую шпаргалку, то на экзамен её можно и не брать — информация запомнится сама собой.
Также полезно составлять ментальные карты — упорядоченные графические схемы. Исследования учёных американского университета Джона Хопкинса показали, что успеваемость студентов, записывающих лекции в виде таких карт, выше на 12%.
Если информация осмыслена, её проще запомнить. Поэтому писать шпаргалки полезно. Но только в том случае, если вы сами перерабатываете и структурируете материал. Ася Казанцева советует ограничить объём шпаргалки. Например, взять лист формата A4 и постараться уместить на нём всю нужную теорию. Полезно писать от руки и фиксировать общие закономерности, а не конкретные примеры. Если вдумчиво сделать такую шпаргалку, то на экзамен её можно и не брать — информация запомнится сама собой.
Также полезно составлять ментальные карты — упорядоченные графические схемы. Исследования учёных американского университета Джона Хопкинса показали, что успеваемость студентов, записывающих лекции в виде таких карт, выше на 12%.
🟠Используйте эмоции🟠
Проще запомнить то, на что мы обратили внимание, что показалось эмоционально-значимым. По словам Аси Казанцевой, рабочий способ выучить скучный предмет — влюбиться в преподавателя. Но подключить эмоции можно и другими способами. Например, не зубрить даты по истории, а разобраться в событии, изучить период глазами современников и проникнуться их проблемами. Так эмоциональная вовлечённость поможет лучше запомнить факты.
Проще запомнить то, на что мы обратили внимание, что показалось эмоционально-значимым. По словам Аси Казанцевой, рабочий способ выучить скучный предмет — влюбиться в преподавателя. Но подключить эмоции можно и другими способами. Например, не зубрить даты по истории, а разобраться в событии, изучить период глазами современников и проникнуться их проблемами. Так эмоциональная вовлечённость поможет лучше запомнить факты.
Что общего между столицей Таджикистана городом Душанбе и понедельником?
Anonymous Quiz
17%
В первый понедельник августа в Душанбе отмечается День города
15%
Каждый понедельник в Душанбе считается днём тишины, не принято разговаривать в общественных местах
68%
Душанбе в перевод с таджикского «понедельник»
📌How labor unions shape society📌
https://www.ted.com/talks/margaret_levi_how_labor_unions_shape_society
https://www.ted.com/talks/margaret_levi_how_labor_unions_shape_society
Ted
Margaret Levi: How labor unions shape society
The weekend. Social Security. Health insurance. What do these things have in common? They all exist thanks to the advocacy of labor unions. Political economist Margaret Levi explains how these organizations forge equality and protect worker rights, calling…
Чем является спин-офф относительно основного художественного произведения?
Anonymous Quiz
8%
Тем, что происходило до
27%
Тем, что произошло после
65%
Ответвлением от сюжета основного произведения независимо от времени, когда происходит действие