زمانی که جوان هستی
به مسن تر ها احترام بگذار
زمانی که قوی هستی
به ضعيف تر ها کمک کن
زمانی که اشتباه کرده ای
به اشتباهت اعتراف کن
چون روزی تو هم پير و ضعيف می‌شوی و اشتباه میکنی ...

📚 @Academic_Library

هدف اصلی ما در زندگی کمک به ديگران است.
اگر نمی‌توانید به آن‌ها کمک کنيد حداقل آزار نرسانيد.

#دالای_لاما

📚 @Academic_Library

این روزها و سال‌ها معلوم نیست چرا اینقدر تند می‌گذرند و بدتر، تباه و تهی می‌گذرند، حال آنکه در تمام طولشان حسِ گرفتارِ کاری‌ بودن داری، بی‌آنکه کاری که کار باشد، داشته باشی.

📕 #نامه_به_سیمین
✍🏻 #ابراهیم_گلستان

سالهاست منتظر آمدن روزهای بهترم؛
ولی نمیدانم چرا هنوز هم دیروز ها بهترند ...

#احمد_محمود

📚 @Academic_Library

روزگار همیشه بر یک قرار نمی‌ماند
روز و شب دارد
روشنی دارد
تاریکی دارد
کم دارد
بیش دارد
دیگر چیزی از زمستان باقی نمانده
تمام می‌شود
بهار می‌آید ...

#محمود_دولت_آبادی

📚 @Academic_Library

مشاهدات نشان می‌دهد یک خرچنگ تنها زمانی می‌تواند از درون یک سطل خودش را بیرون بکشد که تنها باشد.

اما اگر خرچنگ‌های دیگری هم درون سطل وجود داشته باشند، آن‌ها سعی می‌کنند جلوی بالا رفتن خرچنگی که می‌خواهد فرار کند را بگیرند.

جامعه‌ی انسانی هم همینطور است
آدم‌ها بطور غریزی نسبت به موفقیت دیگران حسادت می‌کنند و گاها جلوی موفقیت آنها را میگیرند؛

این حرکت در روانشناسی نیز "اثر خرچنگ در سطل" نامیده می‌شود.

📚 @Academic_Library

زمانی می‌رسد که آخرین مسواکتان را می زنید، برای آخرین بار موهایتان را کوتاه می‌کنید، برای آخرین بار سوار ماشینتان می‌شوید، برای آخرین بار چمن باغچه‌هایتان را می‌زنید یا لی‌لی بازی می‌کنید.
زمانی خواهد رسید که برای آخرین بار صدای بارش باران را می‌شنوید، به بالا آمدن ماه نگاه می‌کنید، بوی ذرت بوداده به مشامتان می‌خورد، گرمای تن کودکی را که در آغوشتان خوابیده حس می‌کنید و زمانی می‌رسد که برای آخرین بار عاشق می‌شوید. روزی از همین روزها، برای آخرین بار غذا می‌خورید و اندکی پس از آن آخرین دم زندگیتان را فرو می‌دهید... .

با فکر کردن به سرشت ناپایدار این جهان، ناگزیر در می‌یابیم که هربار دست به کاری می‌زنیم، ممکن است آخرین بارمان باشد. پی‌بردن به این موضوع، اهمیت و شور و حرارتی به آن کار می‌دهد که در غیر این صورت هرگز حسش نمی کردیم... .

غذایی که برای آخرین بار در این رستوران می‌خوریم بهترین غذایی خواهد بود که تا به حال در آنجا خورده‌ایم و بوسه خداحافظی، یکی از عمیق‌ترین تجربه‌های تلخ و شیرین زندگی مان را رقم خواهد زد.

📕 #فلسفه‌ای_برای_زندگی
✍🏻 #ویلیام_اروین

📚 @Academic_Library

شما می‌توانید تمام گل‌ها را بچینید،
اما از آمدن بهار نمی‌توانید جلوگیری کنید …

#ارنستو_چگوارا

📚 @Academic_Library

دیر گاهی است
که افتاده ام از خویش به دور

شاید این عید
به دیدار خودم هم بروم ...

#قیصر_امین_پور

📚 @Academic_Library

سالی که گذشت سخت بود؛
در میان صدها سال غم و تلخ‌کامی
و یا شادی و کامروایی مردمان این سرزمین
نوروز همچنان زنده است!
نوروزی که خودش نور است و بهانه ایست برای شادی و نیکی...
پس باید چراغی افروخت تا چراغان شود این خاک.

بهارتان آغشته به رهایی از غم‌ها...

نوروزتان مبارک 🌱💚

📚 @Academic_Library

زیباترین روحیه‌ی سنّتیِ ما، عشق به بهار و نوروز است و ما مردم، علی‌رغمِ این‌ همه مصیبت و مصیبت‌ زدگی چه استعدادی برای زندگی و شادمانی داریم.

📗 #نون_نوشتن
✍🏻 #محمود_دولت_آبادی
‌
📚 @Academic_Library

تکنیک آرام سازی ذهن

روزانه به مدت چند دقيقه تمام حرف‌هاى درون ذهن خود را بنويسيد و آن‌ها را بخوانيد.

تمام گفتگوهای ذهنی خود، تمام شکایت‌ها، همه نگرانی‌ها و اضطراب‌ها را بنویسید و سپس بعد از چند روز آن‌ها را بخوانید.

متوجه خواهید شد بسیاری از آن‌ها فقط مسائل سطحی‌ اند و اصلا مشکل بزرگی نیستند.

این کار را امتحان کنید
خواهید دید که کم کم دست از نشخوار ذهنی برداشته و آرامش بیشتری خواهید داشت.

📚 @Academic_Library

هر کتابی که خواستید اینجا دانلود کنید

@BookTop

رایگانِ رایگان

دیدن سه فیلم در روز،
خواندن سه کتاب در هفته
و شنیدن یک موسیقی عالی
برای من کافی‌ست تا خوشحالم کند،
تا روزی‌که بمیرم ...

#فرانسوا_تروفر

📚 @Academic_Library

عاشق اگر می‌شوید،
عاشق رفتار آدم‌ها نشوید.
آدم ها گاهی حالشان خوب است، گاهی بد.
رفتارشان متأثر از حالشان است.
عاشق افکارشان شوید.
افکار حتی در بدترین حال آدم‌ها هم
تغییر نمی‌کند!

📚 @Academic_Library

سه شخص را در زندگیت هرگز فراموش نکن :

۱. کسی که در سختی‌ها کمکت کرد
۲. کسی که تو را در سختی‌ها قرار داد
۳. کسی که در سختی‌ها ترکت کرد

📚 @Academic_Library

📌چرا حتی خودخواه‌ترین افراد هم، باید نسبت به گسترش «فقر» حساس باشند؟

1⃣ زندگی‌های هدر رفته

فقر به معنای هدر رفتن زندگی افرادی است که اگر قادر به بهره‌برداری کامل از توانمندی‌های بالقوه‌ی خود بودند، به شکوفایی می‌رسیدند و جامعه را نیز از میوه‌های استعداد خود بهره‌مند می‌کردند.

2⃣ نقش مخرب اجتماعی

فقرا، نه تنها از استعدادهای نهفته‌ خویش برای ارتقاء زندگی خود، خانواده، و جامعه استفاده نمی‌کنند، بلکه بالاجبار و از سر ناچاری، بعضاً با درگیر شدن در فعالیت‌های مخربی چون تکدی‌گری سازمان‌یافته، اعتیاد، خودفروشی، سرقت، و سایر فعالیت‌های مجرمانه به سلامت جامعه آسیب می‌زنند.

3⃣ گسترش بیماری‌ها

افراد فقیر مستعد انواع بیماری‌ها هستند که علاوه بر خود و اطرافیان، می‌توانند تمام جامعه را نیز تحت تأثیر قرار دهند. مثلا بیماری‌هایی چون ایدز و مالاریا در کشورهای فقیر آفریقایی شیوع بیشتری دارد و عدم آگاهی و توجه فقرا نسبت به سلامتی خود، باعث تهدید سلامت در سطح جهانی می‌شود.

4⃣ سوء استفاده‌ سیاسی

شرایط سخت زندگی و ناامیدی موجود در جوامع فقیر، راه را برای مدعیان حمایت و نجات باز می‌کند.
بنابراین، جوامع فقیر بستر مناسبی برای گسترش عقاید افراطی سیاسی همچون کمونیسم، فاشیزیم، و افراط‌گرایی مذهبی هستند. به عنوان نمونه، مشاهده می‌کنیم که القاعده و طالبان پیروان خود را در فقیرنشین‌ترین مناطق اسلامی جستجو می‌کنند.

5⃣ منافع کسب‌وکارها از توسعه مناطق فقیرنشین

برندهای صنعتی بزرگ جهان از فقرا برای تولید محصولشان استفاده میکنند و این کار به خاطر پایین آمدن هزینه نهایی و سود بیشتر است.

6⃣ بحران مهاجرت

امروزه، در بسیاری از کشورهای دنیا، ساکنان شهرهای بزرگ با معضل هجوم گسترده افراد کم‌درآمد از روستاها و شهرهای کوچک مواجه هستند؛ پدیده‌ای که تبعات منفی اقتصادی، اجتماعی و زیست محیطی را ایجاد نموده است. همچنین بسیاری از ساکنان کشورهای پیشرفته، از هزینه‌های اقتصادی و اجتماعی مهاجرانی که به امید یافتن زندگی بهتر، به طور قانونی یا غیرقانونی از مناطق فقیرنشین به این کشورها کوچ کرده‌اند رنج می‌برند.

بنابراین واقعیت آن است که عوارض ناشی از گسترش فقر، می‌تواند به افراد غیرفقیر نیز آسیب وارد کند. در نتیجه علاوه بر مسؤولیت‌های اخلاقی و انسانی در قبال فقر، حتی با در نظر گرفتن خودخواهانه‌ترین نگرش‌ها نیز، همه‌ ما موظف به تلاش برای ریشه‌کن کردن پدیده‌ی شوم «فقر» هستیم.

👤 #فیلیپ_کاتلر

📚 @Academic_Library

ای کاش که جوانان می‌‌دانستند
و پیران می‌توانستند ...

#ساموئل_بکت

📚 @Academic_Library

صداقت بسیار گران است،
از افراد بی ارزش انتظار آن را نداشته باش ...

#وارن_بافت

📚 @Academic_Library

بهترین راه
برای پیش بینی کردن آینده تون ساختنشه ...!

📚 @Academic_Library

باید جهان را بهتر از آنچه
تحویل گرفته ای تحویل دهی
خواه با فرزندی خوب، یا باغچه ای سبز
یا اندکی بهبود شرایط اجتماع
اگر فقط یک نفر با بودن تو ساده تر نفس کشید، یعنی موفق شده ای ...

📚 @Academic_Library

به پسرم گفتم: نيازى نيست جز سه شاگرد برتر كلاس باشى.
متوسط بودن خوب است.
زيرا فقط شاگردان متوسط وقت خالى دارند تا مهارت هاى ديگر هم بياموزند.

👤 #جک_ما
✍🏻 موسس علی بابا

📚 @Academic_Library