Через 45 минут начнется встреча с американским иммиграционным адвокатом Татьяной Эдвардс-Бехар 🇺🇸

Наш уже постоянный эксперт и автор телеграм-канала Better Call Tatyana Татьяна Эдвардс-Бехар расскажет, что важно знать при релокации в Штаты, как устроен переход границы через Мексику в 2023 году, а также постарается ответить на вопросы слушателей. Встреча состоится в 21:30 по Москве по ссылке.

👉Приглашаем присоединиться к чату «Ковчега» в Штатах

​🎥 Мы рады анонсировать премьеру документального фильма «НЕменьшинство» от проекта Without Prejudice о россиянах, выступивших против войны в Украине, которым помог «Ковчег». Уже сегодня!

С 24 февраля сотни тысяч россиян с антивоенной позицией покинули свою страну. За 11 месяцев войны было создано более 200 антивоенных инициатив. Один из них — проект «Без Предубеждения» — появился по инициативе Полины Грундмане в первые дни войны.

Проект «Без Предубеждения» (Without Prejudice) — это профессиональная психологическая поддержка для всех русскоязычных людей, чья жизнь навсегда изменилась 24 февраля 2022. Команда проекта все эти месяцы оказывает индивидуальную и групповую помощь всем русскоязычным людям, без предубеждений.

Почему такое название? За время работы к WP обратились за поддержкой более 10 тысяч человек, которые продолжают бороться против войны России в Украине. Для них очень важно знать, что они «НЕменьшинство».

👨‍👩‍👧‍👦 Герои фильма — люди, которым «Ковчег» помог с временным жильем и предоставил место в коливинге, когда они уехали из России из-за войны. WP снимали картину с мая по декабрь 2022 года, и смогли проследить за изменениями, которые произошли в жизни наших героев. В жизни, один из главных критериев которой — свобода.

Приглашаем вас на премьерный показ фильма:

🔹Уже сегодня, в среду, 25 января в 17:00 по Москве на YouTube-канале Without Prejudice состоится премьера фильма «НЕменьшинство» по этой ссылке.

🔹Также сегодня в 19:00 по Москве на YouTube-каналах Without Prejudice и «Ковчег» пройдет совместный прямой эфир с создателями и героями фильма (по этой ссылке).

Стрим проведут основатель «Ковчега» Анастасия Буракова и основатель проекта Without Prejudice Полина Грундмане. Приглашаем вас и приятного просмотра!

👉 Также фильм и трейлер к нему доступны с английскими субтитрами.

🔥Открылся набор на курс по созданию антивоенных digital-СМИ!

Школа диджитал-активизма «Метла» объявляет набор студентов на курс «Как сделать оппозиционное СМИ или блог заметным в Интернете».

👉Преподаватели — главы независимых СМИ и блогов: среди них Бумага, DOXA и Republic. Они не понаслышке знают, как правильно настроить донаты, набрать тысячи подписчиков и переиграть Роскомнадзор.

Также на курсе научат:

🔸Как создавать тиктоки и YouTube Shorts,
🔸Глубокому знанию функций телеграма,
🔸Какие инструменты позволяют защитить себя в онлайне.

📆 Курс будет идти с 3 февраля по 3 марта в формате видеовстреч. Обучение полностью бесплатное. Узнать подробности и подать заявку можно здесь.

👉Продолжение гайда про Швецию 🇸🇪

🔹Транспорт. Стоимость проезда на общественном транспорте разнится от региона к региону, в Стокгольме самые дорогие цены. Для поездок между регионами можно пользоваться шведскими железными дорогами Statens Järnvägar (коротко — SJ).

Общее мнение почти всех владельцев автомобилей Стокгольма: иметь машину — это дорогое удовольствие. В городе отсутствуют бесплатные парковки, а штрафы за неправильную парковку очень высокие (около 150 евро) и их практически невозможно оспорить. Въезд в центр города платный по будням и фиксируется специальными камерами, после чего по месту проживания приходит счет. В целом это компенсируется удобной системой общественного транспорта и сервисами каршеринга (Kinto, Hyre, Aimo например).

Российские водительские права действуют один год с момента переезда в Швецию, после чего нужно сдать все экзамены по шведским стандартам и получить местные права.

🔹Чат «Ковчега» в Швеции

Более подробная информация о жизни в Швеции — в гайде RAW Sweden, который доступен по ссылке.

Уже через 15 минут начнется прямой эфир с создателями и героями фильма «НЕменьшинство»! Его проведут основатель «Ковчега» Анастасия Буракова и основатель проекта Without Prejudice Полина Грундмане.

Переходите по ссылке, чтобы не пропустить начало 👉 youtu.be/03Yg9EwTXFE

💡Узнать, что за фильм, и где его посмотреть, можно в этом посте.

Выставка антивоенных плакатов в Тбилиси, благотворительный показ документального фильма в Вильнюсе, неформальная встреча россиян, выступающих против войны, в Белграде и стрим «Ковчега» с физиком-ядерщиком — в еженедельной подборке мероприятий для эмигрантов 👇

🌏Онлайн
Стрим «Ковчега» с физиком-ядерщиком про угрозу ядерного удара
Когда? 26 января (четверг) в 19:00 (мск)
Где? На нашем YouTube-канале

🇹🇷 Турция
Экспресс-курс школы прав человека и мастерская по решению конфликтов
Когда? 28 и 29 января (суббота и воскресенье) с 11:00 до 19:00
Где? Пространство Istanbul&I (обязательна регистрация)
Подробности

🇦🇲Армения
Показ фильмов фестиваля ВНУТРИ в центре «Ковчега» в Ереване
Когда? С 27 по 29 января
Где? ул. Павстоса Бузанда, 1/3 (поднимаетесь на крыльцо и поворачиваете налево, не заходя в стеклянные двери, возле темной двери справа написано «Ковчег»)
Подробности

🇬🇪Грузия
→ Выставка антивоенных плакатов в поддержку украинских беженцев в Тбилиси
Когда? С 24 по 29 января
Где? 13/5 Ivane Javakhishvili St, Tbilisi, Грузия
Подробности

→ Вводная встреча по адаптации в Грузии с автором самого большого телеграм-канала о Грузии на русском Николаем Левшицем в Тбилиси, организованная Reforum Space
Когда? 27 января (пятница) в 19:00
Где? MQXW+3Q8, Taras Shevchenko St, Tbilisi, Грузия
Подробности

→ Спидфрендинг в пространстве DOM в Тбилиси, организованный Emigration for action
Когда? 27 января (пятница) в 19:00
Где? 23 Betlemi St, T'bilisi, Georgia
Подробности

→ Лекция музыковеда Анны Виленской «Музыка и пропаганда до XX века» в Тбилиси, организованная Reforum Space
Когда? 28 января (суббота) в 19:00
Где? MQXW+3Q8, Taras Shevchenko St, Tbilisi, Грузия
Подробности

→ Лекция-беседа «Поиск работы в эмиграции» в Батуми, организованная Россиянами Батуми
Когда? 30 января (понедельник) в 19:00
Где? Lado Gudiashvili 16, Batumi 6000, Georgia
Подробности

🇱🇹Литва
→ Дискуссия на тему «Как война в Украине изменила отношение к русским в Литве?» в Вильнюсе, организованная Reforum Space
Когда? 26 января (четверг) в 18:30
Где? Užupio g. 14, 01203 Vilnius, Литва
Подробности

→ Благотворительный показ документального фильма «Заповедник Аскания» в Вильнюсе, организованный Reforum Space
Когда? 28 января (суббота) в 19:00
Где? Užupio g. 14, 01203 Vilnius, Литва
Подробности

🇷🇸Сербия
Неформальная встреча «Российского демократического общества» в Белграде
Когда? 26 января (четверг) в 19:00
Где? Београдска 53, Београд, Сербия
Подробности

🇺🇸США
Встреча с руководителем политических проектов команды Навального и президентом ACF International Леонидом Волковым в Вашингтоне
Когда? 30 января (понедельник) в 19:00
Где? Busboys and Poets, Langston Room, 2021 14th St NW, Washington, DC 20009
Подробности

🌏Онлайн
Бесплатный вебинар про аренду жилья в Англии, организованный Russian Democratic Society
Когда? 26 января (четверг) в 19:00 (GTM)
Где? Ссылку получат зарегистрированные участники
Подробности

Чтобы получать оперативные обновления подборок, подпишитесь на наш инстаграм (instagram.com/kovcheg.live) и англоязычный твиттер (twitter.com/KovchegLive) 🕊

💥Ядерные угрозы: мифы и реальность. Стрим на канале «Ковчега» уже сегодня

В гостях у основателя нашего проекта Анастасии Бураковой — физик-ядерщик, эксперт атомного проекта экологического объединения «Беллона» Дмитрий Горчаков.

Обсудим: современные угрозы ядерной войны, перевод часов Судного дня, «мирный атом» как альтернативу российскому газу и многое другое.

Вопросы можно задавать в чате прямого эфира.

Стрим стартует в четверг, 26 января, в 19:00 по Москве. Подпишитесь на наш канал, чтобы не пропустить! 🔔

Уже через 10 минут начинаем наш стрим об угрозе ядерной войны.

В гостях у основателя нашего проекта Анастасии Бураковой — физик-ядерщик, эксперт атомного проекта экологического объединения «Беллона» Дмитрий Горчаков.

Переходите по ссылке 👉 youtu.be/_BLx_CqRY9Q

🇰🇿 Расписание «Ковчега» в Алматы на ближайшие выходные:

🔸Суббота, 28 января, 17:00
Научпоп- лекция Михаила Орлова «Чем различаются вирусы и почему это важно»

🔸Суббота, 28 января, 18:30
Будем играть в IMAGINARIUM, Cartographers, Saboteur & PS3 и смотреть Threesomе fom Prostokvashino & Tiny Toon Adventures: How I Spent My Vacation

🔸Воскресенье, 29 января, 17:00
Группа психологической поддержки для релокантов в Алматы
В 17 часов состоится первое собрание группы поддержки для мигрантов, релокантов и беженцев. На собрании будет короткое вступительное выступление психолога, после чего каждый желающий сможет в течении регламентированного времени высказаться и быть выслушанным относительно своих трудностей, связанных с эмиграцией.

📍Узнать адрес проведения: @ark_community

Анонсируем вебинары по релокации для родителей детей с особыми потребностями 👨‍👩‍👧‍👦

📆 В пятницу, 27 января, в 13:00 по московскому времени пройдет вебинар для родителей детей с особыми потребностями о том, как подготовиться к переезду и как устроена система помощи на Тенерифе (Испания).

Наш волонтёр Вера расскажет
🔸о системе помощи детям с особенностями развития,
🔸на что можно рассчитывать релокантам, а на что не стоит
🔸к чему нужно быть готовым: в медицине и образовании
🔸какие есть возможности у местных центров помощи.

А также поделится контактами местной группы поддержки родителей. После выступления каждого спикера мы ответим на ваши вопросы. Присоединяйтесь по ссылке.

📆В воскресенье, 29 января, в 10:00 по московскому времени пройдет вебинар для родителей детей с особыми потребностями о том, как подготовиться к переезду и как устроена система помощи в Финляндии.

Наш волонтёр Ольга расскажет
🔸о системе помощи детям с особенностями развития,
🔸о том, на что можно рассчитывать релокантам, а на что не стоит
🔸 к чему нужно быть готовым: в медицине и образовании
🔸 о подтверждении диагнозов и инвалидности, получении медицинской, социальной поддержки

А также поделится контактами местной группы поддержки родителей. Присоединяйтесь по ссылке.

👉Чат «Ковчега» по релокации с инвалидностью

Как увеличить шансы получения места в группе иностранных языков «Ковчега»?

Привет, это координатор волонтёров «Ковчега» Катя! Совсем скоро мы запустим наборы в новые бесплатные группы иностранных языков. А пока мы хотели бы вам напомнить, что нужно сделать, чтобы увеличить шансы получить место в группе.

🔸Самое главное: отнеситесь ответственно и напишите эссе о мотивации к изучению языка не менее, чем на 2000 знаков о своей мотивации к изучению языка в «Ковчеге». Эссе — требование с начала текущего набора для всех групп языков, это — решение наших преподавателей. Если вы не напишете эссе либо его объём будет меньше требуемого, преподаватели не будут рассматривать вашу заявку. Измерить количество знаков можно в Microsoft Word или других текстовых редакторах, а также на интернет-сайтах бесплатно;

🔸Убедитесь, что ваша заявка подходит под критерии — мы рассказывали о них вот в этом посте. Заявку может подать любой человек, находящийся в сложной ситуации и нуждающийся в помощи, вне зависимости от гражданства;

🔸 Проверьте, нет ли в вашей стране бесплатных курсов для эмигрантов и беженцев. У некоторых стран есть такие программы. В таком случае лучше обратиться за помощью по месту жительства;

🔸Внимательно читайте все обновления в нашем телеграм-канале — только здесь мы публикуем всю актуальную информацию о наших волонтёрах-преподавателях и изменениях в работе направления. Ответы на большинство вопросов, которые нам задают, уже есть здесь;

🔸Соблюдайте дедлайны: к сожалению, мы не можем принимать заявки после того, как закончились сроки подачи.

У вас остались вопросы? Вы можете задать их нам! — @kovcheghelp. Кстати, если вы владеете иностранным языком и хотите стать волонтером-преподавателем «Ковчега», пожалуйста, напишите @kovcheghelp. Сейчас у нас хватает преподавателей по английскому, немецкому и французскому, но очень нужны волонтёры по другим языкам.

Подборка предложений бесплатной волонтерской помощи от подписчиков «Ковчега» — в Финляндии, ОАЭ, Литве, Польше, Португалии и США

🇫🇮Виктория из Финляндии поможет вам разобраться в особенностях эмиграции для ЛГБТ+ беженцев. Виктория обращает внимание, что она не является юристом и делится своим опытом прохождения бюрократических процедур. Контакт в Telegram: @randambery

🇦🇪Варвара из Дубая, ОАЭ, готова поделиться информацией и опытом выбора и поступления в местные школы, оформления визы резидента и ID, а также ответить на вопросы о жизни в стране. Также она готова оказать помощь в первичной коммуникации на английском, если вы не знаете языка. Контакт в Telegram: @VaryaFrolova

🇱🇹Всеволод из Вильнюса, Литва, готов поделиться информацией о релокации и трудоустройстве в этой стране. Также он может рассказать об открытии юрлица, налогообложении, получении ВНЖ. Всеволод также поделится полезными контактами. Контакт в Telegram: @Advisor75

🇵🇱Евгений из Кракова, Польша, готов поделиться своим опытом эмиграции. Также у него есть личный автомобиль, он готов оказать помощь при оплате бензина тем, кто остро нуждается в транспорте: довезти в нужное место семью с пожилыми родственниками, либо помочь с перевозкой небольшого количества вещей при переезде внутри Польши. Контакт в Telegram: @father_is_god

🇵🇹Ярослав из Порту, Португалия, готов рассказать, как получить вид на жительство в этой стране, а также проконсультировать по бытовым вопросам. Контакт в Telegram: @Yar_no_porto

🇺🇸 Диана из Денвера, США, будет рада помочь с информацией о поступлении в американские вузы, перевозке животных, обустройстве и жизни в Штатах. Контакт в Telegram: @dianaeducates

❗️Внимание! Если у вас есть запрос на бесплатную помощь, наши координаторы волонтеров могут разместить его в закрытом телеграм-канале, и, вероятно, волонтеры «Ковчега» на него откликнутся. Пишите на @kovchegvolunteers, чтобы обратиться за помощью.

Какого рода бывают запросы? Если честно, самые разные! Смотрите сами:

🔸 Встретить и помочь в решении первостепенных бытовых вопросов в Мюнхене
🔸 Порекомендовать терапевта в Варшаве
🔸 Проконсультировать по вопросам трудоустройства в США, Казахстане, Финляндии
🔸 Найти преподавателя азербайджанского и турецкого языка
🔸 Предоставить ночлег в Бишкеке, Берлине, Дубае
🔸 Разработать дизайн базы данных на Notion

Если вы хотите стать нашим волонтером, попасть в закрытый телеграм-канал, в котором мы размещаем запросы о помощи для поиска исполнителей, или в подборку на канале, напишите на @kovchegvolunteers. #волонтеры

Расписание мероприятий на неделю от «Ковчега» в Ереване: вечер писем политзаключенным, встреча дебат-клуба, показ фильма «НЕменьшинство» и кинофестиваль ВНУТРИ 🇦🇲

🔸Во вторник, 31 января, в 19:00 пройдет вечер писем политзаключенным. Пока волна арестов по политическим мотивам не прекращается, мы не прекращаем писать письма узникам совести.

Это важное мероприятие не только с точки зрения моральной поддержки арестантов, но и по причине важности показывать закрытой системе, где произвол и бесчинства могут происходить на регулярной и безнаказанной основе, что о человеке не забыли. То есть, минимизировать риски неправомерного отношения к заключенному.

Приносите открытки, рисунки, печатайте мемы и хорошие новости. Политзекам очень не хватает нормальной жизни, от которой их несправедливо оградил репрессивный режим.

🔸В четверг, 2 февраля, в 18:00 — встреча дебат-клуба. Приглашаем присоединиться всех, кто любит обсуждения и разговоры. Тему участники выбирают на встрече путем голосования (каждый может предложить свой вариант).

🔸В пятницу, 3 февраля, в 19:00 состоится показ фильма «НЕменьшинство», снятый проектом Without Prejudice совместно с жителями коливингов «Ковчега». Почитать подробнее о фильме можно тут.

​🎥 В выходные, 4 и 5 февраля, «Ковчег» в Ереване продолжает показ фильмов фестиваля ВНУТРИ, подробнее о котором мы рассказывали здесь. После просмотра можно обсудить фильмы и вопросы самоорганизации независимых культурных инициатив с Глебом Сегедой — куратором фестиваля, исследователем кино и журналистом. Программа фестиваля на сайте. Вход свободный, но нужна регистрация.

📍Все встречи пройдут по адресу: ул. Павстоса Бузанда, 1/3 (поднимаетесь на крыльцо и поворачиваете налево, не заходя в стеклянные двери, возле темной двери справа написано «Ковчег»). Как добраться

📌Присоединяйтесь к чату «Ковчега» в Ереване, а также подпишитесь на телеграм-канал нашего ереванского центра, чтобы получать оперативные новости о локальных мероприятиях. Если вы хотите организовать свое мероприятие, напишите нашему координатору Дарине @mayats_kaya.

🇩🇪Политубежище в Германии для россиян, которые спасаются от мобилизации — миф? Что делать в случае «второй волны»?

«Новая газета Европа» поговорила с координатором inTransit — волонтерской инициативы, которая помогает с эвакуацией и легализацией антивоенно настроенных россиян и защищает их интересы перед немецким государством. «Ковчег» коротко пересказывает, полный материал можно прочитать по ссылке 👇

🔹Правда ли немецкие власти заявляли, что граждане России, которым грозит мобилизация, могут найти убежище в Германии?

— Нет. Многие из таких заявлений были неправильно интерпретированы прессой. На самом деле никакого видоизменения процедуры по получению политического убежища не произошло. Заявления политиков касались дезертиров — это люди, которые уже находились на поле боя в Украине или сбежали непосредственно из военной части.

🔹Почему мобилизация — недостаточно весомая причина для получения политубежища, по мнению властей ФРГ?

— Повестка в военкомат не является фактором, от которого нельзя скрыться на территории своей страны. Можно переехать и не жить по месту прописки, подать заявление на альтернативную гражданскую службу, или просто не прийти в военкомат.

Тем не менее, немецкие политики предложили рассматривать мобилизацию как дополнительный фактор. То есть, если человек подвергался политическому преследованию, а также у него есть повестка или риск мобилизации, то это теоретически может увеличить шансы на одобрение.

🔹Что вообще говорят немецкие власти по этому вопросу?

— Разные политики прислушиваются к проблемам и пытаются обдумать, что можно было бы сделать. Но в Германии невозможно закон или процедуру изменить за три дня, за неделю или за две недели. А настаивать на том, чтобы Германия приняла всех, кто уклонился от мобилизации, никакая правозащитная организация в здравом уме не будет — это невозможно, потому что в этом случае речь идет о сотнях тысяч людей.

🔹Какие трудности ждут подавших на политубежище в ЕС?

— Это худший вариант легализации, который только может быть. Он тяжелый и психологически сложный. Вы живете в переполненных лагерях, где часто очень некомфортные условия, конфликты. Процедуры по рассмотрению заявки могут тянуться год-полтора. Отказы приходят быстрее — месяца через три, но может быть дольше.

Если вы уже подали и находитесь в лагере — обязательно нужно обратиться к немецкому миграционному адвокату. Это не так дорого, как кажется. Можно платить в рассрочку, и все вместе будет стоить около 1000-1200 евро, разделенных на год, которые можно выплачивать из пособия.

Подав на политубежище, надо сразу начинать активно интегрироваться, учить немецкий язык и искать работу либо обучение. Даже если кейс слабый и дело идет к отказу, есть возможности легально остаться в стране.

🔹Какие есть еще варианты?

— В основном, они связаны с работой или обучением: если говорить о Германии, то это визы фрилансера, рабочие визы, визы для поиска работы, визы для изучения языка на языковых курсах, студенческие визы. Когда посмотрите все способы легализации в ЕС, обратите внимание на другие страны: Армения, Грузия, Турция. Там зачастую дешевле жилье, крупнее русскоязычное коммьюнити и проще найти работу.

Только в том случае, если у человека нет ни денег, ни крыши над головой, никаких знакомых и близких нигде и помощи ниоткуда, а также без вариантов закрепиться в других странах — тогда политубежище может быть оправдано.

🔹Что должно быть в кейсе на политубежище, чтобы он считался «сильным»?

— Политубежище предоставляется тем, кого преследовали по политическим причинам на территории России, и от этого преследования нельзя было уехать в другой регион. Начнем с очевидного — уголовное дело по репрессивной, политической статье. Либо другое преследование, например, физическое, со стороны полиции или какой-то властной группировки, которое можно доказать.

👉Приглашаем присоединиться к чату «Ковчега» в Германии

Мы открываем подачу заявок на бесплатное изучение испанского, итальянского и португальского языков!

👉Прежде чем подать заявку, обязательно ознакомьтесь с информацией в этом посте. Она поможет правильно заполнить заявку и увеличить шансы на её одобрение.

Языки будут преподаваться в групповом формате и только с нулевого уровня. Остальные организационные моменты будут зависеть от решения конкретного волонтёра-преподавателя.

❗️Если вы хотите подать заявку на изучение иностранного языка, заполните анкету до 2 февраля включительно. Обратите внимание, вам необходимо написать мотивационное письмо. Мы оставляем за собой право не рассматривать заявки с текстами короче установленного объёма.

🇪🇦 Анкета для испанского языка
🇮🇹 Анкета для итальянского языка
🇵🇹 Анкета для португальского языка

Наши преподаватели сами отберут учеников. График и частота занятий будут определяться также самими преподавателями. В анкетах вам предлагается указать удобные для вас часы, однако это не гарантирует, что вам предложат занятия именно в это время.

📢 Если вы владеете иностранным языком и хотите стать волонтером-преподавателем «Ковчега», пожалуйста, напишите @kovcheghelp.

Расписание мероприятий на неделю от «Ковчега» в Стамбуле: лекция про образование во время войны и про эмигрантов «первой волны» в Турции 🇹🇷

🔸Во вторник состоится лекция «Образование для мира: дискуссия с проектом „Острова“». Она пройдет при участии и модерации участников творческого объединения «Острова: о свободном образовании». Обсуждаем, делимся опытом, ищем решения, формируем новые связи. Вопросы для обсуждения:

🔺Образование и война: есть ли связь?
🔺Каким должно быть образование, чтобы люди широко смотрели на мир и умели конструктивно взаимодействовать?
🔺Как можно организовать это прямо сейчас, в России и в других странах?
🔺Как детям и взрослым адаптироваться в новых условиях и сообществах, но не потерять и развивать свои ценности?
🔺В мирной жизни мы делали свободные школы, как с этим сейчас?

Когда? 31 января в 19:00.
Где? Пространство Istanbul&I.
Как попасть? Необходимо заполнить форму регистрации.

🔸В воскресенье пройдет лекция «Русские эмигранты первой волны и их потомки в Турции». Ее прочитает исследовательница «белой» эмиграции в Турции. Обсудим:

🔺Кем были эмигранты первой волны, оказавшиеся сто лет назад на берегах Босфора?
🔺Как сложилась их жизнь на чужбине?
🔺Удалось ли им сохранить свои идентичность, культуру, язык и традиции?

Когда? 5 февраля в 16:00.
Где? Пространство Cezayir.
Как попасть? Необходимо заполнить форму регистрации.

📌Присоединяйтесь к чатам «Ковчега» — Турция, Стамбул и Анталья, а также подпишитесь на телеграм-канал координатора нашего проекта Евы, чтобы получать оперативные обновления о мероприятиях в Турции.

🧠Хорошие новости для тех, кто хочет развить память и улучшить навыки запоминания информации. Наш волонтёр Наталья Коршак организует бесплатный курс из восьми встреч для 15 эмигрантов.

👉Наталья — эксперт по оптимизации процессов, более 20 лет проработала в крупнейших российских компаниях и консалтинге на руководящих должностях, последние 15 лет также ведёт открытые и корпоративные тренинги. Имеет три высших образования. С 2019 года — тренер по развитию памяти, внимания и творческого мышления.

У участников курса будет возможность:

🔸Разобраться, как работает память
🔸Освоить упражнения-тренажёры
🔸Попрактиковаться в техниках запоминания числовой, текстовой и символической информации
🔸Также на занятиях будут задействоваться и развиваться образное и ассоциативное мышление

Каждая встреча будет длиться один-полтора часа. Курс не является «продающим», Наталья организует его бесплатно как волонтер «Ковчега», поэтому она будет самостоятельно отбирать его участников. Вам нужно заполнить форму по ссылке до 4 февраля, 20:00 по Москве.

👋Привет, это координатор психологической службы «Ковчега» Степан! Сегодня я хочу рассказать вам о психологических техниках, которым научились участники наших терапевтических групп и о том, как они помогают себе в тревожном состоянии.

Возможно, прочтение этого поста поможет вам принять решение и обратиться за психологической помощью, если вы чувствуете такую потребность и не делали этого раньше.

Что полезного узнали участники предыдущих групп и как они помогают себе сейчас?

1️⃣ Юлия узнала о том, что в эмиграции люди сталкиваются с такими же проблемами, что и она. У многих эмигрантов похожие взгляды на своё будущее, а в ходе участия в группе эмигранты обменивались опытом решения своих проблем и способами адаптации в новой стране.
2️⃣ Олеся поняла, что в тяжелые психологические времена очень важно находить единомышленников и поддержку. Важно следовать простым техникам самопомощи и обращаться к специалистам за помощью. А также то, что все чувства естественны и нормальны, главное, научиться справляться со сложными жизненными ситуациями.
3️⃣ Денису участие в группе помогло расслабиться и научиться более чётко и корректно формулировать свои мысли, а благодаря ведущим и другим участникам группы он научился бороться с беспокойством и тревогой.

❗️Кстати, сейчас мы открываем новый набор в группу поддержки для эмигрантов. Занятия в ней будут проходить по четвергам с 19:00 до 20:40 по Москве. Для участия потребуется любой гаджет, который может подключиться к интернету, гарнитура, камера и уединённое место.
Чтобы присоединиться к группе, напишите @psykovcheg. В сообщении укажите, пожалуйста, ваше имя с пометкой «запись в группу».

❗️Также хочу напомнить о возможности записаться на бесплатную личную консультацию к одному из наших волонтёров-психологов, для записи пишите в @psykovcheg.

❤️Осталось сказать самое главное: всего этого не было бы, если бы не люди, которые помогают «Ковчегу» финансово. Если вы готовы нас поддержать — можете пожертвовать средства на сайте kovcheg.live или при помощи кнопки, которая находится в закрепленном сообщении канала @ArkHelps.

Если вам нужна психологическая помощь в связи с отъездом из России — обращайтесь в нашу психологическую службу.

Бесплатный вебинар по подготовке к собеседованиям на английском языке 👩‍💻

В этот четверг, 2 февраля, волонтёр «Ковчега» Екатерина проведёт встречу, посвящённую подготовке к собеседованию на английском языке. Вебинар будет полностью практическим, и наибольшую пользу получат те, кто поучаствует в его интерактивной части.

👉Екатерина — психолог, преподаватель и автор онлайн-курса по подготовке к собеседованию на английском. За время своей работы она подготовила более 30 соискателей, сотрудничает с Вымпелком, Syngenta, Cargill, Сбербанком и другими крупными компаниями.

На встрече слушатели:

🔸 Узнают, как отвечать на вопрос «Где вы себя видите через 5 лет?» и почему работодатели спрашивают об этом; какие ошибки соискатели совершают при ответе на подобный вопрос;
🔸Смогут подготовить собственные ответы на этот вопрос и попрактикуются в парах;
🔸Разберут ответы одного из участников встречи;

А также Екатерина расскажет о своём курсе по подготовке к собеседованию, о возможностях получить бесплатное место и скидку на обучение.

❗️Вебинар пройдёт 2 февраля, в 20:00 по Москве по этой ссылке (пожалуйста, заранее скачайте приложение Zoom). Мы будем вести запись теоретической части встречи (до момента, когда участники начнут практиковаться) и опубликуем ее на сайте kovcheg.live.

👋Привет, это координатор волонтёров «Ковчега» Катя! Преподаватели «Ковчега» продолжают набор в группы иностранных языков! В этот раз мы предлагаем заполнить анкеты тем, кому жизненно необходимо сдать языковые экзамены. Прежде чем подавать заявку, пожалуйста, ознакомьтесь с правилами работы направления. Также прочтите пост о том, как увеличить шансы попасть в группу.

❓Что мы предлагаем в качестве помощи эмигрантам в этот раз?

🔸Мы запускаем группы по подготовке к IELTS благодаря двум волонтёрам-преподавателям. Экзамен нужен для поступления в зарубежные вузы, также для трудоустройства в некоторых компаниях. В общей сложности мы можем предоставить не более 30 мест. Заполнить заявку можно здесь. Дедлайн — 4 февраля, 20:00 по Москве.

🔸Также есть возможность готовиться к TOEFL у нашего преподавателя. Как и IELTS, экзамен нужен для трудоустройства либо обучения в западном вузе. Здесь вы можете подать свою заявку. Дедлайн — 4 февраля, 20:00 по Москве.

🔸Мы рады сообщить, что впервые за время работы направления иностранных языков благодаря новому волонтёру мы можем предложить вам подготовку к экзамену А2 на польский язык. Кроме трудоустройства, он также нужен для ассимиляции в Польше. Перед подачей заявки убедитесь, что ваш уровень владения языком — не ниже А2. Подать заявку можно здесь. Дедлайн — 4 февраля, 20:00 по Москве.

❗️Наши преподаватели сами отберут учеников. График и частота занятий будут определяться самими преподавателями по наличию свободного времени у них, их возможности могут не совпасть с вашим графиком. Заявки без эссе рассматриваться не будут.

Если вы владеете иностранным языком и хотите стать волонтером-преподавателем «Ковчега», пожалуйста, напишите @kovcheghelp. Сейчас у нас хватает преподавателей по английскому, немецкому и французскому, но очень нужны волонтёры по другим языкам, также вы можете присоединиться к текущему набору по подготовке к экзаменам.

Завтра пройдет бесплатный психологический вебинар от наших партнеров: «Переломные времена: на краю одиночества»

🔸Если вы потеряли теплые отношения с родственниками или некоторыми друзьями из-за взглядов на войну
🔸Если вы уехали из России, то круг вашего общения, скорее всего, значительно сузился.
🔸Если вы все еще в России, скорее всего, многие ваши знакомые покинули страну

Кандидат психологических наук, куратор психологического направления «Службы поддержки» Наталья Кисельникова расскажет на вебинаре, как адаптироваться к жизни без своего привычного окружения и найти силы и смысл двигаться дальше.

🔸Чтобы принять участие во встрече, необходимо зарегистрироваться. Вам придет ссылка, по которой будет необходимо перейти в эту среду в 15:00 по московскому времени. Вебинар пройдет на платформе ClickMeeting (можно подключиться с компьютера или телефона, дополнительных приложений скачивать не нужно).

Kislorod.io — медиаплатформа для активистов, сотрудников НКО, журналистов, правозащитников и неравнодушных людей, для которых важны принципы гражданского общества, плюрализма, верховенства права, свободы слова и выбора