Путь к ясности с помощью Бритвы Оккама

Хочу рассказать про принцип, который поможет вам с решением сложных проблем. Случались ли у вас ситуации, когда проблема казалась запутанной, а реальная причина оказалась банально простой? Именно об этом говорит принцип Бритвы Оккама.

🧠 История термина уходит корнями в работы средневекового философа Уильяма Оккама, который утверждал, что из двух объяснений того же явления следует выбирать более простое. Этот принцип используется в науке, логике и даже в повседневной жизни для устранения лишних гипотез и поиска наиболее правдоподобного решения.

🪒 Как применять этот принцип в жизни? Когда сталкиваетесь с проблемой, постарайтесь не усложнять её, а искать наиболее прямой и понятный путь к решению. Это помогает быстрее принимать решения, избегать перегрузок и сохранять ясность мышления.

💡 Вывод: не усложняйте и «сбривайте» все лишнее!

#Коучинг

Хочу в понедельник поднять холиварную тему… 🔥🔥🔥

Хочу поднять тему, которая в последнее время стала настоящим модным трендом — выгорание. Этот термин используется настолько широко, как и прокрастинация, что зачастую трудно понять, что именно человек хочет сказать. К сожалению, вижу как часто за словом "выгорел" прячут неудачи или лень.

Я не собираюсь рассматривать все возможные вариации, особенно связанные реальным с эмоциональным истощением и потерей мотивации, но хочу остановиться на одном особенно конкретном примере.

Сколько раз я слышал, что если у человека что-то не получилось или он не справился с задачей, он объясняет это тем, что "выгорел". На мой взгляд, это несправедливо по отношению к себе. Когда вы называете свои неудачи выгоранием, вы упускаете шанс проанализировать ситуацию и найти реальные причины: возможно, не хватило опыта, нужного навыка, физической подготовки, или же вы переоценили потенциал идеи.


Настоящее понимание выгорания начинается с честного самоанализа. Признайте, что проблемы могут крыться не в усталости, а в недостатках подготовки и планирования. Только так можно предотвратить повторение ошибок и двигаться дальше.


А как вы объясняете свои неудачи? Делитесь мнениями!

📚PS Кстати, в Международной классификации болезней, термин «выгорание» определяется как «переутомление». Звучит не так страшно, правда?

Мир любительского спорта продолжает меня удивлять!

Вчера открылась регистрация на Московский марафон, и сайт буквально "лег" от наплыва желающих. Первый час я просто не мог зарегистрироваться – за 10 лет участия в любительских забегах такое случается впервые. 🔥

За сутки после открытия регистрации в свободной продаже осталось всего 500 слотов на дистанцию в 10 км (если верить официальному каналу Московского марафона). Для сравнения: в прошлом году стартовало чуть менее 16 000 человек!

Как здорово, что так много людей занимаются физической активностью.

🏃🏊‍♂️ Регулярные занятия любительским спортом помогают поддерживать нашу физическую энергию, а энергия — один из основных компонентов личной эффективности в других сферах жизни!

❓❓❓ А вы уже участвуте в любительских стартах или просто активно занимаетесь спортом? Делитесь в комментариях!

Как вы относитесь к идее проводить эфиры?

🎤 Меня активно подталкивают к организации эфиров в Телеграме, и уже поступают предложения о совместных эфирах на темы планирования, полезных навыков, личных и бизнес стратегий. Одним из возможных форматов эфиров могут быть:
💬 Рассказ с примерами полезных техник для личной эффективности.
💬 Разбор задач и проблем слушателей с точки зрения системного подхода.
💬 Обсуждение интересных теорий и концепций в области системного мышления, и многое другое!

Меня интересует ваше мнение! Насколько вам это актуально?

Какой формат вам был бы интересен, напишите в комментариях.

Опрос прикрепляю ниже 👇

На календаре последний день зимы – значит, уже прошла 1/6 часть года.

Две недели назад я обещал поделиться отзывами о прочитанных и прослушанных книгах за январь-февраль 2025 года, и вот мои мысли:

1. 📚 «Пропаганда» Эдварда Бернейса
Книга, написанная в 1928 году, до сих пор актуальна, ведь общие принципы остаются неизменными. Правда, текст написан слишком «широкими мазками», поэтому я не могу сказать, что я в полном восторге от неё, но для общего развития она определённо стоит прочтения.

2. 📚 «Теория Невероятности» Татьяны Мужицкой
Решил прочитать её после просмотра интервью с автором. Книга легкая и полезная, особенно если у вас возникают сложности с постановкой целей. Не обманывайтесь кажущейся простотой идей – за ней скрывается глубокая суть.

3.📚 «Критическое мышление» Тома Чатфилда
Шикарно оформленное издание, люблю такие книги. В ней собраны темы от логики до когнитивных искажений и принципов социального доказательства. Читать нелегко, но польза от книги ощутима.

4.📚 «Блуждающая земля» Лю Цысина
Моя первая книга китайского автора. Слушал её в аудиоформате, и рекомендую, даже если вы не любите фантастику. Книга состоит из отдельных, не связанных между собой историй, каждая из которых уникальна и поднимает извечные философские вопросы.

5. 📚 «Волшебник зимноморья» Урсулы Ле Гуин
Прослушал две аудиокниги из этой серии во время пробежек. Честно говоря, ожидал большего, в качестве компаньона на пробежке - пойдет.


А какие книги или аудиокниги произвели на вас впечатление в этом году?

Лебедь, рак и щука и системный подход

В конце февраля стартовал второй поток моей Школы личной эффективности, и в прошедшее воскресенье мы говорили о системном мышлении и системах вокруг нас. Хочу поделиться одной мыслью с занятия.

Системный подход говорит нам, что любая система имеет свою цель, даже если мы её сразу не видим. При этом каждая система состоит из множества других систем. Звучит сложно?

Давайте разберём на примере.

🏥 Представьте больницу. Цель этой системы, в идеале, – сделать человека здоровым. Но внутри больницы есть множество элементов: врачи, медсестры, пациенты, протоколы лечения и так далее. Например, врач, как элемент системы, тоже имеет свои цели – одна из них, например, достойно зарабатывать. А теперь подумайте: с точки зрения маркетинга, врачу выгодно, чтобы пациент лечился как можно дольше. Как, по вашему мнению, он будет выстраивать процесс лечения? Звучит пугающе, правда? К сожалению, подобные ситуации встречаются не только в медицине, но и в самых разных системах. Наверняка и на вашей работе, и в бизнесе можно привести похожие примеры. Такие проблемы, обычно, называют "системными", заменой одного элемента (врача) ситуация в целом не поменяется.

👨‍🎓Как же исправить ситуацию?
Если систему строит сильный лидер, он сумеет «синхронизировать цели» всех её элементов или заменить те, что мешают общему результату.

А теперь давайте перенесём эту мысль на себя.
Наши привычки – это тоже системы, и мы сами являемся их лидерами. От нас зависит, как работают "наши сотрудники" и что они для нас делают: помогают или мешают.

Как вы управляете своими внутренними системами? Делитесь мыслями в комментариях!

Предлагаю поискать свои персональные суперспособности 😉

Раньше я обещал проводить прямые эфиры, но для первого раз решил сделать нечто большее – и, на мой взгляд, это действительно полезно для каждого, кто стремится к личной эффективности.

13 марта (четверг) в 18:30 проведу воркшоп, который поможет вам найти свои неочевидные способности и сильные стороны. Формат живой и интерактивный – будем не просто слушать, а вместе разбираться, какие качества помогают нам справляться с задачами и добиваться результата.

💡Это бесплатно и никаких продаж в процессе.

📆 Когда: 13 марта (четверг) в 18:30, продолжительность: 1,5–2 часа.

✅ Для записи поставьте "+" в комментариях к этому сообщению или напишите в личку. Ссылку на встречу пришлю в личку.

💻 Формат: On-line, Яндекс.Телемост, ссылку пришлю всем, кто отметится в комментариях.

⚠️ Количество мест ограничено – только 10 участников.

Анализ, стратегия и ...

Навеяно очередным занятием в бизнес-клубе.
Мы часто говорим о системном анализе и стратегиях — разбираем, как находить узкие места, выстраивать планы и просчитывать шаги. Но даже самая блестящая стратегия не сработает, если… не хватит смелости пройти этот путь до конца.

🤔 Я сам часто оказываюсь в такой ситуации, и даже не знаю, какой универсальный совет тут можно дать. Иногда важно не столько разложить всё по полочкам, сколько просто начать и продолжать — несмотря на сомнения и непредсказуемость.

📖 В книге «Осторожно, двери открываются» есть яркий момент: у матерого продавца спросили, какой совет он может дать, чтобы добиться таких же успехов. Долго отказывался, а потом сказал, что может поделиться лишь одним словом.

— Какое слово?
— Твёрдо.
— Ты твердо решил мне ничего не говорить?
— Да.

Иногда всё действительно сводится к этому — твердо идти по выбранному пути.

А как у вас — хватает смелости не только строить стратегии, но и реализовывать их?

Поэкспериментируем с форматами? 😉

Поделитесь в комментариях, что вы узнали о себе по результатам самоаудит и какие шаги сделаете в ближайшее время?

Кто подменил моего ребенка? И почему это был полезный вечер!?

Вчера у меня случилось событие, которое я могу описать двумя словами: вкусно и полезно. Я повел своего сына Ивана на кулинарный мастер-класс в одну известную студию. Для него это уже третье такое мероприятие, а вот я участвовал в чем-то подобном впервые.

И знаете что? Я был озадачен. ОЧЕНЬ озадачен.

Как только мы начали готовить, у меня в голове вертелся один вопрос: кто подменил моего ребенка?! У него горели глаза, он задавал миллион вопросов, старался всё делать сам, а приготовленный гарнир из булгура с овощами (от которого дома он обычно воротит нос) был сметён влет. После мероприятия он раз 10 сказал мне "спасибо" и ещё дольше рассказывал, как это было круто.

Посмотрим, изменятся ли его интересы в будущем, но идея профессии шеф-повара мне определённо нравится. 🍳

Для любителей деталей: готовили мы утиную грудку под клюквенным соусом, гарнир из булгура с овощами, салат с артишоками и крем-брюле на десерт. Всё — своими руками, от начала до конца.

💡Причем тут системный подход? Подобные совместные мероприятия — это не только про еду, но и про эмоции. Честно, я часто замечаю, как работа и текучка поглощают всё наше время, и мы забываем дарить детям такие моменты. Чтобы этого не допустить, я стараюсь планировать подобные активности заранее, когда пишу планы на месяц. Это дает некую гарантию, что я не провалю эту важную для меня сферу жизни.

А вы когда последний раз делали что-то подобное? Какие у вас любимые способы провести время с детьми? Делитесь в комментариях — уверен, всем будет интересно почитать ваши истории!

Зависть как компас, куда она показывает?

Не знаете, чего хотите? Сегодня делюсь ещё одним способом осознать свои желания. И знаете что? Это может быть проще, чем вы думаете!

Попробуйте вспомнить, кому или чему вы завидовали в прошлом году.

Представьте, что зависть — это не враг, а индикатор. Она показывает, чего нам действительно не хватает. Возможно, именно в этом кроется ваше направление для развития.

Например, я когда-то завидовал людям, которые легко выступают на публике. А теперь сам провожу эфиры и воркшопы.

А вы? Кому или чему завидовали? Делитесь в комментариях — может, там спрятана ваша идея!

Оказывается, сегодня Международный день прокрастинации — и в этот день вы без зазрения совести можете перенести свои дела на потом и спокойно отдыхать.

Но я предлагаю пойти дальше и перенести "откладывание дел на завтра" - на завтра!

А сегодня позаниматься чем-то полезным!

📣P.S. Сегодня вечером еще раз проведу воркшоп по выявлению наших сильных сторон, начинаем в 18:30.

Анонс был тут: https://news.1rj.ru/str/Agile_Projects/131

💡 Есть 3 места.
☘️ Это бесплатно.
📩 Хотите поучаствовать - пишите в личку.