На эти все вопросы дает ответ - ВНУТРЕННЯЯ КОМАНДА. Познакомиться со своей Внутренней командой , значит, сделать первый шаг к управлению своими неосознанными внутренними динамиками и перестать сливать энергию и силы на удержание «непокорных» членов внутренней команды в подземелье. Узнайте их и переведите в ресурс.
🗓️23 марта - 4 часа активной работы в группе и последующая поддержка в общем чате.
Половины группы уже собралось )
Спешите, чтобы успеть попасть в число участников.
Следующая ВНУТРЕННЯЯ КОМАНДА будет через 5 месяцев.
#четыреухамодель
#четыреуха
#коммуникативнаяпсихологияшфт
#академиякоммуникативнойпсихологиишфт
🗓️23 марта - 4 часа активной работы в группе и последующая поддержка в общем чате.
Половины группы уже собралось )
Спешите, чтобы успеть попасть в число участников.
Следующая ВНУТРЕННЯЯ КОМАНДА будет через 5 месяцев.
#четыреухамодель
#четыреуха
#коммуникативнаяпсихологияшфт
#академиякоммуникативнойпсихологиишфт
❤1🤡1
🙂Критически, я вам скажу, обстояли дела в одной отдельно взятой голове. Прямо форменное безобразие. То есть натурально все части личности промеж собой перессорились, и полный ералаш образовался.
И вот решили они, значит, устроить вечер примирения. Или, как нынче выражаются, корпоратив.
Тут, конечно, сразу встал вопрос - кому поручить организацию данного мероприятия. Радость, которая обычно этим заведовала, в отпуску была. После последней депрессии отдыхала, значит.
Ну, недолго думая, назначили Тревогу. А она, я вам доложу, такая дамочка нервическая. Вся в себе, можно сказать. И вот носится она по помещению, как угорелая:
"Ой, батюшки, - кричит, - а ежели отравятся все? А ежели электричество погаснет? А ежели..."
Тут, значит, явился товарищ Перфекционист. Он вообще-то по образованию бухгалтер. Или, может, инженер. Но точно не массовик-затейник.
"Минуточку, - говорит. - Непорядок. Давайте-ка мы тут все по линеечке разложим. По системе."
И началось тут между ними форменное соревнование. Тревога охает да причитает, а Перфекционист с рулеткой бегает, все перемеряет.
Составили они план мероприятия - прямо как военную операцию расписали. От и до. Где кому стоять, куда глядеть, когда моргать.
И вот, значит, начался этот самый вечер. Пришла публика разная. Меланхолия явилась - такая вся в черном, томная. Гнев пришел - красный весь, как после бани. Лень приползла в домашних тапках. Интуиция тоже заявилась - загадочная такая дамочка.
И тут - здрасьте пожалуйста! - врывается в помещение гражданка Спонтанность. В штанах клетчатых, вся в блестках, и с гармошкой.
"Эх, - кричит, - зажигай, братва!"
Тут такое началось - словами не передать. Тревога в обмороке лежит, Перфекционист за сердце держится, а остальные... Батюшки светы! Меланхолия с Гневом польку танцуют, Лень фокусы показывает, а Интуиция на столе цыганочку откалывает.
Даже Логика, которая всегда как памятник сидела, и та пустилась в пляс. А уж когда Самоконтроль анекдоты травить начал - тут вообще все с копыт долой.
Утром хозяйка головы встала - и сама не своя. То есть вроде как та же самая, а что-то в ней переменилось. Улыбается невпопад, глаза блестят.
А в голове с тех пор новый порядок завели. То есть полный беспорядок, если по-честному. Но, странное дело, работать стало лучше.
Говорят, Тревога теперь иногда даже свистит на работе. А Перфекционист галстук набок носит. Но это, конечно, слухи. Может, и брехня.
Такие дела, граждане. Вот оно как бывает, когда внутренние части личности на корпоратив собираются.
И главное - никакого протокола не составили. Непорядок!
#внутренняякомандаотзощенко
#иизощенко
И вот решили они, значит, устроить вечер примирения. Или, как нынче выражаются, корпоратив.
Тут, конечно, сразу встал вопрос - кому поручить организацию данного мероприятия. Радость, которая обычно этим заведовала, в отпуску была. После последней депрессии отдыхала, значит.
Ну, недолго думая, назначили Тревогу. А она, я вам доложу, такая дамочка нервическая. Вся в себе, можно сказать. И вот носится она по помещению, как угорелая:
"Ой, батюшки, - кричит, - а ежели отравятся все? А ежели электричество погаснет? А ежели..."
Тут, значит, явился товарищ Перфекционист. Он вообще-то по образованию бухгалтер. Или, может, инженер. Но точно не массовик-затейник.
"Минуточку, - говорит. - Непорядок. Давайте-ка мы тут все по линеечке разложим. По системе."
И началось тут между ними форменное соревнование. Тревога охает да причитает, а Перфекционист с рулеткой бегает, все перемеряет.
Составили они план мероприятия - прямо как военную операцию расписали. От и до. Где кому стоять, куда глядеть, когда моргать.
И вот, значит, начался этот самый вечер. Пришла публика разная. Меланхолия явилась - такая вся в черном, томная. Гнев пришел - красный весь, как после бани. Лень приползла в домашних тапках. Интуиция тоже заявилась - загадочная такая дамочка.
И тут - здрасьте пожалуйста! - врывается в помещение гражданка Спонтанность. В штанах клетчатых, вся в блестках, и с гармошкой.
"Эх, - кричит, - зажигай, братва!"
Тут такое началось - словами не передать. Тревога в обмороке лежит, Перфекционист за сердце держится, а остальные... Батюшки светы! Меланхолия с Гневом польку танцуют, Лень фокусы показывает, а Интуиция на столе цыганочку откалывает.
Даже Логика, которая всегда как памятник сидела, и та пустилась в пляс. А уж когда Самоконтроль анекдоты травить начал - тут вообще все с копыт долой.
Утром хозяйка головы встала - и сама не своя. То есть вроде как та же самая, а что-то в ней переменилось. Улыбается невпопад, глаза блестят.
А в голове с тех пор новый порядок завели. То есть полный беспорядок, если по-честному. Но, странное дело, работать стало лучше.
Говорят, Тревога теперь иногда даже свистит на работе. А Перфекционист галстук набок носит. Но это, конечно, слухи. Может, и брехня.
Такие дела, граждане. Вот оно как бывает, когда внутренние части личности на корпоратив собираются.
И главное - никакого протокола не составили. Непорядок!
#внутренняякомандаотзощенко
#иизощенко
🔥11👏3😁3🖕2
Сегодня была у бабы Ванги.
В селе Рупите, где она принимала страждущих….
Так начинается мой пост от 14 марта 2022 года, когда СВО застало меня в Болгарии, и я не смогла оттуда улететь, когда заблокировали банковские карточки, и я не знала, будет ли вообще доступ к моим счетам в российском банке и смогу ли я вернуться на Родину, когда меня предал очень близкий человек… Сложнейший период в моей жизни. Трансформационный. Мир раскололся тогда на ДО и ПОСЛЕ.
Именно в тот тяжелейший период моей жизни я переработала тренинг по РЕЗИЛЕНТНОСТИ. И первый раз провела его в он-лайне на открытую группу. И проверила действенность его ключей на себе. Один из ключей - ЗАБОТА О СЕБЕ. И я тогда нашла в своей ВНУТРЕННЕЙ КОМАНДЕ ту часть, что несмотря ни на что, стала мне самой ЗАБОТЛИВОЙ МАМОЙ. А у вас есть такая часть?
Я очень ценю свою эту часть. Она успокаивает меня и жалеет, гладит по головке и разрешает плакать, если хочется. И всегда поддерживает.
❤️А теперь просто тот самый пост про Вангу.
Ванга говорила, что Рупите обладает особой энергией, и именно здесь нужно построить храм. Без преувеличений церковь Святой Петки можно назвать самой необычной в Болгарии. Храм треугольной формы, а внутри по соседству с иконами – неканонические фрески, изображающие страдания просящих людей.
В 1991 году Ванга увидела сон, после которого заявила, что мечтает построить храм Святой Петки болгарской. Архитекторы Богдан Томалевский и Лозан Лозанов создали проект абсолютно бесплатно, а в 1992 году благословение дал сам митрополит Пимен.
Однако, несмотря на освещение церкви местным епископом, болгарская церковь его не признает. Но в храме можно поставить свечи и написать записочки.
Что я и сделала.Создатели храма специально отошли от канонов, чтобы его могли посетить представители любой религии.
❓А вы знаете, мои друзья, что Вангу многие считали шпионом КГБ?Из-за ее большой любви к России и пророчествам в пользу России? Говорят, что Гитлер тоже к ней приезжал. И она ему сказала, что с Россией не стоит связываться. Что он обречён на поражение…
Очень тихо в этом месте… Спокойно и умиротворенно…На Душе полегчало.🙏
#вгостяхуванги
#заботаосебе
#резилентность
В селе Рупите, где она принимала страждущих….
Так начинается мой пост от 14 марта 2022 года, когда СВО застало меня в Болгарии, и я не смогла оттуда улететь, когда заблокировали банковские карточки, и я не знала, будет ли вообще доступ к моим счетам в российском банке и смогу ли я вернуться на Родину, когда меня предал очень близкий человек… Сложнейший период в моей жизни. Трансформационный. Мир раскололся тогда на ДО и ПОСЛЕ.
Именно в тот тяжелейший период моей жизни я переработала тренинг по РЕЗИЛЕНТНОСТИ. И первый раз провела его в он-лайне на открытую группу. И проверила действенность его ключей на себе. Один из ключей - ЗАБОТА О СЕБЕ. И я тогда нашла в своей ВНУТРЕННЕЙ КОМАНДЕ ту часть, что несмотря ни на что, стала мне самой ЗАБОТЛИВОЙ МАМОЙ. А у вас есть такая часть?
Я очень ценю свою эту часть. Она успокаивает меня и жалеет, гладит по головке и разрешает плакать, если хочется. И всегда поддерживает.
❤️А теперь просто тот самый пост про Вангу.
Ванга говорила, что Рупите обладает особой энергией, и именно здесь нужно построить храм. Без преувеличений церковь Святой Петки можно назвать самой необычной в Болгарии. Храм треугольной формы, а внутри по соседству с иконами – неканонические фрески, изображающие страдания просящих людей.
В 1991 году Ванга увидела сон, после которого заявила, что мечтает построить храм Святой Петки болгарской. Архитекторы Богдан Томалевский и Лозан Лозанов создали проект абсолютно бесплатно, а в 1992 году благословение дал сам митрополит Пимен.
Однако, несмотря на освещение церкви местным епископом, болгарская церковь его не признает. Но в храме можно поставить свечи и написать записочки.
Что я и сделала.Создатели храма специально отошли от канонов, чтобы его могли посетить представители любой религии.
❓А вы знаете, мои друзья, что Вангу многие считали шпионом КГБ?Из-за ее большой любви к России и пророчествам в пользу России? Говорят, что Гитлер тоже к ней приезжал. И она ему сказала, что с Россией не стоит связываться. Что он обречён на поражение…
Очень тихо в этом месте… Спокойно и умиротворенно…На Душе полегчало.🙏
#вгостяхуванги
#заботаосебе
#резилентность
❤7🕊4🐳1
Она пришла ко мне на коучинг безупречная. Каблуки, укладка, дорогой парфюм. Успешный руководитель, внушительный счет в банке , большая квартира в престижном районе. Мария М.
"У меня все хорошо, - сказала она, - просто хочу поработать над отношениями с мужем. Он... недостаточно амбициозен".
За первые 15 минут я услышала множество "я сама":
- Я сама купила эту машину
- Я сама оплачиваю ипотеку
- Я сама воспитала детей
- Я сама построила бизнес
Она говорила о муже снисходительно, как о нерадивом подчиненном. "Он мог бы большего добиться, но ему комфортно в его скромной позиции. А я не привыкла довольствоваться малым".
🎯Вы знаете, что я не люблю долго разговаривать с клиентом, я не провожу типичных сессий -интервью, я сразу иду в суть и глубину запроса. Я сразу рисую ВНУТРЕННЮЮ КОМАНДУ вместе с клиентом. Так было и с Марией М.
✨✨✨✨✨✨✨✨✨
"Финансово независимая" кричала громче всех: "Я везде сама за себя плачу!". Она размахивала платиновой картой как щитом. Но за ней прятался страх оказаться беспомощной, как мама, которая годами выпрашивала у отца деньги на жизнь. И платя за себя сама, голос Босоногой шептал : «Я не мама. Я по другому».
"Демонстративно счастливая" заполняла Instagram глянцевыми фото и статусами про успех. Она отчаянно хотела доказать бывшему, который говорил "ты без меня никто", что он ошибался.
"Антидомохозяйка" саботировала любую заботу о доме. "Я тебе не домработница!" - кричала она, вспоминая, как отец унижал мать за немытую посуду.
"Карьеристка назло" работала по 14 часов, коллекционируя награды и должности. Каждое повышение было как плевок в лицо всем, кто сомневался.
И за всеми амбициозными, дерзкими членами Внутренней команды прятались Раненые внутренние дети, которые тихо шептали : "Я просто хочу, чтобы меня любили. Просто так. Не за достижения"., «Обними меня. Пожалей.»
"Суровая Бабаня" ( всплыла категоричная бабушка по отцовской линии) вместе с «Рационалисткой» пыталась их глушить: «Зачем все эти рисунки? Давайте просто поговорим»,
"Некогда тут сопли разводить. Иди лучше работать!», но на листе все появились и появлялись новые персонажи. Они так долго молчали. Их нельзя было остановить, открылись двери и хлынул поток…Вплывали чувства, образы, тело давало знаки, всплывало прошлое. И начинало зарождаться будущее.
Мы знакомились с каждым голосом, слушали их исповеди. За каждым "я сама" обнаруживалась история боли. За каждым "не указывай мне" - опыт подавления. За каждым "я тебе докажу" - глубокая рана.
Мы учились слышать эти голоса, видеть свои части. Благодарить их за защиту. Признавать их право на существование. И потихоньку, очень бережно, позволять новым голосам появляться во Внутренней команде.
В конце первой встрече робко проявился голос "Любящей женщины", которая может позволить себе быть мягкой.
А уже на второй с помощью Квадрата ценностей и развития каждая «Я сама» преображалась и по чуть отпускала вожжи.
Во Внутренней команде стали слышны голоса "Принимающей", которая видит в муже партнера, а не подчиненного, "Благодарной", которая ценит поддержку и заботу, «Дамы сердца», которая вдохновляется успехами своего Рыцаря. Оказалось, что муж -большой профессионал в рыбалке и даже ведет свой небольшой канал в ТГ.
👥Это была дорога от "я сама" к "мы вместе". От "я тебе докажу" к "я тебе доверяю". От соревнования к партнерству.
Три встречи. Три глубоких работы. По два часа. С Внутренней командой и всем арсеналом моделей коммуникативной психологии ШфТ, ЭОТ и целеполагания коучинга.
⭐️Она все еще успешна и независима. Все еще носит каблуки и дорогой парфюм. Но теперь это не броня, а способ радовать себя. Она все еще много зарабатывает, но позволяет мужу заботиться о ней другими способами.
А главное - она наконец услышала голоса своей Внутренней заботливой МАМЫ : «Я тебя всегда люблю, девочка моя, независимо от твоих достижений. Ты просто есть, и это счастье!»
Иногда Мария М. присылает мне сообщения и фотографии, счастливой себя в окружении сыновей и мужа. И глаза ее светятся мягкой радостью и теплотой.
P.S.Все совпадения случайны.
#внутренняякоманда
#историяизпрактики
"У меня все хорошо, - сказала она, - просто хочу поработать над отношениями с мужем. Он... недостаточно амбициозен".
За первые 15 минут я услышала множество "я сама":
- Я сама купила эту машину
- Я сама оплачиваю ипотеку
- Я сама воспитала детей
- Я сама построила бизнес
Она говорила о муже снисходительно, как о нерадивом подчиненном. "Он мог бы большего добиться, но ему комфортно в его скромной позиции. А я не привыкла довольствоваться малым".
🎯Вы знаете, что я не люблю долго разговаривать с клиентом, я не провожу типичных сессий -интервью, я сразу иду в суть и глубину запроса. Я сразу рисую ВНУТРЕННЮЮ КОМАНДУ вместе с клиентом. Так было и с Марией М.
✨✨✨✨✨✨✨✨✨
"Финансово независимая" кричала громче всех: "Я везде сама за себя плачу!". Она размахивала платиновой картой как щитом. Но за ней прятался страх оказаться беспомощной, как мама, которая годами выпрашивала у отца деньги на жизнь. И платя за себя сама, голос Босоногой шептал : «Я не мама. Я по другому».
"Демонстративно счастливая" заполняла Instagram глянцевыми фото и статусами про успех. Она отчаянно хотела доказать бывшему, который говорил "ты без меня никто", что он ошибался.
"Антидомохозяйка" саботировала любую заботу о доме. "Я тебе не домработница!" - кричала она, вспоминая, как отец унижал мать за немытую посуду.
"Карьеристка назло" работала по 14 часов, коллекционируя награды и должности. Каждое повышение было как плевок в лицо всем, кто сомневался.
И за всеми амбициозными, дерзкими членами Внутренней команды прятались Раненые внутренние дети, которые тихо шептали : "Я просто хочу, чтобы меня любили. Просто так. Не за достижения"., «Обними меня. Пожалей.»
"Суровая Бабаня" ( всплыла категоричная бабушка по отцовской линии) вместе с «Рационалисткой» пыталась их глушить: «Зачем все эти рисунки? Давайте просто поговорим»,
"Некогда тут сопли разводить. Иди лучше работать!», но на листе все появились и появлялись новые персонажи. Они так долго молчали. Их нельзя было остановить, открылись двери и хлынул поток…Вплывали чувства, образы, тело давало знаки, всплывало прошлое. И начинало зарождаться будущее.
Мы знакомились с каждым голосом, слушали их исповеди. За каждым "я сама" обнаруживалась история боли. За каждым "не указывай мне" - опыт подавления. За каждым "я тебе докажу" - глубокая рана.
Мы учились слышать эти голоса, видеть свои части. Благодарить их за защиту. Признавать их право на существование. И потихоньку, очень бережно, позволять новым голосам появляться во Внутренней команде.
В конце первой встрече робко проявился голос "Любящей женщины", которая может позволить себе быть мягкой.
А уже на второй с помощью Квадрата ценностей и развития каждая «Я сама» преображалась и по чуть отпускала вожжи.
Во Внутренней команде стали слышны голоса "Принимающей", которая видит в муже партнера, а не подчиненного, "Благодарной", которая ценит поддержку и заботу, «Дамы сердца», которая вдохновляется успехами своего Рыцаря. Оказалось, что муж -большой профессионал в рыбалке и даже ведет свой небольшой канал в ТГ.
👥Это была дорога от "я сама" к "мы вместе". От "я тебе докажу" к "я тебе доверяю". От соревнования к партнерству.
Три встречи. Три глубоких работы. По два часа. С Внутренней командой и всем арсеналом моделей коммуникативной психологии ШфТ, ЭОТ и целеполагания коучинга.
⭐️Она все еще успешна и независима. Все еще носит каблуки и дорогой парфюм. Но теперь это не броня, а способ радовать себя. Она все еще много зарабатывает, но позволяет мужу заботиться о ней другими способами.
А главное - она наконец услышала голоса своей Внутренней заботливой МАМЫ : «Я тебя всегда люблю, девочка моя, независимо от твоих достижений. Ты просто есть, и это счастье!»
Иногда Мария М. присылает мне сообщения и фотографии, счастливой себя в окружении сыновей и мужа. И глаза ее светятся мягкой радостью и теплотой.
P.S.Все совпадения случайны.
#внутренняякоманда
#историяизпрактики
❤19🔥5🐳1
СЛАВЯНСКИЕ ПРАЗДНИКИ НА НЕДЕЛЮ.
Вот когда начинается КОМОЕДИЦА🥞
❗15 марта. Федот-ветронос. Первый блин. Обряд уговоров Предков о благоденствии. Родительская (поминащая) суббота
❗16 марта. Воскресное заговление. Обрядовое кручение ярильных свечей.
❗17 марта. Герасим-грачевник. «Увидел грача – весну встречай»
❗18 марта. В этот день замачивали семена для посева.
❗19 марта. В этот день бабы и мужики обходили колодцы кругами, чтобы те «горькими стоками не полнились, чтобы подземную водицу подпустили добрую, что от всяких болезней на славу, и чиста, и сладка». Заклинали ласточек собираться к родным гнездам.
❗20 марта. Катаемся с горок, берем снежную крепость, сжигаем чучело на большом костре. Встреча Ярило-Солнышко. Заговор ярильных свечей. Оживление оберегов со знаком «Яровик». К тёще на блины!
❗21 марта. Вторые заклички Весны. Печём жаворонков. Тёщины вечорки. Зять приглашает тёщу на блины. Благопожелания семье и роду.
Словом, время, когда усиленно вспоминали Богов и Предков, прибегали к Их защите.
#славянскиетрадиции
Вот когда начинается КОМОЕДИЦА🥞
❗15 марта. Федот-ветронос. Первый блин. Обряд уговоров Предков о благоденствии. Родительская (поминащая) суббота
❗16 марта. Воскресное заговление. Обрядовое кручение ярильных свечей.
❗17 марта. Герасим-грачевник. «Увидел грача – весну встречай»
❗18 марта. В этот день замачивали семена для посева.
❗19 марта. В этот день бабы и мужики обходили колодцы кругами, чтобы те «горькими стоками не полнились, чтобы подземную водицу подпустили добрую, что от всяких болезней на славу, и чиста, и сладка». Заклинали ласточек собираться к родным гнездам.
❗20 марта. Катаемся с горок, берем снежную крепость, сжигаем чучело на большом костре. Встреча Ярило-Солнышко. Заговор ярильных свечей. Оживление оберегов со знаком «Яровик». К тёще на блины!
❗21 марта. Вторые заклички Весны. Печём жаворонков. Тёщины вечорки. Зять приглашает тёщу на блины. Благопожелания семье и роду.
Словом, время, когда усиленно вспоминали Богов и Предков, прибегали к Их защите.
#славянскиетрадиции
❤9🐳1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
❤🔥6❤1🐳1
МОШЕННИК ИЛИ ПСИХОЛОГ? Это вопрос волнует многих, особенно после громких дел Блиновской и ей подобных. Потому и закон гос-во пытается выработать, чтобы оградить людей от непрофессионалов.
📽️Вот и фильм «За слова отвечаю» про это.
Звезда мотивационных тренингов Светлана Солнце попадает за решетку, но не из-за обвинений ее клиентов, клиенты -то как раз довольны, а из - за своего продюссера, с которым она решила порвать.
Интересен факт, что у Светланы мама и брат- психологи со степенями, и мама говорит, что ей на кафедре стыдно за свою дочь перед коллегами.
То есть сразу видно противостояние : уважаемый психолог со степенью ( мама и брат, которого поздравляют с защитной кандидатской) против инфоцыганки с миллионами.
❓ Но обманывает ли Светлана людей?
На этот вопрос каждый отвечает себе сам по ходу фильма.
Попав за решетку, на три месяца, она первый раз сталкивается с разными изломанными судьбами так близко. Чтобы не застрять на 10 лет, ее адвокат предлагает ей помочь сокамерницам через тренинг и тем самым доказать, что она не мошенник, а реальный хороший психолог.
Потихоньку она завоевывает доверие женщин и проводит свой тренинг. Но начальник поселения под давлением продюссера раскрывает публично задумку Светланы и те, кто недавно ей открылся и доверился, плюют под ноги и перестают общаться.
Много есть разных нюансов в фильме.
🔥 Кульминация-сцена в суде. Где адвокат показывает, что успех состоит из маленьких шагов, что даже те, кто свидетельствовал против Светланы, все-равно продвинулись к своей мечте.
Так, все-таки, она обманывала людей или помогала?
Да, и мама все время с ней рядом, как символ примирения позиций ЗАРАБАТЫВАНИЯ ДЕНЕГ и НАУЧНОЙ ИНТЕЛЛИГЕНЦИИ.
Светлане все-таки дают срок. Год. И она продолжает свои тренинги в местах не столь отдаленных. И женщины закапывают камни со своими обидами, злостью, и сажают деревья с табличками мечты, и пишут на доске ХОЧУ/МОГУ….
Как методист и психологов с 30-летнем опытом скажу, что психологические методы, показанные в фильме, не очень действенные для хороших результатов, но сама попытка работать с такими категориями людей через образы и метафоры, на мой взгляд прекрасна.
Кто смотрел фильм?
Делитесь. Как он вам?
#фильм
#засловаотвечаю
#психологилимошенник
🔥горячая тема
🤔у меня вопрос
😡разочарован в психологах
🗣️давай обсудим
📽️Вот и фильм «За слова отвечаю» про это.
Звезда мотивационных тренингов Светлана Солнце попадает за решетку, но не из-за обвинений ее клиентов, клиенты -то как раз довольны, а из - за своего продюссера, с которым она решила порвать.
Интересен факт, что у Светланы мама и брат- психологи со степенями, и мама говорит, что ей на кафедре стыдно за свою дочь перед коллегами.
То есть сразу видно противостояние : уважаемый психолог со степенью ( мама и брат, которого поздравляют с защитной кандидатской) против инфоцыганки с миллионами.
На этот вопрос каждый отвечает себе сам по ходу фильма.
Попав за решетку, на три месяца, она первый раз сталкивается с разными изломанными судьбами так близко. Чтобы не застрять на 10 лет, ее адвокат предлагает ей помочь сокамерницам через тренинг и тем самым доказать, что она не мошенник, а реальный хороший психолог.
Потихоньку она завоевывает доверие женщин и проводит свой тренинг. Но начальник поселения под давлением продюссера раскрывает публично задумку Светланы и те, кто недавно ей открылся и доверился, плюют под ноги и перестают общаться.
Много есть разных нюансов в фильме.
Так, все-таки, она обманывала людей или помогала?
Да, и мама все время с ней рядом, как символ примирения позиций ЗАРАБАТЫВАНИЯ ДЕНЕГ и НАУЧНОЙ ИНТЕЛЛИГЕНЦИИ.
Светлане все-таки дают срок. Год. И она продолжает свои тренинги в местах не столь отдаленных. И женщины закапывают камни со своими обидами, злостью, и сажают деревья с табличками мечты, и пишут на доске ХОЧУ/МОГУ….
Как методист и психологов с 30-летнем опытом скажу, что психологические методы, показанные в фильме, не очень действенные для хороших результатов, но сама попытка работать с такими категориями людей через образы и метафоры, на мой взгляд прекрасна.
Кто смотрел фильм?
Делитесь. Как он вам?
#фильм
#засловаотвечаю
#психологилимошенник
🔥горячая тема
🤔у меня вопрос
😡разочарован в психологах
🗣️давай обсудим
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍3🔥2❤1
ОСТАЛОСЬ 2 места:
23 марта в 11.00 мск в он-лайне 4 часа активной работы с ВНУТРЕННЕЙ КОМАНДОЙ
Еще раз публикую программу , для тех, кто выше ее не заметил.
ПРОГРАММА ТРЕНИНГА:
ВНУТРЕННЯЯ КОМАНДА ДЛЯ ПРОФИ
🌟 ВНУТРЕННЯЯ КОМАНДА
открывает двери в мир внутреннего самопознания и гармонии как для самих профессионалов, так и для их клиентов.
🎯 Участники блитц-тренинга узнают, как распознать множество внутренних голосов и управлять ими, превращая внутриличностные конфликты в мощные ресурсы роста для себя и клиента.
🔮 «Внутренняя команда» – ценнейший многослойный инструмент трансформации и выхода из кризисов.
⚡️ В программе блитц-тренинга:
🧠 ВНУТРЕННЯЯ КОМАНДА как метод самоанализа и рефлексии:
• внутренний плюрализм как свойство нашей личности
• «многоликость» в работе с клиентами
• внутренняя команда профессионала
🎭 Структура Внутренней команды:
• Типичные конфигурации
• Проекции и крушение фасада
• Алгоритм работы
• Внутренняя и внешняя служба
• Шеф Внутренней команды
• Быстрая перестановка
👑 ВНУТРЕННЯЯ КОМАНДА И SELF LEADERSHIP:
• формирование сильной позиции внутреннего лидера
• баланс между различными ролями и субличностями
• построение эффективной иерархии внутренних частей
• развитие способности принимать взвешенные решения
🤝 ВНУТРЕННЯЯ КОМАНДА и согласованность коммуникации:
• влияние «внутреннего хаоса»
• инструменты обратной связи
• конгруэтность в общении
• управление триггерами в коммуникации
• развитие эмоционального интеллекта через диалог с частями
⚙️ Техники работы:
• усиление членов команды
• внутреннее совещание
• разговор с «оппозиционерами»
• Внутренняя команда в работе с парами
•Внутренняя команда и Квадрат ценностей, 4 уха, Крест Риманна-Томанна и Чертов круг. Обзор системы.
🔄 Синергия с другими модальностями:
• юнгианство
• ЭОТ
• регресс
• расстановки
• психоанализ
• КПТ
• гештальт
✨ ЭФФЕКТИВНОСТЬ И ГЛУБИНА:
• Образы частей выводят на глубинные слои психики
• Рисунок показывает целостную картину
• Диалог открывает доступ к ресурсам
• Интеграция происходит естественно
• Развитие нейропластичности
🌿 ЭКОЛОГИЧНОСТЬ МЕТОДА:
• Естественная интеграция
• Целостный подход
• Уважение к каждой части личности
• Органичная и бережная трансформация
🌟 Терапевтические чудеса:
• исчезновение многолетних блоков за одну сессию
• разрешение "нерешаемых" конфликтов
• спонтанное появление ресурсов
• неожиданные прорывы
• магические трансформации
Продолжительность: около 4 -х часов
⏳Начало в 11.00 мск он-Лайн
До 15 марта - 6000 р
Потом 8 000 р / 85 евро
Запись тренинга останется на год.
Методика проведения:
импульс-теория, тут же применимая на практике, работа в малых группах, рефлексия, обратная связь, работа в коуч-парах.
После оплаты добавляю Вас в группу участников, где будет ссылка на zoom и продолжится общение после тренинга. Я там отвечаю на вопросы и помогаю сделать успешный трансфер ВНУТРЕННЕЙ КОМАНДЫ в жизнь и работу.
#программа
#внутренняякоманда
23 марта в 11.00 мск в он-лайне 4 часа активной работы с ВНУТРЕННЕЙ КОМАНДОЙ
Еще раз публикую программу , для тех, кто выше ее не заметил.
ПРОГРАММА ТРЕНИНГА:
ВНУТРЕННЯЯ КОМАНДА ДЛЯ ПРОФИ
🌟 ВНУТРЕННЯЯ КОМАНДА
открывает двери в мир внутреннего самопознания и гармонии как для самих профессионалов, так и для их клиентов.
🎯 Участники блитц-тренинга узнают, как распознать множество внутренних голосов и управлять ими, превращая внутриличностные конфликты в мощные ресурсы роста для себя и клиента.
🔮 «Внутренняя команда» – ценнейший многослойный инструмент трансформации и выхода из кризисов.
⚡️ В программе блитц-тренинга:
🧠 ВНУТРЕННЯЯ КОМАНДА как метод самоанализа и рефлексии:
• внутренний плюрализм как свойство нашей личности
• «многоликость» в работе с клиентами
• внутренняя команда профессионала
🎭 Структура Внутренней команды:
• Типичные конфигурации
• Проекции и крушение фасада
• Алгоритм работы
• Внутренняя и внешняя служба
• Шеф Внутренней команды
• Быстрая перестановка
👑 ВНУТРЕННЯЯ КОМАНДА И SELF LEADERSHIP:
• формирование сильной позиции внутреннего лидера
• баланс между различными ролями и субличностями
• построение эффективной иерархии внутренних частей
• развитие способности принимать взвешенные решения
🤝 ВНУТРЕННЯЯ КОМАНДА и согласованность коммуникации:
• влияние «внутреннего хаоса»
• инструменты обратной связи
• конгруэтность в общении
• управление триггерами в коммуникации
• развитие эмоционального интеллекта через диалог с частями
⚙️ Техники работы:
• усиление членов команды
• внутреннее совещание
• разговор с «оппозиционерами»
• Внутренняя команда в работе с парами
•Внутренняя команда и Квадрат ценностей, 4 уха, Крест Риманна-Томанна и Чертов круг. Обзор системы.
🔄 Синергия с другими модальностями:
• юнгианство
• ЭОТ
• регресс
• расстановки
• психоанализ
• КПТ
• гештальт
✨ ЭФФЕКТИВНОСТЬ И ГЛУБИНА:
• Образы частей выводят на глубинные слои психики
• Рисунок показывает целостную картину
• Диалог открывает доступ к ресурсам
• Интеграция происходит естественно
• Развитие нейропластичности
🌿 ЭКОЛОГИЧНОСТЬ МЕТОДА:
• Естественная интеграция
• Целостный подход
• Уважение к каждой части личности
• Органичная и бережная трансформация
🌟 Терапевтические чудеса:
• исчезновение многолетних блоков за одну сессию
• разрешение "нерешаемых" конфликтов
• спонтанное появление ресурсов
• неожиданные прорывы
• магические трансформации
Продолжительность: около 4 -х часов
⏳Начало в 11.00 мск он-Лайн
До 15 марта - 6000 р
Потом 8 000 р / 85 евро
Запись тренинга останется на год.
Методика проведения:
импульс-теория, тут же применимая на практике, работа в малых группах, рефлексия, обратная связь, работа в коуч-парах.
После оплаты добавляю Вас в группу участников, где будет ссылка на zoom и продолжится общение после тренинга. Я там отвечаю на вопросы и помогаю сделать успешный трансфер ВНУТРЕННЕЙ КОМАНДЫ в жизнь и работу.
#программа
#внутренняякоманда
🐳4🔥2
ПЕРЕВАЛ В СЕРЕДИНЕ ПУТИ.
Кризис идентичности.
Путешествие через кризисы жизни: размышления о трансформации личности. Из личного и профессионального опыта как экзистенциального коуча.
Кризис среднего возраста, как и любой кризис идентичности, не является патологией, которую нужно "вылечить". Это скорее приглашение — порой болезненное и настойчивое — к глубокому обновлению жизни. Это момент, когда душа требует от нас большей честности и глубины.
#ВстречасТенью
Каждый из нас проживает первую половину жизни, создавая личность, которая должна соответствовать ожиданиям мира. Мы подавляем части себя, которые кажутся неприемлемыми, и они уходят в тень нашего сознания. Когда наступает кризис, эта Тень возвращается, чтобы потребовать интеграции. Вы не можете двигаться вперед, не обернувшись назад и не вступив в диалог с отвергнутыми частями себя.
Вопрос, который стоит задать: "Какие стороны моей личности я оставил позади, чтобы получить одобрение других?"
❓И САМЫЙ ГЛАВНЫЙ ВОПРОС:❤️
А кто вообще во мне живет?
Кто во мне говорит?
И как я с ними?
#Трансцендентностьсчастья
Наша культура одержима поиском счастья, но душа ищет не счастья — она ищет смысла. Когда старые смыслы перестают работать, возникает кризис. Возможно, вы достигли всего, что должны были достичь согласно предписаниям культуры: карьера, семья, достаток.
❓Но почему же тогда ощущение пустоты не покидает?
Потому что истинный вопрос не "Что сделает меня счастливым?", а "Какой путь потребует от меня мужества и верности собственной душе?"
#Отвнешнегоавторитетаквнутреннему
Большинство из нас живет по сценарию, написанному другими — родителями, обществом, культурой. Кризис середины жизни — это момент, когда душа восстает против этого внешнего авторитета и требует, чтобы вы начали слушать свой внутренний голос.
☝️Задайте себе вопрос: "Чья жизнь проживается через меня? Моя собственная или та, что была запрограммирована историями, которые я некритично принял?". ВНУТРЕННЯЯ КОМАНДА поможет ответить на эти вопросы честно.
#CourageduCoeur
Работа с кризисом требует особого мужества — мужества сердца. Это не героизм внешних подвигов, а тихая храбрость человека, который решается смотреть внутрь, задавать трудные вопросы и жить в согласии с тем, что он там находит, даже если это означает разочарование окружающих. Потому клиенты и хотят, и боятся работать с ВНУТРЕННЕЙ КОМАНДОЙ. Она открывает двери в глубину Души. И показывает всё как есть.
🔥Помните: смысл кризиса не в том, чтобы "вернуться к норме", а в том, чтобы найти новую, более аутентичную норму. Не в том, чтобы вновь почувствовать себя комфортно, а в том, чтобы научиться жить с необходимым дискомфортом роста.
Кризис — это не враг, а проводник. Он ведет вас к тому, кем вы на самом деле являетесь.
Ты знаешь, кому переслать этот пост! 🙏
#перевалысерединепути
#поисксмысла
#коучингсвнутреннейкомандой
#внутренняякоманда
Кризис идентичности.
Путешествие через кризисы жизни: размышления о трансформации личности. Из личного и профессионального опыта как экзистенциального коуча.
Кризис среднего возраста, как и любой кризис идентичности, не является патологией, которую нужно "вылечить". Это скорее приглашение — порой болезненное и настойчивое — к глубокому обновлению жизни. Это момент, когда душа требует от нас большей честности и глубины.
#ВстречасТенью
Каждый из нас проживает первую половину жизни, создавая личность, которая должна соответствовать ожиданиям мира. Мы подавляем части себя, которые кажутся неприемлемыми, и они уходят в тень нашего сознания. Когда наступает кризис, эта Тень возвращается, чтобы потребовать интеграции. Вы не можете двигаться вперед, не обернувшись назад и не вступив в диалог с отвергнутыми частями себя.
Вопрос, который стоит задать: "Какие стороны моей личности я оставил позади, чтобы получить одобрение других?"
❓И САМЫЙ ГЛАВНЫЙ ВОПРОС:❤️
А кто вообще во мне живет?
Кто во мне говорит?
И как я с ними?
#Трансцендентностьсчастья
Наша культура одержима поиском счастья, но душа ищет не счастья — она ищет смысла. Когда старые смыслы перестают работать, возникает кризис. Возможно, вы достигли всего, что должны были достичь согласно предписаниям культуры: карьера, семья, достаток.
❓Но почему же тогда ощущение пустоты не покидает?
Потому что истинный вопрос не "Что сделает меня счастливым?", а "Какой путь потребует от меня мужества и верности собственной душе?"
#Отвнешнегоавторитетаквнутреннему
Большинство из нас живет по сценарию, написанному другими — родителями, обществом, культурой. Кризис середины жизни — это момент, когда душа восстает против этого внешнего авторитета и требует, чтобы вы начали слушать свой внутренний голос.
☝️Задайте себе вопрос: "Чья жизнь проживается через меня? Моя собственная или та, что была запрограммирована историями, которые я некритично принял?". ВНУТРЕННЯЯ КОМАНДА поможет ответить на эти вопросы честно.
#CourageduCoeur
Работа с кризисом требует особого мужества — мужества сердца. Это не героизм внешних подвигов, а тихая храбрость человека, который решается смотреть внутрь, задавать трудные вопросы и жить в согласии с тем, что он там находит, даже если это означает разочарование окружающих. Потому клиенты и хотят, и боятся работать с ВНУТРЕННЕЙ КОМАНДОЙ. Она открывает двери в глубину Души. И показывает всё как есть.
🔥Помните: смысл кризиса не в том, чтобы "вернуться к норме", а в том, чтобы найти новую, более аутентичную норму. Не в том, чтобы вновь почувствовать себя комфортно, а в том, чтобы научиться жить с необходимым дискомфортом роста.
Кризис — это не враг, а проводник. Он ведет вас к тому, кем вы на самом деле являетесь.
Ты знаешь, кому переслать этот пост! 🙏
#перевалысерединепути
#поисксмысла
#коучингсвнутреннейкомандой
#внутренняякоманда
❤10
ТЕМНАЯ СТОРОНА ВНУТРЕННЕГО РЕБЕНКА
В моем Книжном клубе я вчера выложила книгу. Очень необычную. Хочу заглянуть на наши части, наши субличности со стороны транса.
На своих сессиях с клиентами я вижу, что исследование своих внутренних динамик, знакомство со своей ВНУТРЕННЕЙ КОМАНДОЙ сродни легкому трансу. Особенно когда приходят субличности из родового слоя или архетипического.
«Как я уже писал в моей первой книге, транс часто является результатом детского травматического
опыта. Наблюдатель создает состояния транса в детстве, а затем использует их, чтобы защитить ребенка от боли, которую тот не в силах принять и осознать.
☝️Иными словами, трансы часто являются способом как-то выжить и наладить отношения с окружающим миром.
Однако то, что для потрясенного ребенка было средством выживания, для взрослого становится
патологией.
☝️В отличие от чудесного внутреннего ребенка, столь популярного ныне среди терапевтов, раненый внутренний ребенок застрял в каком-то периоде своей жизни.
Концепция внутреннего ребенка не нова. Роберто Ассаджиоли в «Психосинтезе» говорит о субличностях. Фриц Перлз в гештальт-терапии развивает тему различных частей личности,
вступающих в диалог друг с другом; Эрик Берн, создатель трансактного анализа, опивает не только
внутреннего ребенка, но также взрослого и родителя….
Внутренний ребенок видит мир застывшим; ему недоступно восприятие взрослого. Взрослый, живущий
здесь и сейчас, в действительности загипнотизирован схемами раненого внутреннего ребенка, и его реакции стали автоматическими. Он воспринимает происходящие события не такими, какими они
реально являются здесь и сейчас а такими, какими они были когда-то в прошлом…»
📕Автор :
Стефен Волински (Stephen Wolinsky) - доктор философии, начал свою клиническую практику в Лос-Анджелесе, в Калифорнии, в 1974 году. Терапевт и инструктор по Гештальт терапии и Райховской терапии. В 1977 году он отправился в Индию, и жил там почти шесть лет, изучая медитацию.
В 1982 году он переехал в штат Нью-Мексико и продолжил клиническую практику. Там он начал обучать терапевтов Эриксонианскому гипнозу, Нейро-лингвистическому программированию и семейной терапии.
❓Кто уже читал его книги?
«Трансы, в которых живут люди: исцеляющие методы в квантовой психологии»,
«Квантовое сознание: руководство по изучению квантовой психологии», «Дао хаоса: Сущность и эннеграммы», «Путь человека», «Интимные отношения», «Начальное руководство по квантовой психологии» и «Я есть то, что я есть».
#внутреннийребенок
#внутренняякоманда
#темнаясторонавнутреннегоребенка
#волинскистивен
https://news.1rj.ru/str/+ybQSCZTKqxUwOWYy
Ссылка на мой Книжный Клуб
В моем Книжном клубе я вчера выложила книгу. Очень необычную. Хочу заглянуть на наши части, наши субличности со стороны транса.
На своих сессиях с клиентами я вижу, что исследование своих внутренних динамик, знакомство со своей ВНУТРЕННЕЙ КОМАНДОЙ сродни легкому трансу. Особенно когда приходят субличности из родового слоя или архетипического.
«Как я уже писал в моей первой книге, транс часто является результатом детского травматического
опыта. Наблюдатель создает состояния транса в детстве, а затем использует их, чтобы защитить ребенка от боли, которую тот не в силах принять и осознать.
☝️Иными словами, трансы часто являются способом как-то выжить и наладить отношения с окружающим миром.
Однако то, что для потрясенного ребенка было средством выживания, для взрослого становится
патологией.
☝️В отличие от чудесного внутреннего ребенка, столь популярного ныне среди терапевтов, раненый внутренний ребенок застрял в каком-то периоде своей жизни.
Концепция внутреннего ребенка не нова. Роберто Ассаджиоли в «Психосинтезе» говорит о субличностях. Фриц Перлз в гештальт-терапии развивает тему различных частей личности,
вступающих в диалог друг с другом; Эрик Берн, создатель трансактного анализа, опивает не только
внутреннего ребенка, но также взрослого и родителя….
Внутренний ребенок видит мир застывшим; ему недоступно восприятие взрослого. Взрослый, живущий
здесь и сейчас, в действительности загипнотизирован схемами раненого внутреннего ребенка, и его реакции стали автоматическими. Он воспринимает происходящие события не такими, какими они
реально являются здесь и сейчас а такими, какими они были когда-то в прошлом…»
📕Автор :
Стефен Волински (Stephen Wolinsky) - доктор философии, начал свою клиническую практику в Лос-Анджелесе, в Калифорнии, в 1974 году. Терапевт и инструктор по Гештальт терапии и Райховской терапии. В 1977 году он отправился в Индию, и жил там почти шесть лет, изучая медитацию.
В 1982 году он переехал в штат Нью-Мексико и продолжил клиническую практику. Там он начал обучать терапевтов Эриксонианскому гипнозу, Нейро-лингвистическому программированию и семейной терапии.
❓Кто уже читал его книги?
«Трансы, в которых живут люди: исцеляющие методы в квантовой психологии»,
«Квантовое сознание: руководство по изучению квантовой психологии», «Дао хаоса: Сущность и эннеграммы», «Путь человека», «Интимные отношения», «Начальное руководство по квантовой психологии» и «Я есть то, что я есть».
#внутреннийребенок
#внутренняякоманда
#темнаясторонавнутреннегоребенка
#волинскистивен
https://news.1rj.ru/str/+ybQSCZTKqxUwOWYy
Ссылка на мой Книжный Клуб
🔥5👍1🤩1
МУДРОСТЬ КВАНТОВОЙ ФИЗИКИ В ПСИХОЛОГИИ.
Принцип неопределенности:
В мире психологии есть удивительный феномен – принцип неопределенности, заимствованный из квантовой физики.
История открытия принципа неопределенности Гейзенберга очень интересная!
Расскажу простыми словами:
🌟 Как это было:
1927 год. Вернер Гейзенберг (молодой физик, 26 лет) пытается измерить положение и скорость электрона.
🤔 Проблема, с которой он столкнулся:
- Чтобы увидеть электрон, нужно "посветить" на него фотоном
- Но когда фотон "ударяет" электрон, он меняет его скорость
- Получается замкнутый круг: пытаясь точно измерить положение, мы неизбежно меняем скорость!
Бы
💡 Озарение:
Гейзенберг понял: это не проблема измерений или приборов. Это фундаментальное свойство природы!
⚡️ Его вывод:
Невозможно одновременно точно знать и положение, и скорость частицы.
🎯 Важный момент:
Это не про то, что мы "плохо измеряем". Это про то, что сама природа так устроена!
🌍 Влияние на науку:
- Перевернуло представление о физике
- Показало границы определенности
- Открыло новую эру в науке
👥 Почему это важно для психологии:
Мы поняли: наблюдение всегда влияет на наблюдаемое. Это работает не только в физике, но и в человеческих отношениях!
🔥 Получается наша ОСОЗНАННОСТЬ как квантовый наблюдатель:
Когда мы осознаём что-то - мы уже меняем это! Посмотрите:
❓Заметили свое дыхание? Оно уже изменилось
❓Обратили внимание на позу? Она уже другая
❓Осознали свои мысли? Они уже трансформировались
🗣 Метакоммуникация работает так же:
"Я замечаю, что когда мы говорим об этом..." - и разговор уже другой!
Это как квантовый скачок в общении:
До осознания было одно состояние-
После осознания - уже другое
И назад пути нет!
📌 Получается интересная вещь:
Гейзенберг случайно открыл не только физический закон, но и принцип осознанности:
✔️Нельзя осознавать, не меняя
✔️Нельзя наблюдать, не влияя
✔️Нельзя говорить о процессе, не трансформируя его
☝️Модели коммуникативной психологии помогают
СДЕЛАТЬ КВАНТОВЫЙ СКАЧОК в нужном направлении, развивая нашу осознанность.
Каждый момент осознания - это момент изменения!
Каждая метакоммуникация - это шанс на трансформацию!
Каждое наблюдение - это уже интервенция!
#метакоммуникация
#коммуникативнаяпсихология
#осознанность
P.S.
Если вам, друзья, откликается, что я пишу, то делитесь смело моими постами. Я рада новым читателям на своем канале.
Принцип неопределенности:
В мире психологии есть удивительный феномен – принцип неопределенности, заимствованный из квантовой физики.
История открытия принципа неопределенности Гейзенберга очень интересная!
Расскажу простыми словами:
🌟 Как это было:
1927 год. Вернер Гейзенберг (молодой физик, 26 лет) пытается измерить положение и скорость электрона.
🤔 Проблема, с которой он столкнулся:
- Чтобы увидеть электрон, нужно "посветить" на него фотоном
- Но когда фотон "ударяет" электрон, он меняет его скорость
- Получается замкнутый круг: пытаясь точно измерить положение, мы неизбежно меняем скорость!
Бы
💡 Озарение:
Гейзенберг понял: это не проблема измерений или приборов. Это фундаментальное свойство природы!
⚡️ Его вывод:
Невозможно одновременно точно знать и положение, и скорость частицы.
Чем точнее мы измеряем одно, тем более неопределенным становится другое.
🎯 Важный момент:
Это не про то, что мы "плохо измеряем". Это про то, что сама природа так устроена!
🌍 Влияние на науку:
- Перевернуло представление о физике
- Показало границы определенности
- Открыло новую эру в науке
👥 Почему это важно для психологии:
Мы поняли: наблюдение всегда влияет на наблюдаемое. Это работает не только в физике, но и в человеческих отношениях!
Когда мы осознаём что-то - мы уже меняем это! Посмотрите:
❓Заметили свое дыхание? Оно уже изменилось
❓Обратили внимание на позу? Она уже другая
❓Осознали свои мысли? Они уже трансформировались
🗣 Метакоммуникация работает так же:
"Я замечаю, что когда мы говорим об этом..." - и разговор уже другой!
Это как квантовый скачок в общении:
До осознания было одно состояние-
После осознания - уже другое
И назад пути нет!
📌 Получается интересная вещь:
Гейзенберг случайно открыл не только физический закон, но и принцип осознанности:
✔️Нельзя осознавать, не меняя
✔️Нельзя наблюдать, не влияя
✔️Нельзя говорить о процессе, не трансформируя его
☝️Модели коммуникативной психологии помогают
СДЕЛАТЬ КВАНТОВЫЙ СКАЧОК в нужном направлении, развивая нашу осознанность.
Каждый момент осознания - это момент изменения!
Каждая метакоммуникация - это шанс на трансформацию!
Каждое наблюдение - это уже интервенция!
#метакоммуникация
#коммуникативнаяпсихология
#осознанность
P.S.
Если вам, друзья, откликается, что я пишу, то делитесь смело моими постами. Я рада новым читателям на своем канале.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥9❤3
🌟 Квантовые скачки во внутренней системе: как осознанность встречается с внутренней командой
📌 Мы знаем, что внутри нас целая вселенная субличностей
1️⃣ Первый уровень
осознанности:
"Я злюсь" → "Какая часть меня злится?"
• Критик кричит
• Внутренний ребенок обижен
• Перфекционист недоволен
• Защитник активизировался
2️⃣ Второй уровень:
"Я замечаю эти части" → "Как они взаимодействуют?"
• Критик защищает ребенка?
• Перфекционист помогает защитнику?
• Кто с кем в коалиции?
• Кто кого запускает?
3️⃣ Третий уровень:
"Я наблюдаю всю систему" → "Из какой части я наблюдаю?"
• Члена Внутренней команды
• Обершефа
🎭 Внутренняя динамика:
1. Части реагируют:
"Я должен всё контролировать!" (Контролер)
"Это слишком опасно!" (Защитник)
"Мы не справимся!" (Испуганный ребенок)
2. Oberschef замечает:
• Кто говорит?
• Почему сейчас?
• Какую роль выполняет?
3. Система трансформируется:
• Части видят друг друга
• Понимают свои роли
• Находят новые способы взаимодействия
💡 Практика работы с системой:
1. Рисунок ВНУТРЕННЕЙ КОМАНДЫ:
- Кто сейчас активен?
- Кто молчит?
- Кто с кем взаимодействует?
2. Диалог частей:
- Что каждая часть хочет сказать?
- Кто кого слышит?
- Как меняется динамика при осознании?
3. Квантовые переходы:
- От реакции к осознанию
- От части к системе
- От хаоса к гармонии
🎯 Внутренняя команда через осознанность позволяет:
• Заметить части
• Понять их взаимодействие
• Увидеть систему целиком
• Признать Множественность "Я"
• Динамику взаимодействий
• Понимание ролей частей
• Работу с изгнанниками
• Возможности интеграции
⚡️ Практические техники:
1. "Внутренний совет":
- Собрать все части
- Дать слово каждой
- Найти системное решение
2. "Квантовое наблюдение":
- Заметить активную часть
- Осознать её роль
- Увидеть всю систему
3. "Системная рефлексия":
- Как части реагируют на осознание?
- Что меняется в системе?
- Какие новые возможности открываются?
🌈 Результаты интеграции:
• Глубокое системное понимание
• Гармонизация внутренней команды
• Осознанное управление состояниями
• Целостное развитие личности
💫 Важно помнить:
1. Каждая часть важна
2. Осознанность меняет систему
3. Изменение одной части влияет на все
4. Наблюдение трансформирует наблюдаемое
🎓 Ключевой вывод:
Работа с ВНУТРЕННЕЙ КОМАНДОЙ создает мощную платформу для глубинной трансформации.
#внутренняякоманда #осознанность
📌 Мы знаем, что внутри нас целая вселенная субличностей
1️⃣ Первый уровень
осознанности:
"Я злюсь" → "Какая часть меня злится?"
• Критик кричит
• Внутренний ребенок обижен
• Перфекционист недоволен
• Защитник активизировался
2️⃣ Второй уровень:
"Я замечаю эти части" → "Как они взаимодействуют?"
• Критик защищает ребенка?
• Перфекционист помогает защитнику?
• Кто с кем в коалиции?
• Кто кого запускает?
3️⃣ Третий уровень:
"Я наблюдаю всю систему" → "Из какой части я наблюдаю?"
• Члена Внутренней команды
• Обершефа
🎭 Внутренняя динамика:
1. Части реагируют:
"Я должен всё контролировать!" (Контролер)
"Это слишком опасно!" (Защитник)
"Мы не справимся!" (Испуганный ребенок)
2. Oberschef замечает:
• Кто говорит?
• Почему сейчас?
• Какую роль выполняет?
3. Система трансформируется:
• Части видят друг друга
• Понимают свои роли
• Находят новые способы взаимодействия
💡 Практика работы с системой:
1. Рисунок ВНУТРЕННЕЙ КОМАНДЫ:
- Кто сейчас активен?
- Кто молчит?
- Кто с кем взаимодействует?
2. Диалог частей:
- Что каждая часть хочет сказать?
- Кто кого слышит?
- Как меняется динамика при осознании?
3. Квантовые переходы:
- От реакции к осознанию
- От части к системе
- От хаоса к гармонии
🎯 Внутренняя команда через осознанность позволяет:
• Заметить части
• Понять их взаимодействие
• Увидеть систему целиком
• Признать Множественность "Я"
• Динамику взаимодействий
• Понимание ролей частей
• Работу с изгнанниками
• Возможности интеграции
⚡️ Практические техники:
1. "Внутренний совет":
- Собрать все части
- Дать слово каждой
- Найти системное решение
2. "Квантовое наблюдение":
- Заметить активную часть
- Осознать её роль
- Увидеть всю систему
3. "Системная рефлексия":
- Как части реагируют на осознание?
- Что меняется в системе?
- Какие новые возможности открываются?
🌈 Результаты интеграции:
• Глубокое системное понимание
• Гармонизация внутренней команды
• Осознанное управление состояниями
• Целостное развитие личности
💫 Важно помнить:
1. Каждая часть важна
2. Осознанность меняет систему
3. Изменение одной части влияет на все
4. Наблюдение трансформирует наблюдаемое
🎓 Ключевой вывод:
Работа с ВНУТРЕННЕЙ КОМАНДОЙ создает мощную платформу для глубинной трансформации.
#внутренняякоманда #осознанность
❤7🔥3
КВАНТОВОЕ ЛИДЕРСТВО
За более чем 20 лет работы с первыми лицами компаний я заметил интересный паттерн: самые эффективные руководители интуитивно чувствуют ПРИНЦИП НЕОПРЕДЕЛЕННОСТИ, о котором я писала вчера.
То, что Гейзенберг доказал математически - чем сильнее мы пытаемся зафиксировать одни параметры системы, тем более неопределенными становятся другие. Это не просто физика.
Это глубокая мудрость о природе реальности и лидерства.
☝️этот принцип работает в бизнесе каждый день.
Представьте, что вы пытаетесь поймать волну. Чем сильнее вы стараетесь схватить её, тем быстрее она ускользает. Именно это происходит, когда мы пытаемся полностью контролировать реальность в бизнесе.
❓Где это проявляется?
1️⃣В управлении командой:
- Чем жестче контроль, тем меньше инициативы и креативности
- Чем больше регламентов, тем ниже способность к адаптации
🔑 Создавайте рамки, но оставляйте пространство для маневра
2️⃣В принятии решений:
- Чем больше мы фиксируемся на "как", тем больше теряем из виду "зачем"
- Чем сильнее держимся за план, тем больше упускаем возможностей
🔑 Фокус на направлении важнее, чем детальный маршрут
3️⃣В развитии организации:
- Чем сильнее стремление к стабильности, тем выше риск стагнации
- Чем больше определенности, тем меньше потенциал роста
🔑 Научитесь использовать неопределенность как источник развития
❓Что это значит на практике?
👉 Перестаньте воевать с неопределенностью - она часть игры
👉 Создавайте условия вместо готовых решений
👉 Развивайте чувствительность к изменениям
👉 Учитесь действовать в условиях неполной информации
Ваша задача как лидера - не устранить неопределенность, а научиться использовать её энергию для движения вперед.
Начните здесь:
1. Определите, где избыточный контроль тормозит развитие
2. Создайте безопасное пространство для экспериментов
3. Наблюдайте за результатами
4. Корректируйте курс, но не закрывайте возможности
☝️Помните: величайшие прорывы происходят на границе порядка и хаоса. Именно там рождается новое.
Мой опыт работы с лидерами показывает: те, кто научился принимать и использовать неопределенность, создают более устойчивые и успешные организации. Они не просто выживают в турбулентные времена - они процветают. В любом мире. И в BANI ,и в SHIVA.
Я знаю, как этот подход КВАНТОВОГО ЛИДЕРСТВА трансформирует и крупные корпорации, и средний бизнес. Главное - сделать первый шаг.
Готовы обсудить, как это может работать в вашей организации?
Пишите в личные сообщения.
#квантовоелидерство
#психологиялидерства
#принципнеопределенности
#новоелидерство
#коучингсэлеонорой
#элеонорасандуленко
#лидерство
За более чем 20 лет работы с первыми лицами компаний я заметил интересный паттерн: самые эффективные руководители интуитивно чувствуют ПРИНЦИП НЕОПРЕДЕЛЕННОСТИ, о котором я писала вчера.
То, что Гейзенберг доказал математически - чем сильнее мы пытаемся зафиксировать одни параметры системы, тем более неопределенными становятся другие. Это не просто физика.
Это глубокая мудрость о природе реальности и лидерства.
☝️этот принцип работает в бизнесе каждый день.
Представьте, что вы пытаетесь поймать волну. Чем сильнее вы стараетесь схватить её, тем быстрее она ускользает. Именно это происходит, когда мы пытаемся полностью контролировать реальность в бизнесе.
❓Где это проявляется?
1️⃣В управлении командой:
- Чем жестче контроль, тем меньше инициативы и креативности
- Чем больше регламентов, тем ниже способность к адаптации
🔑 Создавайте рамки, но оставляйте пространство для маневра
2️⃣В принятии решений:
- Чем больше мы фиксируемся на "как", тем больше теряем из виду "зачем"
- Чем сильнее держимся за план, тем больше упускаем возможностей
🔑 Фокус на направлении важнее, чем детальный маршрут
3️⃣В развитии организации:
- Чем сильнее стремление к стабильности, тем выше риск стагнации
- Чем больше определенности, тем меньше потенциал роста
🔑 Научитесь использовать неопределенность как источник развития
❓Что это значит на практике?
👉 Перестаньте воевать с неопределенностью - она часть игры
👉 Создавайте условия вместо готовых решений
👉 Развивайте чувствительность к изменениям
👉 Учитесь действовать в условиях неполной информации
Ваша задача как лидера - не устранить неопределенность, а научиться использовать её энергию для движения вперед.
Начните здесь:
1. Определите, где избыточный контроль тормозит развитие
2. Создайте безопасное пространство для экспериментов
3. Наблюдайте за результатами
4. Корректируйте курс, но не закрывайте возможности
☝️Помните: величайшие прорывы происходят на границе порядка и хаоса. Именно там рождается новое.
Мой опыт работы с лидерами показывает: те, кто научился принимать и использовать неопределенность, создают более устойчивые и успешные организации. Они не просто выживают в турбулентные времена - они процветают. В любом мире. И в BANI ,и в SHIVA.
Я знаю, как этот подход КВАНТОВОГО ЛИДЕРСТВА трансформирует и крупные корпорации, и средний бизнес. Главное - сделать первый шаг.
Готовы обсудить, как это может работать в вашей организации?
Пишите в личные сообщения.
#квантовоелидерство
#психологиялидерства
#принципнеопределенности
#новоелидерство
#коучингсэлеонорой
#элеонорасандуленко
#лидерство
🔥6
ИНСТРУМЕНТЫ ТРЕНЕРА-ПРОФЕССИОНАЛА
Что отличает профессионала от не профессионала?
Одно из основных отличий , я считаю, это инструменты, какими он работает. Профессиональный парикмахер всегда знает разницу между одними и другими ножницами, и понимает цену. И готов платить, потому что хороший инструмент помогает делать работу на высшем уровне.
В личных сообщениях меня сегодня спросили, что это за сумочка для маркеров у меня на шее, на фото.
Это «патронтаж» от Neuland.
У меня все инструменты для тренинга и модераций - маркеры от Neuland.
👍И некоторым уже более 20-ти лет.
Да-да! Не удивляйтесь.
Эти маркеры заправляются , у них меняются стержни ( Stift), они бывали самых разных цветов и оттенков, они не пахнут, на просвечивают бумагу, конкретно у этих больших - три среза стержня, что позволяет рисовать и писать тремя разными толщинами.
Первый раз я их увидела в 22 года назад, когда приехала в Германию на два месяца за всеми обучающими программами компании Rehau. Тогда я была руководителем отдела обучения и развития компании , и моя задача была перенести немецкую коркультуру в Россию. Немецкие коллеги мне передавали все свои технологии.
🌸И на тренингах у них я увидела Moderationskoffer!И захотела всю эту красоту себе.
Компания купила мне Moderationskoffer. Пришел он в Россию быстро, но его долго не пропускали на таможне,около двух месяцев, заставляя наших логистов прописывать каждую карточку, каждую иголочку, каждую штучку-дрючку в чемоданчике. Наверно, 22 года назад мой чемоданчик модератора был первый в России.
Когда я ушла из Rehau, создав свою компанию FBK -Coaching , я тут же попросила свою коллегу Др. Хайке Пфицнер привезти мне такой же🙂. И потом постоянно в Германии подкупала разные цвета и чернила. И привозила их тренерам своей команды. Ведь мы работали по немецким стандартам качества с немецкими и русскими компаниями, потому и инструменты у нас должны были соответствовать.
Лет 10 назад у нас в России тоже появилось место, где эту красоту можно купить.
Это у Люды Дудоревой.
на Мещанской
https://gotraining.ru/catalog-new/aksessuary_dlya_markerov/
С 2022 года есть некоторое ограничение по доставкам, но ассортимент все-равно большой.
Так что очень рекомендую)
#профессиональныйподход
#инструментытренера
Что отличает профессионала от не профессионала?
Одно из основных отличий , я считаю, это инструменты, какими он работает. Профессиональный парикмахер всегда знает разницу между одними и другими ножницами, и понимает цену. И готов платить, потому что хороший инструмент помогает делать работу на высшем уровне.
В личных сообщениях меня сегодня спросили, что это за сумочка для маркеров у меня на шее, на фото.
Это «патронтаж» от Neuland.
У меня все инструменты для тренинга и модераций - маркеры от Neuland.
👍И некоторым уже более 20-ти лет.
Да-да! Не удивляйтесь.
Эти маркеры заправляются , у них меняются стержни ( Stift), они бывали самых разных цветов и оттенков, они не пахнут, на просвечивают бумагу, конкретно у этих больших - три среза стержня, что позволяет рисовать и писать тремя разными толщинами.
Первый раз я их увидела в 22 года назад, когда приехала в Германию на два месяца за всеми обучающими программами компании Rehau. Тогда я была руководителем отдела обучения и развития компании , и моя задача была перенести немецкую коркультуру в Россию. Немецкие коллеги мне передавали все свои технологии.
🌸И на тренингах у них я увидела Moderationskoffer!И захотела всю эту красоту себе.
Компания купила мне Moderationskoffer. Пришел он в Россию быстро, но его долго не пропускали на таможне,около двух месяцев, заставляя наших логистов прописывать каждую карточку, каждую иголочку, каждую штучку-дрючку в чемоданчике. Наверно, 22 года назад мой чемоданчик модератора был первый в России.
Когда я ушла из Rehau, создав свою компанию FBK -Coaching , я тут же попросила свою коллегу Др. Хайке Пфицнер привезти мне такой же🙂. И потом постоянно в Германии подкупала разные цвета и чернила. И привозила их тренерам своей команды. Ведь мы работали по немецким стандартам качества с немецкими и русскими компаниями, потому и инструменты у нас должны были соответствовать.
Лет 10 назад у нас в России тоже появилось место, где эту красоту можно купить.
Это у Люды Дудоревой.
на Мещанской
https://gotraining.ru/catalog-new/aksessuary_dlya_markerov/
С 2022 года есть некоторое ограничение по доставкам, но ассортимент все-равно большой.
Так что очень рекомендую)
#профессиональныйподход
#инструментытренера
👍3
О той особой усталости в конце дня. Каждый мой коллега, будь то бизнес-тренер, психолог, коуч знаком с этим состоянием - когда последний клиент уходит или когда заканчивается тренинг, и ты, наконец, остаешься один, чувствуя себя опустошенным и наполненным одновременно.
Это не просто физическая усталость. Это сложное переплетение эмоциональных состояний, которые мы впитали за день, той особой формы профессионального одиночества, которая знакома каждому из нас.
🤝В такие моменты важно помнить, что эта усталость - не признак нашей профессиональной несостоятельности. Напротив, она свидетельствует о той глубине контакта, которую мы способны устанавливать с людьми.
Мы устаем именно потому, что позволяем себе быть достаточно открытыми для того, чтобы принимать любые динамики наших клиентов.
☝️В эти моменты в конце дня особенно важно практиковать то, что я называю "психической гигиеной". Это не просто про отдых - это про возвращение к себе, про восстановление своих границ после дня, проведенного в тонкой настройке на других людей.
Иногда достаточно просто посидеть в тишине, позволяя всем впечатлениям дня постепенно улечься. Иногда нужно записать свои мысли или чем-то поделиться с коллегой.
Важно помнить, что эта усталость - также источник нашего профессионального роста. Именно в эти моменты мы можем лучше понять свои слепые пятна, свои триггеры, свои непроработанные темы.
🕯️Каждый такой вечер - это возможность для более глубокого самопонимания.
И пожалуй, самое важное - научиться относиться к этой усталости с нежностью и принятием. Она - естественная часть нашей профессии, свидетельство того, что мы позволяем себе быть достаточно человечными в своей работе. Это не то, что нужно преодолевать или с чем нужно бороться. Это то, что нужно уважать и о чем нужно заботиться.
🙏Конец дня - это особое время для меня!Время интеграции, время возвращения к себе, время осознания той привилегии, которую я имею будучи свидетелями человеческих историй.
И может быть, именно в этой усталости и кроется та особая мудрость моей любимой профессии - умение быть с другими, оставаясь собой.
#психическаягигиена
#мастерство
Это не просто физическая усталость. Это сложное переплетение эмоциональных состояний, которые мы впитали за день, той особой формы профессионального одиночества, которая знакома каждому из нас.
🤝В такие моменты важно помнить, что эта усталость - не признак нашей профессиональной несостоятельности. Напротив, она свидетельствует о той глубине контакта, которую мы способны устанавливать с людьми.
Мы устаем именно потому, что позволяем себе быть достаточно открытыми для того, чтобы принимать любые динамики наших клиентов.
☝️В эти моменты в конце дня особенно важно практиковать то, что я называю "психической гигиеной". Это не просто про отдых - это про возвращение к себе, про восстановление своих границ после дня, проведенного в тонкой настройке на других людей.
Иногда достаточно просто посидеть в тишине, позволяя всем впечатлениям дня постепенно улечься. Иногда нужно записать свои мысли или чем-то поделиться с коллегой.
Важно помнить, что эта усталость - также источник нашего профессионального роста. Именно в эти моменты мы можем лучше понять свои слепые пятна, свои триггеры, свои непроработанные темы.
🕯️Каждый такой вечер - это возможность для более глубокого самопонимания.
И пожалуй, самое важное - научиться относиться к этой усталости с нежностью и принятием. Она - естественная часть нашей профессии, свидетельство того, что мы позволяем себе быть достаточно человечными в своей работе. Это не то, что нужно преодолевать или с чем нужно бороться. Это то, что нужно уважать и о чем нужно заботиться.
🙏Конец дня - это особое время для меня!Время интеграции, время возвращения к себе, время осознания той привилегии, которую я имею будучи свидетелями человеческих историй.
И может быть, именно в этой усталости и кроется та особая мудрость моей любимой профессии - умение быть с другими, оставаясь собой.
#психическаягигиена
#мастерство
❤10🥰1🙏1