DX space
Знаете ли вы что такое Free Energy Principle? А что такое Active Inference? Вам что-нибудь говорят имена Karl Friston, Paul Badcock, Jakob Hohwy, Maxwell Ramstead? Если не в курсе, то вы упустили прогресс в науках о мозге и интеллекте (в т.ч. artificial)…
Free Energy Principle и Active Inference небыстро, но уверенно прокладывают себе дорогу в машинное обучение. И вот уже исследователи из Google Brain и DeepMind публикуют совместные работы с командой Карла Фристона. https://arxiv.org/abs/2009.01791
Это то, что можно увидеть снаружи. Интересно, какой айсберг сейчас скрывается в глубинах Alphabet. Если у вас есть гипотезы или просто интересен этот фронтир, приходите обсудить в Twitter или Keybase.
#FEP #ActiveInference #Engineering
Это то, что можно увидеть снаружи. Интересно, какой айсберг сейчас скрывается в глубинах Alphabet. Если у вас есть гипотезы или просто интересен этот фронтир, приходите обсудить в Twitter или Keybase.
#FEP #ActiveInference #Engineering
Лазеры из глаз (инфракрасные).
New generation of eye trackers, proof of concept.
#technology #engineering
www.nature.com/articles/s41598-020-71233-1
New generation of eye trackers, proof of concept.
#technology #engineering
www.nature.com/articles/s41598-020-71233-1
DX space
#Engineering #BehaviorEngineering Несколько месяцев назад я начал исследование, в рамках которого ведется поиск подходов и моделей для инженерии поведения, behavior engineering. Такая практика должна появиться в жизненном цикле киберфизических систем, cyber…
Ура! Опубликован препринт исследовательской работы, которую анонсировал в июне. Призывается коллективный разум для критики и другой обратной связи zenodo.org/record/4021163
Zenodo
Active Inference & Behavior Engineering for Teams
Comprehensive frameworks for Teams should include various functionalities and structures in order to capture the broad range of affordances available for modern Remote Teams, including, but not limited to, synchronous & asynchronous communications, memes…
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Техножурналисты и блоггеры гадают, представит ли Apple VR-очки на мероприятии 15 сентября. Эксперты и инсайдеры уверенно заявляют, что это невозможно раньше следующего года.
Тем временем молодые инженеры выкатывают VR-устройство с полностью открытыми исходниками, которое можно напечатать на 3D-принтере и собрать из модулей стоимостью $200.
Кстати ребята набирают различных специалистов на девайс следующего поколения. Не пропустите возможность www.relativty.com
Тем временем молодые инженеры выкатывают VR-устройство с полностью открытыми исходниками, которое можно напечатать на 3D-принтере и собрать из модулей стоимостью $200.
Кстати ребята набирают различных специалистов на девайс следующего поколения. Не пропустите возможность www.relativty.com
Forwarded from Мастерская инженеров-менеджеров
#ТеорияШСМ
ПРИМЕРЫ СИСТЕМНОЙ ТЕРМИНОЛОГИИ
Рассказ о целевой системе всегда начинается с её описания как чёрного ящика, при этом по факту приходится рассказывать не столько о самой целевой системе, сколько о надсистеме. И это не случайно: системный подход начинается с того, что система определяется по её роли в окружении (ролевой объект среди систем окружения), по её ролевому поведению/функции (изменениям, которые система производит в системах окружения). От границы целевой системы по системным уровням наверх, к окружению, к надсистеме – это первый мыслительный ход в системном мышлении, это главный императив. Никакого «деления на части», никакого «состоит из», пока не выяснили, для чего используется целое, в котором мы интересуемся частями!
Например, опишем простую механическую систему с электрическими элементами – напорный насос.
Целевая система – напорный насос, использованный в насосной станции (т.е. надсистема – насосная станция). Его роль – напорный насос, чтобы вода доходила до верхних этажей здания, действие/функция – поднимать давление жидкости. Одна из его подсистем – ротор с лопатками (это центробежный насос/centrifugal pump).
Одна из внешних ролей/внешних стейкхолдеров – оператор (owner-operator) насосной станции. Потребность – бесперебойный напор воды, выходящей из насосной станции (обратите внимание, что потребность говорит не про насос как целевую систему, а про насосную станцию как надсистему!). Требования: обеспечивать напор до 40 метров, расход (проток воды) до 10000 литров/час, наработка на отказ от 5000 часов.
Некоторые системы в окружении: мотор, трубопровод (они входят в состав насосной станции, но они внешние по отношению к насосу), электрическая проводка.
Некоторые системы в обеспечении: конструкторское бюро (проектировавшее насос), завод (изготовитель насоса), проектировщик и строитель насосной станции (они обеспечивали выбор именно этого насоса, его закупку, монтаж на насосной станции), гаечный ключ (закручивали гайки, которыми насос крепится к фундаменту).
Другой пример: электроника с островками софта – наручные смарт-часы...
Продолжение в блоге Школы.
Источник: учебник А.Левенчука «Системное мышление 2019»
ПРИМЕРЫ СИСТЕМНОЙ ТЕРМИНОЛОГИИ
Рассказ о целевой системе всегда начинается с её описания как чёрного ящика, при этом по факту приходится рассказывать не столько о самой целевой системе, сколько о надсистеме. И это не случайно: системный подход начинается с того, что система определяется по её роли в окружении (ролевой объект среди систем окружения), по её ролевому поведению/функции (изменениям, которые система производит в системах окружения). От границы целевой системы по системным уровням наверх, к окружению, к надсистеме – это первый мыслительный ход в системном мышлении, это главный императив. Никакого «деления на части», никакого «состоит из», пока не выяснили, для чего используется целое, в котором мы интересуемся частями!
Например, опишем простую механическую систему с электрическими элементами – напорный насос.
Целевая система – напорный насос, использованный в насосной станции (т.е. надсистема – насосная станция). Его роль – напорный насос, чтобы вода доходила до верхних этажей здания, действие/функция – поднимать давление жидкости. Одна из его подсистем – ротор с лопатками (это центробежный насос/centrifugal pump).
Одна из внешних ролей/внешних стейкхолдеров – оператор (owner-operator) насосной станции. Потребность – бесперебойный напор воды, выходящей из насосной станции (обратите внимание, что потребность говорит не про насос как целевую систему, а про насосную станцию как надсистему!). Требования: обеспечивать напор до 40 метров, расход (проток воды) до 10000 литров/час, наработка на отказ от 5000 часов.
Некоторые системы в окружении: мотор, трубопровод (они входят в состав насосной станции, но они внешние по отношению к насосу), электрическая проводка.
Некоторые системы в обеспечении: конструкторское бюро (проектировавшее насос), завод (изготовитель насоса), проектировщик и строитель насосной станции (они обеспечивали выбор именно этого насоса, его закупку, монтаж на насосной станции), гаечный ключ (закручивали гайки, которыми насос крепится к фундаменту).
Другой пример: электроника с островками софта – наручные смарт-часы...
Продолжение в блоге Школы.
Источник: учебник А.Левенчука «Системное мышление 2019»
Stanford Institute for Human-Centered Artificial Intelligence на прошлой неделе провел конференцию "Triangulating Intelligence: melding neuroscience, psychology, and AI". Так что на этой можно занять вечера просмотром её записи.
Программа конфы и другие детали здесь.
Программа конфы и другие детали здесь.
YouTube
Stanford HAI: Triangulating Intelligence
This conference will zero in on the latest research on cognitive science, neuroscience, vision, language, and thought, informing the pursuit of artificial in...
Сегодня и завтра еще есть возможность зарегистрироваться для участия в онлайн-хакатоне Complexity Weekend, который пройдет в ближайшие ПТ-ВС.
На данный момент мероприятие собрало 100+ человек из 34 стран. Среди участников люди с очень разнообразным опытом - студенты, преподаватели, исследователи, консультанты, разработчики, стартаперы и т.д.
Вливайтесь! www.complexityweekend.com/
На данный момент мероприятие собрало 100+ человек из 34 стран. Среди участников люди с очень разнообразным опытом - студенты, преподаватели, исследователи, консультанты, разработчики, стартаперы и т.д.
Вливайтесь! www.complexityweekend.com/
Complexityadventures
Complexity Adventures
2019-2024
Невероятную красоту жизни микрокосма можно наблюдать в видео созданных с использованием нового метода микроскопии differential interference contrast (DIC). Ваш 4K экран наконец получит достойный контент.
youtu.be/HbwV-EzP67Q
youtu.be/HbwV-EzP67Q
YouTube
We Upgraded Our Microscope!
Differential interference contrast is not a microscope, but rather a method that enhances contrast, and thanks to our new microscope we are able to share some amazing DIC images with you!
Get our new socks and coloring book here:
https://store.dftba.com…
Get our new socks and coloring book here:
https://store.dftba.com…
Каждая новая теория в своем жизненном цикле проходит путь от борьбы за интеллектуальное выживание среди других и завоевание последователей. Дальше, через большое количество исследовательских разработок получает корпус материалов, часто разрозненных, которые ее в себе содержат. И в какой-то момент кто-то должен отдать research debt и провести работу по обобщению наработок и превратить теорию в дисциплину, которой можно обучать и применять в человеческой деятельности. А если получилась трансдисциплина, то в разных видах деятельности.
Такой путь за 20 лет прошел Active Inference, и видны первые шаги исследовательского сообщества к созданию учебных материалов, адаптированных для насколько это возможно быстрого и легкого изучения теории. Условно, чтобы понимать его могли не только доктора наук, но и люди с хорошим высшим образованием. Как и положено для 21 века, все это происходит crowed-based, естественным самоорганизованным и распределенным образом, с координацией через twitter и keybase.
Как результат по ссылке можно посмотреть версию структуры учебной программы с огромным количеством источников. Не пропустите части по кибернетике и ML.
https://jaredtumiel.github.io/blog/2020/10/14/spinning-up-in-ai.html
Такой путь за 20 лет прошел Active Inference, и видны первые шаги исследовательского сообщества к созданию учебных материалов, адаптированных для насколько это возможно быстрого и легкого изучения теории. Условно, чтобы понимать его могли не только доктора наук, но и люди с хорошим высшим образованием. Как и положено для 21 века, все это происходит crowed-based, естественным самоорганизованным и распределенным образом, с координацией через twitter и keybase.
Как результат по ссылке можно посмотреть версию структуры учебной программы с огромным количеством источников. Не пропустите части по кибернетике и ML.
https://jaredtumiel.github.io/blog/2020/10/14/spinning-up-in-ai.html
jared tumiel
Spinning Up in Active Inference and the Free Energy Principle
A Syllabus for the Curious
DX space
Каждая новая теория в своем жизненном цикле проходит путь от борьбы за интеллектуальное выживание среди других и завоевание последователей. Дальше, через большое количество исследовательских разработок получает корпус материалов, часто разрозненных, которые…
Если вам удалось просмотреть силлабус по Active Inference и не пропустить часть по ML, то приложения фреймворка для Reinforcement Learning должны вас заинтересовать.
На стримах семинаров 10 и 17 ноября наше исследовательское сообщество будет обсуждать статью Alexander Tschantz et al 2019 "Scaling active inference":
In reinforcement learning (RL), agents often operate in partially observed and uncertain environments. Model-based RL suggests that this is best achieved by learning and exploiting a probabilistic model of the world. 'Active inference' is an emerging normative framework in cognitive and computational neuroscience that offers a unifying account of how biological agents achieve this. On this framework, inference, learning and action emerge from a single imperative to maximize the Bayesian evidence for a niched model of the world. However, implementations of this process have thus far been restricted to low-dimensional and idealized situations. Here, we present a working implementation of active inference that applies to high-dimensional tasks, with proof-of-principle results demonstrating efficient exploration and an order of magnitude increase in sample efficiency over strong model-free baselines. Our results demonstrate the feasibility of applying active inference at scale and highlight the operational homologies between active inference and current model-based approaches to RL.
Сейчас доступна запись вводной лекции, задающей контекст обсуждения. Если вы видите актуальность этой работы для себя, свяжитесь по контактам под видео чтобы подключиться к семинарам.
youtu.be/kXw1CPRkJCw
На стримах семинаров 10 и 17 ноября наше исследовательское сообщество будет обсуждать статью Alexander Tschantz et al 2019 "Scaling active inference":
In reinforcement learning (RL), agents often operate in partially observed and uncertain environments. Model-based RL suggests that this is best achieved by learning and exploiting a probabilistic model of the world. 'Active inference' is an emerging normative framework in cognitive and computational neuroscience that offers a unifying account of how biological agents achieve this. On this framework, inference, learning and action emerge from a single imperative to maximize the Bayesian evidence for a niched model of the world. However, implementations of this process have thus far been restricted to low-dimensional and idealized situations. Here, we present a working implementation of active inference that applies to high-dimensional tasks, with proof-of-principle results demonstrating efficient exploration and an order of magnitude increase in sample efficiency over strong model-free baselines. Our results demonstrate the feasibility of applying active inference at scale and highlight the operational homologies between active inference and current model-based approaches to RL.
Сейчас доступна запись вводной лекции, задающей контекст обсуждения. Если вы видите актуальность этой работы для себя, свяжитесь по контактам под видео чтобы подключиться к семинарам.
youtu.be/kXw1CPRkJCw
YouTube
Active Inference podcast #008.0: “Scaling active inference" (2019)
Solo contextualizing discussion of the article of Tschantz et al 2019 “Scaling active inference" https://arxiv.org/abs/1911.10601
#ActiveInference #ReinforcementLearning #FreeEnergyPrinciple #ActInfStream #ActiveInference #ActInf #EcoEvoDevo #Evolution #Communication…
#ActiveInference #ReinforcementLearning #FreeEnergyPrinciple #ActInfStream #ActiveInference #ActInf #EcoEvoDevo #Evolution #Communication…
Forwarded from Neural Shit
Сберовская GPT-3 и удивительные факты о лягушках.
Поспрашивал GPT-3 о лягушках. Оказывается, я много не знал...
Вопрос: Кто такие лягушки?
RuGPT: это мы. Лягушки - это мы, которые живут у нас внутри, они - наше тело. Они нас питают и защищают от всего остального. А все, что мы делаем - это просто платим за них. И мы платим за них, потому что нам не нужно ничего другого. Сила лягушек в том, что они помогают нам жить, когда мы этого совсем не хотим. Мы хотим, чтобы они умерли и превратились в прах, но они живут и помогают нам. Когда мы их теряем, они возвращаются снова, мы снова их находим и платим. Так и происходит бесконечное число раз.
Вопрос: Как выглядят лягушки?
RuGPT: Это огромные, покрытые перьями усатые существа с квадратным туловищем, длинной и широкой шеей, коротким хвостом и сильными, мощными ногами. Они не могут плавать, как другие животные, и передвигаются по морскому дну на маленьких ластах или на хвосте, подобно дельфинам.
Вопрос: Чем обычно лягушки занимаются?
RuGPT: Лягушки не любят сидеть в своих берлогах и предпочитают плавать по волнам. Их любимые занятия – плавать с крупами, в качестве которых может выступать и мусор (отсюда, кстати, происходит их имя «лягушинный помет»), или, что еще более удивительно, лягушки, как правило, вдыхают китовую сперму.
Вопрос: Что ещё следует знать о лягушках?
RuGPT:
Лучше всего о этом расскажет такой стих
В час, как на суше, как в глубине моря,
Лягушек много, и все они равны.
Они не боятся никого,
В час, когда они плывут к земле, как в небе.
В час, как в час, в минуту, когда в море,
В час, когда лягушки плывут на берег,
В час, когда они идут вброд к реке,
В час, когда жабы в море плывут вброд
Назад в океан, на дно, на дно, в глубину.
Поспрашивал GPT-3 о лягушках. Оказывается, я много не знал...
Вопрос: Кто такие лягушки?
RuGPT: это мы. Лягушки - это мы, которые живут у нас внутри, они - наше тело. Они нас питают и защищают от всего остального. А все, что мы делаем - это просто платим за них. И мы платим за них, потому что нам не нужно ничего другого. Сила лягушек в том, что они помогают нам жить, когда мы этого совсем не хотим. Мы хотим, чтобы они умерли и превратились в прах, но они живут и помогают нам. Когда мы их теряем, они возвращаются снова, мы снова их находим и платим. Так и происходит бесконечное число раз.
Вопрос: Как выглядят лягушки?
RuGPT: Это огромные, покрытые перьями усатые существа с квадратным туловищем, длинной и широкой шеей, коротким хвостом и сильными, мощными ногами. Они не могут плавать, как другие животные, и передвигаются по морскому дну на маленьких ластах или на хвосте, подобно дельфинам.
Вопрос: Чем обычно лягушки занимаются?
RuGPT: Лягушки не любят сидеть в своих берлогах и предпочитают плавать по волнам. Их любимые занятия – плавать с крупами, в качестве которых может выступать и мусор (отсюда, кстати, происходит их имя «лягушинный помет»), или, что еще более удивительно, лягушки, как правило, вдыхают китовую сперму.
Вопрос: Что ещё следует знать о лягушках?
RuGPT:
Лучше всего о этом расскажет такой стих
В час, как на суше, как в глубине моря,
Лягушек много, и все они равны.
Они не боятся никого,
В час, когда они плывут к земле, как в небе.
В час, как в час, в минуту, когда в море,
В час, когда лягушки плывут на берег,
В час, когда они идут вброд к реке,
В час, когда жабы в море плывут вброд
Назад в океан, на дно, на дно, в глубину.
Roam Research недавно привлек $9 млн долларов, при оценке в $200. Такой результат можно считать отличным примером стратегии работы через сообщество, чтобы в итоге продавать достаточно простой продукт дороже Office без затрат на маркетинг. Но для этого понадобилось "учредить" целый Roamcult вокруг их knowledge management system и вариантов ее использования. При этом под капотом у них networked notebooks и markdown.
При правильном подходе подобные продукты, которые сейчас развиваются в количестве, действительно могут сильно повысить личную и командную эффективность. Но для этого может вполне подойти и одна из бесплатных открытых альтернатив, без необходимости вступать в культ. Например просто в виде плагина к VSCode www.dendron.so/
При правильном подходе подобные продукты, которые сейчас развиваются в количестве, действительно могут сильно повысить личную и командную эффективность. Но для этого может вполне подойти и одна из бесплатных открытых альтернатив, без необходимости вступать в культ. Например просто в виде плагина к VSCode www.dendron.so/
www.dendron.so
Dendron is a note taking tool that helps technical teams organize and reference any amount of information.
Инвестиции в российское сельское хозяйство приносят прорывные результаты
youtu.be/8HZ4DnVfWYQ
youtu.be/8HZ4DnVfWYQ
YouTube
RUSSIAN CYBERPUNK FARM // РУССКАЯ КИБЕРДЕРЕВНЯ
#cyberpunk #russia #robots #birchpunk
They say that Russia is a technically backward country, there are no roads, robotics do not develop, rockets do not fly, and mail goes too long. It’s a bullshit.
Говорят, что Россия – технически отсталая страна, нет…
They say that Russia is a technically backward country, there are no roads, robotics do not develop, rockets do not fly, and mail goes too long. It’s a bullshit.
Говорят, что Россия – технически отсталая страна, нет…
DX space
Инвестиции в российское сельское хозяйство приносят прорывные результаты youtu.be/8HZ4DnVfWYQ
Ролик про русскую кибердеревню уже транслируют по радио, что добавляет киберпанка и превращает его в самый успешный арт-проект 2020г.
А вот вышедший в тот же день семинар про настоящую групповую робототехнику с докладом "Модели подражательного поведения и социального обучения аниматов" Валерия Карпова, доц., к.т.н., начальника лаборатории робототехники НИЦ "Курчатовский институт" посмотрел буквально никто.
Срочно наверстываем!
Доклад youtu.be/hVQBUm1-E-g
Обсуждение youtu.be/cdzUE_GLKkI
А вот вышедший в тот же день семинар про настоящую групповую робототехнику с докладом "Модели подражательного поведения и социального обучения аниматов" Валерия Карпова, доц., к.т.н., начальника лаборатории робототехники НИЦ "Курчатовский институт" посмотрел буквально никто.
Срочно наверстываем!
Доклад youtu.be/hVQBUm1-E-g
Обсуждение youtu.be/cdzUE_GLKkI
YouTube
Семинар по ТУОС 12 ноября 2020 года. Часть 1.
Доклад Карпова Валерия Эдуардовича, доц., к.т.н., начальник лаборатории робототехники НИЦ "Курчатовский институт". Название доклада: Модели подражательного поведения и социального обучения аниматов.
Forwarded from Малоизвестное интересное
Ваш мозг не для того, чтобы думать
Так называется превосходная вчерашняя статья проф. Лизы Барретт в NYT. Эта статья приняла эстафету моего апрельского поста «Назначение интеллекта — не думать. А облегчать жизнь тела в среде». Но помимо тематической переклички с моим постом об истинном назначении мозга и интеллекта, статья Барретт весьма актуальна еще и в контексте навалившейся на нас пандемии.
Но сначала несколько ключевых тезисов о назначении мозга (по Барретт).
Мозг – это главный командный пункт управления телом. Он эволюционировал вовсе не для интеллектуальных прорывов, творческих взлетов или ощущения счастья. И даже не для точного восприятия мира таким, каков он есть (этого нет и в помине). Главная задача мозга – обеспечить, чтобы организм был жив и здоров: как физически, так и душевно.
Любой мозг выполняет одну и ту же основную задачу: эффективно обеспечивать ресурсы для физиологических систем в теле животного (то есть его внутренней среды), чтобы животное могло расти, выживать и размножаться. Этот важнейший для живого существа процесс называется аллостазом. Посредством его мозг регулирует работу организма в соответствии с затратами и выгодами. "Эффективность" этого процесса требует способности предвидеть потребности организма и удовлетворять их до того, как они возникнут.
Барретт уподобляет аллостаз – контролю за «бюджетом тела» (динамикой его доходов и расходов).
Каждое действие организма (стояние и бег, обучение и сон, воображение и драка …) требует расхода ресурсов - имеющихся в организме запасов воды, соли, глюкозы и т.д.). Это расходование ресурсов подобно снятию средств со счета.
Пополняется счет другой группой действий. В первую очередь, это еда и сон.
Задача мозга – обеспечить, чтобы на счете всегда был достаточный запас ресурсов, необходимых для роста, выживания и размножения существа.
Теперь про мозг, аллостаз и проблемы с пандемией
Мы все проходим через трудные времена, когда мы подвержены высокому риску нарушения «бюджета тела».
Если вы чувствуете усталость от пандемии и боретесь с отсутствием мотивации, рассмотрите свою ситуацию с точки зрения “бюджета тела”.
Дело в том, что с точки зрения “бюджета тела”, различия между ментальным и физическим не имеют смысла. Чувство тревоги и боли в животе - это два способа, с помощью которых мозг воспринимает физический дискомфорт. Нет такой вещи, как чисто ментальная причина, потому что каждое ментальное переживание имеет корни в физической структуре вашего тела. Это одна из причин, по которой физические действия (напр. глубокий вдох или более продолжительный сон) могут быть удивительно полезны в решении проблем, которые мы традиционно рассматриваем как психологические.
Поэтому, при душевном дискомфорте, попробуйте представить его, как нечто физическое.
Например, когда вам в голову приходит неприятная мысль - “я больше не могу терпеть это сумасшествие”, - задайте себе вопросы, касающиеся бюджета тела:
- Я достаточно выспался прошлой ночью?
- У меня обезвоживание?
- Может, мне прогуляться?
- А может стоит позвонить другу?
Все это – средства пополнения “бюджета тела”, и лучший способ ему помочь.
И самое важное. Предложенное – вовсе не семантическая игра.
Речь идет об извлечении из ваших физических ощущений новых смыслов, помогающих направлять ваши действия в нужном для мозга направлении.
Ибо все, к чему стремится мозг, находится на службе телесного бюджета.
Так не пытайтесь помочь своему мозгу размышлениями и рефлексией. Он создан вовсе не для того, чтобы думать. Дайте ему то, зачем он создан эволюцией – помогите ему восполнить “бюджет тела”.
Подробней и в деталях см. эту научную работу Барретт
#Мозг #Интеллект #Разум
Так называется превосходная вчерашняя статья проф. Лизы Барретт в NYT. Эта статья приняла эстафету моего апрельского поста «Назначение интеллекта — не думать. А облегчать жизнь тела в среде». Но помимо тематической переклички с моим постом об истинном назначении мозга и интеллекта, статья Барретт весьма актуальна еще и в контексте навалившейся на нас пандемии.
Но сначала несколько ключевых тезисов о назначении мозга (по Барретт).
Мозг – это главный командный пункт управления телом. Он эволюционировал вовсе не для интеллектуальных прорывов, творческих взлетов или ощущения счастья. И даже не для точного восприятия мира таким, каков он есть (этого нет и в помине). Главная задача мозга – обеспечить, чтобы организм был жив и здоров: как физически, так и душевно.
Любой мозг выполняет одну и ту же основную задачу: эффективно обеспечивать ресурсы для физиологических систем в теле животного (то есть его внутренней среды), чтобы животное могло расти, выживать и размножаться. Этот важнейший для живого существа процесс называется аллостазом. Посредством его мозг регулирует работу организма в соответствии с затратами и выгодами. "Эффективность" этого процесса требует способности предвидеть потребности организма и удовлетворять их до того, как они возникнут.
Барретт уподобляет аллостаз – контролю за «бюджетом тела» (динамикой его доходов и расходов).
Каждое действие организма (стояние и бег, обучение и сон, воображение и драка …) требует расхода ресурсов - имеющихся в организме запасов воды, соли, глюкозы и т.д.). Это расходование ресурсов подобно снятию средств со счета.
Пополняется счет другой группой действий. В первую очередь, это еда и сон.
Задача мозга – обеспечить, чтобы на счете всегда был достаточный запас ресурсов, необходимых для роста, выживания и размножения существа.
Теперь про мозг, аллостаз и проблемы с пандемией
Мы все проходим через трудные времена, когда мы подвержены высокому риску нарушения «бюджета тела».
Если вы чувствуете усталость от пандемии и боретесь с отсутствием мотивации, рассмотрите свою ситуацию с точки зрения “бюджета тела”.
Дело в том, что с точки зрения “бюджета тела”, различия между ментальным и физическим не имеют смысла. Чувство тревоги и боли в животе - это два способа, с помощью которых мозг воспринимает физический дискомфорт. Нет такой вещи, как чисто ментальная причина, потому что каждое ментальное переживание имеет корни в физической структуре вашего тела. Это одна из причин, по которой физические действия (напр. глубокий вдох или более продолжительный сон) могут быть удивительно полезны в решении проблем, которые мы традиционно рассматриваем как психологические.
Поэтому, при душевном дискомфорте, попробуйте представить его, как нечто физическое.
Например, когда вам в голову приходит неприятная мысль - “я больше не могу терпеть это сумасшествие”, - задайте себе вопросы, касающиеся бюджета тела:
- Я достаточно выспался прошлой ночью?
- У меня обезвоживание?
- Может, мне прогуляться?
- А может стоит позвонить другу?
Все это – средства пополнения “бюджета тела”, и лучший способ ему помочь.
И самое важное. Предложенное – вовсе не семантическая игра.
Речь идет об извлечении из ваших физических ощущений новых смыслов, помогающих направлять ваши действия в нужном для мозга направлении.
Ибо все, к чему стремится мозг, находится на службе телесного бюджета.
Так не пытайтесь помочь своему мозгу размышлениями и рефлексией. Он создан вовсе не для того, чтобы думать. Дайте ему то, зачем он создан эволюцией – помогите ему восполнить “бюджет тела”.
Подробней и в деталях см. эту научную работу Барретт
#Мозг #Интеллект #Разум
NY Times
Opinion | Your Brain Is Not for Thinking
In stressful times, this surprising lesson from neuroscience may help to lessen your anxieties.
Команда Kernel вероятно вполне заслуженно взяла своим лозунгом "A new era of neuroscience", создав устройство способное заменить огромные FMRI сканнеры для получения картины работы мозга, в моменте и ретроспективе, которое может отслеживать внимание, когнитивную нагрузку, возрастные изменения и другие его состояния.
Кроме медицинских применений, вполне логично скорое появление таких шлемов у работников опасных специальностей, можно же прямо в каски интегрировать. А дальше и обычные корпораты подтянутся. Вот Microsoft уже предлагает решение для отслеживания "Productivity Score" работников. Пока по использованию их софта, а на следующем шаге и использованию мозга в эти моменты.
А дальше уже и в B2C, через рынок Health and Wellbeing размером в 5 трлн долларов.
Кроме медицинских применений, вполне логично скорое появление таких шлемов у работников опасных специальностей, можно же прямо в каски интегрировать. А дальше и обычные корпораты подтянутся. Вот Microsoft уже предлагает решение для отслеживания "Productivity Score" работников. Пока по использованию их софта, а на следующем шаге и использованию мозга в эти моменты.
А дальше уже и в B2C, через рынок Health and Wellbeing размером в 5 трлн долларов.