Она уже тренируется под #MusicMonday! А Вы готовы?😎
✔️ FitZone|FZChat|AestheticDreams 😍

Почему не стоит выполнять упражнения одной рукой?
Разбираемся с этим видео😏
#тренировка
✔️ FitZone|FZChat|AestheticDreams 😍

🍪ТВОРОЖНОЕ ПЕЧЕНЬЕ С ЯБЛОКАМИ

Тесто👇
✅150 г творога 5%
✅1 яйцо
✅30 г сливочного масла
✅~100 г муки (у меня рисовая, можно использовать пшеничную)
✅0.5 ч.л разрыхлителя
✅щепотка соли
✅щепотка ванилина

Начинка👇
✅2 яблока
✅2 ч.л коричневого сахара (или подсластитель по вкусу)

Смешиваем творог, яйцо, масло комнатной температуры, ванилин и соль. Затем постепенно добавляем муку и замешиваем тесто. Из яблок вынимаем сердцевинку и нарезаем на ломтики толщиной около 5 мм
Затем раскатываем тесто толщиной 3–5 мм и вырезаем круги с помощью стакана.
Кладём на каждую заготовку ломтик яблока. Слегка посыпаем сахаром и складываем вдвое. Выкладываем на противень, застеленный пергаментной бумагой. Выпекаем при 180 градусах 15–20 минут.
Приятного аппетита!

Друзья, как вам такой рецепт?👇
#кулинария
✔️ FitZone|FZChat|AestheticDreams 😍

Пять упражнений, которые помогут накачать икры🔥🔥🔥
#тренировка
✔️ FitZone|FZChat|AestheticDreams 😍

Слишком рыхлый снег?😅
#экстрим
✔️ FitZone|FZChat|AestheticDreams 😍

😅😅😅
#мем
✔️ FitZone|FZChat|AestheticDreams 😍

Доброе утро, друзья!☺️
#эстетика
Наслаждаемся, прожимаем ❤️
✔️ FitZone|FZChat|AestheticDreams 😍

Блогер спросил Ислама Махачева, есть ли в России Wi-Fi.

Ислам, покажи ему что у нас деньги между картами за секунду доходят.
А еще что парковку с приложения оплатить можно.
#новости
✔️ FitZone|FZChat|AestheticDreams 😍

Качаем предплечья🔥🔥🔥
#тренировка
✔️ FitZone|FZChat|AestheticDreams 😍

Есть идеи как он там оказался?😂

Отжал SkiPass?😂
#экстрим
✔️ FitZone|FZChat|AestheticDreams 😍

Вкуснейшая гречка с грибами со сливочным вкусом

КБЖУ - 122 ккал (13/1/14)
Ингредиенты:

- Гречка - 1 стакан
- Вода - 2 стакана
- Грибы - 300-400 г
- Сливки - 100 мл
- Пармезан - 100 г
- Чеснок - 1 зубчик
- Специи: соль, перец, хмели-сунели

#кулинария
✔️ FitZone|FZChat|AestheticDreams 😍

Работаем над мышцами спины💪🏻
#тренировка
✔️ FitZone|FZChat|AestheticDreams 😍