⏹افراد مبتلا به OCD مدام با افکار تکراری ناخواسته‌ای درگیر هستند که اون‌هارو مجبور به انجام یک سری رفتارهای تکراری میکنه و دایره رفتارهای تکراری خیلی گسترده تر از تمایل به تمیزی و مرتب بودنه.

برخی از این نشانه‌ها در همه افراد وجود داره، ولی فقط زمانی این علائم نشان‌دهنده اختلال وسواس فکری عملی هستند که اولا باعث ایجاد اختلال در زندگی روزمره فرد شوند و دوما توسط متخصص تشخیص داده شود.


◽️◽️◽️◽️◽️◽️◽️◽️◽️

✅#پرسشنامه ها و #مطالب و #خبرهای_علمي بيشتر در كانال مرکز تحقیقات اعتیاد و علوم رفتاری
👇👇👇👇👇

🆔@Addictionbehavioralcenter

بهترین‌ چیزا زمانی‌ تو زندگیت اتفاق‌ می‌افته
که اون‌ چیزایی ‌رو که موجب آزارت می‌شه رها کنی،‌
دست برداری‌ از چیزایی ‌که خوشحالی
و حال‌ خوبت رو ازت می‌گیره
یادت باشه،
آرامش خودت باید برات تو اولویت باشه تمام چیزایی که حالتو بد میکنه بذار کنار و بریز دور...
-میلاد نجم


🆔 @Addictionbehavioralcenter

⏹کارگاه مقاله نویسی استاد آخوندزاده

◽️◽️◽️◽️◽️◽️◽️◽️◽️

✅#پرسشنامه ها و #مطالب و #خبرهای_علمي بيشتر در كانال مرکز تحقیقات اعتیاد و علوم رفتاری
👇👇👇👇👇

🆔 @Addictionbehavioralcenter

✅ 6 حقیقت جالب درباره مغز زنان و مردان

بسیاری از برداشت های جالب توجه درباره مغز مردان بر اساس مطالعاتی است که روی مردان ۱۸ تا ۲۲ ساله انجام شده است. البته مغز مردان در طول عمرشان دچار تغییرات فوق العاده ای می شود، و به سرعت از یک جوان مجرد خواهان رابطه جنسی، به یک مرد با اراده و به دنبال آگاهی در حال تغییر است.

در این مقاله با تصورات غلط رایج در مورد مردان آشنا خواهید شد. یاد می گیرید که مردان چقدر در مقابل تنهایی آسیب پذیر بوده، و چرا مردان اینقدر تمرکز ناامید کننده ای روی راه حل ها دارند؟ به طور خلاصه در مدت کوتاهی آنچه که در مورد ذهن مردان نیاز است بدانید را بدست می آورید.

۱- مردان هم ازدواج کردن را دوست دارند.

زنان می خواهند مشکلات را حل و فصل کنند و مردان می خواهند برای همیشه به سر به هوایی شان ادامه دهند. بنابراین از زیر بار ازدواج شانه خالی می کنند. این مورد ممکن است یکی از بزرگترین اشتباهات در مورد مردان باشد که در نتیجه انجام آزمایشات روی دانشجویان جوان به دست آمده است.

خیانت به احتمال زیاد در مردان قبل از سن ۳۰ سالگی رخ می دهد، یک مطالعه روی مردان بولیوی که در مجموعه مقالات انجمن سلطنتی سال ۲۰۰۷ منتشر شد نشان داده است که بعد از ۳۰ سالگی اولویت اول مردان تمرکز روی خانواده شان است.

البته برخی مردان نسبت به دیگران سخت تر تعهد پذیر می شوند، این مشکل می تواند ژنتیکی باشد. بر اساس مطالعه ای در سال ۲۰۰۸ که در مجموعه مقالات آکادمی ملی علوم منتشر شد، مردان، بدون ژن بی بند و باری، که حدود ۶۰ درصد از جمعیت را تشکیل می دهند بیشتر احتمال دارد که ازدواج کنند. هم خودشان و هم همسران این مردان به طور نسبی بیشتر از زندگی خود ابراز رضایت کرده اند.

۲- چه کسی رئیس است؟

به گفته بریزنداین (Brizendine)، سلسله مراتب قدرت به صورت بی ثباتی می تواند در مردان باعث اضطراب شود. ولی یک زنجیره با ثبات از دستورات مثل قوانین اعمال شده در ارتش و بسیاری از شرایط کاری، سطح تستوسترون مردان را کاهش داده و تمایلشان به خشم و درگیری را کاهش می دهد.

۳- پدر شدن

در یک مطالعه که در سال ۲۰۰۰ روی تکامل و رفتار انسان انجام شد، مشخص شد، که مغز مردان چند ماه قبل از پدر شدن برای همکاری آماده می شود. پدر شدن باعث ایجاد تغییرات هورمونی در مردان می شود، پرولاکتین (هورمون زنانه) بالا رفته و تستوسترون کاهش پیدا می کند ، که سبب تقویت رفتار پدرانه می شود. ممکن است فرومون های (هورمون های تحریک کننده – pheromones) یک زن باردار باعث ایجاد این تغییرات در شریک زندگی اش شود.

مطالعه ای که در سال ۲۰۰۸ در مجله هورمون ها و رفتار منتشر شد نشان داده که: مادر شدن ممکن است فوایدی به دنبال داشته باشد، حتی قبل از این که زن باردار شود فرومون های مردانه باعث جوانه زدن “نورونهای مادر خوبی بودن” در مغز زن می شود.


۲- چه کسی رئیس است؟

به گفته بریزنداین (Brizendine)، سلسله مراتب قدرت به صورت بی ثباتی می تواند در مردان باعث اضطراب شود. ولی یک زنجیره با ثبات از دستورات مثل قوانین اعمال شده در ارتش و بسیاری از شرایط کاری، سطح تستوسترون مردان را کاهش داده و تمایلشان به خشم و درگیری را کاهش می دهد.

۳- پدر شدن

در یک مطالعه که در سال ۲۰۰۰ روی تکامل و رفتار انسان انجام شد، مشخص شد، که مغز مردان چند ماه قبل از پدر شدن برای همکاری آماده می شود. پدر شدن باعث ایجاد تغییرات هورمونی در مردان می شود، پرولاکتین (هورمون زنانه) بالا رفته و تستوسترون کاهش پیدا می کند ، که سبب تقویت رفتار پدرانه می شود. ممکن است فرومون های (هورمون های تحریک کننده – pheromones) یک زن باردار باعث ایجاد این تغییرات در شریک زندگی اش شود.

مطالعه ای که در سال ۲۰۰۸ در مجله هورمون ها و رفتار منتشر شد نشان داده که: مادر شدن ممکن است فوایدی به دنبال داشته باشد، حتی قبل از این که زن باردار شود فرومون های مردانه باعث جوانه زدن “نورونهای مادر خوبی بودن” در مغز زن می شود.

۴- مغز نر بالغ

در طول دوران زندگی، مردان جوان به رقابت برای حفظ وضعیت و یافتن همسر مناسب نیاز دارند، در حالی که در دوران پیری تاکید پیوند و همکاری بیشتر است. این تغییر به احتمال زیاد با کاهش آهسته تستوسترون با افزایش سن مرتبط است. مردان با سطوح تستوسترون بالا در رقابت های یک به یک بهترند، در حالی که مردان با سطوح پایین تر تستسترون در رقابت هایی که نیاز به همکاری تیمی دارد عالی هستند.

۵- بابا بازی

مطالعات نشان داده، پدران روشی خاص برای بازی با کودکان دارند، خشن تر، خود انگیخته تر و با دست انداختن بیشتر ، که سبب می شود کودکان بهتر یاد بگیرند، اعتماد به نفس بیشتری پیدا کنند و برای رویارویی با دنیای واقعی آماده شوند.

◽️◽️◽️◽️◽️◽️◽️◽️◽️

✅#پرسشنامه ها و #مطالب و #خبرهای_علمي بيشتر در كانال مرکز تحقیقات اعتیاد و علوم رفتاری
👇👇👇👇👇

🎄 اطلاعات مفید و جالب در مورد مغز انسان🎄

👈توجه: در این ویدئو تصویر واقعی مغز انسان نمایش داده می‌شود

◽️◽️◽️◽️◽️◽️◽️◽️◽️

#پرسشنامه ها و #مطالب_علمي بيشتر در كانال زير
👇👇👇

🆔@AddictionBehavioralcenter

💪🏻تو روزایی که راه سخته
از پیش رفتن دست نکش!
قدم های کوچیک..
قدم های کوچیک..
قدم های کوچیک..
باور کن قدم های کوچیک رازِ طی کردن مسیر های سخت و دوره✨💪🏻

🆔 @AddictionBehavioralcenter

⏹شما درونگرا هستید یا برونگرا؟

◽️◽️◽️◽️◽️◽️◽️◽️◽️

✅#پرسشنامه ها و #مطالب و #خبرهای_علمي بيشتر در كانال مرکز تحقیقات اعتیاد و علوم رفتاری
👇👇👇👇👇

🆔 @Addictionbehavioralcenter

⏹ اگر تصور می‌کنید هیچ فرصت رشدی در محیط کاری خود ندارید، صدایتان شنیده نمی‌شود و مدام به خاطر مسائل شغلی دچار دلهره می‌شوید، بهتر است دنبال شغل دیگری باشید.

همچنین اگر تلاشتان برای حفظ شغل بی‌فایده بود و دچار ناراحتی‌های جسمی و روحی شدید بی‌درنگ از شغلتان استعفا دهید.

گاهی «استعفا مسئله‌ی بسیار مهمی است که افراد اهمیتش را نادیده می‌گیرند و کم‌ارزشش کرده‌اند.»

◽️◽️◽️◽️◽️◽️◽️◽️◽️

✅#پرسشنامه ها و #مطالب و #خبرهای_علمي بيشتر در كانال مرکز تحقیقات اعتیاد و علوم رفتاری
👇👇👇👇👇

🆔 @Addictionbehavioralcenter

سالها گذشت تا من فهمیدم آدمها احتیاج دارن سفر برن. احتیاج دارن از زندگی لذت ببرن و لذت بردن برای آدمها متفاوت معنی میشه…
یکی از هیات امام حسین لذت میبره یکی از مهمونی رفتن. یکی تو سفر مکه اقناع میشه یکی تو سفر تایلند.
اینا همشون برای من آدمهای محترمی هستن.
سالها گذشت تا من فهمیدم نباید به دلخوشی های آدمها گیر بدهم
چون آدمها با همین دلخوشی ها سختی های زندگی رو تحمل میکنن.
لطفا به دلخوشی دیگران گیر ندهید !


"دکتر الهی قمشه ای"

◽️◽️◽️◽️◽️◽️◽️◽️◽️

✅#پرسشنامه ها و #مطالب و #خبرهای_علمي بيشتر در كانال مرکز تحقیقات اعتیاد و علوم رفتاری
👇👇👇👇👇

🆔 @Addictionbehavioralcenter

⏹اختلال اضطراب اجتماعی

◽️◽️◽️◽️◽️◽️◽️◽️◽️

✅#پرسشنامه ها و #مطالب و #خبرهای_علمي بيشتر در كانال مرکز تحقیقات اعتیاد و علوم رفتاری
👇👇👇👇👇

🆔 @Addictionbehavioralcenter

⏹کتابچه آشنایی با اختلال اضطراب اجتماعی

◽️◽️◽️◽️◽️◽️◽️◽️◽️

✅#پرسشنامه ها و #مطالب و #خبرهای_علمي بيشتر در كانال مرکز تحقیقات اعتیاد و علوم رفتاری
👇👇👇👇👇

🆔 @Addictionbehavioralcenter

‍ ‍ ‍ 🎥 منظوراز اضطراب اجتماعی چیست؟
🔹درمان اضطراب اجتماعی چگونه خواهدبود؟
‍
◽️◽️◽️◽️◽️◽️◽️◽️◽️

✅#پرسشنامه ها و #مطالب و #خبرهای_علمي بيشتر در كانال مرکز تحقیقات اعتیاد و علوم رفتاری
👇👇👇👇👇

🆔@AddictionBehavioralcenter

دیگـران را ببخش
حتـی وقتـی متأسـف نیسـتند!
بگذارحق با آنها باشـد
اگـر این چیـزی‌سـت که
بـه آن نیازمـندند
برایشـان مهـر بفرست
و خامـوششان کـن
خـودت را
به کـوته فکـری گـره نزن

🆔 @AddictionBehavioralcenter

⏹کارگاه داوری و اصلاح مقاله
👤استاد آخوندزاده

◽️◽️◽️◽️◽️◽️◽️◽️◽️

✅#پرسشنامه ها و #مطالب و #خبرهای_علمي بيشتر در كانال مرکز تحقیقات اعتیاد و علوم رفتاری
👇👇👇👇👇

🆔 @Addictionbehavioralcenter

‍ ‍ ‍ ‍ 🎥 ایا می توانیم مغز خود را تغییر دهیم؟
‍
◽️◽️◽️◽️◽️◽️◽️◽️◽️

✅#پرسشنامه ها و #مطالب و #خبرهای_علمي بيشتر در كانال مرکز تحقیقات اعتیاد و علوم رفتاری
👇👇👇👇👇

🆔@AddictionBehavioralcenter

Don’t be afraid to get back up - to try again, to love again, to live again, and to dream again. Don’t let a hard lesson harden your heart. Life’s best lessons are often learned at the worst times and from the worst mistakes

از برخاستن نترس.
دوباره تلاش کن، دوباره دوست داشته باش،
دوباره زندگی کن و دوباره رویاپردازی کن.
اجازه نده یه درس سخت دلت رو سخت کنه.
بهترین درس های زندگی اغلب در بدترین زمان ها و از بدترین اشتباهات آموخته میشن.
🌸🍃💕💕🍃💕

🆔 @AddictionBehavioralcenter