У могилы старца Иоана Рильского.
Тысячу лет назад жил он в пещере в буковом лесу. Ровно два года назад я была на этом месте🙏.

«В 941 году Иоанн избрал своим преемником любимого ученика Григория, сам же ушёл в пещеру в затвор. Последние пять лет земной жизни Иоанн провел в безмолвии и молитве. 18 августа 946 года, семидесяти лет от роду, он мирно преставился Господу и был погребён в притворе монастырского храма в каменной гробнице, которая сохранилась до нашего времени.», так пишет Википедия.

А в самом этом месте высоко в горах ощущаешь БЛАГОСТЬ.

Там я и встретилась с Леной из Нью- Йорка, которая уже почти 10 лет в БОНе.

🙏Это было очень удивительно!

Ведь БОН, добуддийская религия, известна лишь избранным. Я в нее стала погружаться с марта 2022 года, изучив книгу Тендзина Вангьяла Ринпоче «Исцеление светом». Практики из этой книги удивительным образом наполняли меня в трудные времена на чужбине.

И каково же было мое удивление увидеть человека из БОНа, да еще лично проходившего ретриты у Тендзина! Я - то думала, что он вообще из древности Учитель😀.

С тех пор мы и общаемся.
Сегодня я ей звонила, совсем не помня о дате нашего знакомства. Просто захотелось поговорить. А тут VK показывает мои фото того путешествия!
Синхрония👍.

#синхрония
#бон

Я всегда искала силу и уверенность во внешнем мире, но они приходят изнутри. Они всегда были там.

Анна Фрейд (1895-1982).

#цитата

ОБО МНЕ

В моем канале появляются новые подписчики, потому решила обновить информацию о себе.

Давайте знакомиться.

Буду рада, если в дкомментариях вы напишите пара слов о себе.


☝️Что важно мне сказать сейчас о себе.

То, что за время своего профессионального опыта ( почти 30 лет) в качестве психолога, доцента, тренера, коуча, собственника компании, эксперта, визионера, жены и матери я собрала очень много в себе уникальных знаний и компетенций.

Теперь пришла пора делиться 😀.

❗️Что хочу особенно выделить:

✅Конечно, это моя уникальная экспертиза по коммуникативной психологии Фридеманна Шульца фон Туна, я единственный эксперт в России и СНГ. Привезла в русскоязычное пространство это направление психологической мысли.

В этой теме я уже почти 15 лет. Ученица и издатель Фридо, того самого, что создал модель «4 уха». Работаю сама как коуч и психолог с моделями коммуникативной психологии ( их 6) и как тренер. Учу руководителей, психологов, коучей, тренеров, тьютеров, профоринтологов и пр.как использовать их в своей личной и профессиональной жизни.

✅20+ лет в межкультурном менеджменте с топовыми немецкими и европейскими концернами. Управление изменениями, работа с ценностями и культурами разных ментальностей, обучение и развитие менеджмента, топов. Executive Coach ECA. Среди клиентов Volkswagen, Liebherr, Claas, РусГидро, РЖД, СДМ -Банк, Альфа Банк и др.

✅ Работаю над изменениям парадигмы лидерства. Перевожу руководителей на гуманистические рельсы , к бОльшей осознанности, зрелости и аутентичности как в русских, так и в зарубежных компаниях. Обучаю ЧЕЛОВЕКОЦЕНТРИЧНОМУ лидерству. Хочется все-таки несмотря ни на что, придти к эпохе Мудрости , а не Колапса.

✅И одна тема меня очень волнует-Развитие нашей ЖИЗНЕСТОЙКОСТИ- способности противостоять ударам судьбы и идти в рост. В этом поле я работаю на базе научно-практических концептов немецких коллег по РЕЗИЛЕНТНОСТИ, практик дзогчен и рефлексии опыта уже проведённых мною программ. Помогаю прийти к резилентности командам, компаниями и просто людям в качестве коуча, ментора, бизнес-тренера. Топ- тренинг на сегодня , с которым меня приглашают от Камчатки до Питера для разных ЦА, «Как стать «антихрупким». 8 ключей резилентности»

💎В личных консультациях помогаю преодолевать экзистенциональные кризисы, находить новую идентичность, налаживать отношения с собой и другими, согласовываю коммуникацию в парах. В практической психологии опыт 30+ лет.

Потому в своем канале я «цепляю» все эти темы и даже немного больше.

Конечно, это вызывает некоторые трудности с моим позиционированием, как говорят маркетологи, но я не хочу отбрасывать какую-то часть своего 30-летнего профессионального опыта 😀

Да, и еще чуть больше года назад я стала бабушкой ♥️

ЧЕМ МЫ ОТЛИЧАЕМСЯ ОТ ШИЗОФРЕННИКОВ?
Послушайте маленький отрывочек моего мастер-класса про ПРОЯВЛЕННОСТЬ.

ВНУТРЕННЯЯ КОМАНДА на службе у ПРОЯВЛЕННОСТИ.
Вот кого смогли поднять во Внутренней команде ЭКСПЕРТА.

Работали группой, потому портрет получился обобщенный.

Знакомьтесь 😀

✅Двигатель прогресса : «Давай, вперед!»

✅Визионера: «Что будет после тебя?»

✅Звезду : «Я вдохновляю!»

✅Принцессу Диану : «Я честна перед миром и собой»

✅Секс Бомбу: «Настал твой час!»

✅Эксперта : «Я знаю, как!»

✅Ученика: «Еще нужны знания»

✅Хозяина Жизни: «Все, что хочу!»

✅Замученного: «Я тоже хочу жить!»

Ограничены временными рамками, потому достали не всех на свет божий😃.

У каждого из нас своя Внутренняя команда, которая может помогать, а может мешать нам проявляться в жизни.
Работа с субличностями через модель коммуникативной психологии ШфТ ВНУТРЕННЯЯ КОМАНДА - самый действенный способ разобраться со своими страхами и негативными установками и СОЗДАТЬ мощнейший ресурс для гармоничного проявления и жизни.

P.S. Вау! Заметила, что на флипе ошибка 😃. Сорри.
Пишется с двумя «н» 👍

Как у вас, друзья, с настоящим моментом?🙂
Получается проживать его? Осознавать?
Не бежать вперед, не оглядываться назад?

Мне лучше всего удается удерживать внимание в настоящем моменте, когда я наслаждаюсь чем-то.
Например, едой).
Как сейчас. Принесли утку. Буду осознавать момент 🙏

ОТДЫХ НУЖНО ЗАСЛУЖИТЬ

✅сейчас практически модно быть уставшим, выгоревшим, истощенным, а бесконечный рабочий день воспринимается как подвиг во имя лучшего будущего. На фоне такого прославления «работы до упада» неудивителен рост стрессовых расстройств, тревоги, депрессии.

✅Но я наблюдаю и рост другой тенденции, особо ярко она проявляется у молодого поколения. Они, как говорит моя мама «не перехряпнутся».

То есть поколение, так называемых, зуммеров точно не будут упахиваться и превращать себя в ломовую лошадь. Они умеют посвящать время себе. И их не мучает вина за отдых.
Они не воспринимают жизнь как непрерывную череду сражений, не напрягаются «заранее», еще не приступив к работе. Им не кажется с отдых чем-то непозволительным, наградой, которую нужно заслужить.

А что для вас отдых?
Как громко в вас звучит голос Родителя «ОТДЫХ НУЖНО ЗАСЛУЖИТЬ!»

https://news.1rj.ru/str/skolkovo_channel?livestream

Подключайтесь к эфиру

SELF навыки, SELF LEADERSHIP завоевает свое место под солнцем, то есть входит в модель компетенций ТОП-лидера.
Именно их я развиваю на своих программах.
Внутренняя команда - как инструмент само лидерства здесь на первом месте 🥇

ВНУТРЕННЯЯ КОМАНДА ДЛЯ МЕДИАТОРА
Поработали сегодня с группой медиаторов в канале МЕТОД МЕДИАТОРА.
Немного попробовали на вкус 5 моделей коммуникативной психологии и подробнее остановились на ВНУТРЕННЕЙ КОМАНДЕ.

КОГО Я ПРИВОЖУ С СОБОЙ В ПРОЦЕСС МЕДИАЦИИ?

В процессе работы медиатор использует арсенал разнообразных «инструментов» для помощи и поддержки своему клиенту, раскручивает «узлы» обид и недопонимания, помогает услышать себя и «другого», меняет установки и модели поведения , помогает конструктивно перейти с позиций на уровень осознания своих истинных интересов и поиска решений для их удовлетворения.

☝️При этом медиатор остается обычным человеком со своим собственными установками, слабостями, иногда возникающим внутренним хаосом...

❓Как не позволить конфликтной ситуации клиентов запустить свои установки, как сохранить нейтральность при работе с ними и как оставаться эффективным для них?

❓Какие инструменты можно использовать для развития согласованной коммуникации во время медиациии ?

💎Модели коммуникативной психологии Фридеманна Шульца фон Туна используются в работе медиаторов более 30 лет.

👍Очень полезно осуществить самоисследование и саморазвитие, рисуя Внутреннюю команду, ответить самому себе:

❓кого я «привожу с собой», когда я вступаю в медиацию конфликта?

❓Как они влияют на мою роль медиатора в конфликте?

❓Кто во мне станет лидером, если страсти разгорятся не на шутку?

❓Насколько хорошо я могу с этим моим внутренним составом организовать отдельные этапы урегулирования конфликта?

❓Какие моменты опасны для меня?

☝️Вместе с группой мы создали Внутреннюю команду медиатора и смогли обсудить некоторые внутренние личностные динамики, влияющие на процесс медиации.
И найти тех членов, которые ресурсируют нас в работе.

Смотрите рисунок).

Приятно было слышать от коллег много слов благодарности за ВК и за коммуникативную психологию 😀
#медиация
#внутренняякоманда