مثل درخت باش
که در تهاجم پاییز و زمستان
هر چقدر برگهایش را از دست بدهد
باز روح زندگی را
برای بهار نگه میدارد ...
📚 @Academic_Library
که در تهاجم پاییز و زمستان
هر چقدر برگهایش را از دست بدهد
باز روح زندگی را
برای بهار نگه میدارد ...
📚 @Academic_Library
زندگی جز نفسی نیست،
غنیمت شمرش
نیست امید
که همواره نفس برگردد ...
#پروین_اعتصامی
امروز ۲۵ اسفند زادروز پروین اعتصامی شاعر معاصر ایرانی است. از وی به عنوان «مشهورترین شاعر زن ایران» یاد شده است.
📚 @Academic_Library
غنیمت شمرش
نیست امید
که همواره نفس برگردد ...
#پروین_اعتصامی
امروز ۲۵ اسفند زادروز پروین اعتصامی شاعر معاصر ایرانی است. از وی به عنوان «مشهورترین شاعر زن ایران» یاد شده است.
📚 @Academic_Library
❤1
✍🏻 چند نکته آموزنده
۱ - آرزو نکن شرایط ساده تر بود، آرزو کن تو قوی تر بودی. آرزوی مشکلات کمتر نکن، آرزو کن مهارت های بیشتری داشتی. آرزوی چالش های کمتر نکن، آرزو كن دانایی بیشتر را
۲ - چالش رهبری در این است که قوی باشی، اما نه گستاخ، مهربان باشی، اما نه ضعیف، جسور باشی، اما نه موجب آزار دیگران، متفکر باشی، اما نه تنبل، افتاده باشی، اما نه کمرو ،سربلند باشی، اما نه مغرور، شوخ طبع باشی اما نه بدون ملاحظه
۳ - بر هر حال باید رنج یکی از این دو را تحمل کنیم: درد منظم بودن یا درد تاسف
۴ - روزها گران قیمت هستند. زمانیکه یک روز را خرج میکنید، یک روز کمتر برای خرج کردن دارید. پس مطمئن شوید که روزهایتان رابه درستی خرج میکنید
۵ - انضباط پل بین اهداف و دستاوردها هستند
۶ - اگر تمایل به ریسک های غیر متعارف ندارید، مجبور خواهید بود با متعارفها کنار بیایید
۷ - انگیزه چیزی است که به شما قدرت شروع را می دهد، عادت چیزی است که شما را در راه نگه می دارد
۸ - موفقیت چیزی جز تمرین روزمره چند نظم ساده نیست
۹ - به جمع های ساده نپیوندید، رشد نخواهید کرد، جایی بروید که انتظارات و خواست های عملکردی بالا است
۱۰ - یاد بگیرید با چیزی که دارید خوشحال باشید و همزمان به دنبال تمام چیزهایی که میخواهید بروید.
👤 #جیم_ران
📚 @Academic_Library
۱ - آرزو نکن شرایط ساده تر بود، آرزو کن تو قوی تر بودی. آرزوی مشکلات کمتر نکن، آرزو کن مهارت های بیشتری داشتی. آرزوی چالش های کمتر نکن، آرزو كن دانایی بیشتر را
۲ - چالش رهبری در این است که قوی باشی، اما نه گستاخ، مهربان باشی، اما نه ضعیف، جسور باشی، اما نه موجب آزار دیگران، متفکر باشی، اما نه تنبل، افتاده باشی، اما نه کمرو ،سربلند باشی، اما نه مغرور، شوخ طبع باشی اما نه بدون ملاحظه
۳ - بر هر حال باید رنج یکی از این دو را تحمل کنیم: درد منظم بودن یا درد تاسف
۴ - روزها گران قیمت هستند. زمانیکه یک روز را خرج میکنید، یک روز کمتر برای خرج کردن دارید. پس مطمئن شوید که روزهایتان رابه درستی خرج میکنید
۵ - انضباط پل بین اهداف و دستاوردها هستند
۶ - اگر تمایل به ریسک های غیر متعارف ندارید، مجبور خواهید بود با متعارفها کنار بیایید
۷ - انگیزه چیزی است که به شما قدرت شروع را می دهد، عادت چیزی است که شما را در راه نگه می دارد
۸ - موفقیت چیزی جز تمرین روزمره چند نظم ساده نیست
۹ - به جمع های ساده نپیوندید، رشد نخواهید کرد، جایی بروید که انتظارات و خواست های عملکردی بالا است
۱۰ - یاد بگیرید با چیزی که دارید خوشحال باشید و همزمان به دنبال تمام چیزهایی که میخواهید بروید.
👤 #جیم_ران
📚 @Academic_Library
برای سال جدید گذشتههایت را ببخش
زیرا آنان همچون کفشهای کودکی ات
نه تنها برایت کوچکند
بلکه تو را از برداشتن
گامهای بلند باز میدارند ...
📚 @Academic_Library
زیرا آنان همچون کفشهای کودکی ات
نه تنها برایت کوچکند
بلکه تو را از برداشتن
گامهای بلند باز میدارند ...
📚 @Academic_Library
زمانی که جوان هستی
به مسن تر ها احترام بگذار
زمانی که قوی هستی
به ضعيف تر ها کمک کن
زمانی که اشتباه کرده ای
به اشتباهت اعتراف کن
چون روزی تو هم پير و ضعيف میشوی و اشتباه میکنی ...
📚 @Academic_Library
به مسن تر ها احترام بگذار
زمانی که قوی هستی
به ضعيف تر ها کمک کن
زمانی که اشتباه کرده ای
به اشتباهت اعتراف کن
چون روزی تو هم پير و ضعيف میشوی و اشتباه میکنی ...
📚 @Academic_Library
هدف اصلی ما در زندگی کمک به ديگران است.
اگر نمیتوانید به آنها کمک کنيد حداقل آزار نرسانيد.
#دالای_لاما
📚 @Academic_Library
اگر نمیتوانید به آنها کمک کنيد حداقل آزار نرسانيد.
#دالای_لاما
📚 @Academic_Library
این روزها و سالها معلوم نیست چرا اینقدر تند میگذرند و بدتر، تباه و تهی میگذرند، حال آنکه در تمام طولشان حسِ گرفتارِ کاری بودن داری، بیآنکه کاری که کار باشد، داشته باشی.
📕 #نامه_به_سیمین
✍🏻 #ابراهیم_گلستان
سالهاست منتظر آمدن روزهای بهترم؛
ولی نمیدانم چرا هنوز هم دیروز ها بهترند ...
#احمد_محمود
📚 @Academic_Library
📕 #نامه_به_سیمین
✍🏻 #ابراهیم_گلستان
سالهاست منتظر آمدن روزهای بهترم؛
ولی نمیدانم چرا هنوز هم دیروز ها بهترند ...
#احمد_محمود
📚 @Academic_Library
❤1
روزگار همیشه بر یک قرار نمیماند
روز و شب دارد
روشنی دارد
تاریکی دارد
کم دارد
بیش دارد
دیگر چیزی از زمستان باقی نمانده
تمام میشود
بهار میآید ...
#محمود_دولت_آبادی
📚 @Academic_Library
روز و شب دارد
روشنی دارد
تاریکی دارد
کم دارد
بیش دارد
دیگر چیزی از زمستان باقی نمانده
تمام میشود
بهار میآید ...
#محمود_دولت_آبادی
📚 @Academic_Library
مشاهدات نشان میدهد یک خرچنگ تنها زمانی میتواند از درون یک سطل خودش را بیرون بکشد که تنها باشد.
اما اگر خرچنگهای دیگری هم درون سطل وجود داشته باشند، آنها سعی میکنند جلوی بالا رفتن خرچنگی که میخواهد فرار کند را بگیرند.
جامعهی انسانی هم همینطور است
آدمها بطور غریزی نسبت به موفقیت دیگران حسادت میکنند و گاها جلوی موفقیت آنها را میگیرند؛
این حرکت در روانشناسی نیز "اثر خرچنگ در سطل" نامیده میشود.
📚 @Academic_Library
اما اگر خرچنگهای دیگری هم درون سطل وجود داشته باشند، آنها سعی میکنند جلوی بالا رفتن خرچنگی که میخواهد فرار کند را بگیرند.
جامعهی انسانی هم همینطور است
آدمها بطور غریزی نسبت به موفقیت دیگران حسادت میکنند و گاها جلوی موفقیت آنها را میگیرند؛
این حرکت در روانشناسی نیز "اثر خرچنگ در سطل" نامیده میشود.
📚 @Academic_Library
👍1
زمانی میرسد که آخرین مسواکتان را می زنید، برای آخرین بار موهایتان را کوتاه میکنید، برای آخرین بار سوار ماشینتان میشوید، برای آخرین بار چمن باغچههایتان را میزنید یا لیلی بازی میکنید.
زمانی خواهد رسید که برای آخرین بار صدای بارش باران را میشنوید، به بالا آمدن ماه نگاه میکنید، بوی ذرت بوداده به مشامتان میخورد، گرمای تن کودکی را که در آغوشتان خوابیده حس میکنید و زمانی میرسد که برای آخرین بار عاشق میشوید. روزی از همین روزها، برای آخرین بار غذا میخورید و اندکی پس از آن آخرین دم زندگیتان را فرو میدهید... .
با فکر کردن به سرشت ناپایدار این جهان، ناگزیر در مییابیم که هربار دست به کاری میزنیم، ممکن است آخرین بارمان باشد. پیبردن به این موضوع، اهمیت و شور و حرارتی به آن کار میدهد که در غیر این صورت هرگز حسش نمی کردیم... .
غذایی که برای آخرین بار در این رستوران میخوریم بهترین غذایی خواهد بود که تا به حال در آنجا خوردهایم و بوسه خداحافظی، یکی از عمیقترین تجربههای تلخ و شیرین زندگی مان را رقم خواهد زد.
📕 #فلسفهای_برای_زندگی
✍🏻 #ویلیام_اروین
📚 @Academic_Library
زمانی خواهد رسید که برای آخرین بار صدای بارش باران را میشنوید، به بالا آمدن ماه نگاه میکنید، بوی ذرت بوداده به مشامتان میخورد، گرمای تن کودکی را که در آغوشتان خوابیده حس میکنید و زمانی میرسد که برای آخرین بار عاشق میشوید. روزی از همین روزها، برای آخرین بار غذا میخورید و اندکی پس از آن آخرین دم زندگیتان را فرو میدهید... .
با فکر کردن به سرشت ناپایدار این جهان، ناگزیر در مییابیم که هربار دست به کاری میزنیم، ممکن است آخرین بارمان باشد. پیبردن به این موضوع، اهمیت و شور و حرارتی به آن کار میدهد که در غیر این صورت هرگز حسش نمی کردیم... .
غذایی که برای آخرین بار در این رستوران میخوریم بهترین غذایی خواهد بود که تا به حال در آنجا خوردهایم و بوسه خداحافظی، یکی از عمیقترین تجربههای تلخ و شیرین زندگی مان را رقم خواهد زد.
📕 #فلسفهای_برای_زندگی
✍🏻 #ویلیام_اروین
📚 @Academic_Library
👍2
شما میتوانید تمام گلها را بچینید،
اما از آمدن بهار نمیتوانید جلوگیری کنید …
#ارنستو_چگوارا
📚 @Academic_Library
اما از آمدن بهار نمیتوانید جلوگیری کنید …
#ارنستو_چگوارا
📚 @Academic_Library
دیر گاهی است
که افتاده ام از خویش به دور
شاید این عید
به دیدار خودم هم بروم ...
#قیصر_امین_پور
📚 @Academic_Library
که افتاده ام از خویش به دور
شاید این عید
به دیدار خودم هم بروم ...
#قیصر_امین_پور
📚 @Academic_Library
سالی که گذشت سخت بود؛
در میان صدها سال غم و تلخکامی
و یا شادی و کامروایی مردمان این سرزمین
نوروز همچنان زنده است!
نوروزی که خودش نور است و بهانه ایست برای شادی و نیکی...
پس باید چراغی افروخت تا چراغان شود این خاک.
بهارتان آغشته به رهایی از غمها...
نوروزتان مبارک 🌱💚
📚 @Academic_Library
در میان صدها سال غم و تلخکامی
و یا شادی و کامروایی مردمان این سرزمین
نوروز همچنان زنده است!
نوروزی که خودش نور است و بهانه ایست برای شادی و نیکی...
پس باید چراغی افروخت تا چراغان شود این خاک.
بهارتان آغشته به رهایی از غمها...
نوروزتان مبارک 🌱💚
📚 @Academic_Library
زیباترین روحیهی سنّتیِ ما، عشق به بهار و نوروز است و ما مردم، علیرغمِ این همه مصیبت و مصیبت زدگی چه استعدادی برای زندگی و شادمانی داریم.
📗 #نون_نوشتن
✍🏻 #محمود_دولت_آبادی
📚 @Academic_Library
📗 #نون_نوشتن
✍🏻 #محمود_دولت_آبادی
📚 @Academic_Library
تکنیک آرام سازی ذهن
روزانه به مدت چند دقيقه تمام حرفهاى درون ذهن خود را بنويسيد و آنها را بخوانيد.
تمام گفتگوهای ذهنی خود، تمام شکایتها، همه نگرانیها و اضطرابها را بنویسید و سپس بعد از چند روز آنها را بخوانید.
متوجه خواهید شد بسیاری از آنها فقط مسائل سطحی اند و اصلا مشکل بزرگی نیستند.
این کار را امتحان کنید
خواهید دید که کم کم دست از نشخوار ذهنی برداشته و آرامش بیشتری خواهید داشت.
📚 @Academic_Library
روزانه به مدت چند دقيقه تمام حرفهاى درون ذهن خود را بنويسيد و آنها را بخوانيد.
تمام گفتگوهای ذهنی خود، تمام شکایتها، همه نگرانیها و اضطرابها را بنویسید و سپس بعد از چند روز آنها را بخوانید.
متوجه خواهید شد بسیاری از آنها فقط مسائل سطحی اند و اصلا مشکل بزرگی نیستند.
این کار را امتحان کنید
خواهید دید که کم کم دست از نشخوار ذهنی برداشته و آرامش بیشتری خواهید داشت.
📚 @Academic_Library
دیدن سه فیلم در روز،
خواندن سه کتاب در هفته
و شنیدن یک موسیقی عالی
برای من کافیست تا خوشحالم کند،
تا روزیکه بمیرم ...
#فرانسوا_تروفر
📚 @Academic_Library
خواندن سه کتاب در هفته
و شنیدن یک موسیقی عالی
برای من کافیست تا خوشحالم کند،
تا روزیکه بمیرم ...
#فرانسوا_تروفر
📚 @Academic_Library
👍1
عاشق اگر میشوید،
عاشق رفتار آدمها نشوید.
آدم ها گاهی حالشان خوب است، گاهی بد.
رفتارشان متأثر از حالشان است.
عاشق افکارشان شوید.
افکار حتی در بدترین حال آدمها هم
تغییر نمیکند!
📚 @Academic_Library
عاشق رفتار آدمها نشوید.
آدم ها گاهی حالشان خوب است، گاهی بد.
رفتارشان متأثر از حالشان است.
عاشق افکارشان شوید.
افکار حتی در بدترین حال آدمها هم
تغییر نمیکند!
📚 @Academic_Library
سه شخص را در زندگیت هرگز فراموش نکن :
۱. کسی که در سختیها کمکت کرد
۲. کسی که تو را در سختیها قرار داد
۳. کسی که در سختیها ترکت کرد
📚 @Academic_Library
۱. کسی که در سختیها کمکت کرد
۲. کسی که تو را در سختیها قرار داد
۳. کسی که در سختیها ترکت کرد
📚 @Academic_Library
📌چرا حتی خودخواهترین افراد هم، باید نسبت به گسترش «فقر» حساس باشند؟
1⃣ زندگیهای هدر رفته
فقر به معنای هدر رفتن زندگی افرادی است که اگر قادر به بهرهبرداری کامل از توانمندیهای بالقوهی خود بودند، به شکوفایی میرسیدند و جامعه را نیز از میوههای استعداد خود بهرهمند میکردند.
2⃣ نقش مخرب اجتماعی
فقرا، نه تنها از استعدادهای نهفته خویش برای ارتقاء زندگی خود، خانواده، و جامعه استفاده نمیکنند، بلکه بالاجبار و از سر ناچاری، بعضاً با درگیر شدن در فعالیتهای مخربی چون تکدیگری سازمانیافته، اعتیاد، خودفروشی، سرقت، و سایر فعالیتهای مجرمانه به سلامت جامعه آسیب میزنند.
3⃣ گسترش بیماریها
افراد فقیر مستعد انواع بیماریها هستند که علاوه بر خود و اطرافیان، میتوانند تمام جامعه را نیز تحت تأثیر قرار دهند. مثلا بیماریهایی چون ایدز و مالاریا در کشورهای فقیر آفریقایی شیوع بیشتری دارد و عدم آگاهی و توجه فقرا نسبت به سلامتی خود، باعث تهدید سلامت در سطح جهانی میشود.
4⃣ سوء استفاده سیاسی
شرایط سخت زندگی و ناامیدی موجود در جوامع فقیر، راه را برای مدعیان حمایت و نجات باز میکند.
بنابراین، جوامع فقیر بستر مناسبی برای گسترش عقاید افراطی سیاسی همچون کمونیسم، فاشیزیم، و افراطگرایی مذهبی هستند. به عنوان نمونه، مشاهده میکنیم که القاعده و طالبان پیروان خود را در فقیرنشینترین مناطق اسلامی جستجو میکنند.
5⃣ منافع کسبوکارها از توسعه مناطق فقیرنشین
برندهای صنعتی بزرگ جهان از فقرا برای تولید محصولشان استفاده میکنند و این کار به خاطر پایین آمدن هزینه نهایی و سود بیشتر است.
6⃣ بحران مهاجرت
امروزه، در بسیاری از کشورهای دنیا، ساکنان شهرهای بزرگ با معضل هجوم گسترده افراد کمدرآمد از روستاها و شهرهای کوچک مواجه هستند؛ پدیدهای که تبعات منفی اقتصادی، اجتماعی و زیست محیطی را ایجاد نموده است. همچنین بسیاری از ساکنان کشورهای پیشرفته، از هزینههای اقتصادی و اجتماعی مهاجرانی که به امید یافتن زندگی بهتر، به طور قانونی یا غیرقانونی از مناطق فقیرنشین به این کشورها کوچ کردهاند رنج میبرند.
بنابراین واقعیت آن است که عوارض ناشی از گسترش فقر، میتواند به افراد غیرفقیر نیز آسیب وارد کند. در نتیجه علاوه بر مسؤولیتهای اخلاقی و انسانی در قبال فقر، حتی با در نظر گرفتن خودخواهانهترین نگرشها نیز، همه ما موظف به تلاش برای ریشهکن کردن پدیدهی شوم «فقر» هستیم.
👤 #فیلیپ_کاتلر
📚 @Academic_Library
1⃣ زندگیهای هدر رفته
فقر به معنای هدر رفتن زندگی افرادی است که اگر قادر به بهرهبرداری کامل از توانمندیهای بالقوهی خود بودند، به شکوفایی میرسیدند و جامعه را نیز از میوههای استعداد خود بهرهمند میکردند.
2⃣ نقش مخرب اجتماعی
فقرا، نه تنها از استعدادهای نهفته خویش برای ارتقاء زندگی خود، خانواده، و جامعه استفاده نمیکنند، بلکه بالاجبار و از سر ناچاری، بعضاً با درگیر شدن در فعالیتهای مخربی چون تکدیگری سازمانیافته، اعتیاد، خودفروشی، سرقت، و سایر فعالیتهای مجرمانه به سلامت جامعه آسیب میزنند.
3⃣ گسترش بیماریها
افراد فقیر مستعد انواع بیماریها هستند که علاوه بر خود و اطرافیان، میتوانند تمام جامعه را نیز تحت تأثیر قرار دهند. مثلا بیماریهایی چون ایدز و مالاریا در کشورهای فقیر آفریقایی شیوع بیشتری دارد و عدم آگاهی و توجه فقرا نسبت به سلامتی خود، باعث تهدید سلامت در سطح جهانی میشود.
4⃣ سوء استفاده سیاسی
شرایط سخت زندگی و ناامیدی موجود در جوامع فقیر، راه را برای مدعیان حمایت و نجات باز میکند.
بنابراین، جوامع فقیر بستر مناسبی برای گسترش عقاید افراطی سیاسی همچون کمونیسم، فاشیزیم، و افراطگرایی مذهبی هستند. به عنوان نمونه، مشاهده میکنیم که القاعده و طالبان پیروان خود را در فقیرنشینترین مناطق اسلامی جستجو میکنند.
5⃣ منافع کسبوکارها از توسعه مناطق فقیرنشین
برندهای صنعتی بزرگ جهان از فقرا برای تولید محصولشان استفاده میکنند و این کار به خاطر پایین آمدن هزینه نهایی و سود بیشتر است.
6⃣ بحران مهاجرت
امروزه، در بسیاری از کشورهای دنیا، ساکنان شهرهای بزرگ با معضل هجوم گسترده افراد کمدرآمد از روستاها و شهرهای کوچک مواجه هستند؛ پدیدهای که تبعات منفی اقتصادی، اجتماعی و زیست محیطی را ایجاد نموده است. همچنین بسیاری از ساکنان کشورهای پیشرفته، از هزینههای اقتصادی و اجتماعی مهاجرانی که به امید یافتن زندگی بهتر، به طور قانونی یا غیرقانونی از مناطق فقیرنشین به این کشورها کوچ کردهاند رنج میبرند.
بنابراین واقعیت آن است که عوارض ناشی از گسترش فقر، میتواند به افراد غیرفقیر نیز آسیب وارد کند. در نتیجه علاوه بر مسؤولیتهای اخلاقی و انسانی در قبال فقر، حتی با در نظر گرفتن خودخواهانهترین نگرشها نیز، همه ما موظف به تلاش برای ریشهکن کردن پدیدهی شوم «فقر» هستیم.
👤 #فیلیپ_کاتلر
📚 @Academic_Library