موقع خسته شدن به دو چیز فکر کن:
آنهایی که منتظر شکست تو هستند،
تا به تو بخندند.
آنهایی که منتظر پیروزی تو هستند،
تا با تو بخندند.
📚 @Academic_Library
آنهایی که منتظر شکست تو هستند،
تا به تو بخندند.
آنهایی که منتظر پیروزی تو هستند،
تا با تو بخندند.
📚 @Academic_Library
اگه مدام کاراتو عقب میندازی، باید بدونی که :
1- انجام ندادن یک کار ازت انرژی روانی بیشتری تا انجام دادنش میگیره.
2- اگه تصمیم بگیری یه کاریو فقط پنج دقیقه انجام بدی، به احتمال زیاد تا تموم شدنش ادامه میدی.
3- اگه یک کاریو زود تموم کنی، روزت پر از انرژی مثبت و انگیزه برای ادامه دادن میشه.
4- قانون پنج ثانیه رو فراموش نکن، از 1 تا 5 بشمار، سریع از جات بلند شو و کارو انجام بده.
📚 @Academic_Library
1- انجام ندادن یک کار ازت انرژی روانی بیشتری تا انجام دادنش میگیره.
2- اگه تصمیم بگیری یه کاریو فقط پنج دقیقه انجام بدی، به احتمال زیاد تا تموم شدنش ادامه میدی.
3- اگه یک کاریو زود تموم کنی، روزت پر از انرژی مثبت و انگیزه برای ادامه دادن میشه.
4- قانون پنج ثانیه رو فراموش نکن، از 1 تا 5 بشمار، سریع از جات بلند شو و کارو انجام بده.
📚 @Academic_Library
👍1
چرا بعضیها با کوچکترین مسائل بشدت ناراحت می شوند؟
۱- شاید مسائلی که به نظر شما کوچک هستند برای آنها بسیار بزرگ و با ارزش باشند.
۲- ممکن است مدت زیادی تحت آزار روانی قرار گرفته باشند و در موقعیت های اجتماعی بسیار حساس تر از دیگران باشند
۳- مدت بسیار زیادی احساساتشان را سرکوب کرده اند و دیگر ظرفیتی برای نگه داشتن آنها ندارند؛ به همین خاطر، سریع واکنش نشان میدهند.
۴- مدت زیادی همه چیز در زندگیشان درست پیش نرفته و امید زیادی دارند که دیگر همه چیز خوب پیش برود، به همین خاطر با کوچکترین مشکلی بهم می ریزند
و گذشته برایشان یادآور می شود.
آنها آنقدر خسته اند که نمیتوانند تظاهر کنند که از چیزی ناراحت نیستند یا اینکه لبخندهای مصنوعی بزنند.
📚در اینستاگرام هم ما رو دنبال کنید👇
https://www.instagram.com/Academic_Library
📚 @Academic_Library
۱- شاید مسائلی که به نظر شما کوچک هستند برای آنها بسیار بزرگ و با ارزش باشند.
۲- ممکن است مدت زیادی تحت آزار روانی قرار گرفته باشند و در موقعیت های اجتماعی بسیار حساس تر از دیگران باشند
۳- مدت بسیار زیادی احساساتشان را سرکوب کرده اند و دیگر ظرفیتی برای نگه داشتن آنها ندارند؛ به همین خاطر، سریع واکنش نشان میدهند.
۴- مدت زیادی همه چیز در زندگیشان درست پیش نرفته و امید زیادی دارند که دیگر همه چیز خوب پیش برود، به همین خاطر با کوچکترین مشکلی بهم می ریزند
و گذشته برایشان یادآور می شود.
آنها آنقدر خسته اند که نمیتوانند تظاهر کنند که از چیزی ناراحت نیستند یا اینکه لبخندهای مصنوعی بزنند.
📚در اینستاگرام هم ما رو دنبال کنید👇
https://www.instagram.com/Academic_Library
📚 @Academic_Library
👍2
دور دور مرو که مهجور گردی؛
و نزدیکِ نزدیک میا
که رنجور گردی!
📕 #تذکرة_الاولیا
✍🏻 #عطار
📚 @Academic_Library
و نزدیکِ نزدیک میا
که رنجور گردی!
📕 #تذکرة_الاولیا
✍🏻 #عطار
📚 @Academic_Library
👍1
در ستایش یادگیری
یاد بگیر، سادهترین چیزها را
برای آنان که بخواهند یاد بگیرند، هرگز دیر نیست.
الفبا را یاد بگیر
کافی نیست؛ اما آن را یاد بگیر مگذار دلسردت کنند
دست به کار شو تو همه چیز را باید بدانی.
تو باید رهبری را به دست بگیری.
ای آنکه در تبعیدی، یاد بگیر
ای آنکه در زندانی، یاد بگیر
ای زنی که در خانه نشسته ای، یاد بگیر
ای انسان شصت ساله، یاد بگیر
تو باید رهبری را به دست بگیری.
ای آنکه گرسنگی میکشی، کتابی به دست گیر! این، خود سلاحی است.
ای دوست، از پرسیدن شرم مکن
مگذار که با زور، پذیرندهات کنند. خود به دنبالش بگرد
آنچه را که خود نیاموختهای، انگار کن که نمیدانی.
صورتحسابت را خودت جمع بزن
این تویی که باید بپردازیاش.
روی هر رقمی انگشت بگذار و بپرس: این، برای چیست؟
تو باید رهبری را به دست بگیری.
#برتولت_برشت
📚 @Academic_Library
یاد بگیر، سادهترین چیزها را
برای آنان که بخواهند یاد بگیرند، هرگز دیر نیست.
الفبا را یاد بگیر
کافی نیست؛ اما آن را یاد بگیر مگذار دلسردت کنند
دست به کار شو تو همه چیز را باید بدانی.
تو باید رهبری را به دست بگیری.
ای آنکه در تبعیدی، یاد بگیر
ای آنکه در زندانی، یاد بگیر
ای زنی که در خانه نشسته ای، یاد بگیر
ای انسان شصت ساله، یاد بگیر
تو باید رهبری را به دست بگیری.
ای آنکه گرسنگی میکشی، کتابی به دست گیر! این، خود سلاحی است.
ای دوست، از پرسیدن شرم مکن
مگذار که با زور، پذیرندهات کنند. خود به دنبالش بگرد
آنچه را که خود نیاموختهای، انگار کن که نمیدانی.
صورتحسابت را خودت جمع بزن
این تویی که باید بپردازیاش.
روی هر رقمی انگشت بگذار و بپرس: این، برای چیست؟
تو باید رهبری را به دست بگیری.
#برتولت_برشت
📚 @Academic_Library
اگر به دری برخوردید که سراسر قفل است قبل از آنکه به فکر باز کردن قفل ها بیفتید از خودتان بپرسید: آیا درب دیگری وجود ندارد؟
همیشه درگیر شدن بهترین راه حل نیست.
#وین_دایر
📚 @Academic_Library
همیشه درگیر شدن بهترین راه حل نیست.
#وین_دایر
📚 @Academic_Library
به خودت اعتماد کن؛
یه نوعی از خودت رو بساز که خوشحال میشی کل زندگیتو باهاش زندگی کنی..!
📚 @Academic_Library
یه نوعی از خودت رو بساز که خوشحال میشی کل زندگیتو باهاش زندگی کنی..!
📚 @Academic_Library
اگه به کسی کمک میکنی و انتظار داری چیزی در مقابلش بگیری؛
داری تجارت میکنی، نه مهربونی ...
📚 @Academic_Library
داری تجارت میکنی، نه مهربونی ...
📚 @Academic_Library
👍1
همراهی برکت
ارتعاش بالا با برکت و فراوانی همراه است، زمانی که شما سطح ارتعاش بالاتری دارید مدام خبرهای خوش و مثبت به شما میرسد، هرجا که بروید اتفاقات مثبت را جذب میکنید و به هرطرف که بنگرید خیر و برکت و فراوانی را میبینید.
مورد توجه و نگاه دیگران قرار میگیرید
با افزایش ارتعاش، هاله انرژی اطراف شما بزرگتر میشود و دنیا توجه بیشتری به شما نشان میدهد و به طور کلی کاریزمای شما بیش از پیش خواهد بود و توجه و عشق بیشتری از اطرافیان دریافت میکنید.
احساس گرما در اطراف معده
با بالارفتن سطح ارتعاش، در نواحی معده که مرکز جسم شما میباشد، یک احساس گرما و یا گاها چرخش انرژی را احساس میکنید که این احساس گرما بقدری نیرومند است که شما را به حرکت وامیدارد و دائما احساس شادی میکنید.
📚در اینستاگرام هم ما رو دنبال کنید👇
https://www.instagram.com/Academic_Library
📚 @Academic_Library
ارتعاش بالا با برکت و فراوانی همراه است، زمانی که شما سطح ارتعاش بالاتری دارید مدام خبرهای خوش و مثبت به شما میرسد، هرجا که بروید اتفاقات مثبت را جذب میکنید و به هرطرف که بنگرید خیر و برکت و فراوانی را میبینید.
مورد توجه و نگاه دیگران قرار میگیرید
با افزایش ارتعاش، هاله انرژی اطراف شما بزرگتر میشود و دنیا توجه بیشتری به شما نشان میدهد و به طور کلی کاریزمای شما بیش از پیش خواهد بود و توجه و عشق بیشتری از اطرافیان دریافت میکنید.
احساس گرما در اطراف معده
با بالارفتن سطح ارتعاش، در نواحی معده که مرکز جسم شما میباشد، یک احساس گرما و یا گاها چرخش انرژی را احساس میکنید که این احساس گرما بقدری نیرومند است که شما را به حرکت وامیدارد و دائما احساس شادی میکنید.
📚در اینستاگرام هم ما رو دنبال کنید👇
https://www.instagram.com/Academic_Library
📚 @Academic_Library
• برای ذهن کم کار : مطالعه کن.
• برای ذهن بیش فکر : بنویس.
• برای ذهن استرسی : ورزش کن.
• برای کمال گرایی : معنا سازی کن.
• برای بی حوصلگی : کنجکاوی کن.
📚 @Academic_Library
• برای ذهن بیش فکر : بنویس.
• برای ذهن استرسی : ورزش کن.
• برای کمال گرایی : معنا سازی کن.
• برای بی حوصلگی : کنجکاوی کن.
📚 @Academic_Library
خسرو شکیبایی حرف قشنگی میزنه:
«عمر با ارزش ترین داراییِ آدمه.
اگه کسی برات وقت گذاشت، یعنی داره از ارزشمندترین و غیرقابل تکرارترین چیزی که داره، خرجت می کنه!
پس قدرشو بدون...!»
وقتی همه جوره داره سعی میکنه تو تک تک لحظات زندگیش باشی، وقتی داره تلاش میکنه که از روزش بهت بگه، بهت تکست بده، هر جوری شده حتی در حد چند دقیقه هم ببینتت، قدرشو بدون! اون داره با ارزش ترین قسمت زندگیشو برات میزاره...
📚 @Academic_Library
«عمر با ارزش ترین داراییِ آدمه.
اگه کسی برات وقت گذاشت، یعنی داره از ارزشمندترین و غیرقابل تکرارترین چیزی که داره، خرجت می کنه!
پس قدرشو بدون...!»
وقتی همه جوره داره سعی میکنه تو تک تک لحظات زندگیش باشی، وقتی داره تلاش میکنه که از روزش بهت بگه، بهت تکست بده، هر جوری شده حتی در حد چند دقیقه هم ببینتت، قدرشو بدون! اون داره با ارزش ترین قسمت زندگیشو برات میزاره...
📚 @Academic_Library
در نامه ای به فرزند آینده ام
خواهم نوشت
در طول زندگی ات
اگر لااقل ده کتاب که بر خلاف عقیده ی توست نخواندی،
هرگز بر درستی عقایدِ خودت پافشاری نکن...
📚 @Academic_Library
خواهم نوشت
در طول زندگی ات
اگر لااقل ده کتاب که بر خلاف عقیده ی توست نخواندی،
هرگز بر درستی عقایدِ خودت پافشاری نکن...
📚 @Academic_Library
نه فقط قدرت افکارت تعیین میکند که چه افرادی وارد زندگی تو شوند؛
بلکه قدرت افکارت تعیین میکند که وقتی آنها وارد شدند، چگونه رفتار کنند.
#آبراهام_هیکس
📚 @Academic_Library
بلکه قدرت افکارت تعیین میکند که وقتی آنها وارد شدند، چگونه رفتار کنند.
#آبراهام_هیکس
📚 @Academic_Library
📚 فرهنگ یعنی ...
- فرهنگ یعنی: عذرخواهی نشانهی ضعف نیست.
- فرهنگ یعنی: کینهها وبال گردن خودمان هستند.
- فرهنگ یعنی: لباس گرانقیمت نشانهی برتر بودن نیست.
- فرهنگ یعنی: به جای قدرت صدا، قدرتِ کلاممان را بالاتر ببریم
- فرهنگ یعنی: القاب ناپسند گذاشتن برای دوست، نشان صمیمیت نیست
- فرهنگ یعنی: هر کتاب یک تجربه است، تجربههایمان را به اشتراک بگذاریم
- فرهنگ یعنی: وجدان کاری داشته باشیم.
- فرهنگ یعنی: چشم و همچشمی را کنار بگذاریم.
- فرهنگ یعنی: تفاوت نسلها را درک کنیم
- فرهنگ یعنی: آزادی ما نباید مانع آزادی دیگران شود.
- فرهنگ یعنی: به دیگران زُل نزنیم!
- فرهنگ یعنی: به اندازه از دیگران سوال بپرسیم تا دروغ نشنویم
- فرهنگ یعنی: در دورهمیها کسی را سوژهی غیبت کردنمان قرار ندهیم
- فرهنگ یعنی: در جمع از کسی سوال شخصی نپرسیم
- فرهنگ یعنی: کتاب بخوانیم...!
📚 @Academic_Library
- فرهنگ یعنی: عذرخواهی نشانهی ضعف نیست.
- فرهنگ یعنی: کینهها وبال گردن خودمان هستند.
- فرهنگ یعنی: لباس گرانقیمت نشانهی برتر بودن نیست.
- فرهنگ یعنی: به جای قدرت صدا، قدرتِ کلاممان را بالاتر ببریم
- فرهنگ یعنی: القاب ناپسند گذاشتن برای دوست، نشان صمیمیت نیست
- فرهنگ یعنی: هر کتاب یک تجربه است، تجربههایمان را به اشتراک بگذاریم
- فرهنگ یعنی: وجدان کاری داشته باشیم.
- فرهنگ یعنی: چشم و همچشمی را کنار بگذاریم.
- فرهنگ یعنی: تفاوت نسلها را درک کنیم
- فرهنگ یعنی: آزادی ما نباید مانع آزادی دیگران شود.
- فرهنگ یعنی: به دیگران زُل نزنیم!
- فرهنگ یعنی: به اندازه از دیگران سوال بپرسیم تا دروغ نشنویم
- فرهنگ یعنی: در دورهمیها کسی را سوژهی غیبت کردنمان قرار ندهیم
- فرهنگ یعنی: در جمع از کسی سوال شخصی نپرسیم
- فرهنگ یعنی: کتاب بخوانیم...!
📚 @Academic_Library
مراحل تبدیل یک آرزو به واقعیت:
یک آرزو که براش تاریخ تعیین بشه، میشه هدف
یک هدف که به مراحل کوچکتر تبدیل بشه، میشه برنامه
یک برنامه که با عمل همراه بشه، میشه واقعیت
📚 @Academic_Library
یک آرزو که براش تاریخ تعیین بشه، میشه هدف
یک هدف که به مراحل کوچکتر تبدیل بشه، میشه برنامه
یک برنامه که با عمل همراه بشه، میشه واقعیت
📚 @Academic_Library
۴ چيز را هرگز فراموش نكن:
به همه نمیتوانى كمک كنى
همه چيز را نمیتوانى عوض كنى
همه تو را دوست نخواهند داشت
همه را نمیتوانى راضى نگه دارى
پس آنطور كه خودت دوست دارى زندگى كن...
📚 @Academic_Library
به همه نمیتوانى كمک كنى
همه چيز را نمیتوانى عوض كنى
همه تو را دوست نخواهند داشت
همه را نمیتوانى راضى نگه دارى
پس آنطور كه خودت دوست دارى زندگى كن...
📚 @Academic_Library
شايد رفتار منفى ديگران رو نتونى كنترل كنى،
اما مدت زمانى كه درگيرش ميشى رو ميتونى كنترل كنى ...
📚 @Academic_Library
اما مدت زمانى كه درگيرش ميشى رو ميتونى كنترل كنى ...
📚 @Academic_Library
اگر میخواهید شخصیتی گیرا و کاریزماتیک داشته باشید نباید کاری کنید که دیگران از شما خوششان بیاید؛
بلکه باید کاری کنید که وقتی در کنار آنها هستید آنها نسبت به خودشان احساس بهتری داشته باشند!
📚 @Academic_Library
بلکه باید کاری کنید که وقتی در کنار آنها هستید آنها نسبت به خودشان احساس بهتری داشته باشند!
📚 @Academic_Library