کمک‌های اولیه – Telegram
کمک‌های اولیه
2.22K subscribers
86 photos
6 videos
8 files
76 links
مجموعهٔ نکات، پیشگیری‌ها و راهکارها برای امداد و نجات برای تمام فصول

ارتباط امن با ما:
@FirstAidRev_bot
Download Telegram
#شکستگی و آتل‌بندی

اگه شکستگی جمجمه داشتیم، نباید هیچ کار خاصی انجام بدیم. فقط باید مصدوم رو به حالت نشسته به پزشک معتمد برسونیم.
اما اگر شکستگی در نواحی دیگر بدن بود، باید اون عضو رو بی‌حرکت کنیم.

چگونه بی‌حرکت کنیم؟ به کمک یک جسم سخت شبیه آهن، مقوا، چوب و هر چیز در دسترس.
اون جسم سخت رو می‌ذاریم دو طرف عضو آسیب‌دیده و بعد با پارچه یا بانداژ محکم می‌بندیمش که آتل‌بندی بشه و حرکت نکنه تا مجروح به یک جای امن برسه.
#احیا ی قلبی و ریوی (#CPR)

• احیای قلبی و ریوی رو چه زمانی انجام می‌دیم؟
زمانی که با مصدومی که تنفس نداره یا ضربانش کمه و یا اصلا ضربان نداره، مواجه می‌شیم.

• چه کار می‌کنیم؟

۱. مصدوم رو در آرام‌ترین حالت ممکن به یک‌طرف می‌خوابونیم و بعد دهانش رو باز می‌کنیم. اگر خون بالا آورده یا دندانش شکسته از دهانش خارج می‌کنیم.

۲. مصدوم رو به پشت می‌خوابونیم. بدنش باید کاملا در یک راستا باشه(یعنی مثلا سرش اصلا نباید از بدنش بالا‌تر یا پایین‌تر باشه).

۳. کنار قفسه سینه‌اش زانو می‌زنیم.

۴. دست‌هامون رو توی هم قلاب می‌کنیم (دست موثر زیر دست غیر موثر، «منظور از موثر یعنی راست‌دست یا چپ‌دست بودن»).

۵. دست‌مون رو می‌ذاریم روی جناغ قفسه‌ی سینه‌اش، بین دو نوک سینه.

۶. بدون خم شدن آرنج، فشار رو در یک راستا روی قفسه‌ی سینه وارد می‌کنیم.

۷. دست‌مون رو برنمی‌داریم اما فشار رو قطع می‌کنیم و اجازه می‌دیم قفسه‌ی سینه به حالت اولش برگرده.

۸. ۳۰ مرتبه این حرکت رو انجام می‌دیم.

۹. بعد از ۳۰ مرتبه، سراغ تنفس مصنوعی می‌ریم.

۱۰. یک دست‌مون رو روی پیشونی و یه دست‌مون رو زیر چانه می‌ذاریم و سرش رو خیلی آروم به طرف عقب و بالا می‌دیم.

۱۱. اگه فکش قفل شده و باز نمی‌شه از طریق بینی‌اش بهش تنفس می‌دیم و اگه می‌شه دهنش رو باز کرد، بینی‌اش رو گرفته و دهنش رو باز می‌کنیم.

۱۲. در حالی که چشم‌مون به قفسه سینه‌اش هست، بهش تنفس مصنوعی می‌دیم (باید قفسه‌ی سینه‌‌اش بیاد بالا).

۱۳. دو بار بهش تنفس مصنوعی می‌دیم و دوباره سی مرتبه فشار و دوبار تنفس مصنوعی رو تکرار می‌کنیم.

۱۴. این عمل(دو بار تنفس مصنوعی و سی مرتبه فشار به قفسه سینه) رو پنج بار تکرار کرده و بعد تنفس و ضربان و هوشیاری مصدوم رو چک می‌کنیم.

۱۵. در صورتی که همچنان تنفس نداشت، عمل CPR رو ادامه می‌دیم تا تنفسش برگرده.
اگر مجروحی روی زمین دیدیم:

این رشته پیام مواردی هست که اگه مریضی روی زمین دیدین که دچار "آسیب" شده ( به طور کلی اگه بگیم هر مریضی، خیالمون راحت‌تره ) دیدیم، بهتره انجام بدیم. حالا با توجه به زمان ممکنه تعدادیش از قلم بیافته ولی دونستن یدونه از همینا ممکنه جون بیمار رو نجات بده:


1⃣ اولِ اولِ اول باید ایمنی خودتون و ایمنی صحنه رو چک کنید.

در مرحله بعد که از ایمنی صحنه و ایمنی خودتون مطمئن شدید، ABC فرد رو باید چک کنید.
به چه صورته؟
اول راه هوایی‌ش رو چک می‌کنین، یعنی چک می‌کنین ایست قلبی بر اثر خفگی هست یا نه.
- اگر یه جسم خارجی تو دهان مصدوم بود به طوری که بتونید ببینیدش، از دهان مصدوم خارجش می‌کنید و اگر سخت می‌بینیدش یا تهِ تهِ حلقشه به هیچ عنوان دستش نمی‌زنید چون خارج کردن اون جسم کار شما نیست و کار دستگاهه و شما با دست زدن به اون جسم فقط فرو تر می‌بریدش و چه بسا به تارای صوتی فرد آسیب می‌زنید.
- اگر زبونش برگشته بود ته حلقش، باید سر مصدوم رو عقب بدید و چونه‌ش رو به سمت بالا بکشید.
*اگرم مصدوم آسیب نخاعی داره اصلا به سر و گردنش دست نزنید و فقط دستتونو بذارید زیر دو تا تیغه فکش، و آروم فشار بدید و رو به بالا بکشید.
مرحله بعد چک کردن تنفس و نبضه، که ما واسه چک کردن این دو آیتم فقط و فقط ۱۰ ثانیه فرصت داریم!
به این صورت که همزمان نبض گردنی‌ مصدوم که کنار سیب گلوش هست رو که می‌گیرید، گوشتونو کنار دهن و بینی‌ش میذارید و به قفسه سینه‌ش نگاه می‌کنید که بالا و پایین میشه یا نه.

2⃣ اگر نبض و تنفس نداشت به سرعت باید #احیا رو شروع کنید.
دستاتون رو به حالت عکس، میذارید وسط قفسه سینه مصدوم و جای تقریبیش میشه بین دو نوک سینه.
۴ تا ۵ سانت باید فشار وارد کنید، و سرعتتون باید ۱۰۰ تا ۱۲۰ ضربه بر ثانیه باشه.
شما اینجا حکم قلب فردو دارید!
تا عدد ۳۰ بلند می‌شمرید و ۳۰ تا فشار وارد می‌کنید.
#احیا ی قلبی-ریوی یا همون #CPR، مجموعه‌ای از اقداماتیه که برای برگردوندن اعمال دو عضو حیاتی قلب و ریه، و رسوندن خون و اکسیژن به مغز برای جلوگیری از آسیب مغزی، انجام می‌شه.
در حقیقت ۱۰ دقیقه طول می‌کشه تا تمام سلول‌های مغز از بین بره و مغز کاملا از کار بیفته، به صورتی که غیرقابل برگشت باشه.
ولی ما زمان رو برای احیای یک مصدوم ایست قلبی ۴ تا ۶ دقیقه می‌دونیم.
در هر ۱ دقیقه، ۱۰ درصد از سلولای مغزی از بین میرن و توجه داشته باشید این سلولا هیچوقت جایگزین نمیشن و اگه از دست برن دیگه برگردونده نمی‌شن!

3⃣ این سیکل ۳۰ بار ماساژ و ۲ بار تنفس رو ۵ بار انجام میدید، و بین هر ۵ بار علائم حیاتی مصدوم رو نهایتا تو کمتر از ۱۰ ثانیه چک کنید.


4⃣ اگر هم تنفس دهان به دهان می‌خواید بدید.
اگر دهان مصدوم جراحت یا خونریزی داره، باید دهانشو بگیرید و تنفس دهان به بینی بدید.
اگرم دهان و ایناش اوکیه که همون تنفس دهان به دهان.
این مدل تنفس اینجوریه که شما عمل دم رو انجام میدید و نفس می‌گیرید، بعد بینی مصدوم رو می‌گیرید و دهانتونو کامل روی دهان مصدون فیکس می‌کنید و بازدم رو داخل دهان مصدوم انجام میدید، و از گوشه چشم باید چک کنید که قفسه سینه بالا بیاد.
راجع به تنفس دهان به بینی‌ام همینطوره، فقط موقع نفس دادن دهانشو بگیرید که تنفس از جایی خارج نشه.
دقت کنید نباید فوت کنید، باید نفستون رو کامل خالی کنید.

5⃣ در سه صورت می‌تونید احیا رو متوقف کنید.
۱. ظاهر شدن علائم حیاتی [ تنفس - نبض - حرارت بدن ]
۲. ظاهر شدن علائم فوت [ سفت شدن و سرد شدن بدن ]
۳. خستگی شدید امدادگر در حد ناتوانی در تکلم


6⃣ در صورتی که مصدوم #کودک بود.
با یه دست، وسط قفسه سینه‌شو ۴ تا ۵ سانت فشار وارد می‌کنید، و دو بار تنفس می‌دید.
دقت کنید برای کودکان هم عین بزرگسالان سیکل ۳۰ ماساژ به ۲ تنفس هست.
برای تنفس هم باید دهانتون رو روی بینی و دهانش فیکس کنید.
حواستون باشه که حجم ریه‌ش از ما امدادگرای جوان کوچیک‌تره و اگر تمام بازدمتونو تو دهان کودک خالی کنید احتمال پارگی و آسیب به ریه هست.
اگرم با آمبوبگ قراره تنفس بدید، یا آمبوبگ سایز کوچیک انتخاب کنید یا آمبوبگی رو انتخاب کنید که جمع میشه.
مابقی قوانین هم عین قوانین CPR ِ بزرگسالانه.
اگر علائم حیاتی مصدوم #احیا شده برگشت، به این حالت که وضعیت ریکاوری نامیده میشه قرارش میدید، تا اگر کف یا خون هم از دهنش قرار بود خارج بشه، از کنار دهانش خارج بشه و دوباره خفگی ایجاد نکنه.
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
#CPR
همه #احیا ی پایه را این روزها بلد باشید و به دیگران یاد بدهید.
صفحات آموزشی معتبر

• تلگرام:
دکتر ژیان، به عنوان پزشک رسمی توی یکی از بیمارستانای پر‌رفت‌و‌آمد کار میکنه و حرفاش تا جایی که علم من قد میده معتبره.
https://news.1rj.ru/str/drjian

• اینستاگرام:
دکتر کی هم از صفحات معتبر اینستاگرامی هستن که معرف حضوره.
_dr.kay_

• توییتر:
صفحه امدادگران انقلاب
@emdadgarane401

#پزشکان_همراه
متخصص مغز و اعصاب
دکتر بردیا قادری
Instagram:
Bradia_ghaderi

#پزشکان_همراه
تروما سر و صورت
دکتر علیرضا جهانگیرنیا
Instagram: Dr.jahangirnia

#پزشکان_همراه
جراح/ تروما
دکتر پویا علیزاده
Telegram: @Pouya_alzz
Instagram: Pouya_alz

#پزشکان_همراه
قلب و عروق
دکتر غلام‌عباس ولی‌زاده
Instagram: dr.abbasvalizadeh

#پزشکان_همراه
زنان
دکتر عارفه جمشیدی
Instagram: Dr.ArefeJamshidi

#پزشکان_همراه
اورژانس
دکتر علی‌سالار درفشی
Instagram: Alisalar_Darafshi

#پزشکان_همراه
جراح عمومی
دکتر ایمان طاهری
Whatsapp: +1(647)629-9007
Instagram: TheDrIman
Twitter: TheDrIman

#پزشکان_همراه
#اسید در چشم

اگه تو چشمتون اسید ریختن به هیچ وجه پلک نزنین و مردمک چشماتونو نچرخونید، چشماتونو با آب ۲۰ دقیقه بشورید ( آب حاصل شستشو تو اون یکی چشم نره ) جفت چشماتونو پانسمان کنید و ببندید و چشماتونو ببندید و مردمک چشماتونو نچرخونید و با پلکای بسته به یه جا نگاه کنید.
#سوختگی با #اسید

- روی جسم سوخته شده آب بریزید و شستشوی کامل انجام بدید، فقط حواستون باشه اگه رو صورتتون آب میریزید تو یقه‌تون نره و رو گردنتون نریزه چون اونجاها رو هم می‌سوزونه.

- اگه روی لباستون ریخته دور تا دور اون قسمت رو ببرید و اگه لباستون به پوستتون چسبید اصلا اصلا اصلا سعی نکنید لباسو از بدن جدا کنید.

- تو بقیه سوختگی‌ها هم اگه درجه اول بود، سریعا به بیمارستان خصوصی مراجعه کنین چون عفونت تو سوختگی درجه اول ممکنه باعث قطع عضو بشه، اگه در حد تاول و کمترم بود اصلا بهش دست نزنین که خطر عفونت هست.

- در تمام مدلای سوختگی شستشو رو فراموش نکنید و فقط روی همون ناحیه آب بریزید و اجازه ندید آب حاصل شستشو روی اعضای دیگه بریزه‌.

- اگه یه گروهید اصلا پراکنده نشید و نه وسطِ وسطِ جمعیت باشید نه کنارِ کنار، چون این دو جا احتمال آسیب‌دیدگی بیشتره.

- برای در امون موندن از سوختگی با اسید، عینک آفتابی بزنین، کلاه نقاب‌دار سرتون کنید، روسریتونو کامل جلو بکشید و سر و گردنتونو کامل بپوشونید که برای پوست سر و گردنتون مشکلی پیش نیاد، هر چی بیشتر ماسک بزنین بهتره، اگرم تونستید صورتتونو با شال یا یه پارچه ضخیم و درست و حسابی بپوشونید.

- چندین لایه لباس تیره و لباسی که جلب توجه نمی‌کنه بپوشید که هم از رنگای پینت‌بال در امون باشین، هم اسید به پوستتون نرسه، هم در صورت تیراندازی گلوله به سرعت وارد بدنتون نشه.

- در آخر بازم میگم ماسک فراموش نشه، که نه بتونن شناساییتون کنن، نه اسید پوست صورتتونو از بین ببره، نه گازایی که میزنن اذیتتون کنه.
نکاتی در باب #سوختگی

- شست‌و‌شو حداقل ۲۰ دقیقه و جمع‌کردن لباس‌های آلوده
سرکه و شیر نزنن به پوست
اگر درد می‌کنه لیدوکایین
اگر قرمزه و سوزش مثل سوختگی داره کرم آلوئه‌ورا و آنتی‌بیوتیک کرم موپیروسین

* اگر دردش به مرور زمان بهتر نشد و ورم کرد، باید پزشک ببینه.

- ولی کلا دردش زیاده چون سوختگی درجه یک هست و اعصاب حسی پوست درگیرند، واسه همین مسکن هم می‌تونن بخورن مثل استامینوفن.

-(مد اسکیپ) گفته اگر نیاز به خنثی‌سازی داره (یعنی تازه گاز برخورد کرده به پوست)
می‌تونن بعد از شستن ۲۰ دقیقه با آب و صابون (صابون رو دکتر کیوان نگفته بودن) شربت معده آلومینیوم ام جی یا لیدوکایین ۲٪

- سوختگی، اگر درجه یک باشه یعنی صورتی و قرمز باشه و با فشار دادن سفید بشه و تاول نداشته باشه همون مسکن و پماد آنتی‌بیوتیک کافیه.

- اگر درجه دو باشه یعنی پوست قرمز و تاول‌دار باشه و دردناک باشه یا کلا سفید مومی‌طور بشه باید برن بیمارستان که دبرید بشه و گرفت بذارن که انشالله این نیست و در حد همون حساسیت پوستیه.
#آسیب_نافذ گردن

اگه با آسیب نافذ گردن مواجه شدید و جت خون دیدید با انگشت سعی کنید جلوی خونریزی رو بگیرید و سریع فرد رو به یه مرکز درمانی برسونید. بارها من دیدم حتی کارشناس‌های فوریت هم به اشتباه به جای اینکه دستکش استریل بپوشن(میدونم شما تو اون موقعیت دستکش استریل ندارید! بدون اون هم اوکیه) و با انگشت جلوی جت خون رو بگیرن؛ روی گردن چندتا گاز استریل میذارن. اینجوری حجم زیادی خون از دست میره و شما اصلا متوجه میزان خونریزی از طریق گازهای ابتدایی نیستین. فاصله‌ی شوک توی افراد جوون و ارست هم به خاطر شلاق سمپاتیک خیییلی کوتاه‌تر از چیزیه که فکرش رو بکنید. پس انگشت پتروس رو یادتون نره!
خطر ساچمه جدی است!

اینو هی دارند پخش می‌کنند بدون اینکه بدونند دارند درباره چی صحبت می‌کنند. اگه دیدید دست کسی ازین اسلحه‌ها هست، ازش دور بشید. اونایی که از نزدیک بشون #ساچمه خورده رو نه با موچین میشه نجات داد، نه پدر مادرهای دهه چهل راه حلی براش دارند. اگه از فاصله نزدیک بخوره، یا اندام‌های داخلی دچار خونریزی میشن، که خطر فوت داره، یا اگه در نزدیکی شریان‌های اصلی باشه، مخصوصا در نواحی پیچیده‌ای مثل زانو، به جراحان باتجربه نیازه که همه‌جا نیست و ممکنه به قطع عضو فرد منجر بشه.
ساچمه جایگزین کم‌خطر گلوله نیست. وسیله‌ای برای، به زعم خودشون، تمیز نگه داشتن فیلم‌هاییه که بهرحال ضبط خواهند شد، چون جوی خون روی آسفالت راه نمیندازه و گرفتاری‌های قربانی بعدا پوشش رسانه‌ای داده نمیشن.