اميدوارم در سال جديد؛
ميزان استيل كولين در هيپوكامپ مغزتون بالا باشه تا خاطرات خوبيو ثبت كنين 😍
نوراپینفرين زياد توليد بشه تا خوش اخلاق باشين 😌
سروتونين به ميزان كافی توليد بشه تا شاد باشين ولی چاق نشين 😋
میزان دوپامینتون بچسبه به سقف تا همیشه احساس لذت داشته باشین 😄
گابا و گلوتامات هم هميشه در تعادل باشن 😇
و اندورفين هم به طور طبيعي هميشه تو بدنتون كافي باشه 🤓
سال ۱۳۹۷ پیشاپیش مبارک
@AddictionBehavioralyazd
ميزان استيل كولين در هيپوكامپ مغزتون بالا باشه تا خاطرات خوبيو ثبت كنين 😍
نوراپینفرين زياد توليد بشه تا خوش اخلاق باشين 😌
سروتونين به ميزان كافی توليد بشه تا شاد باشين ولی چاق نشين 😋
میزان دوپامینتون بچسبه به سقف تا همیشه احساس لذت داشته باشین 😄
گابا و گلوتامات هم هميشه در تعادل باشن 😇
و اندورفين هم به طور طبيعي هميشه تو بدنتون كافي باشه 🤓
سال ۱۳۹۷ پیشاپیش مبارک
@AddictionBehavioralyazd
Author User Rights-Elsevier.pdf
611.2 KB
📃 حقوق نویسندگان و کاربران Elsevier! (انگلیسی)
🗃 منبع: سایت انتشارات Elsevier
فايل ها،مقالات و پرسشنامه هاي
بيشتر👇
@AddictionBehavioralyazd
🗃 منبع: سایت انتشارات Elsevier
فايل ها،مقالات و پرسشنامه هاي
بيشتر👇
@AddictionBehavioralyazd
1(2).pdf
4.1 MB
🔵 گروه درمانگری شناختی رفتاری
🔸 پیتر جی و همکاران
🔸 ترجمه خدایاری فرد و همکاران
فايل ها،مقالات و پرسشنامه هاي
بيشتر👇
@AddictionBehavioralyazd
🔸 پیتر جی و همکاران
🔸 ترجمه خدایاری فرد و همکاران
فايل ها،مقالات و پرسشنامه هاي
بيشتر👇
@AddictionBehavioralyazd
اقاي دكتر سلام
من دانشجوي كارشناسي ارشد روانشناسي باليني هستم
هم توانستم ايده پايان نامه ام را از كانال خوب شما انتخاب كنم و هم پرسشنامه مربوط به اون را
از اينكه عضو اين كانال خوب هستم خوشحال
پيشاپيش عيد شما و ساير اساتيد حاضر در مركز تحقيقات اعتياد را تبريك ميگم
من دانشجوي كارشناسي ارشد روانشناسي باليني هستم
هم توانستم ايده پايان نامه ام را از كانال خوب شما انتخاب كنم و هم پرسشنامه مربوط به اون را
از اينكه عضو اين كانال خوب هستم خوشحال
پيشاپيش عيد شما و ساير اساتيد حاضر در مركز تحقيقات اعتياد را تبريك ميگم
✳️سلامبر نوروز
🔯توصیه های نوروزی
♉️بوسیدن در دید و بازدید نشانه صمیمیت نیست.
🔯 ممکن است ما دوست داشته باشیم کسی را ببوسیم اما آیا او هم دوست دارد؟
♉️ به زور همدیگر را نبوسیم!
🔯ادکلن ممکن است لباس ما را خوشبو کند اما حمام کنیم .
♉️البته یادمان نرود ادکلن کار خمیر دندان را نمی کند.
🔯در گپ و گفت ها نگوییم:
♉️بی معرفت یکسال گذشته کجا بودی؟
🔯چرا خبری نگرفتی؟...
🔯خودت کجا بودی با معرفت؟
♉️اینقدر از هم گله نکنیم.
🔯وقتی بعد از مدتها به بهانه عید همدیگر را می بینیم .
♉️نگوئیم :
◀️چرا اینقدر چاق شدی ؟
◀️چقدرلاغر شدی ؟
◀️چقدر پیرشدی و شکستی ؟
✳️ بگوئیم سلام به رو ماهت ؛ چقدر خوشحالم که بعد از مدتها شما را می بینم .
🔯 هی تو گفتگو نگوئیم :
◀️مرگ من، جان تو!
◀️تو رو خدا آجیل بخور!
◀️تو رو قرآن چای بخور!
◀️تو رو به جان مادرت میوه بخور!!
🔯اگر نخوری ناراحت می شوم .
♉️ اینقدر به مهمان اصرار نکنیم.
♉️تعارف نکنیم.
♉️تعارف زیاد نشانه ادب نیست.
🔯یعنی کسی بعدش نمی گوید:
◀️دیدی ماشاا...هزار ماشاا...چقد تعارفمون کردن!
🔯پسته ها را جدا نکنیم!
قبول دارم خوشمزه ترن ولی بقیه آجیل ها هم گناه دارن،
🔯چشم امیدشون به دندان شماست!
@AddictionBehavioralyazd
♉️ سعی کنیم دست خالی نرویم عید دیدنی.
🔯 قرار نیست کمپوت ببریم.
◀️یک شاخه گل،
◀️ یک کتاب برای بچه میزبان...
🔯 فوری رمز وای فای میزبان را نخواهیم.
◀️مثل این می ماند که چیزی توی دندان مان گیر کرده باشد و به میزبان بگوییم:
◀️ قربون دستت یه دقیقه مسواکت رو می دی من بزنم؟
🔯در وقت کوتاه دید و بازدید از تعریف کردن بیماری هایمان، مرگ و میر و تصادفاتی که توی جاده دیده ایم
🔯 رد و بدل کردن اخبار تلخ خانواده پرهیز کنیم.
🔯 یا بلافاصله بعد از سلام و احوالپرسی بگوئیم من ماشین خریدم!
🔯در دید و بازدیدها موفقیت های مالی مان را به رخ نکشیم.
♉️اگر حرفش پیش آمد یا میزبان پرسید جواب بدهیم.
🔯از بچه هایمان نخواهیم جلوی مهمانان کله معلق بزنند،
♉️ انار صد دانه یاقوت یا سوره و عددهای انگلیسی را از حفظ بخوانند.
♉️ بچه ها اسباب بازی ما نیستند.
🔯در جمع آرام حرف بزنیم.
♉️برای جلب توجه دیگران به سخنان گهربارمان لازم نیست صدایمان را بلند کنیم.
♉️ یا راستی چرا هنوز بیکاری؟
♉️چرا ازدواج نکردی؟
♉️چرا طلاق گرفتی؟
♉️چرا درآمدت کمه؟
♉️چرا دماغت رو عمل کردی؟
♉️چرا موهات رو این شکلی کوتاه کردی و ...
🔯پاسخ هیچکدام از این سوالات به ما سر سوزنی ربط ندارد.
🔯 لطفا نپرسیم ؛ بخصوص از جوان ترها.
✳️ بجای این حرفها :
♉️از هم قدردانی کنیم.
🔯اگر در سال گذشته کسی برایمان کاری کرده،
◀️جایی مراقب مان بوده،
◀️به درد دل مان گوش داده،
◀️ به او بگوییم که سپاسگزارش هستیم و یادمان مانده است.
🔯تا فرصت زندگی هست همدیگر را دوست داشته باشیم،
🔯برای هم در سال جدید آرامش، امنیت و لبخند را آرزو کنيم.
💞پیشاپیش سال نو مبارک
نويسنده: استاد هاشم ورزي
@AddictionBehavioralyazd
🔯توصیه های نوروزی
♉️بوسیدن در دید و بازدید نشانه صمیمیت نیست.
🔯 ممکن است ما دوست داشته باشیم کسی را ببوسیم اما آیا او هم دوست دارد؟
♉️ به زور همدیگر را نبوسیم!
🔯ادکلن ممکن است لباس ما را خوشبو کند اما حمام کنیم .
♉️البته یادمان نرود ادکلن کار خمیر دندان را نمی کند.
🔯در گپ و گفت ها نگوییم:
♉️بی معرفت یکسال گذشته کجا بودی؟
🔯چرا خبری نگرفتی؟...
🔯خودت کجا بودی با معرفت؟
♉️اینقدر از هم گله نکنیم.
🔯وقتی بعد از مدتها به بهانه عید همدیگر را می بینیم .
♉️نگوئیم :
◀️چرا اینقدر چاق شدی ؟
◀️چقدرلاغر شدی ؟
◀️چقدر پیرشدی و شکستی ؟
✳️ بگوئیم سلام به رو ماهت ؛ چقدر خوشحالم که بعد از مدتها شما را می بینم .
🔯 هی تو گفتگو نگوئیم :
◀️مرگ من، جان تو!
◀️تو رو خدا آجیل بخور!
◀️تو رو قرآن چای بخور!
◀️تو رو به جان مادرت میوه بخور!!
🔯اگر نخوری ناراحت می شوم .
♉️ اینقدر به مهمان اصرار نکنیم.
♉️تعارف نکنیم.
♉️تعارف زیاد نشانه ادب نیست.
🔯یعنی کسی بعدش نمی گوید:
◀️دیدی ماشاا...هزار ماشاا...چقد تعارفمون کردن!
🔯پسته ها را جدا نکنیم!
قبول دارم خوشمزه ترن ولی بقیه آجیل ها هم گناه دارن،
🔯چشم امیدشون به دندان شماست!
@AddictionBehavioralyazd
♉️ سعی کنیم دست خالی نرویم عید دیدنی.
🔯 قرار نیست کمپوت ببریم.
◀️یک شاخه گل،
◀️ یک کتاب برای بچه میزبان...
🔯 فوری رمز وای فای میزبان را نخواهیم.
◀️مثل این می ماند که چیزی توی دندان مان گیر کرده باشد و به میزبان بگوییم:
◀️ قربون دستت یه دقیقه مسواکت رو می دی من بزنم؟
🔯در وقت کوتاه دید و بازدید از تعریف کردن بیماری هایمان، مرگ و میر و تصادفاتی که توی جاده دیده ایم
🔯 رد و بدل کردن اخبار تلخ خانواده پرهیز کنیم.
🔯 یا بلافاصله بعد از سلام و احوالپرسی بگوئیم من ماشین خریدم!
🔯در دید و بازدیدها موفقیت های مالی مان را به رخ نکشیم.
♉️اگر حرفش پیش آمد یا میزبان پرسید جواب بدهیم.
🔯از بچه هایمان نخواهیم جلوی مهمانان کله معلق بزنند،
♉️ انار صد دانه یاقوت یا سوره و عددهای انگلیسی را از حفظ بخوانند.
♉️ بچه ها اسباب بازی ما نیستند.
🔯در جمع آرام حرف بزنیم.
♉️برای جلب توجه دیگران به سخنان گهربارمان لازم نیست صدایمان را بلند کنیم.
♉️ یا راستی چرا هنوز بیکاری؟
♉️چرا ازدواج نکردی؟
♉️چرا طلاق گرفتی؟
♉️چرا درآمدت کمه؟
♉️چرا دماغت رو عمل کردی؟
♉️چرا موهات رو این شکلی کوتاه کردی و ...
🔯پاسخ هیچکدام از این سوالات به ما سر سوزنی ربط ندارد.
🔯 لطفا نپرسیم ؛ بخصوص از جوان ترها.
✳️ بجای این حرفها :
♉️از هم قدردانی کنیم.
🔯اگر در سال گذشته کسی برایمان کاری کرده،
◀️جایی مراقب مان بوده،
◀️به درد دل مان گوش داده،
◀️ به او بگوییم که سپاسگزارش هستیم و یادمان مانده است.
🔯تا فرصت زندگی هست همدیگر را دوست داشته باشیم،
🔯برای هم در سال جدید آرامش، امنیت و لبخند را آرزو کنيم.
💞پیشاپیش سال نو مبارک
نويسنده: استاد هاشم ورزي
@AddictionBehavioralyazd
سالي را در كنار شما خوبان بوديم
از همراهي و همگامي با شما بسيار خرسنديم
افتخار اين را داريم كه در كانال مركز تحقيقات اعتياد و علوم رفتاري شاهد حضور اساتيد برجسته بين المللي و كشوري، سياستگذاران ملي و استاني هستيم و از نظرات ارشادي اين عزيزان حسن استفاده را مي بريم.
به اميد اينكه در سال ١٣٩٧ شاهد ارتقاء علمي شما عزيزان باشيم.
با تشكر
اعضاء شوراي پژوهشي مركز تحقيقات اعتياد و علوم رفتاري دانشگاه علوم پزشكي شهيد صدوقي يزد
@AddictionBehavioralyazd
از همراهي و همگامي با شما بسيار خرسنديم
افتخار اين را داريم كه در كانال مركز تحقيقات اعتياد و علوم رفتاري شاهد حضور اساتيد برجسته بين المللي و كشوري، سياستگذاران ملي و استاني هستيم و از نظرات ارشادي اين عزيزان حسن استفاده را مي بريم.
به اميد اينكه در سال ١٣٩٧ شاهد ارتقاء علمي شما عزيزان باشيم.
با تشكر
اعضاء شوراي پژوهشي مركز تحقيقات اعتياد و علوم رفتاري دانشگاه علوم پزشكي شهيد صدوقي يزد
@AddictionBehavioralyazd
توصيه ما اين است كه سه روز اول سال تمام فعاليت هاي علمي و پژوهشي را تعطيل كنيد و فقط و فقط به برقراري ارتباط با بزرگ ترها، خانواده و دوستان بپردازيد.
ارتباط كلامي، چشمي و عاطفي حلقه گمشده سلامت روان در عصر حاضر است.
بياييد در اين روزها به ديدن دوستان و آشنايان و حتي ديدار خودمان برويم.
به همين علت اين چند روز پيش رو در اين كانال نيز هيچ مطلب علمي ارائه نخواهد شد و ان شالله از تاريخ ٤ فروردين ١٣٥٧ رسما كار خود را شروع خواهيم كرد.
برقرار و شاد باشيد
@AddictionBehavioralyazd
ارتباط كلامي، چشمي و عاطفي حلقه گمشده سلامت روان در عصر حاضر است.
بياييد در اين روزها به ديدن دوستان و آشنايان و حتي ديدار خودمان برويم.
به همين علت اين چند روز پيش رو در اين كانال نيز هيچ مطلب علمي ارائه نخواهد شد و ان شالله از تاريخ ٤ فروردين ١٣٥٧ رسما كار خود را شروع خواهيم كرد.
برقرار و شاد باشيد
@AddictionBehavioralyazd
Research center of Addiction& Behavioral sciences pinned «توصيه ما اين است كه سه روز اول سال تمام فعاليت هاي علمي و پژوهشي را تعطيل كنيد و فقط و فقط به برقراري ارتباط با بزرگ ترها، خانواده و دوستان بپردازيد. ارتباط كلامي، چشمي و عاطفي حلقه گمشده سلامت روان در عصر حاضر است. بياييد در اين روزها به ديدن دوستان و آشنايان…»
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
زیباترین و خاص ترین دعایی که در این روزها، برای شروع سال جدید، می شود از خدا کرد!
@AddictionBehavioralyazd
@AddictionBehavioralyazd