🌿 Чистый язык — чистое слово

ततः जिह्वा-निर्लेखनं कुर्यात् ताम्रपट्टेन वा सुवर्णपट्टेन वा।
(Sarvāṅgasundarī ṭīkā к AH Su. 2.5)
«Затем следует очистить язык — медной или золотой пластинкой.
Ведь язык — прибежище нечистот.»

Каждое утро Вагбхата начинает с простых вещей.
Не с философии, не с молитвы, а — с тела.
Он говорит: очисти рот, зубы, язык —
потому что с этого начинается не только день,
но и чистота твоих слов, мыслей и поступков.

🪶 Язык — это зеркало ума.
На нём оседают не только токсины, но и невысказанные эмоции.
Очищая его, ты снимаешь налёт — и с тела, и с сознания.
Ты буквально пробуждаешь Агни — внутренний огонь,
который отличает живое от сонного, ясное от мутного.

🕯 Арунадатта писал:
«После чистки зубов очисти язык,
ибо он становится местом накопления капхи и нечистот.
Без этого вкус (rasa-jñāna) и речь (vāg) теряют ясность.»
Медная ложечка, золотая пластинка или просто тёплая вода —
неважно чем. Важно — с каким намерением.
Каждое утро, очищая язык, вспомни:
ты очищаешь врата речи.
Ты подготавливаешь слова, которые сегодня скажешь миру.

🪷 Йогическая точка зрения:
Язык связан с чакрой Вишуддха — центром чистоты и истины.
Когда ты очищаешь язык, ты очищаешь и энергию речи.
Она становится мягкой, убедительной и правдивой.
🧘‍♀️ Буддийская:
Это акт сатипаттханы — осознанности в действии.
Очисти язык — и ум станет яснее, чем зеркало.

🌞 Психологическая:
Ритуалы телесной заботы создают ощущение контроля,
а значит — внутреннего спокойствия.
Ты не просто чистишь язык,
ты заново утверждаешь связь с собой.

✨ Метафора Вагбхаты:
«Как зеркало отражает свет,
только когда с него снята пыль —
так и язык сияет, когда очищен.»

Афоризм:
🌿 Чисти язык, чтобы слова были светлыми,
а ум — прозрачным, как утренний воздух.

Школа Аюрведы Бориса Рагозина

Новости  «Золотого века»

⭐️Напоминаем вам, что этот канал – часть большого медиа-проекта «Золотой Век»⭐️

Мы сделали подборку полезных постов для вашего самосовершенствования на уровне тела, ума и души!

🌟 Александр Кубельский продолжает знакомить вас с искусством медитации и осознанности. Эта техника сидячей медитации поможет вам углубиться в практике и научиться контролю ума:

https://news.1rj.ru/str/zv_meditation/755

🎙На канале  «Истории Святых» вышла уже шестая часть рассказа про святого современности — Радханатха Свами. Ознакомиться с его удивительным духовным путём:

https://news.1rj.ru/str/saints_history/17/7691

📝 Возможно ли стать идеальным? Ответ от Александра Хакимова:

https://news.1rj.ru/str/zv_vegetarian/3699

📝 Сода с ванной: процедура, очищающая тело и ум. Инструкция по применению:

https://news.1rj.ru/str/zv_zozh/1388

📹 Еще одна техника по поддержанию здоровья тела и внутреннего покоя — Ленивая Абхъянга. Как делается этот простой масляный самомассаж и какая от него польза:

https://news.1rj.ru/str/zv_ayurveda/2543

Поддержать  «Золотой Век»:
Сбербанк
2202202311375525

🌙УГЛУБЛЕННЫЙ КУРС С ПРАКТИКАМИ: ГАРМОНИЗАЦИЯ ЛУНЫ
7-28 декабря. Онлайн

✨Дорогие друзья, для тех, кто хотел бы стать более спокойным, умиротворенным;
развить дар интуиции;
привносить в дом уют, создавать глубокие родственные отношения,
улучшить отношения с мамой, с детьми,
стать более мягкой, заботливой, умиротворенной,
улучшить свой сон -
мы проводим наш углубленный курс по гармонизации энергии Луны.

🔸7-14 декабря - лекции, домашние задания, прямой эфир - тема Гармонизация Луны

🔸14-21 декабря - считывание энергии Луны в людях, учимся слышать и чувствовать Лунную энергию. Лекции, домашние задания, прямой эфир, практики считывания

🔸21-28 декабря - практики гармонизации Луны, прямой эфир, сопровождение на практиках

Ведет занятия - ведический астролог и психолог Наталия Бурдина

✨О ведущей - https://vk.com/@7astrolaws3-vedicheskii-astrolog-nataliya-burdina-obo-mne

❓Все вопросы по тел. 8 (982) 633-99-06
в вк - vk.me/id4454072

Наталия Бурдина
Клуб Ведических знаний "Ганеша"
Телеграм-канал - t.me/zv_ganesha

НАСТОЯЩАЯ ЙОГА — ЭТО НОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ

Человеку нужно приспосабливаться ко всему заново, особенно если вы начинаете заниматься йогой. Принимая образ жизни йога, нужно приспосабливаться к ранним подъемам, стараться быть бодрым в утренние часы, чтобы медитировать. Необходимо привыкать к омовениям каждый день, к чистым одеждам — не раз в неделю, а каждый день.

Это хорошие привычки, они приносят счастье. Хотя вначале всё это подобно яду.
В «Бхагавад-гите» говорится, что счастье в благости сначала подобно яду, а в конце — меду. В страсти же счастье, наоборот, сначала подобно меду, а в конце — яду.

Вы рано поднялись — бывало ли такое, что вы пожалели об этом? Как только вы видите восход солнца, сразу чувствуете, что что-то важное в жизни происходит, и не сожалеете об этом. Мы не сожалеем, если приняли омовение, даже если не хотели до этого. «Зачем я помылся?» Нет, вы чувствуете — это хорошо!
Йога начинается именно с этого момента, когда мы начинаем подниматься в гуну благости.

Александр Хакимов

ЙОГА - ГИБКОСТЬ И ВЫТЯЖЕНИЕ


Йога способствует развитию гибкости тела за счет выполнения асан (поз), которые растягивают мышцы, увеличивают подвижность суставов и улучшают общую гибкость.

Внедряя регулярную практику в свою жизнь мы преображаем значительные улучшения в эластичности мышц, мобильности суставов, выравниваем свою осанку и чувствуем себя здоровее и счастливее.

Даже самые незначительные, но регулярные шаги не заставят ждать результат!

Важная новость:
Премьер-министр Индии Нарендра Моди подарил Президенту России "Бхагавад-Гиту как она есть".

Это наиболее точный перевод на русский язык древней Бхагавад-Гиты, центрального произведения ведического канона.

Бхагавад-Гита считается главной Йога-шастрой, она наиболее полно и глубоко описывает разные виды йоги и пути духовного развития.

Мы решили, что в честь грядущего Нового года мы в нашем проекте "Золотой век" также готовы подарить нашим читателям экземпляры этой книги, в благодарность за ваш интерес к нашему проекту и ваше стремление к духовной жизни!

Пожалуйста, пишите на адрес:
@angiragauranga

С любовью,
Александр Кубельский

Важное дело

📍Дорога к высшей цели человеческой жизни непроста. И порой нам придется приложить очень большие усилия, чтобы помочь высшим ценностям утвердиться в нашем мировоззрении.

Что поделать — иногда жизнь предлагает нам очень серьезные задачи, однако всегда также наделяет нас способностью их решить.

🌄 Не стоит смущаться и отказываться от пути к совершенству. Стоит помнить, зачем мы пришли в этот мир. Мы пришли сюда не для того, чтобы переделать здесь множество дел, а для того, чтобы раскрыть потенциал своей истинной природы.

🙌 И засучив рукава, нам нужно каждый день быть занятым этим самым важным делом.

О.Гадецкий

Ведические мудрецы утверждали, что пламя души, если оно есть, отражается в сиянии глаз, в мимике и жестах.

Отражается оно и в ваших мыслях, чувствах, словах и поступках. Как именно отражается? Четких правил здесь нет, но обычные проявления духа — это безукоризненная речь и поведение: человек старательно избегает слов и поступков, которые могут кого-то ранить.

Дух сияет и в доверии, и в счастье, в добродушии, бесстрашии, доброте, в глубокомыслии и внимательности.

Окружающие мгновенно чувствуют уровень вашего внутреннего диалога — хоть и не всегда понимают, что именно они чувствуют. Если внутренний диалог направлен на позитив, люди будут к вам тянуться, с удовольствием станут вам помогать — ваше общество будет доставлять радость.

Все хотят погреться в лучах любви, знания и счастья — эти качества отражаются в каждом вашем поступке; ваши глаза наполнены светом.

Это подлинная внутренняя сила.


"Золотой век" - пространство сокровенных знаний
@zv_esoteric

Как меняется тело, когда его хвалят — и почему это не просто слова

Когда вы хвалите своё тело — даже шёпотом, даже мысленно — оно слышит.

Ваши клетки, мышцы, дыхание — всё реагирует.
Тело — не просто биология. В нём живёт энергия, память и тонкая чувствительность к тому, как вы к нему относитесь.
Слова любви становятся не просто звуками — они меняют настрой внутреннего пространства.

Когда вы критикуете себя, тело сжимается.
Оно защищается, замирает, теряет силу.
А когда вы говорите: «Ты справляешься», «Спасибо за выносливость», «Ты живое чудо» —
тело начинает раскрываться.
Меняется осанка. Мягче становится взгляд. Замедляется пульс. Возвращается тепло.

Хвалить тело — значит налаживать с ним союз.
Не ждать, пока оно станет "идеальным", а быть с ним здесь и сейчас, с уважением.

Там, где раньше было напряжение, появляется расслабление.
А где была усталость — возвращается дыхание.

Любовь — это тонкий массаж души, который чувствует даже кожа.

🔮Вселенская мудрость