This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
یه چیزایی رو نمیشه تو مدرسه و دانشگاه، کفِ خیابونا و دور دور ها یا تو مهمونی و جمع دوستها یاد گرفت، باید سَر سفره پدر و مادرت یاد بگیری، مثلِ حیا، شرف، حرمت، معرفت، انسانیت و تعهد و ...
📚 @Academic_Library
📚 @Academic_Library
❤112👍54👏11👎4
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
ای کاش همه خانوادهها به ویژه اونایی که بچه کوچیک و نوجوان دارن این کار قشنگ رو حداقل چند ساعت در روز انجام بدن
📚 @Academic_Library
📚 @Academic_Library
❤74👍34👎2👏1
مامان یه دعا داره میگه "گیزلین دردریمیزین دادینا یتیش"،
یعنی "به داد دردهای پنهانمون برس
اون درد و مشکلی که فقط خودت می دونی و نمی تونی با کسی درمیون بذاری.
اون دردی که مجبوری پشت لبخندت قایمش کنی. اون دردی که باید خودتو از هفت دولت آزاد نشون بدی درحالی که اون تو، اسیر و دربند کشیدهای.
اون دردی که سعی کنی چشات برق بزنه در حالی که همه چراغای درونت خاموش شده....
📚 @Academic_Library
یعنی "به داد دردهای پنهانمون برس
اون درد و مشکلی که فقط خودت می دونی و نمی تونی با کسی درمیون بذاری.
اون دردی که مجبوری پشت لبخندت قایمش کنی. اون دردی که باید خودتو از هفت دولت آزاد نشون بدی درحالی که اون تو، اسیر و دربند کشیدهای.
اون دردی که سعی کنی چشات برق بزنه در حالی که همه چراغای درونت خاموش شده....
📚 @Academic_Library
❤94💔45👍23👎4
اروین دیالوم یه حرف قشنگی داره که: تو مسئول اتفاقاتی هستی که در زندگی ات می افتد. همانطور که خودت میدانی، این رفتار توست که تو را به این روز دراورده است: اگر میبینی که در راستای بهترین تمایلات و علاقه هایت نیست و چیزی نیست که میخواهی؛ پس لعنتی تغییر کن...
📚 @Academic_Library
📚 @Academic_Library
❤88👍36✍4👎4
ازت میخوام بدونی :
عصبانیت، ﮐﺒﺪتو ﺿﻌﯿﻒ می کنه؛ ﻏﻢ و غصه، ریه هاتو ﺿﻌﯿﻒ می کنه.
ﻧﮕﺮﺍﻧﯽ، معده تو ضعیف می کنه؛
ﺍﺳﺘﺮﺱ، ﻗﻠﺐ ﻭ ﻣﻐﺰت و ﺿﻌﯿﻒ می کنه.
ﺗﺮﺱ، ﺑﺎﻋﺚ بروز اشکال در ﮐﻠﯿﻪﻫﺎت می شه
و اشک ریختن، باعث از دست دادن مقدار زیادی
ویتامین سی بدنت می شه.
اینو بدون که خودت قراره تا آخر کنار خودت بمونی،
آیندتو بسازی و یک زندگی رو راه ببری
پس هیچ چیز و هیچ کس حق نداره باعث شه
کل وجودت آسیب ببینه.
📚 در اینستاگرام هم ما رو دنبال کنید👇
https://www.instagram.com/Academic_Library
📚 @Academic_Library
عصبانیت، ﮐﺒﺪتو ﺿﻌﯿﻒ می کنه؛ ﻏﻢ و غصه، ریه هاتو ﺿﻌﯿﻒ می کنه.
ﻧﮕﺮﺍﻧﯽ، معده تو ضعیف می کنه؛
ﺍﺳﺘﺮﺱ، ﻗﻠﺐ ﻭ ﻣﻐﺰت و ﺿﻌﯿﻒ می کنه.
ﺗﺮﺱ، ﺑﺎﻋﺚ بروز اشکال در ﮐﻠﯿﻪﻫﺎت می شه
و اشک ریختن، باعث از دست دادن مقدار زیادی
ویتامین سی بدنت می شه.
اینو بدون که خودت قراره تا آخر کنار خودت بمونی،
آیندتو بسازی و یک زندگی رو راه ببری
پس هیچ چیز و هیچ کس حق نداره باعث شه
کل وجودت آسیب ببینه.
https://www.instagram.com/Academic_Library
📚 @Academic_Library
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤87👍30💔7🕊1
یک روزی، یک جایی، آدمهای هم فرکانس، همدیگر را پیدا میکنند!
میشوند دوست، رفیق.
آرام میگیری با حرفهایشان؛
و بعد فکر میکنی کاش زودتر پیدا میشد!
حضور هیچکس در زندگی اتفاقی نیست...
📚 @Academic_Library
میشوند دوست، رفیق.
آرام میگیری با حرفهایشان؛
و بعد فکر میکنی کاش زودتر پیدا میشد!
حضور هیچکس در زندگی اتفاقی نیست...
📚 @Academic_Library
❤102👍43💔5😢3
📚 در درون خود چه دارید؟
سالها پیش کشور آلمان به دو بخش تقسیم شده بود، آلمان شرقی و آلمان غربی و دیواری شهر برلین را به دو قسمت برلین شرقی و برلین غربی تقسیم کرده بود.
یک روز، افرادی از برلین شرقی کامیونی پر از زباله و خوراکیهای گندیده متعفن را به سمت غربی دیوار یعنی برلین غربی ریختند.
مردم برلین غربی به سادگی می توانستند تلافی و انتقام جویی کنند، ولی این کار را انجام ندادند! ولی به جای آن کامیونی پر از کنسروهای خوراکی،بسته های نان و شیر و دیگر مایحتاج خوراکی تازه را در سمت شرقی دیوار یعنی برلین شرقی با نظم آنجا گذاشتند.
و بر روی بسته ها تابلویی نهادند که بر آن نوشته شده بود:
هرکس از آنچه دارد به دیگران می دهد
چه حقیقت زیبایی، ما تنها از آنچه پر هستیم به دیگران می دهیم!
چه چیزی در درون شماست؟
محبت یا نفرت؟
صلح یا جنگ؟
حیات یا مرگ؟
برکت یا لعنت؟
ظرفیت ساختن یا ظرفیت تخریب؟
شما چه چیز به دیگران هدیه می دهید ...؟
📚 در اینستاگرام هم ما رو دنبال کنید👇
https://www.instagram.com/Academic_Library
📚 @Academic_Library
سالها پیش کشور آلمان به دو بخش تقسیم شده بود، آلمان شرقی و آلمان غربی و دیواری شهر برلین را به دو قسمت برلین شرقی و برلین غربی تقسیم کرده بود.
یک روز، افرادی از برلین شرقی کامیونی پر از زباله و خوراکیهای گندیده متعفن را به سمت غربی دیوار یعنی برلین غربی ریختند.
مردم برلین غربی به سادگی می توانستند تلافی و انتقام جویی کنند، ولی این کار را انجام ندادند! ولی به جای آن کامیونی پر از کنسروهای خوراکی،بسته های نان و شیر و دیگر مایحتاج خوراکی تازه را در سمت شرقی دیوار یعنی برلین شرقی با نظم آنجا گذاشتند.
و بر روی بسته ها تابلویی نهادند که بر آن نوشته شده بود:
هرکس از آنچه دارد به دیگران می دهد
چه حقیقت زیبایی، ما تنها از آنچه پر هستیم به دیگران می دهیم!
چه چیزی در درون شماست؟
محبت یا نفرت؟
صلح یا جنگ؟
حیات یا مرگ؟
برکت یا لعنت؟
ظرفیت ساختن یا ظرفیت تخریب؟
شما چه چیز به دیگران هدیه می دهید ...؟
https://www.instagram.com/Academic_Library
📚 @Academic_Library
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍41❤28👏3👌1
هرکس سه داستان در زندگیش دارد:
داستانی که زندگی میکند
داستانی که آرزو دارد زندگی کند
داستانی دردناک که میخواهد فراموش کند
📚 @Academic_Library
داستانی که زندگی میکند
داستانی که آرزو دارد زندگی کند
داستانی دردناک که میخواهد فراموش کند
📚 @Academic_Library
👍70❤28🕊16💔9
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
آزمون شنوایی
میخواهید شنوایی خود را آزمایش کنید؟
این صدا با فرکانسهای مختلف را پخش کنید و علامت بزنید که در چه سطحی دیگر نمیشنوید.
این یک روش سریع برای تشخیص کاهش شنوایی و مراجعه به موقع به متخصص است.
(ببینید روی چه عددی دیگه صدا براتون قطع شد)
📚 @Academic_Library
میخواهید شنوایی خود را آزمایش کنید؟
این صدا با فرکانسهای مختلف را پخش کنید و علامت بزنید که در چه سطحی دیگر نمیشنوید.
این یک روش سریع برای تشخیص کاهش شنوایی و مراجعه به موقع به متخصص است.
(ببینید روی چه عددی دیگه صدا براتون قطع شد)
📚 @Academic_Library
👎17❤11👍7
اینکه آدمها از تاریخ درس نمیگیرند
مهمترین درسی است که تاریخ برای آموختن به ما دارد.
#آلدوس_هاکسلی
📚 @Academic_Library
مهمترین درسی است که تاریخ برای آموختن به ما دارد.
#آلدوس_هاکسلی
📚 @Academic_Library
👍51❤25😢1
به آدمها باید یک حدی فرصت بدید.
چون وقتی یک نفر بدونه که برای هر اشتباهی، یک فرصت جدید و تضمینی وجود داره، تو در واقع داری بهش یاد میدی که «تغییر کردن» هیچ ضرورتی نداره.
فرصتهای زیاد از حد تو، دارن به اون آدم «بیمسئولیتی» رو آموزش میدن، نه «قدردشناسی» رو...
یادت باشه حرمتِ «فرصت» به «کمیاب» بودنشه.
مثل یک شانس دوباره که باید براش جنگید...
📚 @Academic_Library
چون وقتی یک نفر بدونه که برای هر اشتباهی، یک فرصت جدید و تضمینی وجود داره، تو در واقع داری بهش یاد میدی که «تغییر کردن» هیچ ضرورتی نداره.
فرصتهای زیاد از حد تو، دارن به اون آدم «بیمسئولیتی» رو آموزش میدن، نه «قدردشناسی» رو...
یادت باشه حرمتِ «فرصت» به «کمیاب» بودنشه.
مثل یک شانس دوباره که باید براش جنگید...
📚 @Academic_Library
👍61❤25🕊4
بهشت جایی است که توان درونیات
برای مبارزه با مشکلات بیرونی کافی باشد.
#کارل_گوستاو_یونگ
📚 @Academic_Library
برای مبارزه با مشکلات بیرونی کافی باشد.
#کارل_گوستاو_یونگ
📚 @Academic_Library
❤62👍28💔9😢2
کلاغها خیلی دوست دارند عقابها را اذیت کنند! کلاغ با اینکه از عقاب کوچکتر است،
اما چون چابکتر است، میتواند سریع بچرخد و مانور دهد.
گاهی اوقات هنگام پرواز،
بالای سرعقاب قرار میگیرد و به سمت آن شیرجه میرود، ولی عقاب میداند که میتواند اوج بگیرد.
عقاب به جای اینکه از آزارهای کلاغ مزاحم ناراحت شود، بیشتر و بیشتر اوج میگیرد و سرانجام کلاغ عقب میافتد...
وقتی کسی از روی حسادت و غرض ورزی اذیت تان میکند، رو به بالا اوج بگیرید و او را پشت سرتان رها کنید.
👤 #جوئل_اوستین
📚 @Academic_Library
اما چون چابکتر است، میتواند سریع بچرخد و مانور دهد.
گاهی اوقات هنگام پرواز،
بالای سرعقاب قرار میگیرد و به سمت آن شیرجه میرود، ولی عقاب میداند که میتواند اوج بگیرد.
عقاب به جای اینکه از آزارهای کلاغ مزاحم ناراحت شود، بیشتر و بیشتر اوج میگیرد و سرانجام کلاغ عقب میافتد...
وقتی کسی از روی حسادت و غرض ورزی اذیت تان میکند، رو به بالا اوج بگیرید و او را پشت سرتان رها کنید.
👤 #جوئل_اوستین
📚 @Academic_Library
👍62❤34🕊7👌2
۲۱ مهارت همیشه ارزشمند در زندگیتان
1. توانایی فروش و مذاکره
2. توانایی بیان افکار و احساسات
3. توانایی تقسیم یک فرآیند به مراحل کوچکتر
4. توانایی ساکت ماندن، گوش دادن و یادگیری از دیگران
5. توانایی سازگاری، بداهه عمل کردن و غلبه بر موانع
6. توانایی خواندن، درک و حفظ کردن متنها
7. توانایی دست کشیدن و ترک کردن، آنگاه که به صلاح است
8. توانایی مدیریت موثر زمان
9. توانایی مثبت و خوش بین ماندن
10. توانایی درک احساسات دیگران
11. توانایی صحبت در مقابل مخاطبان زیاد
12. توانایی ادامه تلاش حتی پس از شکست
13. توانایی سرمایه گذاری روی خود
14. توانایی انجام کارها بدون توجه به موقعیت
15. توانایی خود تحلیلی
16. توانایی یادگیری نحوه یادگیری
17. توانایی درخواست کمک
18. توانایی ثابتقدم ماندن و پشتکار
19. توانایی تسلط بر افکار خود
20. توانایی نوشتن برای متقاعد کردن و تأثیرگذاری بر دیگران
21. توانایی تصمیم گیری بر اساس واقعیات نه بر اساس احساسات
📚 در اینستاگرام هم ما رو دنبال کنید👇
https://www.instagram.com/Academic_Library
📚 @Academic_Library
1. توانایی فروش و مذاکره
2. توانایی بیان افکار و احساسات
3. توانایی تقسیم یک فرآیند به مراحل کوچکتر
4. توانایی ساکت ماندن، گوش دادن و یادگیری از دیگران
5. توانایی سازگاری، بداهه عمل کردن و غلبه بر موانع
6. توانایی خواندن، درک و حفظ کردن متنها
7. توانایی دست کشیدن و ترک کردن، آنگاه که به صلاح است
8. توانایی مدیریت موثر زمان
9. توانایی مثبت و خوش بین ماندن
10. توانایی درک احساسات دیگران
11. توانایی صحبت در مقابل مخاطبان زیاد
12. توانایی ادامه تلاش حتی پس از شکست
13. توانایی سرمایه گذاری روی خود
14. توانایی انجام کارها بدون توجه به موقعیت
15. توانایی خود تحلیلی
16. توانایی یادگیری نحوه یادگیری
17. توانایی درخواست کمک
18. توانایی ثابتقدم ماندن و پشتکار
19. توانایی تسلط بر افکار خود
20. توانایی نوشتن برای متقاعد کردن و تأثیرگذاری بر دیگران
21. توانایی تصمیم گیری بر اساس واقعیات نه بر اساس احساسات
https://www.instagram.com/Academic_Library
📚 @Academic_Library
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤26👍25🕊4💔1
تا یه سنی فکر میکنی بابا اشتباه کرده، بعدتر میگی نه، مامان کم گذاشت
اما وقتی واقعا بزرگ میشی، میفهمی هیچکدوم بلد نبودن چی درسته.
هر دو با زخمای خودشون جنگیدن و تو شدی نتیجهی اون جنگ ناتموم.
از یه جایی به بعد، دیگه تقصیر اونا نیست،
تصمیم با توئه؛ زخما رو ادامه بدی، یا درمانشون کنی
📚 @Academic_Library
اما وقتی واقعا بزرگ میشی، میفهمی هیچکدوم بلد نبودن چی درسته.
هر دو با زخمای خودشون جنگیدن و تو شدی نتیجهی اون جنگ ناتموم.
از یه جایی به بعد، دیگه تقصیر اونا نیست،
تصمیم با توئه؛ زخما رو ادامه بدی، یا درمانشون کنی
📚 @Academic_Library
❤127👍75😢9👎6
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
خستگی وقتی عمیق باشد
نه خواب برطرفش میکند نه استراحت؛
فقط یک دلخوشی میخواهد ...
📚 @Academic_Library
نه خواب برطرفش میکند نه استراحت؛
فقط یک دلخوشی میخواهد ...
📚 @Academic_Library
❤107👍26💔14🕊10
گاهی برای نجات خویش باید از آسایش موقت گذشت.
مردی در چاهی عمیق نشسته، با چوبهای باقیمانده از نردبان، آتش روشن کرده.
او میتوانست از همان چوبها برای تکمیل نردبان و نجات خود استفاده کند، اما نیاز لحظهایاش (گرما) بر هدف بلندمدتش (آزادی) غلبه کرده.
این تصویر نبوغآمیز یادآور خطای انسانی است:
رضایت کوتاهمدت در برابر رشد درازمدت.
او خود را از نجات محروم کرده تا در لحظه آسوده بماند.
📚 @Academic_Library
مردی در چاهی عمیق نشسته، با چوبهای باقیمانده از نردبان، آتش روشن کرده.
او میتوانست از همان چوبها برای تکمیل نردبان و نجات خود استفاده کند، اما نیاز لحظهایاش (گرما) بر هدف بلندمدتش (آزادی) غلبه کرده.
این تصویر نبوغآمیز یادآور خطای انسانی است:
رضایت کوتاهمدت در برابر رشد درازمدت.
او خود را از نجات محروم کرده تا در لحظه آسوده بماند.
📚 @Academic_Library
❤81👍42👌14🕊6
کارهایی که از انجام دادنشان پشیمان خواهید شد!
در ادامه کارهایی را که در دوران پیری از انجام دادن شان پشیمان خواهید شد را برایتان آورده ایم تا هر چه زودتر برای داشتن یک زندگی شادتر، دست به کار شوید.
_در خانه ماندن
_سفر نکردن
شما در سفر چیزهایی می آموزید که نه پدر و مادر و نه معلم مدرسه تان به شما یاد نمی دهند. سفر تجربه های جالبی را در اختیارتان قرار می دهد که هیچکسی قادر به تعلیم آن نخواهد بود.
_برای خود تصمیم نگرفتن
اگر افسار زندگی تان را به دست دیگری داده اید یا زمانی که می خواهید برای زندگی تان تصمیم بگیرید، دیگران را به علاقمندی های خود ترجیح می دهید، بهتر است که همین جا به این شیوه پایان دهید زیرا اولویت زندگی شما تنها خودتان هستید.
_از یادگیری زبان دیگر سر باز زدن
_رها نکردن شغلی که بدان علاقه ندارید
_جمع نکردن پول
تا جوان هستید باید به فکر پول جمع کردن باشید. این بدان معنی نیست که تمام پول تان را کنار بگذارید، بلکه شما باید نهایت لذت را از زندگی تان ببرید اما همیشه مقداری از پول تان را برای روز مبادا کنار بگذارید.
_پنهان کردن احساسات
_داشتن رابطه ای ناسالم
_داشتن دوستان بد
_نگفتن «دوستت دارم»
_به نظر دیگران زیادی اهمیت دادن
زمانی که سن شما بالا می رود، تازه می فهمید که نظر دیگران هیچ اهمیتی ندارد و آنچه در اولویت زندگی شما قرار دارد، تنها خودتان هستید.
_تأمل نکردن
_رها کردن آنچه برایتان ارزش دارد
_ریسک نکردن
_نبودن با افرادی که دوست شان داریم
_نگران بودن
برای اتفاقی که هنوز برایتان رخ نداده، نگران نباشید. سعی کنید در لحظه زندگی کنید و از تک تک ثانیه های زندگی تان لذت ببرید
_کار کردن زیاد
_دنبال نکردن رویاها
_امتحان نکردن غذاهای مختلف
_ورزش نکردن
_قدر خود را ندانستن
شما بی نهایت زیبایید. هر چه زودتر این را بفهمید، زندگی موفق تر و شادتری را تجربه خواهید کرد.
📚 @Academic_Library
در ادامه کارهایی را که در دوران پیری از انجام دادن شان پشیمان خواهید شد را برایتان آورده ایم تا هر چه زودتر برای داشتن یک زندگی شادتر، دست به کار شوید.
_در خانه ماندن
_سفر نکردن
شما در سفر چیزهایی می آموزید که نه پدر و مادر و نه معلم مدرسه تان به شما یاد نمی دهند. سفر تجربه های جالبی را در اختیارتان قرار می دهد که هیچکسی قادر به تعلیم آن نخواهد بود.
_برای خود تصمیم نگرفتن
اگر افسار زندگی تان را به دست دیگری داده اید یا زمانی که می خواهید برای زندگی تان تصمیم بگیرید، دیگران را به علاقمندی های خود ترجیح می دهید، بهتر است که همین جا به این شیوه پایان دهید زیرا اولویت زندگی شما تنها خودتان هستید.
_از یادگیری زبان دیگر سر باز زدن
_رها نکردن شغلی که بدان علاقه ندارید
_جمع نکردن پول
تا جوان هستید باید به فکر پول جمع کردن باشید. این بدان معنی نیست که تمام پول تان را کنار بگذارید، بلکه شما باید نهایت لذت را از زندگی تان ببرید اما همیشه مقداری از پول تان را برای روز مبادا کنار بگذارید.
_پنهان کردن احساسات
_داشتن رابطه ای ناسالم
_داشتن دوستان بد
_نگفتن «دوستت دارم»
_به نظر دیگران زیادی اهمیت دادن
زمانی که سن شما بالا می رود، تازه می فهمید که نظر دیگران هیچ اهمیتی ندارد و آنچه در اولویت زندگی شما قرار دارد، تنها خودتان هستید.
_تأمل نکردن
_رها کردن آنچه برایتان ارزش دارد
_ریسک نکردن
_نبودن با افرادی که دوست شان داریم
_نگران بودن
برای اتفاقی که هنوز برایتان رخ نداده، نگران نباشید. سعی کنید در لحظه زندگی کنید و از تک تک ثانیه های زندگی تان لذت ببرید
_کار کردن زیاد
_دنبال نکردن رویاها
_امتحان نکردن غذاهای مختلف
_ورزش نکردن
_قدر خود را ندانستن
شما بی نهایت زیبایید. هر چه زودتر این را بفهمید، زندگی موفق تر و شادتری را تجربه خواهید کرد.
📚 @Academic_Library
❤71👍30👎3💔3