Олена Зеленська | Olena Zelenska – Telegram
Олена Зеленська | Olena Zelenska
27.2K subscribers
9.38K photos
784 videos
1.11K links
Перша леді України 🇺🇦

Засновниця Фундації https://zelenskafoundation.org та
Саміту перших леді та джентльменів https://kyivsummitflg.gov.ua
Download Telegram
Кожній дитині потрібна родина. Начебто проста істина, але за нею ховається масштабний складний процес: Україна прагне відмовитися від інституційних форм виховання дітей – того, що ми називаємо інтернатами, – на користь сімейних.

💻 Взяла участь у першому епізоді документального серіалу «Родина для кожної дитини», створеного за підтримки ЮНІСЕФ і Міністерства соціальної політики. У цьому проєкті ведуча Катерина Осадча досліджує, як саме ми, українці, можемо допомогти дітям, що втратили батьків, і зробити перехід до сімейного виховання швидшим та зрозумілішим.

👉 Про юридичні тонкощі різних форм виховання дітей, різницю в статусах «сирота» й «дитина, позбавлена батьківського піклування», про те, що таке соціальне сирітство, у випуску розповідає міністерка соціальної політики України Оксана Жолнович.

Як влаштований побут дитячого будинку сімейного типу, можна побачити на прикладі родини Тетяни та Костянтина Антонюків. Подружжя виховує 12 дітей і дуже відверто розповідає про труднощі, із якими зіткнулося під час їх адаптації.

👨‍👩‍👧‍👦 Держава робить усе для того, щоб таких великих родин дедалі більшало, щоб діти жили в сповнених любові сім’ях, а інтернати лишилися в минулому. Ми в Olena Zelenska Foundation теж підтримуємо такі родини гуманітарною допомогою, бо знаємо, як їм нині важко. Уже розпочали зводити будинки для родин, які втратили дім через війну.

Масштаб людського горя в Україні величезний. Але масштаб людської доброти ще більший. Вірю, що ми просто зараз дорослішаємо як суспільство, бо лише доросле суспільство розуміє, що таке суспільний договір. Він не прописаний законодавчо, але ми знаємо: коли хтось опиняється в скрутному становищі, суспільство має згуртуватися й підставити плече. Так має бути і з кожною дитиною в Україні, яка досі чекає на турботливу родину. 💙💛
402👍38😢6
«Як залишатися психічно здоровими в умовах стресу?» – питання, що може викликати іронію у більшості українців, які щоденно після нічного обстрілу відправляють близьким повідомлення «Ти як?». Однак насправді є базові правила, які допоможуть підтримувати «заряд» здоров’я, мов павербанк, – і про це восьма, остання, серія анімаційних роликів із циклу «Як перемогти стрес».

В умовах війни енергія потрібна не лише для того, щоб бути супергероями. Але й для того, щоб не впадати у пригнічені стани. Повноцінне харчування, сон, достатня кількість води, спілкування – дуже прості речі, які ми ігноруємо, але з них насправді починається наше здоров’я. На низькому заряді без цих речей мозок просто обмежує свою роботу – і звідси вже проблеми з пам’яттю, втрачена здатність критично мислити чи контролювати емоції.

👉 Раджу переглянути увесь цикл роликів: кожен із них займає близько двох хвилин, але дає змістовне розуміння про природу стресу, як на нього реагує наш організм, а також пропонує техніки допомоги собі та близьким. Хіба 15-20 хвилин часу на перегляд не варті того, аби покращити своє ментальне здоров’я чи зрозуміти, як підтримати друга?

Чи не найважливіше завдання кожного з нас зараз – вберегти себе фізично і психологічно, бо тільки так ми можемо вистояти і здобути ту саму, омріяну перемогу.

Відео створені ГО «Безбар'єрність» спільно з МОЗ України за підтримки ВООЗ у межах Всеукраїнської програми ментального здоров'я.
291👍40
🥦 Овочі, фрукти та ягоди мають складати 50% здорової тарілки — бо ж вони наше головне джерело вітамінів. Влітку це зробити нескладно, адже маємо величезне розмаїття, достатньо лишень слідкувати, аби на стіл воно потрапляло у всій палітрі.

🗓 На порталі Знаїмо є «Корисний календар», який розповідає про головні продукти місяця, що їх нутриціологи радять додавати в раціон.

🥒 Приміром, у липні варто звернути увагу не лише на кабачки, а й на їхні квіти, що досить активно готують у середземноморській кухні. Не оминати на ринку аґрус та смородину — звісно, вони не такі солодкі як решта ягід, але от кількість поживних речовин у них вражає. Так, у 150 грамах аґрусу майже половина денної норми вітаміну С, а чорна смородина містить особливі речовини — антоціани, що відповідають за здоров’я серця.

🥗Щоб отримувати всі необхідні корисні речовини та калорії, щодня потрібно вживати здорові продукти з основних п’яти груп та доповнити овочі, фрукти і ягоди бобовими, злаками, м’ясом та рибою, молочними продуктами. Бо ж збалансоване харчування, без перекосу, приміром, в улюблені фрукти, коли не хочеться більше нічого — і є основою здоров‘я.
258👍56
🏥 Амбулаторія у селі Михайлівка-Рубежівка Ірпінської громади пережила російську окупацію, але відразу після звільнення у квітні 2022 року вже працювала для своїх чотирьох тисяч пацієнтів. І зараз тут надають не тільки медичну, а й психологічну допомогу – лікарі і медичні сестри пройшли відповідне навчання за програмою Всесвітньої організації охорони здоров’я (ВООЗ) mhGAP.

А за підтримки USAID – Агентства США з міжнародного розвитку, – у межах проєкту «Розбудова стійкої системи громадського здоров’я», у сільській амбулаторії створено кабінет психологічної підтримки «Дбаю про себе», де доступні індивідуальні та групові заняття у комфортних умовах. Зайве розповідати, як це потрібно людям Ірпінщини, які пройшли жахи російської окупації.

📍Сьогодні відвідали амбулаторію разом із очільницею USAID Самантою Павер, щоб вона могла побачити результати нашої співпраці і тих, для кого працюємо. Великий друг і захисниця інтересів України ще з часів, коли була постійною представницею США в ООН, тепер пані Саманта Павер – одна із основних партнерок України у гуманітарних питаннях.

👉Зокрема що стосується Всеукраїнської програми ментального здоров’я, мета якої полягає у тому, щоб у кожній громаді, як от у Михайлівці-Рубежівці, була доступна психологічна допомога.

🤝 Подякувала пані Саманті також за глибоку та системну підтримку USAID у багатьох сферах воєнного буття України – від енергетичної галузі до відновлення інфраструктури. Адже у нашому протистоянні загарбникам немає неважливих речей: кожна з них – внесок у перемогу і відновлення.

Запропонувала новий спільний проєкт із Міжнародного медичного партнерства задля відновлення потужностей та спроможності української системи охорони здоров'я у подоланні наслідків війни для здоров'я людей. Щоб лікарі та пацієнти відчували підтримку і співпрацю у найголовнішому – порятунку життів.
288👍32
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
🇺🇦 🇺🇸 Із очільницею USAID Самантою Павер сьогодні побачили, як працює кабінет психологічної підтримки «Дбаю про себе» у Михайлівці-Рубежівці Ірпінської громади.

Психологічна допомога, яку можна отримати навіть у невеликому селі – це та сама доступність, що є одним із головних принципів нашої Всеукраїнської програми ментального здоров‘я.
335👍23
🔔 Кожен шкільний урок зараз – це в буквальному сенсі відвойоване майбутнє. Не лише для учнів – для кожного з нас, усієї країни. За місяць і десять днів наші діти й педагоги повернуться в класи. Маємо забезпечити їм усе необхідне, щоб за щоденного воєнного стресу вони не мусили думати ще й про те, де взяти сили та енергію для навчання.

📍Разом із МОЗ, МОН, Мінвідновлення, Мінфіном, Держпродспоживслужбою, Мінагрополітики, громадськими організаціями та міжнародними партнерами говорили про це на робочій зустрічі, присвяченій реалізації реформи системи шкільного харчування.

✔️Вже сформовано команду проектного офісу реформи за підтримки ЮНІСЕФ, проведено партнерські зустрічі щодо посилення спроможності громад і підготовки до нового навчального року.

✔️Затверджено шкільне меню на осінь: за підтримки нашого партнера ВООЗ триває робота над технологічними картами для дитячих садочків, у кулінарних хабах п’яти областей навчаються тренери, які потім навчать шкільних кухарів.

Ніхто у світі ще не проводив таку реформу в умовах війни. Нам випало стати першими. Тому так важливо не просто діяти, а взаємодіяти. Українці навчилися взаємодії як ніхто у світі – саме з її допомогою весь цей час ми перемагаємо у протистоянні з нападником.

І наша реформа – не лише про їжу. Вона ще й про спільні дії та взаємодопомогу. Бо йдеться не просто про шкільні обіди та калорії. Готуємо не їжу, а майбутнє. Наших дітей і своє. 🇺🇦
348👍28😢4