◽️مدت زمان ماندگاری مواد تزریق شده‌ی حجم دهنده

▫️یکی از مسائل حائز اهمیت در تزریق ژل‌ها و فیلرها، مسأله‌ی ماندگاری و دوام آنها می باشد. به طور معمول افراد تمایل دارند تا روشی را برای تزریق برگزینند که دارای دوام و ماندگاری بیشتری باشد.

▫️ اما باید دانست که دوام این تزریق ها به فاکتورهایی از جمله نوع پوست فرد، محل تزریق و میزان تزریق و البته جنس و نوع مواد تزریق شونده بستگی دارد.

▫️ به طور معمول می توانیم بگوییم که مدت ماندگاری این تزریق ها بین 6 ماه تا 1سال می باشد. این ژل‌ها و فیلرها دائمی نیستند و بعد از آن فرد می تواند برای تزریق مجدد اقدام نماید.

📌 @Doctor_tel👩‍⚕

خطرات استفاده از سولاریوم و ارتباط آن با ملانوما⚠️

◽️این پژوهش نشان می‌دهد که استفاده از سولاریوم می‌تواند خطر ابتلا به ملانوما، مرگبارترین نوع سرطان پوست، را تا سه برابر افزایش دهد. این دستگاه‌ها به طور خاص جهش‌هایی در دی‌ان‌ای سلول‌های پوستی ایجاد می‌کنند، حتی در نواحی از پوست که به نظر سالم می‌رسند.

◽️این تحقیق با مقایسه سوابق پزشکی ۳۰۰۰ فرد که از سولاریوم استفاده کرده‌اند با ۳۰۰۰ فرد همسن که هرگز از این دستگاه‌ها استفاده نکرده‌اند، انجام شده و نتایج نشان می‌دهد که ۵.۱ درصد از کاربران سولاریوم به ملانوما مبتلا شده‌اند، در حالی که این رقم در گروه کنترل تنها ۲.۱ درصد بوده است. این یافته‌ها به وضوح خطرات جدی استفاده از سولاریوم را تایید می‌کند و ادعاهای صنعت سولاریوم مبنی بر عدم تفاوت با نور خورشید را رد می‌کند.

📌 @Doctor_tel👩‍⚕

یک حالت پنهان مغز پیش از خواب؛ کلید نبوغ انسان؟

◽️حالت هیپنـاگوژیک، مرز میان خواب و بیداری، وضعیتی نیمه‌هشیار است که در آن ذهن آرام‌تر و تصاویر و ایده‌ها شفاف‌تر می‌شوند.

◽️پژوهش‌ها نشان می‌دهد بسیاری از ایده‌ها، کشفیات و آثار خلاقانه بزرگ، مانند آهنگ Yesterday بیتلز، در همین حالت شکل گرفته‌اند؛ جایی که بینش‌ها به‌صورت جهشی ناگهانی از ناخودآگاه وارد آگاهی می‌شوند.

◽️این نتایج نشان می‌دهد که توصیه‌های مربوط به خواب و فعالیت بدنی باید نه به‌صورت جداگانه، بلکه به‌عنوان دو جزءِ وابسته به هم در نظر گرفته شوند. محققان تأکید می‌کنند که اولویت قرار دادن خواب می‌تواند اساس و انرژی لازم را برای فعالیت بیشتر در روز بعد فراهم کند.

📌 @Doctor_tel👩‍⚕

#پوزیشن جنسے

نام: SnowDrop - پرتاب برف
درجه سختی: متوسط
طرف فعال: مرد

پوزیشنی برای دادن جان دوباره به سکـ.س و تعویض یکنواختی رابطه .مطابق تصویر زن روی زمین دراز کشیده و پاهای به طرف باسن خود میکند.مر با قرار گرفتن روی وی بدون انداخت وزن شروع کننده رابطه میشود.

ویژه ی مردان دیر انزال
دخول عمیقتر
تحریک مناسب نقطه G

📌 @Doctor_tel👩‍⚕

◽️#بارداری دوقلو چگونه اتفاق می‌افتد؟

▪️سن

▫️احتمال بارداری دوقلو در زنان با سن بیش از ۳۵ سال بیشتر است. به این دلیل که هورمون تحریک کننده فولیکول همراه با افزایش سن بالا می ‌رود. هورمون تحریک کننده فولیکول مسئول رشد تخمک‌ها پیش از آزادسازی است.

▫️با بالا رفتن سن خانم ها، به طور طبیعی تخمک ها نیاز به تحریک بیشتری برای رشد هستند بنابراین فولیکول ها نیز فعالیت بیشتری خواهند داشت. گاهی ممکن است این فعالیت بیشتر منجر به آزادسازی دو یا چند تخمک گشته و موجب بارداری دوقلو یا چند قلویی شود.


📌 @Doctor_tel👩‍⚕

در هوای آلوده از چه نوع ماسکی استفاده کنیم؟!

📌 @Doctor_tel👩‍⚕

مصرف زیاد کافئین سرطان‌زا است☕️

◽️مصرف بیش‌ازحد کافئین می‌تواند به‌جای رفع خستگی، خطر ابتلا به سرطان سینه و پوکی استخوان را افزایش دهد.

◽️متخصصان توصیه می‌کنند مصرف چای، قهوه و نسکافه محدود شده و به‌جای آن آب و رژیم غذایی متعادل در اولویت باشد، چراکه این نوشیدنی‌ها می‌توانند موجب از دست رفتن آب بدن شوند و جزو مایعات مفید محسوب نمی‌شوند.
📌 @Doctor_tel👩‍⚕

▫️کمرویی و حیا یک عامل بی توجهی بانوان به مسائل جنسی است، این عامل در آغاز ممکن است پدیده ای طبیعی و زودگذر باشد ولی هرگاه همراه با عواملی دیگر، در اخلاق زن باقی بماند، برای وی نوعی منش ثانوی ایجاد می کند که او را از همبستری با وجود میل باطنی گریزان می سازد.

▫️در این حال، ممکن است او از اخلاق خود رنج ببرد ولی نه به علت آن آگاه است و نه شیوه درمانش را می داند. تا آنجا که رفته رفته زندگی سرد و ناشاد را بر دلبری و دلگرمی ترجیح می دهد و در این راه چندان پیش می رود که گاهی می پندارد نمی تواند رفتاری غیراز این داشته باشد.

▫️اگر دختری با این فکر و عقیده پرورش یابد که ارتباط جنسی، عملی حیوانی و باعث پستی منزلت انسان و رفتاری غیر اخلاقی است و یا به طور دائم به خاطر بیان احساسات و عواطفش ملامت ونکوهش شود، این خیال باطل در ذهن او نقش می بندد که مسائل جنسی اصولا مبتذل و پوچ است. مسلما این تخیلات پس از ازدواج نیز به سهولت از بین نخواهد رفت.


📌 @Doctor_tel👩‍⚕

◽️جای خصوصی زن 

▫️برای شناخت نقاط حساس بدن زنان نخست باید ذهن و قلب او را بشناسید. یک زن برای حس کردن شهوت باید با شما احساس پیوند کند. پیش از اینکه زن به لحاظ جنسی بتواند با شما کاملاً احساس امنیت کند، باید از لحاظ احساسی و فیزیکی به او احساس امنیت بدهید.

▫️زن می‌تواند احساس شهوت را تقلید کند، حتی می‌تواند ارگاسم را تقلید کند. اما اگر شما با او هماهنگ شوید، خواهید دانست چه زمانی با شما یا بدن شما واقعا احساس ارتباط و پیوند نمی‌کند.

▫️شما می‌توانید اطلاعات جامعی از تمام پایانه‌های عصبی که به او لذت می‌دهند، داشته باشید، اما اگر نتوانید پیش از همه‌ی اینها، مغز او را برانگیزانید و با قلبش اتصال برقرار کنید، آن پایانه‌های عصبی واکنشی نشان نخواهند داد. حتی یک جرقه‌ هم نخواهند زد و شما به نقطه حساس بدن زن دست نخواهید یافت.

▫️باید بدانید چگونه به او کمک کنید تا با شما احساس پیوند و امنیت کافی کند تا در برابر لذت مقاومت نکند، و به شما بگوید چه چیزی حس خوب و چه چیزی حس بدی به او می‌دهد یا چه چیزی او را ارضا کرده و میل به خواستن را در او بیشتر می‌کند.

📌 @Doctor_tel👩‍⚕

افزایش دما، مانع رشد کودکان خردسال می‌شود.

◽️تحقیقات نشان می‌دهد که گرمای شدید به‌طور خاموش اما مؤثر، روند یادگیری و رشد اولیه کودکان خردسال را کند می‌کند.

◽️محققان دریافته‌اند که دمای غیرمعمول بالا می‌تواند بر رشد شناختی کودکان تأثیر منفی بگذارد. کودکانی که در محیط‌های گرم‌تر از حد معمول زندگی می‌کنند، با احتمال کمتری به نقاط عطف مهم رشدی — به‌ویژه در مهارت‌های پایه‌ای مانند خواندن و ریاضی — دست می‌یابند.

◽️این مطالعه تأکید می‌کند که تغییرات اقلیمی می‌تواند یادگیری و رشد کودکان را مدت‌ها پیش از ورود آن‌ها به مدرسه تحت‌تأثیر قرار دهد.

📌 @Doctor_tel👩‍⚕

چرا ورزش خطر ابتلا به سرطان را کاهش می‌دهد؟

◽️طبق یک مطالعه جدید روی موش‌ها، این امر ممکن است به یک تغییر متابولیکی مرتبط باشد که به نظر می‌رسد به سلول‌های عضلانی سوخت بیشتری برای سوختن می‌دهد، در حالیکه سلول‌های سرطانی را از تامین انرژی برای رشد محروم می‌کند.

◽️تیم تحقیقاتی دریافته‌اند که حیوانات فعال به طور مؤثر انرژی و سوخت را از سلول‌های سرطانی به سمت عضلات هدایت می‌کنند. پس از چهار هفته، موش‌هایی که رژیم غذایی پرچرب داشتند و مرتبا ورزش می‌کردند، تومورهای به طور قابل توجهی کوچکتری نسبت به حیواناتی داشتند که رژیم غذایی مشابهی داشتند و فعال نبودند.

📌 @Doctor_tel👩‍⚕

آیا خون جوان راهی برای مقابله با آلزایمر است؟ 🧠🩸

▫️مطالعه‌ای جدید نشان می‌دهد که اجزای موجود در خون موش‌های پیر می‌تواند تجمع پروتئین آمیلوئید و تغییرات رفتاری را در مدل موشی آلزایمر تسریع کند. در مقابل، خون موش‌های جوان اثرات محافظتی چشمگیری در برابر این بیماری از خود نشان می‌دهد.

▫️این تحقیق که بر روی موش‌های تراریخته با تزریق هفتگی خون انجام شد، حاکی از آن است که عوامل موجود در خون می‌توانند بر تشکیل پلاک‌های آمیلوئید مغزی و عملکرد شناختی تأثیر بگذارند. تحلیل پروتئومی مغزها بیش از ۲۵۰ پروتئین با بیان متفاوت را شناسایی کرد که با عملکردهای سیناپسی مرتبط‌اند.

▫️این یافته‌ها مسیرهای جدیدی را برای بررسی اهداف درمانی مرتبط با محور خون-مغز و درک چگونگی تأثیر عوامل سیستمیک بر پاتوفیزیولوژی آلزایمر می‌گشاید.
📌 @Doctor_tel👩‍⚕

خواب کافی، کلیدی‌ترین عامل برای طول عمر!😴

◽️مطالعه جدید منتشرشده در مجله Sleep Advances (دسامبر ۲۰۲۵)، نشان می‌دهد کمبود خواب (کمتر از ۷ ساعت در شب) تأثیر منفی قوی‌تری بر کاهش طول عمر دارد تا رژیم غذایی نامناسب، عدم ورزش یا حتی انزوای اجتماعی.

◽️در این پژوهش که داده‌های بیش از ۳۰۰۰ شهرستان آمریکا از سال‌های ۲۰۱۹ تا ۲۰۲۵ را بررسی کرده، تنها سیگار کشیدن تأثیر مخرب‌تری از کمبود خواب داشت.

📌 @Doctor_tel👩‍⚕

قبل از خوابیدن، چیزی بخوریم؟ 🤔

◽️خوردن غذا قبل خواب خیلی ضرر داره ولی یه ضرر مهمش اینه که هورمون رشد تو بدنتون نمی تونه دیگه درست کار کنه. هورمون رشد را هورمون جوانی میگویند.

📌 @Doctor_tel👩‍⚕

خواص شگفت انگیز چای دارچین☕️

◽️چای دارچین یکی از دمنوش‌های خوش‌عطر و پرطرف‌دار است که با افزودن چوب یا پودر دارچین به چای، ترکیبی لذت‌بخش و سالم برای مصرف‌کنندگان ایجاد می‌کند.

◽️این نوشیدنی علاوه بر طعم دلپذیر، سرشار از آنتی‌اکسیدان‌ها و ترکیبات ضدالتهابی است و می‌تواند نقشی مؤثر در بهبود سلامت بدن و پیشگیری از بیماری‌ها ایفا کند.

◽️این دمنوش با کاهش کلسترول بد و کمک به تنظیم فشار خون، یکی از نوشیدنی‌های مفید برای سلامت قلب به شمار می‌رود.

📌 @Doctor_tel👩‍⚕

برای تقویت سیستم ایمنی بدن در زمستان چی بخوریم؟

◽️در ماه‌های سردتر سال، احساس خستگی و کسالت رایج است و در حالی که هیچ غذای واحدی وجود ندارد که بتواند از ابتلا به بیماری پیشگیری کند، انتخاب‌های حمایتی در رژیم غذایی می‌تواند به سیستم ایمنی بدن کمک تا به بهترین شکل ممکن عمل کند.

برخی خوراکی‌های مفید برای تقویت سیستم ایمنی بدن در زمستان:👇
◽️مرکبات
◽️انواع توت
◽️سیر
◽️زنجبیل
◽️سبزیجات برگ سبز
◽️ماست و غذاهای تخمیر شده
◽️آجیل و دانه‌ها
◽️ماهی‌های چرب
◽️قارچ
◽️لوبیا و عدس

📌 @Doctor_tel👩‍⚕

یک حرکت و این همه مزیت 👌♥️

◽️از بین رفتن چربی شکم
◽️فرمگیری سینه و بازو
◽️ باز شدن لگن
◽️تقویت کمر و بهبود کمر درد

📌 @Doctor_tel👩‍⚕

علت بی‌حسی دست‌ها در خواب

◽️بی‌حسی دست‌ها هنگام خواب می‌تواند ناشی از سندرم تونل کارپال باشد.

◽️این مشکل به عواملی مانند تغییرات هورمونی، افزایش سن، بیماری‌های روماتیسمی و شغلی با حرکات تکراری مچ (مثل کار با کیبورد، پیانو یا نقاشی) مربوط است.

◽️همچنین کمبود ویتامین B6 می‌تواند باعث بی‌حسی و گزگز انگشتان شود، به‌ویژه در شرایط استرس.مصرف منظم ویتامین B6، خصوصاً در دوره‌های استرس، توصیه می‌شود.

📌 @Doctor_tel👩‍⚕

مهمترین بخش‌های آزمایش خون!🩸


📌 @Doctor_tel👩‍⚕

چرا نباید چای کهنه بنوشید؟☕️

◽️عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران گفت: برخلاف برخی دیدگاه‌های منفی رایج، چای در صورت مصرف صحیح و متناسب با مزاج افراد، نه‌تنها مضر نیست بلکه می‌تواند فواید متعددی برای بدن داشته باشد.

📌 @Doctor_tel👩‍⚕

◽️فیستول

▫️در مواردی، ممکن است پارگی در پوشش مقعد یا راست روده بزرگتر شود. گاهی اوقات، این پارگی آنقدر بزرگ است که از روده به قسمت های دیگر بدن مثل پوست اطراف مقعد یا واژن گسترش می یابد، این شرایط فیستول نام میگیرد.

▫️فیستول می تواند شرایط خطرناک و جدی باشد، چرا که باعث میشود، مدفوع از روده به سایر بافت های بدن راه پیدا کند. از آنجایی که مدفوع به طور طبیعی حاوی مقادیر قابل توجهی باکتری است، ابتلا به فیستول می تواند باکتری ها را به سایر قسمت های بدن وارد کند و منجر به عفونت و آسیب شود.

▫️پزشکان جراحی با لیزر را برای ترمیم فیستول پیشنهاد می کنند. برای پیشگیری استفاده از روان کننده های مناسب بر پایه آب و قطع رابطه جنسی مقعدی در صورت بروز درد بسیار مهم است.


📌 @Doctor_tel👩‍⚕