گیاهان آپارتمانی دارو هستند

تحقیقات انجام شده در دانشگاه ایالتی کانزاس نشان می‌دهد که نگاه ساده به گیاهان پس از جراحی منجر به بهبود قابل توجهی در پاسخ‌های فیزیولوژیکی می‌شود.

بیمارانی که در اتاقی با گیاهان آپارتمانی بودند سریع‌تر بهبود یافتند و موارد زیر را گزارش دادند:

_کاهش مقادیر فشار خون
_درک کمتری از درد
_کاهش سطح اضطراب
_خستگی کمتر

بنابراین، وقتی برای عزیزانمان که بیمار هستند گل یا گیاه می‌بریم، فقط یک کار کلیشه‌ای انجام نمی‌دهیم.

📚 @Academic_Library

توصیه برایان دایسون برای داشتن زندگی خوب:

فرض کنید زندگی همچون یک بازی است، قاعده این بازی چنین است که بایستی چند توپ را در آن واحد در هوا نگه دارید و مانع افتادنشان بر زمین شوید.

جنس یکی از آن توپ ها پلاستیکی بوده و باقی آن ها شیشه ای هستند. پس واضح است که در صورت افتادن توپ پلاستیکی بر روی زمین، دوباره نوسان کرده و بالا خواهد آمد، اما آن چهار توپ دیگر به محض برخورد، کاملاً شکسته و خورد می‌شوند.

آن چهار توپ شیشه‌ای عبارتنداز:
خانواده، سلامتی، دوستان و روح خودتان

توپ لاستیکی همان کارتان است.

کار را بر هیچ یک از عوامل فوق ترجیح ندهید، چون همیشه کاری برای کاسبی وجود دارد ولی دوستی که از دست رفت دیگر بر نمی‌گردد ،خانواده‌ای که از هم پاشید دیگر جمع نمی‌شود، سلامتی از دست رفته دیگر باز نمی‌گردد و روح آزرده دیگر آرامشی ندارد.

📚 @Academic_Library

دانشگاه شهید بهشتی برگزار می‌کند:

🔵عنوان کارگاه : طراحی رفتار
مدرس دوره:آقای امیر محمد تهمتن

⏰مدت دوره:۱۵ ساعت
حضوری/آنلاین (پنجشنبه ها )

📌سر فصل های دوره

✅ پیش‌بینی تصمیم‌گیری
✅هشت درس علوم رفتاری برای یک طرح رفتاری
✅راهکارهای تغییر رفتار و تلنگر
✅روش‌های آزمایشگاهی
✅ ملاحظات اخلاقی تغییر رفتار

مزایای شرکت در دوره:
گواهی پایان دوره دوزبانه از دانشگاه شهید بهشتی
امکان پرداخت قسطی
دسترسی به منابع بین‌المللی
امکان تعامل مستقیم با مدرس و پرسش‌و‌پاسخ

--------------------------------------
جهت مشاوره رایگان و دریافت سرفصل ها:

@SBUmodirplus
@SBUizadi

09055890104 | 09055980104

🔗 اینستاگرام: https://www.instagram.com/sbu.management.academy?igsh=c2Jsa2ZtZjV2d3Uz

http://t.me/managementacademies
#دانشگاه_شهیدبهشتی #رفتارسازمان
#آنلاین #روانشناسی #مدیران_حرفه_ای

وقتی لحظه‌های سخت زندگیتو تنها می‌گذرونی
دیگه برات مهم نیست
کی می‌مونه و کی میره...

📚 @Academic_Library

۴ چيز را هرگز فراموش نكن:

به همه نمی‌توانى كمک كنى
همه چيز را نمی‌توانى عوض كنى
همه تو را دوست نخواهند داشت
همه را نمی‌توانى راضى نگه دارى

پس آنطور كه خودت دوست دارى زندگى كن...

📚 @Academic_Library

به افکار منفی اجازه ی رشد نده
اونقدر رشد میکنن که در نهایت خودتو میخورن!

گر نکوبی شیشه غم را به سنگ
هفت رنگش میشود هفتاد رنگ...

📚 @Academic_Library

میدونی‌ اصالت‌ یعنی‌ چی‌؟
یعنی‌ تو هم‌ وقتشو‌ داری‌‌، هم‌ فرصتشو‌،
هم‌ کسی‌ نمیفهمه‌،
ولی‌ چون‌ اشتباهه‌ انجامش ‌نمیدی‌...

📚 @Academic_Library

بی‌خیالِ حرفِ این و آن باش
وقتی خودت از زندگی‌اَت لذت ببری
دیگر نگرانِ قضاوت‌هایِ دیگران نخواهی بود
و این یعنی خودِ زندگی ...

📚 @Academic_Library

هزینه‌ی واقعی پورن برای جامعه‌ی بشری

زمانی که در پرداختن به پورن‌نگاری هدر می‌رود طبیعتاً وحشتناک است. تحلیل‌گران مالی، ارزش صنعت پورن‌نگاریِ آنلاین را ده میلیارد دلار در سال برآورد می‌کنند، اما این رقم حتی بخشی از هزینه‌ی واقعی آن، یعنی نیروی انسانی‌ای که بر باد می‌دهد، را نشان نمی‌دهد: چیزی حدود دویست میلیون نفر‌ـ‌ساعت در سال که می‌شد صرف راه‌انداختن شرکت‌ها، تربیت بچه‌ها، درمان سرطان، نگارش شاهکارها، یا حتی مرتب‌کردن اتاق‌های زیر شیروانی کرد، به تماشای صفحات مسحورکننده‌ی سایت‌های پورن‌ اختصاص می‌یابند.

هنگام غرق‌شدن در شکل کنونی پورن‌نگاری، از اخلاق، حس زیباشناسی، و شعور خودمان عبور می‌کنیم و خودمان را به بی‌روح‌ترین نوع شهوت تسلیم می‌کنیم.

#آلن_دوباتن

📚 @Academic_Library

تقویت عملکرد مغز از مهم‌ترین خدماتی است که می‌توانید به خودتان ارائه دهید
پیشنهاد می‌شود تمرین‌ها روزی سه بار انجام شود.

📚 @Academic_Library

چیزهایی که هیچ‌وقت نمی‌تونی تغییر بدی:

1. گذشته
‏2. دنیا
‏3. آدم‌ها

‏چیزهایی که هر روز می‌تونی تغییر بدی:

‏1. طرز فکرت
‏2. تصوراتت
‏3. باور‌هات

‏دیگه دست توئه که کدومش رو بپذیری و کدومش رو تغییر بدی!...

📚 @Academic_Library

چه شعرای خوبی داشتیم تو کتاب فارسی دوران ابتدایی

📚 @Academic_Library

💫💎صنایع دستی ،میراث ماندگار و شناسنامه فرهنگی ماست 💎💫

➖ما مفتخریم ، گلچینی ازین گنجینه ی هنری:

✅از نقش های ابریشمی تابلوفرش های دستباف تبریز
✅آثار مس و فیروزه‌ی اصفهان
✅آبگینه‌های ممتاز تهران
تا دیگر آثار زیبای هنری را با حفظ اصالت و کیفیت عالی به علاقمندان و دوستداران عرضه نماییم.
➖➖➖➖➖➖
🎁انتخاب هنر اصیل ایرانی، انتخاب آنان که ریشه های هنر را به شکوفایی می رسانند.

➖لینک کانال 👇👇👇👇👇👇👇👇
https://news.1rj.ru/str/voriagallery
https://news.1rj.ru/str/voriagallery
https://news.1rj.ru/str/voriagallery

⏱ قانون مکث 3 ثانیه:

کسی از شما سؤالی ميپرسد، سريعا جواب ندهيد، سه ثانيه مكث کرده، سپس جواب دهيد.

يا در ماشين نشسته ايد و خیلی هم عجله داريد، قبل از روشن كردن ماشين، بر روی صندلی ماشین به آرامی، سه ثانيه مكث كنيد بعد ماشينتان را روشن كنيد.

اين مكث های سه ثانيه باعث افزایش قدرت و صبر شما شده و در نتیجه باعث ماندگاری و افزون شدن انرژی مثبت شما ميشود.

در اين كار ممارست بخرج دهيد تا اينكه ملكه ذهن شما شده و در حافظه تان ثبت گردد.

مهم ترين فايده مكث سه ثانيه جلوگیری از بروز خشم و عصبانيت می‌باشد و به شما ترمزی ميدهد كه خودتان را كنترل كنيد.

📚 @Academic_Library

هرچی کمتر بذاریم پدربزرگ‌ و مادربزرگ‌مون کارای خودشون رو انجام بدن، بیشتر داریم بهشون آسیب می‌زنیم.

فعال بودن = زنده موندن

📚 @Academic_Library

📣 دانشگاه شهید بهشتی برگزار می‌کند

در آکادمی مدیریت دانشگاه شهید بهشتی
💢 دوره تخصصی فن بیان، سخنوری و زبان بدن در بیان و ارتباط مؤثر 💢

⏰ با ۱۶ ساعت آموزش کاملاً کاربردی
روزهای برگزاری: پنج‌شنبه‌ ها

با تدریس: سرکار خانم میترا بهرامی

📌 سرفصل‌های دوره (خلاصه):
• اصول سخنوری و صداسازی حرفه‌ای
• تکنیک‌های زبان بدن در ارتباط
• ساختاردهی به گفتار و ارائه
• غلبه بر استرس و مدیریت هیجان
• مهارت‌های ارتباط مؤثر و تعامل حرفه‌ای

🌟 مزایای دوره:
✔️ ارائه‌ی مدرک معتبر
✔️ تمرین‌های عملی و رفع اشکال
✔️ یادگیری مهارت‌های فوری و کاربردی
✔️ پشتیبانی و همراهی آموزشی

📞 مشاوره و ثبت‌نام:
@Sbumodirbot
@SBUmodirplus
@SBUizadi

🔗 اینستاگرام آکادمی مدیریت دانشگاه شهید بهشتی:
instagram.com/sbu.management.academy

یاد بگیر خودتو کنترل کنی ...
‌
📚 @Academic_Library

به بعضی آدم‌ها باید "نه" گفت، حتی اگر دلت نخواهد. چون هر "بله"ی بی‌جا، تکه‌ای از آرامشت را می‌دزدد. مرز داشتن نشانه بی‌محبتی نیست؛ نشانه بلوغ است.

📚 @Academic_Library

وقتی به پذیرش برسی آرامش بیشتری داری...

📚 @Academic_Library

وقتی از خودت دفاع می‌کنی و ناراحت شدنت رو نشون میدی، دوستی‌ها و روابط واقعیت رو از دست نمیدی
فقط سو استفاده کنندهها و خودشیفته‌ها رو از زندگیت حذف میکنی.
و فکر میکنم این بُرد بزرگیه...

📚 @Academic_Library

🔥 من عااااشق شعر و ادبیاتم ولی معنی شعرا رو بلد نیستم.
تازگیا یه چنل دیدم که خیلی ساده و قابل فهم شعرای مولانا و سعدی و حافظ و ... رو معنی می‌کنه. :)))

اگه عاشق شعر و حکایت‌های ادبی هستی همین الان عضو شو و از دنیای ادبیات لذت ببر👇👇👇
🔗https://news.1rj.ru/str/+HwfD9djC4FA0ZTc0