#مهارات

لاتدعهم يعرفون عنك سوى سعآدتك
ولايرون منك الاإبتسامتك
فإن ضاقت عليك
ففي القران جنتك
وان آلمتك وحدتك ف الى السماء دعوتك
وإن سألوك عن اخبارك
فأحمدالله وإبتسم

#فوائد

"يكفيك أن تكون سعيدًا بنفسك بمجرد أن تصل الى سريرك بنهاية اليوم ، وأنت محملاً بالعدل والضمير والرأفة .. يكفيك أن تكون بسيط مُسالم تنهي يومك بضميرٍ مُطمئن ."

#مهارات

" قطعة من خبزك قد تشبع فقيراً ..
وكلمة منك ربما تعطي أملاً للغير .. ويداك قد ترفق بمُسن ..
جرب أن تساعد غيرك لتسعد ..
ولستَ بحاجة إلى جهد لتكون نبيلاً "

#نصائح_من_القلب

‏"اعتنق الصمت، ولا تأخذ الناس على محمل الجّد ولا تأخذ الحياة على عاتقك، ولا تبالغ في عاطفتك، ولا تُرضي أحدًا رغمًا عنك."

#تفاءل

"سيذهب من أراد الذهاب .. وسيأتي آخرون ..
ستتغير الحياة في كل بضع سنين .. وستجد أن ما كان بالأمس يثير الاهتمام، هو اليوم لاشيء يذكر !"

#تأملات

"بسبب سوء الظن : كرِهنا بعضنا، وقلَ لقاؤنا ، وقطعنا رحمنا فسلوا الله حسن الظن بالناس ففيه راحة للقلب ، وسلامة للصدر"

"الإنسان كلما كان يقرأ في حياته أكثر أصبح يفهم مشاعر الآخرين من حوله بسهوله وبهدوء حتى وإن .. إضغط للمزيد

#فنون_التعامل

«لا تعتمد على كلمة "قالوا لي" لتحكم على الناس والأشياء! جرّب بنفسك، فكم من سراب ظنه الناس ينبوع ماء!»

#تنمويات

"- فكر بأفكار جيدة .
- تحدث بكلمات جيدة .
- قم بأفعال جيدة .
ثلاث خطوات سوف تجلب لك أكثر مما يمكنك تخيله على الإطلاق . "

"الإنسان كلما كان يقرأ في حياته أكثر أصبح يفهم مشاعر الآخرين من حوله بسهوله وبهدوء حتى وإن .. إضغط للمزيد

"هناك عتبٌ يأتي دون كلام، يأتي صامتاً بعُمق وجعه، يأتي على هيئة نظرةٍ طويلة، أو على هيئة إنشغالٍ دائمٍ يُشبه التجاهل، عتبٌ به كلّ شيءٍ سوى الكلام.."

#تأملات

#نفسياً :

"لزيادة الطاقة الإيجابية :

- الوضوء يخلصك من الطاقة السلبية.
- الصلاة تساعد على الشحن بالإيجابية.
- الدعاء يزيد من الشحن بالروحانية.
- الزكاة والصدقة تبعث الراحة في النفس.
- قراءة القرآن تزيد من طمأنينة القلب.."

"في العادة هناك أشخاص وأصدقاء من حولك تكون لديهم قدرة عجيبة في جعلك تبتسم إبتسامه ... إضغط للمزيد

#فوائد

"ستعيش مره واحده على هذه الارض ، إذا اخطأت إعتذر وإذا فرحت عبّر ، لا تكن معقداً ، والأهم لا تكره ولا تحقد ولا تحسد ، وكن مع الله يكن معك"

#مهارات

"لا تتحدث كثيرًا عندما تغضب وسيطر على كلماتك ، ولا تجعلها هي التي تسيطر عليك ، فأغلب الكلمات التي تُقال في لحظات الغضب يندم عليها قائلها."

#فنون_التعامل

"«خمس كلمات تقوي علاقتك بالآخرين:
١- شكرا لك،
٢- من فضلك،
٣- إنني أحبك،
٤- أنا فخور بصداقتك،
٥- أنا آسف!»"

#نفسياً

هناك قاعده في علم النفس تقول ان الشخص الذي يكون كلامه على حق يستطيع التحكم في اعصابه ويوضح رايه بهدوء بينما الشخص الذي يكون كلامه خاطئ لن يجد سوى الصوت المرتفع ليفرض رايه."

"الإنسان كلما كان يقرأ في حياته أكثر أصبح يفهم مشاعر الآخرين من حوله بسهوله وبهدوء حتى وإن .. إضغط للمزيد

#غير_نفسك

"من الأخطاء التي نرتكبها في حق أنفسنا هي التأجيلات التي لاتنتهي : نؤجل الشكر، الإعتذار ، الاعتراف ، المبادرة .. و كأننا نضمن العيش طويلاً ."

#فوائد

"شيئًان يدمران الإنسان :

الإنشغال بالماضي والإنشغال بالآخرين
فمن طرق باب الماضي اضاع المستقبل.
ومن راقب الاخرين اضاع نصف راحته.."

#ايجابيات

"السعادة" تنبع من الداخل بالقناعة.. !
لا شك ان المال والبنون من مكونات السعادة ولكن بدون رضا داخلي واستقرار نفسي وثقة بالله وقناعة ذاتية فلن تكتمل سعادتك...
سوف تلهث للمزيد وتخاف من المستقبل وتفقد الاستمتاع بالحاضر . ..

كن قنوعا بما لديك لتسعد."