سلامت+روان+در+بحران_+ویژه+مدیرانvs.pdf
144.2 KB
📖سلامت روان در بحران كرونا- ويژه مديران
◽️◽️◽️◽️◽️◽️◽️◽️◽️
#پرسشنامه ها و #مطالب_علمي بيشتر در كانال زير
👇👇👇
🆔@AddictionBehavioralyazd
◽️◽️◽️◽️◽️◽️◽️◽️◽️
#پرسشنامه ها و #مطالب_علمي بيشتر در كانال زير
👇👇👇
🆔@AddictionBehavioralyazd
سلامت+روان+در+بحران_+ویژه+کادر+درمان.pdf
102 KB
📖سلامت روان در بحران كرونا- ويژه كاركنان
◽️◽️◽️◽️◽️◽️◽️◽️◽️
#پرسشنامه ها و #مطالب_علمي بيشتر در كانال زير
👇👇👇
🆔@AddictionBehavioralyazd
◽️◽️◽️◽️◽️◽️◽️◽️◽️
#پرسشنامه ها و #مطالب_علمي بيشتر در كانال زير
👇👇👇
🆔@AddictionBehavioralyazd
اضطراب+بیماری+و+کرونا.pdf
127.6 KB
📖مديريت اضطراب بيماري كرونا- ويژه مبتلايان
◽️◽️◽️◽️◽️◽️◽️◽️◽️
#پرسشنامه ها و #مطالب_علمي بيشتر در كانال زير
👇👇👇
🆔@AddictionBehavioralyazd
◽️◽️◽️◽️◽️◽️◽️◽️◽️
#پرسشنامه ها و #مطالب_علمي بيشتر در كانال زير
👇👇👇
🆔@AddictionBehavioralyazd
اضطراب+بیماران+بستری.pdf
90 KB
📖مديريت اضطراب بيماري كرونا- ويژه كاركنان
◽️◽️◽️◽️◽️◽️◽️◽️◽️
#پرسشنامه ها و #مطالب_علمي بيشتر در كانال زير
👇👇👇
🆔@AddictionBehavioralyazd
◽️◽️◽️◽️◽️◽️◽️◽️◽️
#پرسشنامه ها و #مطالب_علمي بيشتر در كانال زير
👇👇👇
🆔@AddictionBehavioralyazd
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Forwarded from بینام
روانشناسی صنعتی-سازمانی.pdf
1.5 MB
📒روانشناسي صنعتي
◽️◽️◽️◽️◽️◽️◽️◽️◽️
#پرسشنامه ها و #مطالب_علمي بيشتر در كانال زير
👇👇👇
🆔@AddictionBehavioralyazd
◽️◽️◽️◽️◽️◽️◽️◽️◽️
#پرسشنامه ها و #مطالب_علمي بيشتر در كانال زير
👇👇👇
🆔@AddictionBehavioralyazd
Forwarded from بینام
کتاب روانشناسی صنعتی سازمانی.pdf
3.7 MB
📒روانشناسي صنعتي سازماني
◽️◽️◽️◽️◽️◽️◽️◽️◽️
#پرسشنامه ها و #مطالب_علمي بيشتر در كانال زير
👇👇👇
🆔@AddictionBehavioralyazd
◽️◽️◽️◽️◽️◽️◽️◽️◽️
#پرسشنامه ها و #مطالب_علمي بيشتر در كانال زير
👇👇👇
🆔@AddictionBehavioralyazd
Forwarded from بینام
ravan sanati sazmani.pdf
41.5 MB
📒روانشناسي صنعتي
◽️◽️◽️◽️◽️◽️◽️◽️◽️
#پرسشنامه ها و #مطالب_علمي بيشتر در كانال زير
👇👇👇
🆔@AddictionBehavioralyazd
◽️◽️◽️◽️◽️◽️◽️◽️◽️
#پرسشنامه ها و #مطالب_علمي بيشتر در كانال زير
👇👇👇
🆔@AddictionBehavioralyazd
Forwarded from Research center of Addiction& Behavioral sciences
✅"اندوه ناشی از تعطیلات ایام نوروز" چیست؟
در برخی افراد غم بعد از تعطیلات نوروز، بخشی از تغییرات خلقی محسوب میشود. به این معنی که احساس افسردگی همراه با نشانههای دیگری مانند تغییر در خواب، اشتها، تمرکز و انرژی، پیش از آن و در فصل پاییز یا زمستان شروع شده است.
🔻البته برای "اندوه تعطیلات" دلایل متعددی ذکر شده که از جمله آنها میتوان به استرس ناشی از مراسمها و میهمانیهای نوروز، تغییر در وضعیت تغذیه و ساعات خواب و بیداری در ایام تعطیلات، شلوغی برنامه روزانه، نداشتن برنامه و موکول کردن کارها و خریدها به روزهای آخر، دیدار با افرادی که آنها را موفقتر و شادتر میبینیم، نداشتن زمان تنهایی و رسیدگی شخصی و نگرانیهای مالی به دلیل افزایش مخارج در ایام نوروز اشاره کرد.
🔻بنابر اعلام دفتر ارتقاء سلامت وزارت بهداشت، برای غلبه بر اندوه ناشی از تعطیلات، راهکارهایی وجود دارد که با رعایت آنها میتوان روزهای تعطیل را با خوشی گذراند:
بر این اساس ابتدا باید احساس خودتان را بپذیرید. اگر احساس میکنید شاد نیستید، حس خودتان را بپذیرید و با خودتان برای شاد بودن نجنگید. تا حد امکان سعی کنید برنامه خواب منظم و تغذیه مناسب داشته باشید و از پرخوری بپرهیزید.
🔻باید در تعطیلات برنامه روتین خودتان را داشته باشید و برای انجام فعالیتهای معمول نوروزی مانند سفر، برگزاری مهمانی و ... احساس اجبار نداشته باشید. در عین حال سعی کنید با فعالیتهای سرگرمکننده و لذتبخش برنامه روزانهتان را پر کنید. یادتان باشد اگر مدت زمان طولانی تنها و بیکار باشید، اندوه شما تشدید میشود.
فايل ها،مقالات و پرسشنامه هاي
بيشتر👇
@AddictionBehavioralyazd
در برخی افراد غم بعد از تعطیلات نوروز، بخشی از تغییرات خلقی محسوب میشود. به این معنی که احساس افسردگی همراه با نشانههای دیگری مانند تغییر در خواب، اشتها، تمرکز و انرژی، پیش از آن و در فصل پاییز یا زمستان شروع شده است.
🔻البته برای "اندوه تعطیلات" دلایل متعددی ذکر شده که از جمله آنها میتوان به استرس ناشی از مراسمها و میهمانیهای نوروز، تغییر در وضعیت تغذیه و ساعات خواب و بیداری در ایام تعطیلات، شلوغی برنامه روزانه، نداشتن برنامه و موکول کردن کارها و خریدها به روزهای آخر، دیدار با افرادی که آنها را موفقتر و شادتر میبینیم، نداشتن زمان تنهایی و رسیدگی شخصی و نگرانیهای مالی به دلیل افزایش مخارج در ایام نوروز اشاره کرد.
🔻بنابر اعلام دفتر ارتقاء سلامت وزارت بهداشت، برای غلبه بر اندوه ناشی از تعطیلات، راهکارهایی وجود دارد که با رعایت آنها میتوان روزهای تعطیل را با خوشی گذراند:
بر این اساس ابتدا باید احساس خودتان را بپذیرید. اگر احساس میکنید شاد نیستید، حس خودتان را بپذیرید و با خودتان برای شاد بودن نجنگید. تا حد امکان سعی کنید برنامه خواب منظم و تغذیه مناسب داشته باشید و از پرخوری بپرهیزید.
🔻باید در تعطیلات برنامه روتین خودتان را داشته باشید و برای انجام فعالیتهای معمول نوروزی مانند سفر، برگزاری مهمانی و ... احساس اجبار نداشته باشید. در عین حال سعی کنید با فعالیتهای سرگرمکننده و لذتبخش برنامه روزانهتان را پر کنید. یادتان باشد اگر مدت زمان طولانی تنها و بیکار باشید، اندوه شما تشدید میشود.
فايل ها،مقالات و پرسشنامه هاي
بيشتر👇
@AddictionBehavioralyazd
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Forwarded from بینام
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🎬کلیپ
🔹 #لحظه_های_استرس_و_اضطراب_چه_کنم
◽️◽️◽️◽️◽️◽️◽️◽️◽️
#پرسشنامه ها و #مطالب_علمي بيشتر در كانال زير
👇👇👇
🆔@AddictionBehavioralyazd
🔹 #لحظه_های_استرس_و_اضطراب_چه_کنم
◽️◽️◽️◽️◽️◽️◽️◽️◽️
#پرسشنامه ها و #مطالب_علمي بيشتر در كانال زير
👇👇👇
🆔@AddictionBehavioralyazd
Forwarded from بینام
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
🎬انيميشن
✅زمستان گرم
◽️◽️◽️◽️◽️◽️◽️◽️◽️
#پرسشنامه ها و #مطالب_علمي بيشتر در كانال زير
👇👇👇
🆔@AddictionBehavioralyazd
✅زمستان گرم
◽️◽️◽️◽️◽️◽️◽️◽️◽️
#پرسشنامه ها و #مطالب_علمي بيشتر در كانال زير
👇👇👇
🆔@AddictionBehavioralyazd
⛔️لطفا «کوويديوت» Covidiot نباشيد!
يکی از مشکلات مهم در کنترل اپيدمی بيماری کوويد 19، گروهی از هموطنان هستند که متاسفانه بدون توجه به همه توصيههای قرنطينه خانگی، رعايت فاصلههای اجتماعی و پرهيز از مسافرت، تمام اين درخواستها را سادهانگارانه جدی نگرفته از خانه خارج شده و به مسافرت میروند، تجمع میکنند و به ديدوبازديد عيد خود میپردازند. گروه کوچکی از مردم هم متاسفانه در اين شرايط اقدام به احتکار و گران فروشی وسائل حفاظتی مینمايند. اين افراد نه تنها سلامت خود را که سلامت کل افراد جامعه را به خطر میاندازند. اين موضوع در ساير کشورها به صورت انجام خريدهای انبوه و خالی کردن فروشگاهها خود را نشان داده است و ربطی به شرق و غرب، شمال و جنوب و جهان اول و سوم ندارد.
امروزه برای اين افراد واژه Covidiot را ابداع کردهاند! اين واژه به فرهنگ لغات Urban dictionary که به صورت جمعسپاری (crowdsource) و توسط مردم مديريت میشود اضافه شده است. برای این واژه در آدرس زیر هفت سری تعریف آمده است که برخی را در تصاویر بعدی میبینید!
https://www.urbandictionary.com/define.php?term=Covidiot
◽️◽️◽️◽️◽️◽️◽️◽️◽️
#پرسشنامه ها و #مطالب_علمي بيشتر در كانال زير
👇👇👇
🆔@AddictionBehavioralyazd
يکی از مشکلات مهم در کنترل اپيدمی بيماری کوويد 19، گروهی از هموطنان هستند که متاسفانه بدون توجه به همه توصيههای قرنطينه خانگی، رعايت فاصلههای اجتماعی و پرهيز از مسافرت، تمام اين درخواستها را سادهانگارانه جدی نگرفته از خانه خارج شده و به مسافرت میروند، تجمع میکنند و به ديدوبازديد عيد خود میپردازند. گروه کوچکی از مردم هم متاسفانه در اين شرايط اقدام به احتکار و گران فروشی وسائل حفاظتی مینمايند. اين افراد نه تنها سلامت خود را که سلامت کل افراد جامعه را به خطر میاندازند. اين موضوع در ساير کشورها به صورت انجام خريدهای انبوه و خالی کردن فروشگاهها خود را نشان داده است و ربطی به شرق و غرب، شمال و جنوب و جهان اول و سوم ندارد.
امروزه برای اين افراد واژه Covidiot را ابداع کردهاند! اين واژه به فرهنگ لغات Urban dictionary که به صورت جمعسپاری (crowdsource) و توسط مردم مديريت میشود اضافه شده است. برای این واژه در آدرس زیر هفت سری تعریف آمده است که برخی را در تصاویر بعدی میبینید!
https://www.urbandictionary.com/define.php?term=Covidiot
◽️◽️◽️◽️◽️◽️◽️◽️◽️
#پرسشنامه ها و #مطالب_علمي بيشتر در كانال زير
👇👇👇
🆔@AddictionBehavioralyazd
Urban Dictionary
Urban Dictionary: Covidiot
Covidiot: Relating to the 2020 Covid-19 virus: Someone who ignores the warnings regarding public health or safety. A person who hoards goods, denying them...
‼️ شایعات در مورد ویروس کورونا COVID-19
🔰 با توجه به شیوع وسیع COVID-19 و جدیدبودن خصوصیات بیماری، مطالب بسیاری در اینترنت و سایر رسانهها دستبهدست میشود که بسیاری از آنان پایه علمی ندارد. در زیر به برخی از آنان اشاره میشود.
❌ ویتامین C میتواند به بدن در برابر ویروس کمک کند
✅ اگر چه این ویتامین موجب تقویت سیستم ایمنی میشود، اما پژوهشها نشان میدهند این ویتامین در مقابل سرماخوردگی هم مقاومت ایجاد نمیکند.
❌ ویروس با گرمشدن هوا از بین میرود
✅ اگرچه COVID-19 علائمی شبیه آنفلوانزا دارد، اما هنوز هیچ شواهدی از این که مثل آنفلوانزا فصلی باشد، وجود ندارد.
❌ نوشیدن آب هر ۱۵ دقیقه یک بار موجب کاهش خطر مواجهه با ویروس میشود
✅ اگرچه نوشیدن آب موجب جلوگیری از دهیدراتاسیون بدن میشود، اما شواهدی از این که میتواند در برابر مواجهه با ویروس موجب محافظت شود، وجود ندارد.
❌ ماسک موجب محافظت در برابر ابتلا به COVID-19 میشود
✅ استفاده از ماسک تنها به کارکنان درمانی که با بیماران مبتلا به COVID-19 در ارتباط مستقیم هستند، توصیه میگردد. استفاده از ماسک موجب احساس محافظت کاذب میشود و در نتیجه کمتر دستهایتان را خواهید شست یا به ماسک و صورتتان دست خواهید زد.
❌ ویروس کورونا COVID-19 میتواند به ویروسهای خطرناکتری جهش یابد
✅ اگرچه ویروسها همیشه در حال جهش هستند، اما این بهمعنی خطرناکترشدن ویروس نیست؛ بلکه برعکس، معمولاً جهش موجب کمترکشندهشدن ویروس میشود.
❌ استفاده از آب داغ موجب شستوشوی بهتر ویروسها از دستها میشود
✅ در شستن دستها، استفاده از صابون و آب جاری و حداقل زمان ۲۰ ثانیهای مهم است و نه دمای آب.
❌ غرغرهکردن آب گرم موجب نابودی ویروس میگردد
✅ اگرچه غرغرهکردن آب گرم تسکین گلودرد میشود، اما شواهدی وجود ندارد که ویروس کورونا را از بین میبرد.
❌ این ویروس در هوای گرم (مثل استفاده از سشوار) از بین میرود
✅ بر طبق گفته سازمان جهانی بهداشت، ویروس با سشوار از بین نمیرود و بهنظر میرسد در دمای بالا از بین نمیرود.
❌ نور خورشید موجب از بین رفتن ویروس میگردد
✅ هنوز اثر نور خورشید و اشعه فرابنفش آن روی ویروس معلوم نیست. بهجز آن، در صورت اثرداشتن نیز این اشعهها نمیتوانند به داخل بدن که ویروسها آنجا قرار دارند، نفوذ کنند.
🔗 https://www.mdlinx.com/psychiatry/top-medical-news/article/index.cfm/?publish_dt=03-20-2020&rowNum=7625984
◽️◽️◽️◽️◽️◽️◽️◽️◽️
#پرسشنامه ها و #مطالب_علمي بيشتر در كانال زير
👇👇👇
🆔@AddictionBehavioralyazd
🔰 با توجه به شیوع وسیع COVID-19 و جدیدبودن خصوصیات بیماری، مطالب بسیاری در اینترنت و سایر رسانهها دستبهدست میشود که بسیاری از آنان پایه علمی ندارد. در زیر به برخی از آنان اشاره میشود.
❌ ویتامین C میتواند به بدن در برابر ویروس کمک کند
✅ اگر چه این ویتامین موجب تقویت سیستم ایمنی میشود، اما پژوهشها نشان میدهند این ویتامین در مقابل سرماخوردگی هم مقاومت ایجاد نمیکند.
❌ ویروس با گرمشدن هوا از بین میرود
✅ اگرچه COVID-19 علائمی شبیه آنفلوانزا دارد، اما هنوز هیچ شواهدی از این که مثل آنفلوانزا فصلی باشد، وجود ندارد.
❌ نوشیدن آب هر ۱۵ دقیقه یک بار موجب کاهش خطر مواجهه با ویروس میشود
✅ اگرچه نوشیدن آب موجب جلوگیری از دهیدراتاسیون بدن میشود، اما شواهدی از این که میتواند در برابر مواجهه با ویروس موجب محافظت شود، وجود ندارد.
❌ ماسک موجب محافظت در برابر ابتلا به COVID-19 میشود
✅ استفاده از ماسک تنها به کارکنان درمانی که با بیماران مبتلا به COVID-19 در ارتباط مستقیم هستند، توصیه میگردد. استفاده از ماسک موجب احساس محافظت کاذب میشود و در نتیجه کمتر دستهایتان را خواهید شست یا به ماسک و صورتتان دست خواهید زد.
❌ ویروس کورونا COVID-19 میتواند به ویروسهای خطرناکتری جهش یابد
✅ اگرچه ویروسها همیشه در حال جهش هستند، اما این بهمعنی خطرناکترشدن ویروس نیست؛ بلکه برعکس، معمولاً جهش موجب کمترکشندهشدن ویروس میشود.
❌ استفاده از آب داغ موجب شستوشوی بهتر ویروسها از دستها میشود
✅ در شستن دستها، استفاده از صابون و آب جاری و حداقل زمان ۲۰ ثانیهای مهم است و نه دمای آب.
❌ غرغرهکردن آب گرم موجب نابودی ویروس میگردد
✅ اگرچه غرغرهکردن آب گرم تسکین گلودرد میشود، اما شواهدی وجود ندارد که ویروس کورونا را از بین میبرد.
❌ این ویروس در هوای گرم (مثل استفاده از سشوار) از بین میرود
✅ بر طبق گفته سازمان جهانی بهداشت، ویروس با سشوار از بین نمیرود و بهنظر میرسد در دمای بالا از بین نمیرود.
❌ نور خورشید موجب از بین رفتن ویروس میگردد
✅ هنوز اثر نور خورشید و اشعه فرابنفش آن روی ویروس معلوم نیست. بهجز آن، در صورت اثرداشتن نیز این اشعهها نمیتوانند به داخل بدن که ویروسها آنجا قرار دارند، نفوذ کنند.
🔗 https://www.mdlinx.com/psychiatry/top-medical-news/article/index.cfm/?publish_dt=03-20-2020&rowNum=7625984
◽️◽️◽️◽️◽️◽️◽️◽️◽️
#پرسشنامه ها و #مطالب_علمي بيشتر در كانال زير
👇👇👇
🆔@AddictionBehavioralyazd
Forwarded from بینام
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🎞معیارهای انتخاب ژورنال معتبر و مناسب چیست؟
نحوه چک کردن ایندکسینگ مجلات در Pubmed
◽️◽️◽️◽️◽️◽️◽️◽️◽️
#پرسشنامه ها و #مطالب_علمي بيشتر در كانال زير
👇👇👇
🆔@AddictionBehavioralyazd
نحوه چک کردن ایندکسینگ مجلات در Pubmed
◽️◽️◽️◽️◽️◽️◽️◽️◽️
#پرسشنامه ها و #مطالب_علمي بيشتر در كانال زير
👇👇👇
🆔@AddictionBehavioralyazd
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
💎بیدار شدن برای دیدن روزی دیگر
یک نعمت است آنرا دست کم نگیرید .
قدرش را بدانید و خوشحال باشید از اینکه
زنده اید...تبسم را نه مي توانيم بخريم،
نه مي توانيم قرض کنيم...
فقط مى توانيم هديه بدهيم
در مسير باد بمان تا بوى مهربانيت
تسخير کند ٫ اين شهر پر از بيهودگى را...
🆔 @AddictionBehavioralyazd
یک نعمت است آنرا دست کم نگیرید .
قدرش را بدانید و خوشحال باشید از اینکه
زنده اید...تبسم را نه مي توانيم بخريم،
نه مي توانيم قرض کنيم...
فقط مى توانيم هديه بدهيم
در مسير باد بمان تا بوى مهربانيت
تسخير کند ٫ اين شهر پر از بيهودگى را...
🆔 @AddictionBehavioralyazd
Forwarded from بینام
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
🎬 واکسن کوید ۱۹
✅ این ویدیو به زبانی ساده با مروری بر تاریخچه واکسن و انواع واکسنها، مکانیسم ساخت واکسن کوید ۱۹ را توضیح میدهد و پیشبینیهای مختلف درباره زمانبندی عرضه واکسن به بازار را مرور میکند.
🆔 @AddictionBehavioralyazd
✅ این ویدیو به زبانی ساده با مروری بر تاریخچه واکسن و انواع واکسنها، مکانیسم ساخت واکسن کوید ۱۹ را توضیح میدهد و پیشبینیهای مختلف درباره زمانبندی عرضه واکسن به بازار را مرور میکند.
🆔 @AddictionBehavioralyazd
Forwarded from بینام
چرا عاشق می شویم از هلن فیشر.pdf
16.2 MB
📗چرا عاشق میشویم؟
ماهیت و فرایند عشق رمانتیک
🛃اثر : هلن فیشر
🔘ترجمه : سهیل سمی
◽️◽️◽️◽️◽️◽️◽️◽️◽️
#پرسشنامه ها و #مطالب_علمي بيشتر در كانال زير
👇👇👇
🆔@AddictionBehavioralyazd
ماهیت و فرایند عشق رمانتیک
🛃اثر : هلن فیشر
🔘ترجمه : سهیل سمی
◽️◽️◽️◽️◽️◽️◽️◽️◽️
#پرسشنامه ها و #مطالب_علمي بيشتر در كانال زير
👇👇👇
🆔@AddictionBehavioralyazd